異位性皮膚炎發作起來身體到處都紅腫發炎，忍不住動手去抓，結果抓出了傷口，皮膚狀況越來越糟，卻又聽說擦類固醇對身體不好，越擦越嚴重？異位性皮膚炎最重要的是加強保濕，光只是調整洗澡水溫、做好保濕，就能讓發作機率大幅降低，除此之外，也可透過食補的方式改善。蘆薈不僅外用能保濕，內服還能抗發炎、改善異位性皮膚炎，超簡單的蘆薈食譜，改善搔癢紅腫肌膚！
0 A/ T5 j2 {6 }: M3 m" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W) ^* Y4 r( d0 H3 ?# F: K
紅腫、發癢別急著擦類固醇 肌膚保濕才是治本方式 tvb now,tvbnow,bttvb) z+ a6 r. W8 [1 y7 `7 G
D1 J8 Q, Z6 W7 ]- G7 }7 E$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。異位性皮膚炎是常見於孩童身上的慢性皮膚病，雖然許多人隨著年紀增長情況逐漸好轉，出於家族遺傳和環境（氣候乾燥）等因素，還是有部分成人仍有異位性皮膚炎的困擾。異位性皮膚炎發作時會造成皮膚紅腫發癢，皮膚更加乾燥，臉部、手足與膝蓋後方出現皮疹。
# a( F( [: x# W! M; ~) r, G7 q5 ]- L& B: r! y% k9 p" F7 ^* \8 f5 ]
為了緩解搔癢問題，許多人會使用類固醇藥膏，然而使用不當的情況下，反而會讓皮膚乾燥更加嚴重，因此先注意肌膚保濕，才是健康又治本的處理方式。洗澡時避免水溫過燙，出浴後立即塗抹成分天然的保濕產品，有助於減少異位性皮膚炎的發作。 3 j2 D0 ]2 j0 j
' X `) G; F9 |+ W' H; e公仔箱論壇異位性皮膚炎可從飲食改善著手 芝麻、蘆薈有益皮膚 公仔箱論壇( z! A# E1 v3 D8 M8 z
, U4 e# J: c* S$ [: v7 `公仔箱論壇而除了外用保濕之外，也可從吃進去的食物方面著手，透過改變飲食生活，也有助於改善症狀。芝麻中含有維生素E、芝麻素、維生素A與維生素B群等豐富營養價值，對於異位性皮膚炎具有緩和作用。此外，異位性皮膚炎患者普遍有消化器官虛弱、低血壓，代謝不好與免疫力低落的問題，可多補充蛋白質、鐵、鋅、葉酸、維生素B群，加強基礎體力。
% R7 H" F' w! o1 g公仔箱論壇
: c0 O3 }; F1 F# B日本健康專家井上和惠表示，除了外用保濕之外，蘆薈含有的植物苯酚具有整腸健胃效果，撥開表皮裡面的膠狀成分含有的多糖類，還能美肌、抗發炎，蘆薈素等成分則有著抗菌、抗黴以及解毒的效果。不過德國研究指出蘆薈過量攝取反而會造成過敏反應，因此一天以15公克以下為宜。
0 E+ x& C+ J `. ^tvb now,tvbnow,bttvb5 n) ]5 S- v7 Q! E* n6 d T& Q3 v
) q+ ^4 P# k: B9 E& C }公仔箱論壇
; w5 R5 P% u/ m* s' D公仔箱論壇
# A9 t ?4 a, i3 ftvb now,tvbnow,bttvb早安健康／張維庭編譯 |
發表於 2016-3-13 10:19 AM
| 
