1.綠茶
2 i7 s' Y0 \. C( z( C1 u, I綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。
$ ]- I. v- x8 `2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用方法：
" ]# z4 q# ^' t' T沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。
% U- p$ a3 U$ U: q5.39.217.77:8898或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {7 C3 C1 W9 b2 j% W) S! M/ V
你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。
3 Q, C* ~& E% n* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 O! ]7 ~, y) D( q) K" qtvb now,tvbnow,bttvb2.亞麻籽公仔箱論壇9 C4 n. |! e* V m3 w2 ~7 ]
亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。( }8 C2 g( _/ \- u
使用方法：8 I. C& _7 G5 |+ a1 U8 l# d
睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。
/ Y8 ~+ z" T% W( D9 D5 e$ J也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。
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1 g: B+ w) \: X- [6 ~( F# {: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q3 O) ?$ O% e r7 E公仔箱論壇3.蘋果醋公仔箱論壇. d* M t4 C4 u0 s" l
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。
8 L4 a3 q8 y* T5 i4 g使用方法：公仔箱論壇3 S+ a2 p2 X0 e. ? l
將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。' c' D4 {" @! j4 ~/ Y% q' Z3 g, y- \6 j
或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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