1.綠茶
7 J+ [& v' M8 l) H9 k" z9 K綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z4 D+ D! l$ m! Z- D$ C
使用方法：
$ X, h/ a. H7 [9 p3 V沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。( i9 {+ }& d7 u: _' l, k7 b- q' k" R
或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n) T5 A* E7 V
你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。tvb now,tvbnow,bttvb$ o% Y' `7 E5 B! A+ x3 F
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2.亞麻籽
) R8 m" C; G! W1 z: m5.39.217.77:8898亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。, d9 I& |: r: {1 I
使用方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I" V( s+ P. ^- {& h4 \
睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h6 s% _9 ~# [+ Y$ O: @2 D% _4 r
也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。: ~0 a- ?) K" |# Y s9 y
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: ^1 b# v+ i, v5 O$ {8 Q9 b3.蘋果醋6 ^! H; }( |& l8 A
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。
3 D! g. B+ {; v5 q# f0 v1 P公仔箱論壇使用方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e K) u: R* }+ E' r
將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。! O/ J9 U1 p/ b# V0 |' l/ t( I( y; Q
或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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