1.綠茶公仔箱論壇+ \# T0 n3 J/ G7 Y
綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。
1 ~0 n" z- t7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用方法：5.39.217.77:8898: @" y6 Q; j* j/ D& y: ]- F- j
沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。% Z* E+ n7 e) F9 N( i
或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。
( s, C: Y. g% u" m8 e2 e9 B% r你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。
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! c2 ]) b5 E) }" k! V+ X$ C5.39.217.77:88982.亞麻籽5.39.217.77:88986 ~, m" D9 q4 Y# w' ]+ {, g
亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
* D2 x9 V; B! K6 f m- s7 y使用方法：5.39.217.77:88985 x4 o# ^ d1 X
睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。
7 A$ j* r8 Y" C8 t: Q公仔箱論壇也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。tvb now,tvbnow,bttvb* Z8 c# U: r- |/ b
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3.蘋果醋公仔箱論壇" p' B/ k* B" s2 ~
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。
$ ^% [5 {1 Z% jtvb now,tvbnow,bttvb使用方法：
8 g C6 ?0 ~9 O: k0 C5.39.217.77:8898將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
# M" J% f% b8 u; h) z或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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