就傳統中醫而言，人的頭髮反映了人的健康及氣血平衡或缺失情況。中醫認為，頭髮與肝腎有關，平時多攝取黑芝麻、何首烏、桑葚等滋補肝腎的食物，能夠減少白髮提早發生。
6 A k( C5 t6 u0 t, r3 ^' X5.39.217.77:8898
: h# V; G; V' |) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫理論認為，腎主骨，髮為骨之餘，所以頭髮與肝腎有密切關係。因腎藏精，肝主血，其華在髮，肝氣腎氣表現在頭髮上，肝腎強健，氣血得以上榮於頭，頭髮自然就會濃密烏黑。若肝腎虛則精血不足，毛囊得不到足夠的氣血滋潤，無法正常的展現其色澤，就會出現白髮。
B `! ~# E2 t/ O5.39.217.77:8898
4 t% ?6 w# o% X6 J, E; @9 }' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，黑芝麻能補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症，所以常服黑芝麻能有效防治白髮早生。其他像是桑葚、核桃、何首烏、阿膠等滋補肝腎的食物，都可有防治白髮的早發生的效果。公仔箱論壇. E. k8 W4 n* m" ?4 N. @) C$ N9 W# J
: n& c! A8 \2 ~$ W提供頭皮按摩方法來預防白髮早生，建議民眾在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮。先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，之後逐漸增加到5～10分鐘，此法可加速毛囊局部的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
" J; m9 x* ?* t6 i$ h
. {" b) F* J* o3 @8 `tvb now,tvbnow,bttvb少年白分為先天性與後天性，先天性通常有家族遺傳史，往往一出生或青少年就有白頭髮；造成後天性少白頭的原因很多，諸如營養不良、精神緊張甚至是某些慢性消耗性疾病等因素，都會使頭髮早白。
1 A. |; b* k& |3 U6 `& I# d) x2 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# Y4 [/ u; Z( S
7 A9 `. L; f$ C( l9 B3 x0 Z公仔箱論壇5 M/ _) G( H" d q
( J1 n6 a# A" N# ~4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w- ^+ f7 ~: S( e3 P E4 L2 P5.39.217.77:8898
) G6 v1 _# n" @! N% @) z Y- B6 v& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N6 \& O5 P0 i% K5 D2 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X: V2 x1 L/ v' m" s/ m
; i- R5 [" K# l2 Ftvb now,tvbnow,bttvb* H3 n: {* H6 `5 T
台灣新生報 |
發表於 2016-3-11 10:45 AM
| 
