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發表於 2016-3-6 09:02 PM
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靜下心來,才能解決問題～～～～
靜下心來,把煩惱都丟掉吧公仔箱論壇 N4 o. S' h( s8 ~" Z% N
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不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o% [2 |' { E6 P% m+ S- g; z
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6 B0 o' h. t9 a: c) L如果你正愁眉苦臉
; F4 i) Z: U9 r' q( T2 n7 |公仔箱論壇5.39.217.77:88985 M$ \$ x% z; k7 S4 Q1 j4 [
這其實就是腫瘤的來源公仔箱論壇8 u) h) ^+ M3 Q: p7 m
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只是你沒有注意到
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# }$ W2 E+ S; F6 c. ^, U更會漸漸縮減你的壽命
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人生有好多問題要解決tvb now,tvbnow,bttvb+ `( e4 G% F4 x H1 \( o- c
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但你知道嗎？
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這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上5.39.217.77:88984 g0 d( v/ J, q' b
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而這些問題也都是可以解決的
0 V' u) }# i2 O公仔箱論壇
/ |+ A5 i, K- I公仔箱論壇你越是煩惱、越是壓抑情緒5.39.217.77:8898! S1 i6 [( x0 f. A
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就等於強迫中獎5 |( ^( j( j# R) W
+ v6 d. z( s9 ?7 a; O但你人生的價值不只有這樣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?% C, M- A4 s! d
; e C9 h" o9 L: B, y& R9 e! p8 G5.39.217.77:8898還有其他值得你追求、更珍貴的東西
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能讓你重拾笑容、找回快樂& d( K7 ~/ v$ l. f/ f0 A; t
公仔箱論壇! ?" d) n& L/ m/ j: r( Z
在你心情煩躁時
$ p& p3 b4 c. b公仔箱論壇% e. M, i5 t( L. y5 T6 L# C
用呼吸找回自己的節奏
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提醒自己,只迎接正面的事情
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隨著呼氣的節奏
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把不好的情緒拋開、釋放出去
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, Q8 F( W" t$ Y% B/ ?重新調整人生的節奏
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深深地吸氣
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讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣
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重複十、二十分鐘,都沒有關喺
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# o' |; r2 r$ Q& p H5.39.217.77:8898只要你放下,痛苦就會被拋開了5.39.217.77:8898* z& X4 ]" \5 X5 \6 F$ i7 p7 T
. q+ N$ {( e! r2 F0 H$ P' F# I只要你從負面情緒跳脫出來
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幸福就來了tvb now,tvbnow,bttvb" u2 B& _. D# q2 v b$ W
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心有自己的節奏 x! ?8 p* O1 R$ F
$ y+ a( Y1 G( |9 S( }要讓心有時間思考,有時間放鬆一下
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不要一味地煩惱沉重的事情
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% b1 V! p% `& X! p2 }3 ]tvb now,tvbnow,bttvb反而要多想一點輕鬆、美好的事情
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它是你身上的隨行小背包+ Z, d2 e! L- g7 {
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要要裝滿幸福與快樂
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, k8 F; K, Y: }5.39.217.77:8898藉由調整呼吸、生活步調
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0 ]' ]0 R7 z, z( @: b) I' S! [8 j心才會輕鬆
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! J1 Z/ f7 j3 H/ h9 `( utvb now,tvbnow,bttvb身體也會變健康
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) _; f' n! J1 Y- R4 K4 G5.39.217.77:8898若可以做到這樣公仔箱論壇( z/ d) X N1 l0 W1 v
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壓力就不會在你身上留下腫瘤1 Q8 Z! [6 N# G3 S( L" E! [
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若可以做到這樣tvb now,tvbnow,bttvb1 h) [+ U' }4 G) x
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