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發表於 2016-3-6 09:02 PM
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靜下心來,才能解決問題～～～～
靜下心來,把煩惱都丟掉吧5.39.217.77:8898% o! z# C4 _ i
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) r% W& t+ ~: a: F: O, B不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在
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只是你沒有注意到
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更會漸漸縮減你的壽命tvb now,tvbnow,bttvb Q( {) m' s. V6 G/ m& J
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人生有好多問題要解決
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而這些問題也都是可以解決的
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你越是煩惱、越是壓抑情緒
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就等於強迫中獎: A$ j6 Z5 `0 B& O
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但你人生的價值不只有這樣5.39.217.77:88986 m3 R5 K* W) c+ d; Q1 T# _: l' H
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還有其他值得你追求、更珍貴的東西
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在你心情煩躁時5.39.217.77:8898# a4 n5 y# g2 L4 e1 ^) A7 }9 t
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用呼吸找回自己的節奏
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提醒自己,只迎接正面的事情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e, j/ Y3 X1 @. ]7 c
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隨著呼氣的節奏
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: d5 q! B# D( l& E- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把不好的情緒拋開、釋放出去tvb now,tvbnow,bttvb( d: x+ S a9 G! g# k
! ^0 B$ b* \2 l+ v4 ~重新調整人生的節奏tvb now,tvbnow,bttvb! m2 Z6 l C% c1 m i0 G$ C4 ?
5 W% I4 @3 l& v, E/ z% V5.39.217.77:8898深深地吸氣( Q# U; m- M8 {1 j" t* X3 x0 _
% e# D; Z) X Y: t; U# u5.39.217.77:8898讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣& U* l" B, L+ K
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重複十、二十分鐘,都沒有關喺
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1 R0 y- _& ~( g5.39.217.77:8898只要你放下,痛苦就會被拋開了
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只要你從負面情緒跳脫出來5.39.217.77:88981 [0 w1 [9 c$ y7 s/ a) d
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幸福就來了tvb now,tvbnow,bttvb; `3 W9 E8 E) I+ Y6 u9 J
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心有自己的節奏
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要讓心有時間思考,有時間放鬆一下
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不要一味地煩惱沉重的事情
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5 U3 Q' j5 Z2 G" |( G) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而要多想一點輕鬆、美好的事情5.39.217.77:8898& N* u. y. P" k! t) E" i
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要要裝滿幸福與快樂公仔箱論壇 E5 x0 A9 P- ^& F; ?1 f/ q: V
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藉由調整呼吸、生活步調公仔箱論壇" |4 h* |; Z9 c3 j1 i* W' ]2 ]5 Q
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1 ~3 C; S1 S9 V5 k1 _. y. G身體也會變健康
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若可以做到這樣
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幸福的人生,就在你的掌握之中
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