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發表於 2016-3-6 09:02 PM
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靜下心來,才能解決問題～～～～
靜下心來,把煩惱都丟掉吧
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9 u- |. Z1 _7 {. Gtvb now,tvbnow,bttvb不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在tvb now,tvbnow,bttvb4 ?% Z- y' w/ j' D4 j
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( F$ g& i2 o) C1 r: }; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你正愁眉苦臉公仔箱論壇( Z2 j9 W3 }% E
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這其實就是腫瘤的來源
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' L/ s. x, m1 X: V! M只是你沒有注意到2 o8 R/ f5 [9 s1 |- j( q: _6 z, f: u
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如果你一直壓抑自己的情緒
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G& s$ h8 ?& u" g6 x5.39.217.77:8898更會漸漸縮減你的壽命 ]; ~/ P @6 b6 P) X! B: z6 r
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, x- U, f% s9 T, r6 b, v+ j但你知道嗎？公仔箱論壇6 z: l0 Y# l) Z, V
% P! r/ Y" T& z& k( f, k0 V6 @3 Etvb now,tvbnow,bttvb這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上tvb now,tvbnow,bttvb# |1 `7 w* ~! Z- v c/ |
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# [2 U9 B# b& m2 `3 s W# r5.39.217.77:8898你越是煩惱、越是壓抑情緒0 ]: g+ F! p9 l; }- @. \
0 n5 V$ |2 W- S+ }. O m* g就等於強迫中獎
: X) `6 c( X, m, y% s! A- D# @* \* dtvb now,tvbnow,bttvb/ J7 S3 M# d% R5 U* \" o$ Z
但你人生的價值不只有這樣. |: C9 H7 X) w% a
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還有其他值得你追求、更珍貴的東西
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2 c; h0 n |. E! _- [5.39.217.77:8898在你心情煩躁時
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用呼吸找回自己的節奏公仔箱論壇: U+ m9 A" {: v0 j+ }) l, a v
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提醒自己,只迎接正面的事情5.39.217.77:8898* b2 u- P) C& Y- E; t
' q+ a4 t* r3 p! ^( M; }" ~5.39.217.77:8898隨著呼氣的節奏6 R2 ? D9 d* I4 Q1 n2 B
6 Q3 U* ?( w/ Z* a4 i公仔箱論壇把不好的情緒拋開、釋放出去
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重新調整人生的節奏5.39.217.77:8898& k, M9 ~' {) W! t$ E( v
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深深地吸氣tvb now,tvbnow,bttvb( n/ v& K$ n; m1 t
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讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣
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: F2 g2 U& k6 F Ztvb now,tvbnow,bttvb重複十、二十分鐘,都沒有關喺公仔箱論壇6 w1 ?( x4 w9 f5 B8 k0 w$ h
4 V* b7 `. c* d htvb now,tvbnow,bttvb只要你放下,痛苦就會被拋開了
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只要你從負面情緒跳脫出來
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幸福就來了
2 c2 T9 W, h3 Q9 Y. h( P9 X- u" P! S公仔箱論壇1 f) S- Q1 b1 p, A' e: k
心有自己的節奏
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7 T# {: B1 ]4 z! f* w7 R要讓心有時間思考,有時間放鬆一下! l ]1 x" ]# k% V: j
9 {% }" |3 d, K. W5 r公仔箱論壇不要一味地煩惱沉重的事情
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反而要多想一點輕鬆、美好的事情5.39.217.77:88989 ~) v9 f# X/ g8 }9 o; {
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它是你身上的隨行小背包$ W' j) e* W! i9 H) p+ J4 c# W F
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要要裝滿幸福與快樂公仔箱論壇9 i6 w; m. C9 Y7 r9 N7 O0 M
0 }, I! k6 ]7 i/ e* S/ K7 G8 f8 L藉由調整呼吸、生活步調$ c: M0 V7 ]5 L5 P/ }/ y
& t* l- _, \" H% |6 F心才會輕鬆5.39.217.77:8898+ G* g' Q8 \0 Y6 s
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身體也會變健康公仔箱論壇8 n9 t5 g% e7 U; L0 d
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若可以做到這樣tvb now,tvbnow,bttvb6 }* f# v+ p8 ~' w+ }2 G( C
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壓力就不會在你身上留下腫瘤5.39.217.77:88986 K3 ?3 [7 ^) K8 h
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幸福的人生,就在你的掌握之中
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