材料
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( j* a& @4 E/ E. F$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩],黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],乾蔥 1 粒 [切片],蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩],牛油 2 湯匙' ~3 C$ r# D6 E2 ]1 _: S9 b
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醃料 3 @" j0 W( ]" y% A5 ]( C
- x! r1 A+ v" ]5 d; Ttvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 茶匙,胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q* w! r0 K2 D4 N( B6 Z+ L/ F2 [/ t
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. \% S% M2 b( g) s- L3 X+ ^8 P& X公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙公仔箱論壇* m1 ?: F( m, V' s9 o
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蒜蓉 1 茶匙,糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 t0 V1 W# f! c6 L- i
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舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 125 毫升 [1/2 杯]
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做法
# m3 u3 P+ n3 Y, {1 qtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: j7 a; ^. E! k2 y& ~" @/ B
2. 將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾,下牛油炒香公仔箱論壇- O! K2 o2 S0 d/ T: L
蝴蝶粉,放在碟上保暖。
5 U( Q7 X2 q& s; {# e5.39.217.77:88983. 用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度,放在蝴蝶粉上。
: B* j+ J8 s* I4 z/ X' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入飛碟瓜及蘑菇,炒香1分鐘,拌入芡汁,煮至
; i3 {. t! x) W5 r$ U0 o' `' X5 H9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熱透,淋在牛扒上。 |