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; h4 D: Y; M/ L# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙
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6 ?0 K6 f% k3 u6 h$ x8 ?tvb now,tvbnow,bttvb醃料 1 Q( `# V" L- \% ?- Y% b
5.39.217.77:8898% s' `8 o2 h3 I, C4 G: V
韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙/ l7 Q! V5 O! U- k! n7 j9 I
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芡汁
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韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙5.39.217.77:88983 c2 d+ C0 T4 C( _0 C" P: e
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' u, S) ~# ~, S. ~做法
9 ]2 S, C& z! s, \* a# Z5.39.217.77:88981. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。
, [/ U# a% n8 O8 z5.39.217.77:88982. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C" s; v4 n R5 v7 Q
菜葉,切去兩邊做成菜卷。
9 Z3 D% |. i8 }# @8 d1 k3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮5.39.217.77:8898" _, A8 t1 @, E
約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
/ `' A# L& e9 ~9 l- ~/ b$ A+ S) s4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |