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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S @. k! e. X% ?6 Q
西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩],黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],乾蔥 1 粒 [切片],蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩],牛油 2 湯匙
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( P Q8 [- i& v" l9 g' d3 `醃料 5.39.217.77:88982 e, N* e/ t3 M$ R; F
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特級鮮味生抽 2 茶匙,胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb; W8 A+ n# P i) d' C V
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- z- q ?: W1 {! d6 T4 m3 i芡汁
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) B' o# c! f. T* D0 ^: z# g特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙
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% Z; d: C0 M# e4 |+ c1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1 茶匙,糖 1 茶匙
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{' E: ^3 v f" B% H5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 125 毫升 [1/2 杯]: N6 S, b2 f" j- w
6 w7 O1 F& {; c5 i9 _7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b) m& s7 X! \9 g
做法tvb now,tvbnow,bttvb7 L, _% N9 |4 h% `6 q, V
1. 牛扒與醃料拌勻。) ~0 ^8 V8 q: W. b& @" ~% W
2. 將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾,下牛油炒香
" n5 m$ H& g3 w1 J; X2 ]% o7 k J 蝴蝶粉,放在碟上保暖。
0 _- F9 M: r7 e7 r公仔箱論壇3. 用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度,放在蝴蝶粉上。
) O* o9 o! }% @4 gtvb now,tvbnow,bttvb4. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入飛碟瓜及蘑菇,炒香1分鐘,拌入芡汁,煮至tvb now,tvbnow,bttvb9 M/ t) i. _5 v7 k
熱透,淋在牛扒上。 |