糯米蟹飯 , R' e* d( W) P2 ^2 @' _( W
tvb now,tvbnow,bttvb& y! b) z0 t& z# Y
材料﹕
! n" S' x7 [* Q4 e" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)糯米1斤: q7 Q) l! n/ P1 i
(二)冬菇5隻2 z) ~- F% t& B& l4 |/ ]; B
(三)冬筍1隻7 F9 a8 |# B! j
(四)臘腸3條" r4 n- [6 n" I6 _7 |" ~
(五)燒肉3兩8 P N1 P) f7 O. y6 m
(六)蝦米1/2湯匙
2 a( n7 _) x5 L8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(七)蔥5條
8 u( x- X, `5 E7 w4 Q5 f# vtvb now,tvbnow,bttvb(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
' k) s/ R9 @! m' o) z; V# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)3 j4 j Q, i) Z0 N
: u, P7 A' v/ Q4 M" e! V! K5.39.217.77:8898調味﹕6 K5 N$ L$ Y' n
公仔箱論壇2 t, Y k: t; y6 i; C! e7 x$ v
. K( M$ Q* t8 u1 |! v2 K3 {5.39.217.77:8898公仔箱論壇, r9 v4 l2 l7 V. V
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb& t6 V6 S/ {% E; p, w( z- p; r
(一)糖1茶匙
9 [6 g7 P, Q" S% i公仔箱論壇(二)生油1湯匙
: {9 r# l* t' u4 K6 A# Y% S公仔箱論壇(三)油1湯匙
3 \' I1 s/ O4 s4 n, Q' r ^ Htvb now,tvbnow,bttvb(四)鹽3/4茶匙
* n; F* L2 l& o- J5 wtvb now,tvbnow,bttvb(五)胡椒粉1/4茶匙
' v0 O, q4 U3 V+ h) Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 y8 W5 [( q3 U9 [9 ?
炒飯用調味料:公仔箱論壇, H' g$ i" Z' D n
(一)鹽1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Y" z' X$ y/ X2 M# h
(二)生抽1茶匙
# p) h' B2 S h4 n公仔箱論壇
% r9 T- |% |& }$ t' x烹飪方法﹕
+ R- `: z7 f3 G( T0 ytvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸 {. K* M) ^ o/ m$ j+ s# L, m
30分鐘。
. o0 D8 P2 R: A4 Ftvb now,tvbnow,bttvb8 o2 x- q: }( c0 N' d2 m* A- ]. u
(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。tvb now,tvbnow,bttvb: e& r0 @5 S, y; [
4 W+ p; R6 u: U(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
) \3 }- L; s% V; \; n- |加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
' {/ d3 v9 h0 e3 ?5.39.217.77:8898炒勻,然後放入深鍋內。$ P% \) ?' \# {/ I- s: X* p# h
tvb now,tvbnow,bttvb: f: L) i3 w B$ e: f S: F
(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
* N* f- E! F3 M& L& c5.39.217.77:889815分鐘,即可上桌。
: f7 `* F- M: c, k8 x, E5.39.217.77:8898
$ U, z2 T/ a$ R# ?(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身. l0 t3 N; ~0 {* s$ t) v7 d/ Y) R
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
' U/ _" Z4 I+ a. o5.39.217.77:8898浸糯米)烹煮時間:1小時 |