糯米蟹飯 tvb now,tvbnow,bttvb- B! o; I* [# _# t- ^" A( `5 r
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材料﹕
' N+ a; Q& M) S' O9 @. T(一)糯米1斤
# C9 m* t; s0 L7 O0 M8 y9 |5 t; R' c(二)冬菇5隻
# H, \/ K! B' y5 V2 p) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)冬筍1隻
4 N6 o# l6 m4 s/ f) H/ Ctvb now,tvbnow,bttvb(四)臘腸3條5 f) l8 ]5 J6 y: C
(五)燒肉3兩公仔箱論壇* ^- b. q, I/ w
(六)蝦米1/2湯匙
2 Q9 C$ c. M8 N9 `% z(七)蔥5條
9 _7 |$ b# u8 \2 L5.39.217.77:8898(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)8 s6 M, N3 }1 G& ]: s) c
(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
* \ b0 [# J& `5 m7 [8 O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 K8 p4 U4 l+ q5 o, a B
調味﹕
/ U, g- ?; N% A8 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P& K4 U+ R) j; q
公仔箱論壇/ H9 Z. S: g1 s# C% L2 `$ _
( b M, z, \ d; @1 P/ x5.39.217.77:8898調味料:
i$ C& t2 L7 E3 [(一)糖1茶匙" o% {1 ?; S# ^; ]" J0 O, I: ^
(二)生油1湯匙公仔箱論壇, ~1 u: P7 Y1 f5 n% F
(三)油1湯匙5 s1 r( `7 ]/ |% Z, C. w
(四)鹽3/4茶匙5.39.217.77:8898# c9 b: U, c, y+ D( P
(五)胡椒粉1/4茶匙5.39.217.77:88982 t) [4 B3 W+ \# s
! j0 B+ `. M0 ~9 }+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒飯用調味料:
" G' W6 e& y( A. E- l5.39.217.77:8898(一)鹽1/2茶匙
$ R. Q7 C* D. j) W8 s5.39.217.77:8898(二)生抽1茶匙5.39.217.77:8898* ?- G! l# u6 k7 j x8 `$ r
8 J/ p; ]' {: M% S$ x w烹飪方法﹕
% m( c* d7 \* [$ ~1 G5.39.217.77:8898(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
2 ~ v7 O; Z5 A0 `: M. Ntvb now,tvbnow,bttvb30分鐘。( P% t0 s7 M7 G, ?$ k9 O
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(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部* ]) ^( _2 z: H: D, P$ G
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
2 `1 i" z7 k9 d! d5.39.217.77:8898炒勻,然後放入深鍋內。
# a5 E0 J0 g' [6 E3 A- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 r" K3 f+ h4 g/ X( ^ [* l( d* p/ n M
(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
3 R; ]# t* b" L: A* }* N% P' k15分鐘,即可上桌。
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身
% C8 ?. l/ N. ~9 u5 X5 L" h要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
1 k& H4 [7 d* G# c; N* P, Ztvb now,tvbnow,bttvb浸糯米)烹煮時間:1小時 |