【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb) I2 L; I( D# E4 i- t$ r; i
山苦瓜 1斤 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E9 B1 I* Y3 P; j {" L% l
絞肉 2兩
: ^ o* s5 A' W8 N6 O# V& Utvb now,tvbnow,bttvb白米 1/2杯 + O9 }! B+ u! K8 K& n3 ~$ j
水 2/3杯 公仔箱論壇. V8 Z/ ]" Z4 V9 C; C
紅蘿蔔丁 1大匙
0 ]/ F" L# _$ C) G公仔箱論壇蒜末 1大匙 公仔箱論壇! i9 b8 X: C9 J4 y. {1 d; c
香菇丁 1又1/2大匙
5 q1 l' p2 n" y【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^- H5 _2 k( U0 y9 j! ]7 h8 I
鹽 少許
2 q! Q# m# F* p4 Xtvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 少許
) Z# q. Q1 Y0 b# l7 f$ n: w胡椒 少許
E7 o' ~* }8 e# g) G7 {) ntvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
$ G% F: u' \ L$ g# q: _1 m7 y8 w: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 少許 5.39.217.77:8898" ~# y4 ^* b: n8 X0 a# [
沙拉油 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?0 V' W7 L. Q6 w$ f6 K
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb" O& r( [" l) f
(1)將山苦瓜洗淨後,切對半至蒂頭處但是不能分開,再去除苦瓜籽備用。
+ g1 m9 w+ R6 \. p7 w, n(2)將白米洗淨,再加入鹽、胡椒、香油及其他材料全部一起攪拌均勻,蒸熟後即可起鍋備用。
D! U4 j! ]5 o: b$ D5.39.217.77:8898(3)將山苦瓜打開,放入適量的什錦飯,蓋密後即可烤。 5 S5 r* j5 o! B1 L* N+ h
(4)將醬油膏、糖、沙拉油拌勻成醬料。山苦瓜排放在烤網上燒烤,並刷上醬料入味,翻烤兩面至山苦瓜熟透變軟後即可食用。
6 U7 s. L9 W* f t) k a; j6 F【備 註】
' ~( N8 z: K. p4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果擔心山苦瓜切口分開,可用牙籤固定。什錦飯才不會掉出來。如果不用牙籤,在翻面時要用夾子夾好再翻面。 |