返回列表 回復 發帖
【材 料】
. s! N* D  z1 b' Q蔥油餅  1張
" J8 s/ D; U) p# ~5.39.217.77:8898雞胸肉  80公克
2 k0 c& W! L* T/ g* L公仔箱論壇蘿蔓生菜葉  2片 公仔箱論壇( r6 E! ?: I6 w" c- v
紅椒  適量
& Z* ~& V. k6 [( x+ ~% ^* d7 A* J- M$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟松子  適量 ; {4 \! R( ^6 O0 t9 B# r; k
沙拉油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb, b; o  I2 R; I. D( d
【調味料】
% |7 N+ k; t; ~# Gtvb now,tvbnow,bttvb青醬  適量
3 k1 r3 p, Q5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w; J: _: k3 n" F( ~
水  15cc : q! o" K/ p' a8 {" x$ Z' x
米酒  5cc
9 m4 |8 K( p* M- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y9 _( g  D/ g+ v9 s! J2 H
鹽  少許 % j/ l2 ]+ ~! L: v( W; L
白糖  少許 & J$ r+ v9 H( {' @# A* g: v. W5 \( ^
香油  1/4小匙 / i5 O! g* i/ t# b! q$ a6 U
太白粉  1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R* h! q  W4 c6 @/ A
【做 法】
; {6 O( X# N+ e1 x$ d5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。
4 z% \4 I9 L% h$ s  \2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r+ e  l, U# _) K4 J+ i) atvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉洗淨切薄片,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,將作法2的雞肉片取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。公仔箱論壇$ s/ M3 o( O1 a

! _2 }5 _2 r* q0 T5.39.217.77:88983.將蘿蔓生菜葉洗淨後瀝乾;紅椒洗淨切細長條備用。
2 H# p8 V# \4 k$ I# g% B$ `5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898& _- P3 H% f5 E; F
4.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蔥油餅,再將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。5.39.217.77:8898! n$ r; P; F  ~, o# w: W

0 e9 S; G. S+ @' ~3 q4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取作法5的餅皮攤平,並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的雞肉片和作法3的蘿蔓生菜葉、紅椒條及炒熟松子,再依個人喜好淋入適量的青醬後,並將餅皮捲起即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

回復第 269 帖由 MagicAndy 所發的帖子

係呀!我玩war game;相中人正是小弟公仔箱論壇& N& |$ Q5 a* i2 \
5 a- R/ H: s+ O/ z) l: u" D
個雞捲做lunch好正。
+ S4 l, h7 h  B6 b( Z5 y) M9 j3 y2 Z
$ f+ |2 L4 c) X" E. h公仔箱論壇[ 本帖最後由 nycboy 於 2007-5-7 08:12 PM 編輯 ]
原帖由 nycboy 於 2007-5-8 09:09 發表。 
5 x4 O# F( d0 f) i& X5.39.217.77:8898係呀!我玩war game;相中人正是小弟tvb now,tvbnow,bttvb* M6 B' \3 C$ [: k. D
4 E( b. y# d" M) E
個雞捲做lunch好正。
7 y4 o, _( {, B: Y4 S; G. q! f& Z1 u% w* u# Q& w

4 S. q. r2 h: p" z) j, r* |OFF TOPIC公仔箱論壇) M9 c5 c8 L1 r, T7 H! h
我都有玩:71: 我有虎紋/花雞同沙彩公仔箱論壇! {/ z6 s; [# Y) l) ]' ^
你有d乜野鎗?我有AUG/PSG1/MP4/PK :71: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F1 F8 z! _$ h" u, _
不過好耐無玩
【材 料】 $ q% |6 v& c2 `  x+ o( ~, s( ~
A.馬鈴薯  1顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d" I6 h, n5 V2 j& Y) m
B.蒜頭  3粒
& H1 q* Q+ T* k: r  ]/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蔥  1支
+ ~6 A% b; G- z$ p7 o5 O9 o 豬絞肉  100公克 + h: H' l* J6 }2 R* t
【調味料】
: i; M' T) J6 o2 |% _A.甜麵醬  1小匙 公仔箱論壇; Q6 g2 C; E  }! ?" b: G
 豆瓣醬  2小匙 4 c3 u$ Q& ?/ y, _  C
 料理米酒  1小匙
  R' G4 s$ C" v" g- m( W 醬油  1大匙 公仔箱論壇: w3 x+ I0 I1 G( |6 d1 f
 胡椒粉  少許
# A! r( d( p3 j: G, H公仔箱論壇 花椒粉  少許 3 _3 K/ t- |% b' w: F9 Y( n
B.水  100公克 公仔箱論壇: q9 d9 @5 U7 P' n; D) u7 g
 雞粉  1/2小匙
/ e2 n4 V4 D4 U3 r  j8 T! T! |tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U6 o7 Z2 ]4 z
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;將材料B的蒜頭洗淨去皮切末;蔥洗淨並瀝乾水份,切成蔥花,備用。
$ Z+ d  s+ |- g1 W$ g1 _( E8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 F6 e% _+ C2 N/ n4 {7 ^
2.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟,撈起並瀝乾水份切塊後盛盤,備用。
6 p5 w* R. s& d. J9 h4 j# B5 ]6 _) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D- g) V1 B% p8 V6 |tvb now,tvbnow,bttvb3.起一鍋燒熱後放入適量的沙拉油,將豬絞肉放入鍋中拌炒至變色,再放入調味料A的甜麵醬、豆瓣醬炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U- u7 c, M) L  Y  b# X) E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h+ C4 \) Z3 X' f6 e+ p
4.再加入作法1的蒜末略炒後,再加入調味料B煮至略收汁。- a" i& g7 K; C; u; A" z

) ^4 J- K  l# L  |8 P5.39.217.77:88985.再加入調味料A的料理米酒、醬油、胡椒粉、花椒粉及作法1的蔥花略煮一下。
  L9 G/ ~8 y* V! ^' f/ Q* itvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇* J% h/ g8 x7 M5 N: e' \" C" O+ R  _
6.再將作法5的醬汁淋上作法2中即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
好野就梗係要推推架啦
& d$ x3 n8 i+ ~, D, H& I5.39.217.77:8898多謝晒你 d 食譜呀!!
原帖由 killykiu 於 2007-5-9 23:04 發表。 
9 C* [  B" {& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好野就梗係要推推架啦
+ M8 b% b. W3 B; B! S# k7 u5.39.217.77:8898多謝晒你 d 食譜呀!!
6 a* K" z# F3 y: v# q
tvb now,tvbnow,bttvb  k3 L; ~% L8 H3 \' x, C

$ a4 u8 \$ y. Y# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝你的回覆,這就是我的力量繼續post下去
【材 料】 公仔箱論壇7 E3 Y; S7 I. D. B  Q
里肌肉  4片 9 e3 i/ A& ]( R7 F. d6 k/ M
麵粉  3湯匙 5.39.217.77:8898# R7 Z( S$ G8 Z% C6 D# F; f% v3 @
鹽  適量 tvb now,tvbnow,bttvb) w- z( S' x3 P4 a- R, k
芒果豬排調味汁  適量 tvb now,tvbnow,bttvb/ N3 h6 O4 p* j8 D& `
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb' ^. q- u$ B( W3 M' c
1.將豬排用鹽略醃後沾麵粉,放入平底鍋煎至兩面呈金黃色,待肉熟之後置於盤中。
' T" z/ O7 b; E  O. g. P5.39.217.77:8898
7 ~# C! j& L4 j# W6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果豬排調味汁淋澆在肉排上即可食用。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】   M, V$ s; `; ]/ X
鮮奶  250cc
" h& C7 A0 H# h+ |7 B雞高湯  50cc ) Z; |# b, B0 T# e5 ^
蛋  2顆
+ e. E4 I/ X/ \3 p6 F( R鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb( q# L2 X0 X( S# ~) k% h
草蝦  2隻
* m8 {  [( u# s3 _& S" }3 B香菇  2朵 5.39.217.77:88989 o. X: J/ b+ F, b. \
【做 法】 / R$ z  q1 V6 x: G
1.取一蒸碗,蛋、鮮奶、高湯攪拌均勻,加鹽調味後再倒入紙巾中仔細過濾後;草蝦燙熟剝殼留尾備用。5.39.217.77:8898; E1 X7 z4 h" E' `' k7 X

& u* Q4 ^. R. ?; `) F4 i  w公仔箱論壇2.取一蒸鍋,水燒開,放入蒸碗蓋上鍋蓋,以大火蒸約2分鐘,改轉中火續蒸約10分鐘。
1 x1 J* ?5 R/ V9 Y0 c3 L# h4 t5.39.217.77:8898   ^- p3 D. e3 K- P
3.打開作法2鍋蓋,放上作法1的草蝦、香菇再蓋上鍋蓋,續蒸約3~5分鐘至熟即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
thx very must~~
i was wondering how andy find out these info.
. l# C2 V, ?  Y+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。i wish i have time to make them all.
【材 料】
  i$ ^- }& s* b+ v4 D6 V1 |) ztvb now,tvbnow,bttvb雞腿  2.25公斤 5.39.217.77:8898( d+ _. N, z3 D9 V1 a2 D
紅葡萄酒  500毫升
' [8 Y6 U, K  {! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯  200毫升
' j# G! {2 I' w7 C7 T! y5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  25公克 5.39.217.77:8898( \1 B2 x: G! j' `- a
沙拉油  2大匙
# N* W6 A7 }) wtvb now,tvbnow,bttvb培根  200公克 5.39.217.77:8898: Z( U  J8 C) t0 O- V  _' q9 x
小紅蔥  16顆
) E, o- P, E( v. k大蒜  2瓣
& H- @6 u/ n% t4 j( q4 a" d, l1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉  2片 公仔箱論壇: J; p. y0 _/ G: h( |
小蘑菇  200公克
" O3 ?. ]# i/ K% t9 h( N% y+ |5.39.217.77:8898鹽  少許
+ ~; f9 d; p3 w8 c3 M" x- w0 \0 S公仔箱論壇胡椒  少許
! z5 c9 I: N" V% v1 k# p麵粉  1大匙 公仔箱論壇# t1 [2 ~; P# F+ j1 y
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb  w# \$ V2 h  K6 k, R: S1 r
1.於大鍋中加入奶油與1大匙沙拉油油炸棒腿和骨腿,至雞肉呈現金褐色時從鍋中取出
, }1 I2 O' {( W4 y3 h& m
. H. N$ b  V! p/ E$ |% d) v2.將洋蔥及培根放置於鍋中油炸約5分鐘公仔箱論壇1 w: P8 t& O2 n/ {
& g; [1 W, }" E3 j
3.將雞肉放回鍋中,並把搗碎的大蒜放於鍋中,同時加入適量的胡椒和鹽
& T- e' D. G; ]% H( J, z) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X9 f  }3 n8 E/ V  Y+ Z" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入月桂葉並倒入紅酒和雞高湯,蓋上鍋蓋悶煮約30分鐘- B( T. X3 w9 E% f( g5 T

7 p5 x6 Y6 H: @0 }: }1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入蘑菇,蓋回鍋蓋另悶煮約15分鐘直到雞肉完全煮熟
) ^. Z* C+ u4 `1 y! d公仔箱論壇 2 B4 H$ a" N8 \  k. }6 {
6.將雞肉、洋蔥和蘑菇由鍋中取出,排放於餐盤中
4 c/ i  j) n# m' H
8 n7 O% ~; Q1 g3 ytvb now,tvbnow,bttvb7.另外將1大匙的沙拉油和1大匙麵粉混合後,放置於鍋中煮沸約5分鐘直到醬料成濃稠狀
% |$ Z# h% e5 ?) R4 d. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B( k) [* h2 T- P- X& Y( ]8.最後,在食用前將醬料淋在雞肉上即可
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 : S, T; A, d5 \, f7 m, g
鱈魚  150g 7 T! p4 D& T' P* P0 [
蛋黃液  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb7 I' P) w/ d9 v: p0 ]- G
杏仁角  20g
- X, T( I0 N  T: }* gtvb now,tvbnow,bttvb麵粉  30g 5.39.217.77:8898) `' Y- q; {2 L* g: r  Z5 K
【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb* F5 c* n0 O  m
鹽  1/4小匙 5.39.217.77:88987 L- I4 {: N5 @, {- a* r& \
糖  1/4小匙
7 ^8 L0 v  \/ \米酒  1大匙
' Z0 \) L7 A0 U7 S# g! [& y6 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
: g5 x7 @: Q: w1 A9 \3 A% p5 e# atvb now,tvbnow,bttvb1.鱈魚洗淨後放入盤中,加入醃料將其均勻塗抹鱈魚上,讓其醃漬10分鐘備用。公仔箱論壇+ D$ P6 R. A1 ~% t' _2 }5 N- ?0 F
5.39.217.77:8898- w& e1 e0 g; w' E
2.將作法1的鱈魚兩面均勻沾上蛋黃液,再撒上麵粉、杏仁角,放入微波爐以230℃烤約5-6分鐘即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
. L+ A  V5 Y) P( r" k豬血糕  1片
8 c! X& r. P4 ]2 l  V- [1 a公仔箱論壇洋蔥  1/6個 $ J5 z, B. z) i* ?. ~' |
青蔥  1支 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R8 M: A  e( y) D% X' x7 \( u% ~* t
辣椒  適量
& I- b" C6 S0 k9 |( P鋁箔紙  3張
: s/ {* Z& J# U( v: J1 ^5.39.217.77:8898【調味料】
" e2 L8 o. X9 {3 h0 u4 X公仔箱論壇辣豆瓣醬  1大匙 ; y3 W9 `3 h; X- ~  T( O2 A) M" t
香油  少許 2 d5 P! P* ~: I
烏醋  少許 ) S  D  h5 U9 k1 l, x- G* U
糖  1/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb; ~) m: K( K8 w0 e, g* ^9 Q2 r
高湯  1杯
+ A* Z. O% Y0 p/ W6 \5.39.217.77:8898【做 法】 9 D' o( h+ V5 l6 u
(1)將菜洗淨,洋蔥切絲,青蔥、辣椒切段備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M3 p4 g7 R" K% A; ^2 p. ]9 z
(2)切豬血糕時,刀面必須先沾水,預防沾刀,先對切後再切成厚約1公分方塊備用。
. Y7 x6 M& a' K, @8 v! N1 ntvb now,tvbnow,bttvb(3)取一段鋁箔紙對摺後,作成長方形容器(另製作一個蓋子),四角摺邊要能預防湯汁外流,也可購買現成鋁箔的容器代替。
& Y; v/ u5 O8 W5 R& Utvb now,tvbnow,bttvb(4)將豬血糕排入容器中,先撒上洋蔥絲,再撒上其他材料,再將調味料加入,最後倒入1杯高湯即可。
' c5 N5 o0 H  o) ]8 M9 b3 q5.39.217.77:8898(5)用隔層的烤架,放在碳火上烤至沸騰,至熟透為止,即可食用。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
/ x) T! n. H3 r5 rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁  1大匙
. g- E( E% S% O& t7 L蛋  1個
* y/ m7 n. ~( O# J$ g' t+ e7 ^5.39.217.77:8898香腸片  1/2條
8 K4 B: I2 m: E8 w紅蘿蔔丁  1大匙 7 n; l, X. F0 V. N" V2 F
玉米粒  1大匙
" D3 O% n; h0 G' K+ e9 Z5.39.217.77:8898熱白飯  1/2碗
9 s6 a  u; s! K% O9 v- e# R公仔箱論壇紅甜椒  1個
& u$ _8 z5 J% J: F, b5.39.217.77:8898黃甜椒  1個 公仔箱論壇0 O9 j  ]! B" E6 |1 `7 @! l
起司絲  2大匙
/ P4 A6 r) }& z0 r公仔箱論壇【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ y3 c' y0 J3 X! `5 C
鹽  1/2小匙 5.39.217.77:8898( @- y' I- t' _0 l' c* Y# m
糖  1小匙 公仔箱論壇9 O8 H' Y1 O* w/ ?% y
白胡椒粉  1/2小匙
! A/ r6 B* A) ?+ Ttvb now,tvbnow,bttvb香油  1小匙 公仔箱論壇: z2 P- J) A. N. Q
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X8 z) ?. c/ Q: M+ A) G. e6 c. }
(1)起油鍋,放入洋蔥丁爆香,再將蛋打散倒入鍋中炒成散狀起鍋備用。 ! ?8 s& f# X. Z2 T- n# d
(2)再依序加入香腸、紅蘿蔔丁、玉米粒翻炒1分鐘後,放入白飯及調味料翻炒均勻即可起鍋備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O! k7 n4 E& X
(3)將甜椒洗淨,在上方約1.5公分處切開當作蓋子,去除中間的籽後,將底部稍微切掉一點,讓甜椒可以站立,但是不可切成中空的管狀。 公仔箱論壇9 s- V4 H. W3 Q0 s2 x
(4)將炒好的飯料填入甜椒中,在飯的上方分別放上1大匙起司絲,烤箱預熱10分鐘,放入烤箱中用180℃烤20分鐘即可。
/ F9 D( U* g* m/ {# b6 M1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】
$ v/ [+ i1 N) p0 Y3 Z# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若無烤箱可以用微波爐加熱約2分鐘即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
very nice!
返回列表