luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料8 T+ @5 m: k+ F& ~5 g; d- G; |- R4 L
6 Q# h; I( M2 l4 J
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇0 \7 |) r: j+ Q' g% {8 H& P9 r

/ v5 s  E1 D+ \tvb now,tvbnow,bttvb
2 Y& \6 i8 O9 w. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. k2 N" F; x# q+ d  |
+ q5 l5 }/ T) }% g3 t
醃料
5 i" [6 Q9 _4 }1 O& u5 {0 D& k公仔箱論壇# g+ t. a8 Y& B- R/ b
舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {/ V4 E5 V, K1 U( a2 m
% n+ P: @5 G3 V! w1 J
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R- @0 i9 r) t; _
公仔箱論壇9 J9 k; ^* F# Z
8 K( J" K( a0 T8 d! g1 \9 l
芡汁
, k/ z7 h' g& c4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: _2 n# T& i6 {. _1 R: _
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙9 ^. p3 e4 i$ Z. t3 C

# M' X- H" }  m/ |  d' \5.39.217.77:8898
7 p8 h3 a4 T# B& x/ F# [+ o5 X. Z公仔箱論壇做法
- b) `$ g( e. G3 {6 x1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
& X8 T% p& ?2 C; `, o4 }! L2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。公仔箱論壇2 @4 f* I! s- t. C$ l
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵公仔箱論壇, L. k5 J/ R' m- f, U7 A
公仔箱論壇6 ?" S5 F) z2 b% x) I
可供 : 2
8 m0 b# L1 \7 ~+ \% N公仔箱論壇
- a: R, n, W, I0 \5.39.217.77:8898 材料
) J9 D* t# x' m4 ~3 }/ J9 p+ M* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d- n" `7 S1 I! ?) @. ~: |/ J: [
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]2 L; }& {" G* P3 k

0 h: K0 A- [9 Rtvb now,tvbnow,bttvb6 O5 \) Y7 s% {  o) Q- f) Q
芡汁
0 ?7 r0 A' V3 ]& Y8 `! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U* [& E/ H: `/ M2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I: w6 `  Y6 |! Y

; g1 D+ B6 S% Etvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
" w( A, D& p" E$ W% F
0 j, T# p  \, _* S& n
6 h5 @7 X. N0 O& ~$ U3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
( G$ O' v* ?( {/ k" K8 O公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb, w0 p7 n1 N; ^; Q( O7 S6 V6 v

7 ~, P$ t4 w  }1 ^( v公仔箱論壇1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。+ q0 [9 ~; S1 T: R( p. e. L" y) Q
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
' n5 w3 Q3 Y/ X+ [. u& o# }% a' A' k3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌" T9 f' A- ~0 B
公仔箱論壇7 e7 H' A% G9 N
可供 : 4
! C2 j0 t! j: \( r: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 I2 P5 C1 Q" ]/ p9 Z

8 |1 ]5 N5 N  H4 d2 P' q5.39.217.77:8898材料
) v) k1 j6 e5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
7 e2 }' f( o" _& ^( Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% ?! B! @+ [0 P3 Q! e5 X; u

7 x$ T* G+ S) ?公仔箱論壇沙律汁 公仔箱論壇  H, |2 h1 |) t/ S2 y' J

: R/ j. B* b9 F' \公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙0 r/ _4 {4 G* H; d/ J( W

6 u$ G+ ~( x2 w+ w' R( D& y6 L7 E做法
( a, \4 m; S1 F- p! a" m* Ctvb now,tvbnow,bttvb
4 L/ T7 E* Y6 t5 f: c/ m5.39.217.77:88981. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
$ {" v4 Z) W3 \( i& R好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　公仔箱論壇; e3 c* R. @' \$ k$ i
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
/ M' v; r0 B; _2 d' }* [% ~6 u橄欖油  少許 - N8 n) j* g! l  e9 M1 }' v
帕瑪森乳酪  3大匙 5.39.217.77:88982 |/ A% E- X5 D
肉醬  120cc 公仔箱論壇- N$ V  n% O0 @+ V; |$ O
茄子  2條
: t+ b, r7 S$ x; \, e5 ]- i. n" N! b5.39.217.77:8898番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^% M# ^! p9 m
洋蔥末  1/2顆
! B' _% u( h8 b* N0 X公仔箱論壇九層塔  8片 7 }5 s8 x9 ]4 z3 \6 C
麵粉  少許 公仔箱論壇( _" @* M% X; W/ {
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇8 j$ }# {$ }/ h0 E% q
【做　法】 公仔箱論壇7 n. d8 v8 P; [, C# y
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
4 M$ X2 v+ a0 ?' N9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B" x7 X: p- ?: W公仔箱論壇2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
6 ?5 o# e9 V; n! ]4 c, `3 A3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \) g6 M) ]4 p5 F6 G3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。  X9 e( U& \* {6 N- a/ n
* O: V9 w+ ]( G) l
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77:8898: I/ Z; o! M) M6 _) ]
茄子  3根 0 W- u( D5 H  ^8 r  J. G8 \
鮮香菇片  3朵
+ V9 o1 j# e1 Btvb now,tvbnow,bttvb蔥段  1根
2 D: t  x; c/ U& p' B1 @tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J( {' v5 M" V# {; a/ O* e
花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb7 P6 k) Z. o8 N. z
沙拉油  200㏄
& `4 F' @$ H7 y& l7 u公仔箱論壇【調味料】
2 j' G4 F$ F* s6 i4 E公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙
9 d; Q- }* P$ L& ?) p$ ]味精  1/4茶匙 5.39.217.77:8898, H1 T  d) |( O( G. v
糖  1/2茶匙 公仔箱論壇1 l# j% q' e7 T1 u9 I
太白粉  1/4茶匙
* e. D4 v# I; \$ I/ T1 [+ f5.39.217.77:8898白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇3 s9 k3 a% e" |) _/ y4 X
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a, t- ]; P# L" v$ R; S' |
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。5.39.217.77:8898, l. C1 p1 q/ J5 ~( X4 C

1 m7 G4 u, c: f: ~9 C9 Itvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O' ?) V7 h8 G: p
tvb now,tvbnow,bttvb, v3 U" T. D6 L% {& r# ?# P* ~; R
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
' K1 S" }% B4 v: C* Z5.39.217.77:8898
& Z1 V2 i5 g) D3 v- b3 mtvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
2 \6 m9 c5 C; M8 X4 A* e- ^1 H: Q5.39.217.77:8898
/ E+ {# F+ h" O5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
9 R2 m1 g: @  i2 o" ttvb now,tvbnow,bttvb' A# e9 h, K: E, ]
可供 : 4
: ]2 R5 R5 H' r5 O  V5.39.217.77:8898
3 w! B1 E) T3 u6 R1 Otvb now,tvbnow,bttvb做法 : 炒
9 ?- W, |/ _9 R公仔箱論壇公仔箱論壇1 I2 |6 Z8 i+ j- N

" C: f" o3 i0 O. n) m+ U5 X5.39.217.77:8898  
/ E( {) u% B: G/ g5.39.217.77:8898 + E. H/ C+ @" y* b$ C3 S0 C

# R6 S  X( k0 a, E8 a- e7 @3 F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v4 R+ r2 {# x! Y5 X6 D
材料 公仔箱論壇( `- ?- Z8 U: e8 {' D. i
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]2 s; A" _$ ]( q( v% U) ~# l4 U  e3 P! ?

( v6 g( @3 ~. M7 Otvb now,tvbnow,bttvb
# M& }! H* S! Y3 d/ U
1 Y) f. J2 o$ r6 F/ ]( s- t/ E2 a* d1 `- U& r9 c' t6 e
芡汁
6 J% i7 i8 a  S5 E) k) W  \4 G- K- U/ C' X
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
- Y7 ^2 ]3 c0 i/ b. U5 k5 H3 B9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |8 @5 F& g# c. x5.39.217.77:8898XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇6 L+ ?2 @7 W. _. ~* `9 {* j
5.39.217.77:8898& s1 P1 i# R6 s( m* ^/ Z

7 ]" g; K  k% l2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 ~; C. M+ }7 t7 i) }
做法# E# e: s2 F# o0 t. _: `2 `2 }9 J

- \* e, ^8 O  f# {! ^; L
( `- C" D: ?3 P1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
3 C) \' {6 M& _7 |# N. B" V公仔箱論壇2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 * s4 z6 t' B6 a6 M( |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n8 r) D0 X* W* X( v5 e0 L1 A
可供 : 45.39.217.77:88985 n, H9 f8 m% s) D; u% }4 t

, u! o; _. B& `  l# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 燜公仔箱論壇" d0 r( n0 L3 u( ^/ E
9 p: F) }6 n/ O* G, u

! I8 U. K+ s; v7 d4 \公仔箱論壇
5 U6 O- @. l. S. k6 r; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J' d! S2 a3 l2 V! |# M1 R2 g
公仔箱論壇% n- N9 u% x' W# a5 U( Z
材料
. h' s+ a( F3 n5 K3 B5 C2 i2 ?5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' P4 S" X" `2 C* k' |& ]
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
2 O  H; R. j$ J1 P  W
. d) `$ L2 ]+ O; Y& `# b
, Q+ U* P! }3 ~( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _; T6 z# e% H6 V9 |0 m4 u5 ?9 A財神蠔油 3 湯匙
7 ~9 {6 Q& R( p* a
' U# P; z4 C3 Z4 d* v% I6 b) X公仔箱論壇
5 W. A- r. \4 \7 I$ S# G/ rtvb now,tvbnow,bttvb醃料 8 ?, w  y: e$ u- P+ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F$ f" a; t, C9 B. X3 m
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
+ ~. l0 Y# V# {7 ^- Q; ?7 N, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r( L! C% p. X% @( p( n. r! }( a& _
$ A, y& K: b6 R. |
埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb' z( |( Y7 x( D* ?

' O( i! l6 p0 D2 w. v0 n* q5.39.217.77:8898粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
! q/ U0 f) C  z4 l( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m  j- I4 w' V3 S+ d
" n2 i8 v+ h( b/ \

  |; _5 y+ a! e9 f& ]做法
/ `. x* S- ?% D6 H9 x公仔箱論壇5.39.217.77:8898- q4 X8 p: `0 t! k

7 h/ \4 M0 S% ~6 O/ R5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 P( h- g) |- K) ?/ o+ x9 U. H
                                               
' {3 y# \: s4 v1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
. `* s6 g0 q4 m+ v. E* S公仔箱論壇    或至冬菇軟身。* v/ Q! K" p& K( b
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。$ E$ [+ h' [* I6 N( C+ a1 f% e
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
" O! l' q5 N: k/ [8 T' [" }' E  C1 H9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q. _8 u8 a( I+ {2 ztvb now,tvbnow,bttvb
0 g) |7 X: }9 G9 ~% o*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
  H3 ^$ s& W7 J; j& B- qtvb now,tvbnow,bttvb
; b. t6 W( l; ]  c) C" G5.39.217.77:8898可供 : 2 - 4公仔箱論壇. ]4 G+ A2 Z6 y& V. @: W

0 j1 r1 V8 s7 ]9 ]: Y8 |; K7 s做法 : 煮. Z  ~3 s( N1 A0 z3 f7 v% z' ^! R
公仔箱論壇+ k2 R$ u) F3 j1 _: `

" y7 ]- |7 k8 j& w# W$ H
1 }% c% a4 q: T7 }0 ^( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [) k* j+ q8 h) p( g5.39.217.77:8898
8 w0 Y, L7 G" r3 @& E( \( I( I/ `公仔箱論壇
9 h7 u! K; s( k材料 ) l3 b8 I# ]/ }7 t- t. M4 G  U

3 h* d' j1 I  c" Y' A即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意], j9 ?: t- ~, A8 c) ?: C; `

, ?0 ]& y8 P" x" ^/ G  Q- L6 f  ?
7 y- |0 S- O, x1 Ltvb now,tvbnow,bttvb) v  S2 O1 q3 L% x! i4 w* W
調味料
  z- z7 \% {5 G; j4 q7 U5 \& n# m; Y$ ]: ]
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
& z- L' }+ N) R; r9 p, ]公仔箱論壇. F$ T9 u. h! L# P# \; d8 ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 m! [% V* u; i! n) O5 g0 H
做法5 [6 H. [! }" }) q' K
5.39.217.77:8898; t0 a) T9 o+ L/ a2 a

# @) N2 x. B5 U' B2 W
' A( [+ C7 s7 i9 Q4 f+ _& \公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb" D0 Z3 w6 P, ?0 j2 s+ B
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
& \1 n$ s4 E+ Q3 }, S( D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~: E  j1 K& K- K$ H" K
可供 4
2 y/ G  C  Y1 B" H/ q6 i; L& Q5.39.217.77:8898做法
1 D& s# k& Y. P9 d9 \2 qtvb now,tvbnow,bttvb 煎
1 n- `7 p/ M" m9 @6 gtvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb0 x7 A' o- c3 d9 h/ G

  o$ R5 o4 e& j. Q7 d# |3 j公仔箱論壇  
2 Y+ f4 ?& u1 L8 ~) h5.39.217.77:8898$ |6 s4 t' u5 ^' P* }( n( T' i
材料5 c2 F0 j2 b2 q7 d/ N5 o% q7 T9 c

, U- ]5 k" M+ W2 J# c+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 5.39.217.77:8898- I1 O, q4 j4 N2 y4 u+ r
5.39.217.77:88981 U# M( H# c5 O% A9 T  ?
tvb now,tvbnow,bttvb* g& J9 |- N3 x$ h) I/ S
公仔箱論壇) p. y: V7 m7 c( T5 n% U+ v7 f# H
tvb now,tvbnow,bttvb1 M( }9 [& s1 A' S2 }0 i
芡汁
. t8 T6 a; q9 m. y, J; M1 mtvb now,tvbnow,bttvb8 c3 o  r- r5 e- z
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙: D2 Z: m# j* k6 K& \
5 J0 _) S$ }: v  `

1 P$ c* L$ }0 H! A2 B公仔箱論壇做法; B1 k. D: t) s2 h, S
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。公仔箱論壇( {$ B  E8 E$ {# _: s
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。6 B4 B. r. y" p# Z
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 公仔箱論壇9 F. O# Q" J7 I7 C+ s5 y
. }0 b" U- {. @
可供 2
3 r2 ^+ k+ K9 ytvb now,tvbnow,bttvb做法0 Y  o4 W) c( i, x4 G
煎
. F" M0 X0 b6 c( t% d; i7 u9 q- [公仔箱論壇  
# t7 Y5 ?5 e5 Y$ `5 O# ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& _! O/ T7 \8 A( S* W
  
; S, Z$ P5 L9 R5 t# x* n公仔箱論壇) r8 A5 A9 `4 T" r, {
材料公仔箱論壇  \/ i: \! S. X* u

" ^: C% c( u6 s+ k4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
1 T" Y! F' k0 \" y. N/ L! L1 gtvb now,tvbnow,bttvb3 f( [% H$ G$ h! a% p2 q0 K  d
5.39.217.77:8898, O+ |0 O# g4 a+ e+ L  m

. d, F: y& @& \3 Z: r3 M3 R/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H) T0 k- P% f! P0 _醃料
1 T1 A( S. e* s: X# r5 l4 {7 vtvb now,tvbnow,bttvb
8 _: \; T  T; L0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p' v7 D. `1 |" r0 f7 w& Y6 M7 ?8 v

- o) X6 V1 W' m7 `# z1 G7 q5.39.217.77:8898芝麻油 (混合) 1/2 湯匙+ g4 d9 O$ v/ {+ W
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: [4 S/ [" |/ w6 v0 L! b" q5.39.217.77:8898芡汁
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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% s5 p7 m) N4 f1 k5 X# j! T舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q- C5 i$ ^# ~% s/ h
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. J! Q8 i' T" I2 I& s
1.  豬扒與醃料拌勻。
5 E2 |: Y$ P: |  X6 P, Utvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb  t$ \4 f6 J* l4 c# w% `9 r* f
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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