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材料5.39.217.77:88981 z! w$ U9 V9 }5 @8 j0 L

% A( G- Y' R2 mtvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]5.39.217.77:88980 |* K% ~0 x0 z0 A  }5 |2 b
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# i) k8 k4 v# c6 S公仔箱論壇
% v! F2 T" F8 U) \
5 [2 U3 W$ g+ `9 j0 X7 B5.39.217.77:8898醃料
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舊庄特級蠔油 1 茶匙
# `! e! K9 h8 h1 U- _3 z6 f9 |% A8 O  x( n% d' b/ Z( P/ B
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 D( C4 U, N# V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a: Y+ x% R% b' I" m6 D
; S9 L1 U1 ]6 Z4 h. F
芡汁
0 m9 p9 O) m& e8 r8 v% v- r$ o$ x公仔箱論壇
6 W9 l  }4 f( C3 j  ]舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙) Z( m! d, Y* q0 k+ }8 T
tvb now,tvbnow,bttvb$ E8 b, s8 S- i2 y

& M- |/ u4 h! N5 m2 \; K0 J. h做法
  q, h' F; z6 X3 a# m) [0 b1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。公仔箱論壇9 O) ?$ f; y+ g- }+ p
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。5.39.217.77:88983 b( |2 Y# h2 S$ b
3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵
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7 ?0 l( ~4 H# ^( W9 A3 W. f可供 : 2 公仔箱論壇* I, b, Y: O, C7 k5 m

% K5 t1 F  e; C0 v+ Xtvb now,tvbnow,bttvb 材料
7 V! k& t  s; @9 s4 P. h7 S5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ F5 |8 F2 @8 E7 l
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
, s/ D' r0 @6 Z& y: m0 L: G公仔箱論壇5.39.217.77:88986 z- @1 w: q! \4 w

+ A2 u. ]9 L7 i4 U/ n, btvb now,tvbnow,bttvb芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g/ J' ]. j+ g5 P

0 B7 L0 A) y6 B" J蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
2 W0 t, ?% ?1 `- w/ ~5 y/ ^. G
& ?$ ?3 _5 ]0 `tvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
  P: j" r; [, A  K7 u$ @" S+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 P$ R( V( a$ v: d

" N, z: |/ `7 p  r: H+ `
, \0 s* {" R& C; ^' }做法5 [: F: T$ G7 J5 j0 K

( g% Y0 N$ l5 ]) }9 L8 o3 i' n9 W1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
" v) i9 z) v" R# Y% ?" {tvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。5.39.217.77:88986 K! `' Q2 U8 k4 C/ d) K* W
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌公仔箱論壇/ M+ p: u9 l/ C

( l/ C2 ^% t. b% `9 m可供 : 4
1 W. h5 r. @0 X6 O2 ^. m$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @, R0 M7 r! t* d( Z. ]

) g% c6 s, S: x0 A! d% [5.39.217.77:8898材料
* H) R* o9 T8 P) B3 H2 C橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]5.39.217.77:88987 M% l/ v* |/ @  {1 G

  v! i; T# X1 t2 f1 V5.39.217.77:8898) \: R+ p( P+ L3 }" a1 c8 I
沙律汁
0 r) w4 |: P3 p' D/ ztvb now,tvbnow,bttvb
  v: C4 C5 H- m9 E4 v公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
. w1 s# }% G0 i5 U7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {8 D+ S( ^) M/ `+ `
做法
6 R- _+ e  L2 i4 o$ {% d5.39.217.77:88981 ~1 ?0 G- ~. d8 M' M; K
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. 5.39.217.77:8898$ t& {! S( y( N2 h
好多都好似好好味咁~~
想問下... - B4 d; x1 ]5 ]6 e& ^9 {) c
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 公仔箱論壇7 C/ h* D) M6 E6 G
橄欖油  少許 # F& ?8 ]+ ^' l9 U5 _4 R$ y
帕瑪森乳酪  3大匙
% O6 v$ a' O% A5 t# [tvb now,tvbnow,bttvb肉醬  120cc
: Z: |- r3 I4 I( p茄子  2條 3 f- O* f3 U. i" W# t1 }7 }
番茄  2顆
' a* U8 L& j' }' P) \洋蔥末  1/2顆
4 n6 N5 ]6 l4 o. a. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片
; p. v( }2 o7 L- I# q麵粉  少許
: A  B$ w( o' D% U2 V3 h: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤茄子蛋液調味汁  適量
# f: q' n9 E. N6 Y3 O3 }  v3 ?【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h2 L$ P: T- ^7 {  W: x9 L0 M
1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X& P5 ?$ W7 Y- w8 [6 ?9 y$ k9 S

0 @; O3 A3 i2 q* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。5.39.217.77:88983 l) q0 o: V. v1 W$ k) d) A

& e! D+ e# J3 Q% m; C/ u3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
1 l4 D# u# [- \8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
* @+ R& Y- g5 D公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】 公仔箱論壇, D$ w3 a# S: t( H
茄子  3根 5.39.217.77:8898& Y( v' u( G3 |5 U
鮮香菇片  3朵 , g4 s" C% {2 \$ Y* k1 M8 F
蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h7 a) a7 [8 D: B5 N1 E
紅辣椒  1根
; }% F( y* I* z公仔箱論壇花生  50克
9 {1 R% d- l! o7 y0 ?5.39.217.77:8898沙拉油  200㏄ 公仔箱論壇0 G$ C; U: E+ a1 o7 Y7 X
【調味料】 % k: @& `" G' B7 Q- A+ \; S
豆瓣醬  1大匙 - r2 i- d' T5 Y) F
味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f3 g! s) o% U' l
糖  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t4 J, a( z- I8 w; C; r
太白粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c$ l4 Y1 E+ Y+ I& H4 |
白醋  1/4茶匙 0 q$ j4 z7 z7 X6 u  R
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V, k6 P0 _- Y, ?1 `2 n5 `
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [# A) ^, x* H! E5 d' [

$ a* a0 r3 y/ e7 l- p, @4 k2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
% A: t5 t. Z5 S5 X1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x0 J* }4 ^  a$ {& H7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
6 I% ?+ |( W& \; E公仔箱論壇 : _8 Q. R* m/ U4 `6 V0 N; A2 ?1 P+ w
4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。5.39.217.77:8898- a8 I' u: m( _# m6 a  y

% ~) u7 [2 k" W7 {: C& d% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e) i7 x1 b2 f

  X- L4 P" Q* e9 p" V* m+ B* I. o公仔箱論壇可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb: M% s+ z9 q8 M3 d+ [
4 B, M- a  [1 Z' z# d! `
做法 : 炒 , x6 W- c4 z! Z7 s5 t
5.39.217.77:8898$ H: T+ H0 v: u/ w* }- y

. s6 R3 W" R3 F/ D% M$ V  X$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇1 E) O* T% w/ o+ ]$ `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H. b- Z9 q2 e

; j6 ?7 i, t+ {- ?: ]* A$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 P6 S: H) |* e, z4 }
材料
% u; e, k+ {2 |& t' N8 I" }tvb now,tvbnow,bttvb蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
) q# Q7 p: Y1 B, Q! G3 W5.39.217.77:8898% t# d3 U# c9 v& v
5 J  w5 s  S- g( A, H' c

" @3 R, G' L" t9 e- T1 A/ p* `0 u" U* w7 `" r7 M
芡汁 , \/ b; j8 v" ~, ^5 e+ e# |3 m

& ]5 n+ I( n+ a9 a0 m( Z- L0 a4 R舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
8 t& y& i, [. A6 a) F; s8 f) }
4 X. s1 j& k9 I1 P) C/ ?XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙! a. e+ R. k& g7 q5 S* p* ]

1 ^# P$ v& v- J8 Q' otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u& u5 D5 B6 n0 y& e( i

  i9 N4 V7 a7 m. P9 }9 L3 U& P5.39.217.77:8898做法5.39.217.77:8898/ j2 D; y/ m) |. Q

6 h8 G1 _. t& _9 x4 N# T$ xtvb now,tvbnow,bttvb
" {/ E, E5 `8 R! I) T- K7 A公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
! }- ]' ~! F; J  n9 `2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇 5.39.217.77:8898$ w8 X8 t0 ^" A: Z6 {; Y# T3 j( a( x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E: n9 ^1 Y9 p0 C2 h) }3 k
可供 : 4
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( ~/ B; R3 I; `  y) y1 U做法 : 燜5.39.217.77:8898: \. P+ v/ G  Z+ M: T5 d" c" Y% z
4 R$ J* s5 n  K0 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W+ {! V* i: ]9 e
tvb now,tvbnow,bttvb" s/ v: b( P+ C. a% n
  
0 M: D" a' m, E8 \5 I1 k9 V
4 ?6 V8 ]$ X( b( V; z1 }2 A0 I; P5.39.217.77:8898材料
0 M3 `  T7 X3 I* _0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" y1 O( o3 l5 b* ]( Y% P
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
7 n9 g1 @# [3 c& U2 X公仔箱論壇. {3 i; h1 L+ g* B

" e' I5 {; z7 b. R7 y5 _& Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ _# q+ ]& t$ |! V2 F4 m% G
財神蠔油 3 湯匙
) K' d6 ]# I2 g5 G7 D1 Z5.39.217.77:8898- S; y" a' [8 B' F: }. }: O# \% z

2 V4 ]7 Z9 _" U: l/ d3 z5.39.217.77:8898醃料 ' Z4 K& R0 l5 K* P7 j3 G6 E

2 l& M% q5 v' I/ r粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙) b8 }- M# ^" v7 P" k! H0 I

. K1 E& ?  }. W9 g' A$ G5 [5 d
( ^6 e) M  k( y5.39.217.77:8898埋芡用料
4 ~6 [+ B  i# ^1 [1 z  T5.39.217.77:8898
5 ^4 Q3 M. f$ S& ^公仔箱論壇粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙. W0 N% `) q, @' c( O2 R  K+ n  s

1 d0 T( o, E) ?3 c! z
4 `* w0 N9 ~$ W( E
  ?2 ]( G- M- j# A/ O做法
( ^9 \/ K1 z% H+ {
' \, ^' U% U1 u! |0 C& b4 `2 M  u7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D' ~' F) M- ?+ u" j( l. [5.39.217.77:8898
: N) N6 |7 C9 e! _" w5 J公仔箱論壇                                                公仔箱論壇6 ^% d8 _- A* ]+ i! M: x  d
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時; ]+ v5 j2 |! L3 y* ]
    或至冬菇軟身。
5 v: s2 c+ s# d/ Y& O5.39.217.77:88982.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
7 x$ C- X3 i$ v' O6 F: F3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
: F' c! W; }! W- y6 R' U6 n' f5.39.217.77:8898
+ j7 ?6 H( u0 l. N$ ?" W5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ _% h- G9 S; q3 H  A
*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子/ _% O$ L8 ?4 t" a
. m  D' s" i' D* Q1 {4 v  t
可供 : 2 - 4
: A& `) `- ]% O0 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 C' u- D' H) x
做法 : 煮5.39.217.77:8898* U5 z7 S, ]8 R, u% u

4 e# m' p, _1 o8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e8 w+ L& ?. I& U3 K

' V4 ]7 G' n/ l9 Y, P+ o1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 y* e9 U2 G! D) T# s# S

/ e' A" L; X$ \4 a) d+ g( L公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V# G# W+ P# C) [: L
材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q' [! D* t; b$ R: c6 b

/ o5 ?- Z1 V1 M- A0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
, w% g$ a3 t) C7 B# t1 p8 Q5.39.217.77:8898
. C1 ]9 D) f0 [+ h
3 R. u/ |: Z; C1 r& l8 h! P* W: R: j
# S4 U% D/ t. }* ?公仔箱論壇調味料
- l, H: G# K  N! {5 W  D( D5.39.217.77:8898
' f/ i" l% g7 K6 E舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
% I: ]' _  U3 P/ y" m( p1 Q! z2 [8 O/ D6 _
5.39.217.77:8898; @# S, Z% i( Q' h( Q( _' u
做法) v# v7 H- b) W
tvb now,tvbnow,bttvb9 C* ?. Y0 ]+ s3 B! Y
5.39.217.77:8898$ ~$ S4 K9 a& _: x4 a! v
tvb now,tvbnow,bttvb# D9 d- V0 B5 |' i  E! K
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
% u2 _3 `' }# A; O   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸 % g7 ?% B- Y3 u8 E, [; i3 r
tvb now,tvbnow,bttvb' c$ B1 Q4 p+ |$ P- r
可供 4
$ E/ Q+ q% h) f  w: C. \tvb now,tvbnow,bttvb做法7 ^- z9 i% L/ S! X* E

, |7 u0 P4 O7 n) j0 n  
/ n9 o5 C' r! T6 D6 S 1 V. d5 y2 v$ `" m+ a& |' E
  2 Z6 v, W! Y" Q3 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E3 c& j5 l+ J4 ]1 ]9 P) B
材料
' m, s6 Y. n1 X# H% B8 u5 Btvb now,tvbnow,bttvb
( G# r1 [' G& `; I" N2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇. z8 a# z5 @$ v$ ]* U# h

5 B' M7 }* q8 x+ z0 L5.39.217.77:8898
8 J5 c6 Z4 j0 y, W8 S: q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ Z; x; u9 I4 C  }! f

# X1 ~  s6 G+ I2 j+ H6 R芡汁 5.39.217.77:88988 @3 q) A# F# ]4 C9 W, A

2 c& |+ J8 n& A0 H/ a5.39.217.77:8898香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?' F8 m. w3 J

/ H2 m; O3 J. |; b* t7 Btvb now,tvbnow,bttvb
8 k) a, ^! ^( t& c$ z! |4 m5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {$ f' U, U6 m7 z
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S1 B  |- C5 z, c+ h
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
* G8 g6 Z! K- @& R* J8 {7 l3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒 tvb now,tvbnow,bttvb& a: d, `- I) O- ]

% R+ u! r; f* t3 ?8 H4 X! F5.39.217.77:8898可供 2 ! X& x1 K* ]- ]* ~5 _3 M) k( C& X
做法
7 j6 A: u% }' \+ w! {& U8 c  A8 x( o$ N" H1 [" Y3 \
  
/ O) @. g$ y4 I. ^+ X5 Y5.39.217.77:8898 0 B8 e- z  n, v+ v1 ~0 V
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M0 e' K, y7 [

% b, V; Z- a) m& u* ~$ {公仔箱論壇材料0 V  Q1 W  J- o9 j! t; J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v- j& {" i3 ^# O' C$ m8 x- E+ C0 M
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
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醃料 公仔箱論壇, o5 @/ B9 n" x1 B- w+ J

0 a# }$ t; L: h, `! r舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙5.39.217.77:88980 w) P# j7 O0 ]# m! D# J' y

- M4 K, B  a3 {; o" M. T; B8 G7 m公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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芡汁 5 Y' d4 E: g) ]
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水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
' Z2 u. T+ G/ U- g, r5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 R/ v+ M, h, F" r* {% W
舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙
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1.  豬扒與醃料拌勻。
. f8 A% a  N! C( K! L/ L2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
' R6 _& e# m0 C& I! a5 M4 _7 k. ~3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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