luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料公仔箱論壇. n; F' h' q3 j! A

  C) v: n1 T1 g& n; E. S% |菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]5.39.217.77:8898, c  |0 o! P' ?/ k

& M* F/ L8 g% u5 G7 D* ]5.39.217.77:8898
/ J8 J6 j( P9 m1 H/ c+ ]5.39.217.77:8898- B# c3 {! {+ K
0 I& D5 S! f1 }" T0 v
醃料
9 Y" f3 j: X, I, u# K' L$ ?+ t& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F/ m/ p4 }6 Z公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙
, \! D+ C( F; h" S  c5.39.217.77:8898
  {! Z, X) q3 d4 [, \, `) ]tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77:88987 J3 L$ j) q) E8 A  B# K/ L
公仔箱論壇; Z- W* W1 H, S
7 J/ I  a" A5 O4 \
芡汁 5.39.217.77:8898; `# G+ W* o5 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `( S' }% W  R$ j' R
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 k! Y3 }3 \$ D$ ]: }1 k
5.39.217.77:88980 V; }4 t& y* v# y1 f3 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k* T: N; K' w
做法公仔箱論壇; R: j2 R3 H/ _
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇  d) X5 i5 g$ U3 c9 a7 g
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
" v" P4 \: x, z. j7 I4 v公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb) F5 j; `2 L% Y5 K: k9 {
公仔箱論壇# J! X; Z' k# g
可供 : 2
/ v) i$ D" j/ r7 E+ g6 ^5 A' e/ w" Q
" L; ~7 W+ n5 U/ R# n: n 材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?" ~2 y* b; E6 B. y. V2 T3 i" G

* U8 {. G% z$ V, b. w6 Z天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
3 N6 B. t* b& a; d4 P5 v% P+ u公仔箱論壇5.39.217.77:8898: p3 \9 v# s3 c, M1 m. C0 k4 ]7 |

+ }1 b/ e  @+ V! E- \5.39.217.77:8898芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb+ w- R3 N& x2 K3 \" \8 c/ N% @0 x
5.39.217.77:8898* o# p9 o4 W1 O/ F7 p& w9 w% Q* @
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙5.39.217.77:88982 P% |* H8 h$ f: M: L  u

* k, I, s0 I- z5 Y0 ?# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇' H* n/ V" P  z0 W; S6 q7 j
0 N$ ]/ }8 V1 [0 }5 C, t4 \

; v/ ]5 I! v+ A) p3 H+ v7 g5 ~3 K* Y2 U) e* r# \& E/ x9 @1 e
做法
9 ^5 w6 s5 ]* `# B% W6 d1 @
, t) W; ]3 y7 j, [1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。# G% a* o" L* T& M, p! Z' w
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
) z, s% j! i, t; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌公仔箱論壇& v  m1 `( u* T( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [5 g& V$ S; d
可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb0 J, @' @; {; c; f( g8 c

1 _9 ~6 _" L. ~, i. Q  O8 N5.39.217.77:88984 O" d3 Y" h" @7 e/ t$ Y8 ]
材料
* W1 ~7 t2 U$ d橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇- e: _4 {6 ~5 a- |9 M. }

" o2 f/ D* K2 y* Z9 Y9 W/ t+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b, f8 @, U7 f3 \- V, J* N
沙律汁
7 j* s/ {- \6 J  K" \公仔箱論壇
8 U4 F! {. R8 j) ~/ F9 O) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙2 _. x% h+ b" [, u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a1 H+ n: o7 s
做法
3 z" Q- ^: m& N' _, Vtvb now,tvbnow,bttvb4 z6 l/ U4 d8 l3 e
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
; p2 t" I- x4 Q, ~好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb+ M9 P+ |5 ^# m( m
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i8 F& b. Y& F# ?/ |, X
橄欖油  少許
' P& b2 _; W2 N% W9 b5 c公仔箱論壇帕瑪森乳酪  3大匙
3 [8 D( H$ h8 T; t' Y% C7 L3 V& G公仔箱論壇肉醬  120cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _  ^' V6 Y4 z8 _( W; x
茄子  2條 ! o7 ~! h, l% ?2 J* M1 F2 r
番茄  2顆
8 }/ @. X2 a7 \# W: y" Ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末  1/2顆
1 H4 |0 }) V8 E# M% b, e- I九層塔  8片 ' b9 a) Y4 b, g3 \# q' N6 G) i
麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb$ V2 f- Z% r) Q) N& ~
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 tvb now,tvbnow,bttvb. m% t" a5 S! \3 n! L9 P$ t; e* h
【做　法】
& q# n0 F% W, ~5.39.217.77:88981.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。5.39.217.77:8898  a' ?: J2 F" u4 B: a
5.39.217.77:8898* i7 h3 m" m# K2 D/ q. O9 S
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。公仔箱論壇+ K" o* A9 J1 h
tvb now,tvbnow,bttvb$ }- C: ~  ~- {& p
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i/ h) c+ T; H7 B* x8 t+ ^

% i1 v1 m6 }. s1 y# ~- Rtvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
4 Q# R9 Y, R; w: m公仔箱論壇茄子  3根
  B2 l6 M9 o+ H" F公仔箱論壇鮮香菇片  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb2 n8 S8 w' ^  A  {( q6 W& G4 c
蔥段  1根 5.39.217.77:8898" o1 Q: [6 p% z1 m
紅辣椒  1根
2 B3 v/ F4 _+ Z, Z# m6 [$ j% Qtvb now,tvbnow,bttvb花生  50克
# s1 H/ I* d, n沙拉油  200㏄ 5.39.217.77:88988 b0 ~) `* P. @2 L5 r/ ?/ A6 O7 L
【調味料】
' M% h6 B# T( f豆瓣醬  1大匙
( I3 Q3 k  n! z( O5 S# `  Y+ V3 }& f味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 T6 D: C# U4 z1 U3 x; }4 y- k
糖  1/2茶匙
2 P) J! {2 c8 u太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇6 ]1 p  q# d6 K) z
白醋  1/4茶匙
9 T: j9 n6 p7 Q$ ?4 U; W4 ?& w【做　法】 公仔箱論壇% d5 ^0 c  r" t/ C$ V/ M) @
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。5.39.217.77:8898) O6 U% o. T/ G4 Q1 K, [/ ?

# H1 j3 Y( T+ i. g* ]3 F& S  n/ ^2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
( f" M. z$ }4 u" G& V$ V  r 公仔箱論壇4 v+ t/ g2 U$ a" U) E
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
! M/ |1 Z% K; _% U4 A& V+ f( M
: W9 p* c1 b( U1 w5 b& e4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
. b# j: t3 E& v1 }tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i8 U. w" t1 y  e5 y8 _0 P
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇0 l, x! n6 V- C0 [
: p$ @2 l" H: y! g6 a: q3 S
可供 : 4
/ L2 w2 @$ m5 Z: H' l( Ltvb now,tvbnow,bttvb
! A7 ]7 l$ V8 w4 l) J% W8 w8 ~公仔箱論壇做法 : 炒 5.39.217.77:88986 w7 ]% E- M1 d: K

% p1 |4 w+ V* W" u' i0 j+ f5.39.217.77:8898 1 m8 Q. v% M: a8 U: z- p
  
" n0 N5 P) l0 g- m) H公仔箱論壇 + H! A2 X2 H6 N& D5 D7 g$ {
tvb now,tvbnow,bttvb6 p# ~2 `/ }2 W4 Z  y$ C

6 N) ^0 q# W9 s. q7 p2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, l1 S1 ~0 H2 f2 h& g8 ]- ^% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A/ P: c/ D- z
公仔箱論壇4 c- Y: ]2 s4 y6 N! I3 }; {

. v' i0 e+ K* N1 W  @7 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l: T1 ?$ O, P) }; K

. t1 G% k4 b# v3 ~- S芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y8 J; H+ G; t) Z# d; _# Q( k& H1 O
tvb now,tvbnow,bttvb1 p( M3 S5 ]( v% f( ^: l' ~" S+ D! k
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇; u$ M* _1 U: G' C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?4 x0 H" v$ H5 v" g1 J
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
" a; [6 O' {0 e$ j# b, U9 l
7 c9 \8 @0 V+ ^7 H- J, z0 g" y) d7 j3 b9 y

2 {- u7 w# e  @4 u) |4 h( ?- u做法8 ^" f3 l0 X/ Z& \0 O# G! k1 F

$ I% }6 ~8 l9 I1 G: l( c公仔箱論壇5.39.217.77:8898" V' G9 }4 R8 K5 L4 Y) o
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.77:8898; @) ^' W$ R" Y4 I: k
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
7 S$ `% y4 K: s, ]* [, C& `tvb now,tvbnow,bttvb
8 z! l! F  r- o0 {$ l可供 : 4公仔箱論壇) z# \7 p! ?1 d1 r* p- ^

! i( z( x1 W( a$ x" D! U7 A, A做法 : 燜
. A3 ^- X  Y7 V! }. dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, r9 H. {. d- T9 {
tvb now,tvbnow,bttvb. O# Y3 D: `" T/ d$ G

2 x7 A; D( ~6 Y' v: y+ H. N  tvb now,tvbnow,bttvb" W% Q! t; c. Q, N& H% ?8 C$ A9 b% m0 h0 g

" M# l& ?# q3 B2 u" I6 Q6 V材料# f% G- @. b, l. L4 |
( j5 A+ z5 ^& e# u8 b+ a% t
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
$ ~) q2 T" m* Y6 U- m) u% E3 ?5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) @3 G7 T8 J& n4 h: W8 D! g8 \
tvb now,tvbnow,bttvb' J. F8 Q9 e( W0 }2 K, O' c
tvb now,tvbnow,bttvb1 s7 f. R9 l7 {. X
財神蠔油 3 湯匙
1 G; o$ i* x9 s- K" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 T  ^: x" i3 X& s( {, e" c+ `" O
7 R9 `4 m1 n/ t' Y
醃料 5.39.217.77:8898! j5 ^% P" U: }, }6 i

, t5 g( ?& Z0 p" O! {. gtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙5.39.217.77:8898' ?$ X( @% H0 T* O7 H3 O

$ [4 L. S$ `, F6 v/ Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 k3 ?7 N5 T7 W2 w4 k
埋芡用料
5 T9 s* P0 t# u" U( k$ Y  {( [
, c& O9 h3 w" U& j. U公仔箱論壇粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
- z* m9 }  ]. {, ctvb now,tvbnow,bttvb. a- s& w- O1 [& i

9 t# |  w8 |2 S' d# R- H. H5.39.217.77:8898
, [% ]. B0 G9 k* F8 o5 htvb now,tvbnow,bttvb做法
+ C& [( ^& q/ c6 S5 c公仔箱論壇  g- ^3 @' {- a4 h- E4 ?
& i% k2 s' ^+ [; h, Y8 C2 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n( ^- \" f' V1 o
                                               
( E1 W$ t! d; |tvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
8 _$ B/ K3 X5 x& p0 L3 r4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    或至冬菇軟身。tvb now,tvbnow,bttvb  ]- i" W) }$ Z0 S: |
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
0 P0 k9 v2 h. M! S" r% ~3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
+ `( L9 _7 h" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ J- ]. ?6 z7 e
3 R" h3 z4 Q8 j& b- |% I2 m
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子5 i* K, y! ]: ]  `- @
公仔箱論壇' U" g" H9 G* e5 C0 _3 v
可供 : 2 - 45.39.217.77:8898$ I0 ~6 t) A7 K& ?3 r
5.39.217.77:8898' l0 X% z& {3 j/ H1 P
做法 : 煮
7 A" f# b8 j6 X0 f) @4 f5.39.217.77:88980 h/ T0 e" Y( Z6 g  h# ^
, C* A5 X6 j$ G  d6 \* S+ [
3 f( F9 \0 K( t6 F) `) j) f

" v% Z& X# `" x: z9 o1 D, W9 \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {: e& y; {2 i

+ @: v( A% u5 m5.39.217.77:8898材料 5.39.217.77:8898- s/ x" z6 \/ s7 a# o8 B
tvb now,tvbnow,bttvb/ T6 ~7 p  ~/ w+ [
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]公仔箱論壇" e8 v0 R& W# P3 Q) Q' [5 s" s: J

# F3 W. a, a# p# z, |" C, B公仔箱論壇
& k+ Q. G' h: s/ W3 e7 O" ~7 v! p2 R
調味料
) p) l8 ?: Q( ^; I% P! X9 R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' J; l" u( J2 |+ b
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ h' r$ w+ `: {, T0 c  p6 P4 K) u
tvb now,tvbnow,bttvb7 z; {6 m; G2 `& l: h

3 n7 r' W8 j  z8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法/ u  [, ?2 D/ y# t2 U
公仔箱論壇. U3 x; @! G3 M
  V0 q3 d8 e, |, F1 n! M% j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U  |$ @- R3 R- W. i
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料( h8 w4 e$ `3 x" j+ x
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 1 U9 ?6 L1 k6 g+ D8 q0 q/ B1 `
公仔箱論壇3 R( r' [  D7 x- |
可供 4
0 X4 I8 B7 Y! }7 k0 |. E  {tvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇% P: j4 n6 `/ h. s9 v
煎
/ l/ l* n, I: I7 z  
- ?8 \, U# b" g0 U' a0 O) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 t4 S7 N. Z# w* L" m& W
  5.39.217.77:88987 p- P: A: P7 H7 \: C, k- C
5.39.217.77:8898, N5 m$ [3 P3 B0 z4 x; R! S
材料公仔箱論壇! H2 k! m6 k9 |: C" F: N9 n

2 G8 e" @# x& X! N; {6 }公仔箱論壇龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
& J; H& S- u. N1 w5.39.217.77:88982 ]8 `( Q! q1 _8 C4 m& `, w- ?1 i

" K2 e, z4 b4 i% C! mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 y3 [2 k7 O  T& \( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y9 Z8 y+ v# i1 f
芡汁
: |3 a- g* k- G: u; z: Q) A; L! v1 `# G. ]/ d# S2 s# p
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇4 Z' Y9 I! \' ^0 e  e& Q3 w
0 F6 Z, ]% r! x( r: G: c  `+ i/ t

8 k! Q* g3 C7 c( n9 u2 i- l5 d5.39.217.77:8898做法
8 U0 J9 O) T7 otvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?5 E, x! g& O. G1 t! f! Z
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 G8 [* ^) J" w( l" _
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 9 g! ~& a; ]+ w+ b! E/ ?, s0 v
tvb now,tvbnow,bttvb' a! o2 F; N, Z' u# C
可供 2 3 ~/ ~7 l5 L% x2 o$ ~3 D5 x
做法
+ L+ f5 N/ g, w- ~公仔箱論壇 煎
/ _0 \* |: [+ h3 l8 ~+ P5.39.217.77:8898  
" C5 B# S, H# O& `* J$ w. K5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb3 y# s4 z5 ?/ r: |- T. Z8 j% B
  
, o5 e7 E( n% K
5 O, W3 W4 n& F! R2 Atvb now,tvbnow,bttvb材料
8 V$ f* }/ b# o/ N7 v- d  h; F8 Q2 \公仔箱論壇2 {! Q, c/ X% v
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]/ @2 i7 j. |9 d2 B# v0 E$ z8 V
公仔箱論壇& g( L: `8 D  h6 J, ]7 u

8 v$ U* c0 i6 A' a# ~' h3 @* ?: otvb now,tvbnow,bttvb( y9 u8 G5 j! W
7 v; c/ g1 q* l  w! {8 S; J- ^
醃料 8 @4 [. R! s. d, r/ V# ~
3 @9 g) m5 ~  |+ G8 S0 T
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
! y7 O' ]: H3 _9 htvb now,tvbnow,bttvb" w  G8 r# g: G6 o# B! U
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙公仔箱論壇0 t2 p0 O5 E/ B

0 q" V9 G6 ]( X. J0 I. @; l公仔箱論壇
3 |' W* s4 p) {# Z% v3 P- K芡汁
- s- \: t+ x  r3 W# f0 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [" V$ j8 s6 t2 K
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G4 {- l5 n. I1 P. J0 T" l/ U3 o; L/ b
tvb now,tvbnow,bttvb6 {+ }! g  \; Y' l: {
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
& H' B# I0 t7 H. R4 b, O( \* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; D/ K, \+ v, B( i  ~7 T
  s' R/ |/ G) B, M! g
做法5.39.217.77:88984 v1 ]3 o# S! t5 l2 ?
1.  豬扒與醃料拌勻。
% e' S- M: u3 g; h" @& p( o) c6 \' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
, w' `5 n" h. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!