luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
# n" [( A' X, ^( V. z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n7 h, j; V9 x9 g2 r. K8 A! k$ b
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]8 n) O9 o8 B6 r9 _
5.39.217.77:8898- Z' g2 P8 m% w. B

5 m9 O- g* @$ z7 @
! n- f2 g2 O# Q' V公仔箱論壇
4 D! u0 Y5 q! R, a* W5.39.217.77:8898醃料
! J7 [0 Q; a' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e3 @  i4 a1 L; G+ J
舊庄特級蠔油 1 茶匙" D7 r  Z4 C* T( y* ?5 \, ], `, m

" G- \; j+ ?# v! h7 ^( B, G* H* vtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙( }: p6 t+ l$ V. }

+ k/ H% W! [# z9 n! I* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w) F8 d5 T% q# |* C3 W
芡汁
- T9 f. |+ t) |$ _" R( W0 \/ F! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~8 G6 V5 p/ y8 p+ }3 L" U3 f/ G5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
! O1 y) {3 |+ G- W0 [& jtvb now,tvbnow,bttvb
3 t) Y& c$ M5 f% x6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W# \" G, w  C; W2 k1 i5.39.217.77:8898做法
" J, G) p# J- G! S8 B公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
, x2 y* |+ [) G# f) e2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。/ H) d! r# }' B2 z
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
" A4 p( x- l% J- ]) Q' ^: Z/ e. \% E2 o/ q, O- h, H' f
可供 : 2 ! k. T$ ~. z5 H0 ~
5 r/ [  d& f' E4 F7 T5 K
材料
; z0 V- x5 d3 M* T+ N$ i* ktvb now,tvbnow,bttvb
5 a$ X) |0 N+ R2 N# btvb now,tvbnow,bttvb天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~5 o+ C+ c9 _1 q
5.39.217.77:8898/ W# P& `* P2 F1 K2 d
' i5 [6 Y7 @4 ~$ u6 O5 x1 C
芡汁 5.39.217.77:88983 l% z  T# {6 R) B3 B& V) I$ \

0 L4 y2 D% F/ ~/ w5.39.217.77:8898蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* ~% B' B1 U: K. Z4 D
# T" Y% y9 R& Y9 B5 m5 p1 L
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K) T  @: ]0 X& G/ L

. [9 ?: P  {# J0 q# Z- L/ o8 i- n5.39.217.77:8898
& R2 r  b- D* x4 @6 {" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 k7 u8 n3 |  Z
做法
, P1 W8 h3 T+ K0 {  O4 e/ V5.39.217.77:88986 H7 J" |/ M3 `
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
6 k: a  w0 V+ ztvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
7 _8 `8 Q! @" s% L% B3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [: i3 h. a. h# m! C' [5 d7 y: o. ^

0 S$ A, u' R9 a! ]& {# y4 y5.39.217.77:8898可供 : 4
6 z# U  L8 [; D  M
  L$ ~  I7 X/ ~% G7 K  Q0 K公仔箱論壇
# m! K( @4 O/ I# A  V! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ; \1 H/ D8 E" G* @9 s4 t6 @
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]- R& y3 \& i0 z, U' E
公仔箱論壇" _0 u( E1 `+ [: _
- {3 e. j# \3 ?: I: v9 y1 B
沙律汁
. Y: N7 N) ?2 G) P8 `4 F. S* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  c$ [. I3 E- x! Y! D
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
5 E7 }# Y1 i- V. Y$ X3 m9 ~, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {/ f0 D0 C/ y) s2 z
做法
0 Z. t& ?9 |! r! q% ~; F: T4 q
9 v% i6 d3 L4 X) W4 a1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
, {/ {) j- e* \5 U好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb/ R1 e5 Z* B1 I7 S! W
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77:8898- Y: q. c5 ]1 B+ q) [6 e# J
橄欖油  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u( P" |* S9 P/ L& X8 A) ]
帕瑪森乳酪  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb- x; w  C; M# t. ?) M6 B) r
肉醬  120cc
- U0 o& j9 }5 m* v; ~- u# p7 Ytvb now,tvbnow,bttvb茄子  2條 ; K( d4 g$ s0 |+ L. e4 k" S
番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb. Q8 Z. g! r& x/ W9 |6 T6 z
洋蔥末  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T9 `# m: ~$ T( O% l( o1 x( i- Q9 ~' H
九層塔  8片 tvb now,tvbnow,bttvb, S& ]5 m  u  X# }
麵粉  少許   X& A) W; y& V, y3 X9 h9 d4 w
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 8 ^6 O5 [& a8 }" i
【做　法】
$ V, m0 e, ^9 S- M7 C( f1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。* Y' C  W) G' X

9 @& e3 t- t0 O/ X" {( T3 z5.39.217.77:88982.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。tvb now,tvbnow,bttvb' u$ Z8 D+ o% {0 q0 P

! |! I' o0 v6 T$ O# w3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
0 u8 a! f% M9 z) ]0 ^ 公仔箱論壇" g. P9 o7 C6 U8 L; Z7 v$ ?
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
( y# r/ _& R) \0 B+ Y9 ~4 X. n1 ]2 U茄子  3根
3 D5 r8 {, n5 Q7 B; stvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇片  3朵 % d" X+ _/ z; x1 u7 V
蔥段  1根 公仔箱論壇. F  l7 S( J+ V4 q
紅辣椒  1根
( {# T5 E# R+ G/ E; y8 Mtvb now,tvbnow,bttvb花生  50克 公仔箱論壇- L2 h0 p, X6 m0 e7 G" I* k) e7 K
沙拉油  200㏄
% I, H: n  p8 n& htvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 - O! S/ D+ _+ ^, a. B% h6 e
豆瓣醬  1大匙
3 f  S6 [" d1 P0 {9 R味精  1/4茶匙
1 @; X  a) `4 P; f7 d* x0 H/ F; |5.39.217.77:8898糖  1/2茶匙 , ?2 z  d8 x3 [) c9 A
太白粉  1/4茶匙
' Z) v5 H1 J& O. T+ E; \tvb now,tvbnow,bttvb白醋  1/4茶匙
+ W9 c, h% N) l  [【做　法】 / o7 z3 x( A- Y, m
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。公仔箱論壇0 ^! W7 j4 q) ], M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |+ u7 i8 b, S- ]& r$ b# E
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
! b& ?( m! L( u1 b( | $ f+ `  r0 K* P# z- n! @5 |
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
' g$ N7 k5 L7 K" \" g& D9 c5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y7 B# p. {$ i! r
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。公仔箱論壇2 d3 F; P4 D, V2 O2 v8 ?

, x' B4 b3 S$ y) j8 X' W- N公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
& I4 f8 s3 B+ t) z* c5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 p* f5 |' A" T3 S. p& f
可供 : 4
/ P7 }. Q/ }" D; D: A# g: D公仔箱論壇
/ j) n1 K$ K( A/ Y+ L& Z做法 : 炒 tvb now,tvbnow,bttvb* @8 X5 I: E9 Y, S
6 n: s' u: s7 F: ^

2 b- J! Y( T6 X, W  rtvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77:88982 x' ~% r4 {# {

& T9 f' m. n+ w% T公仔箱論壇
/ {5 k1 o5 D5 U: G% U' }) L1 @' ^% l+ b) \* D6 m
材料 + A( R: t' N9 E! j! `: `7 J. j; i
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]5.39.217.77:8898, a# ^2 ]1 e4 x2 D  {# J7 H. v

  u! [2 C: o! e" ?5.39.217.77:8898
/ O+ z$ {! x! y! J5.39.217.77:8898& C! I: f" M9 e1 k

" M( ?% S- L! j3 Z. p6 }  z7 C芡汁
* e- b+ ~3 T$ a) C. ^1 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B5 E  d' ?$ a/ |9 F  n3 J
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
% v, a6 U  p# y$ H, @6 i( X公仔箱論壇3 e9 _' O- b' D( Y3 z$ `
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I% r% d( }+ W" R

! {' p* P9 Q  d# C1 Y! j- c$ `/ w9 ~2 K6 g. t% ^( W

. ]1 g( U( L$ `, W% H: {5 a公仔箱論壇做法
1 |  E" ^/ _7 @; T& ?tvb now,tvbnow,bttvb
; w! I# @: e; P) u# ^
& n7 c2 Y/ L( S$ W7 O% q公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。& x5 k, E- a9 i, u9 K  o, V
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb% @5 d  n3 V7 a
公仔箱論壇6 ?5 l' C' _" W' z8 @$ o
可供 : 4: E/ J4 g) {9 E- @9 a6 Y( W8 U( Y7 m

5 n3 y, T- l$ [0 q6 I5.39.217.77:8898做法 : 燜
. k" I1 `! o! Z. n' ]$ [, M) U5 V5.39.217.77:8898
  M! z% R! E! X4 z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P% F. g" ]; o8 Q* C

, \. V, Y+ h; N4 `/ W7 Btvb now,tvbnow,bttvb  
8 |6 E7 K% Q3 \5.39.217.77:8898
' _% ^$ N8 R3 B) w- Z1 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料
9 ?# z! `( m4 I* l4 |# Y1 {5.39.217.77:8898公仔箱論壇" h0 G( w0 E0 x. P& u- `6 v
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]8 y7 \$ X' l# X# @: k7 `
tvb now,tvbnow,bttvb1 \8 v8 p2 x6 n: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G  C3 {# r& D8 C
5.39.217.77:8898# y- X$ h0 K/ P- c1 Q/ W# t1 g
財神蠔油 3 湯匙
* Q: ^9 i6 O/ d, |7 @1 e& o. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' }% x6 X( A, P% C% o' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z8 w9 Y- u5 Q& g  y9 r% |5 t/ z
醃料 5.39.217.77:8898! d+ f# |! a" t; ~( U: {

4 w1 h" H/ q/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙5.39.217.77:8898/ [! r; r/ _  V) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _: R+ m' ]9 Z7 j* z- Z7 }( s7 v

8 q& ?: `" i0 f1 }& p+ v; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。埋芡用料 # Q4 C! w! `( x# ^7 O& C& `1 K# L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R, h7 k( I& v$ t! R, J0 p
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙% q; E( p7 U( Q- M. s

& Q- k+ Y& J$ O3 b3 e: W3 u' W3 q% Q8 S5 {
公仔箱論壇" I9 n3 r# Z6 z2 i/ Z# e
做法
' ^! J/ J- o' Z! _: D0 j" c$ T5.39.217.77:8898
0 @! w( U9 P3 _
, N: l, }. Z* Q8 J9 {公仔箱論壇
5 o; I% {! j# r1 ~3 v* ^# Y                                                5.39.217.77:8898/ M4 w' V2 T2 K: t' _% W" }- Y
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時2 [$ @5 f% b4 r
    或至冬菇軟身。公仔箱論壇1 l/ u) i$ x# I! U
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* u# x- ]- {5 ~3 `: T
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。) z0 o) N% Q! ~9 d
- {  O/ Z! I( c, y- O; N2 Z2 X

6 ^' l. B  Q% ^*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
7 q; [/ W7 Y) v. [公仔箱論壇. T9 m) T1 R0 J/ Y
可供 : 2 - 4
4 C' |: d& v4 `" W5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& t. g( ?! |' q& U
做法 : 煮
# l1 ~/ J5 m2 b9 D# y  H8 @4 Z公仔箱論壇
: r/ g. o- N- b& U) P7 s2 \+ O5.39.217.77:8898
! u# S1 f3 Q7 O; D! E6 W公仔箱論壇
6 G+ z3 [% f% o" Q, E+ X2 o5.39.217.77:8898
% u/ B0 P0 x# P% f4 r7 v5.39.217.77:8898
5 G/ X1 w0 P6 |1 ` + Z4 B. P" j3 {: ?* N
材料 % a( a3 R3 D( A
8 Y9 B" o) m* l: S# ]* ?1 ]! f
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
) p* Z3 [% y. n; L5.39.217.77:8898
% ]' X2 r/ @  j0 X8 a; _, A. f- p$ S5.39.217.77:8898
% k  F% I& i* |! v5.39.217.77:8898
3 z, T# ?* F, n" u/ j$ ?* @5 z, \公仔箱論壇調味料
, J/ [1 Y) ^  w  y, Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 V" \0 z! l4 ?- ]' Z2 w5 M
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
" \; _; k) L" R# }+ ]6 J
# W6 F9 d! R; Q. _6 |% b5.39.217.77:8898( v/ l" _' F# Y( l& u
做法5.39.217.77:88989 X. N- e4 K0 E6 |9 H7 c

! o! L% L9 ~5 n' h/ [) N6 w& e5.39.217.77:8898
. O/ u! K, d$ h( h& K公仔箱論壇
% k; R1 u+ r7 h" M" }6 {; G5.39.217.77:88981. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
& W% V# w4 ?" j4 F8 c1 R4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 " d, z/ ?+ ]9 ?% a+ X* Q

% C! g+ o$ j: T/ ^% X+ U* s2 k! T* [5.39.217.77:8898可供 4 公仔箱論壇: g# _+ k& ?  M
做法# W2 Z" o) D4 i! ~
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D8 [6 x9 j5 s* A! N% N( B
  
0 h$ r9 }2 e$ X. J5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898. g0 |! Y: T# h7 x; p/ n9 V
  
* j, v! a5 h  r. |
1 G; I, r" t6 b& v公仔箱論壇材料
# N5 [! N* U5 I5 K7 D4 L8 v公仔箱論壇
/ y' B# ^. {6 c) M. N" z# s3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
) O( k1 g% N! Q& Q5 s
% y* T# j7 m$ z9 ~0 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* P7 w! [* o" d8 D  `* ]! x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k" u; h9 ~5 u

8 }- R. D; l- Y公仔箱論壇芡汁
; r: W1 W3 B/ I" }" g5.39.217.77:8898
) E- ~+ Y) o* N1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
, D( _+ z( R6 R4 }- E$ |7 ?( Htvb now,tvbnow,bttvb
6 X% E4 k& n* b" y* v# b" l8 `5.39.217.77:8898) J8 A$ X+ n3 A3 {: F- q
做法公仔箱論壇$ [2 [& s3 t  p3 c. ?7 q* c
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。5.39.217.77:8898  d9 v. q0 Y0 ?2 O- w9 E7 h( y8 @
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。5 ?7 l. S# V! B6 E
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
  Y+ ]: t% q8 [8 S$ }2 J, u/ {tvb now,tvbnow,bttvb4 @* }+ o6 V# c. P
可供 2
7 e7 `- m. t4 Z0 E. c7 w$ q; ^做法
' h, t' k/ L9 {! v5 c公仔箱論壇 煎 * v* M+ _- V9 s1 c
  tvb now,tvbnow,bttvb# k9 y( [$ J  _% k/ {. k& M
5.39.217.77:8898+ N( x9 C; A6 O
  5.39.217.77:88988 c- h1 P6 V/ B* L' D0 c
# p4 s" Q4 L& Y% O
材料
7 g$ Y- j3 r  ?) s, ?; Q- }* b& C公仔箱論壇8 b5 C" K8 F- Z1 _6 U$ b1 j* W
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
  s% N: X9 [* D3 W
! d) F3 P' x( d, a1 _5.39.217.77:8898* \& m3 p4 p7 ?; W: v8 B
) m% N3 u, X1 U# V) }' R
1 W) W, H* n" x9 e. d& J
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j5 r: t7 P  d+ H# r1 R2 r
9 f- f0 h6 ?# [3 w9 H- v8 G8 q
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
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7 L8 N) U6 [% E( y4 q& [0 n9 p0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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芡汁
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' Q! L0 [0 M, e0 d5.39.217.77:8898水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ~( a% ~4 b' L

1 t) \% z! f) x) }4 N, T' x0 Q+ h舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 7 `9 q9 d/ |. R
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做法
& x7 C* x  U# |, s1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 S) A: g% Q0 l7 G% N3 }/ t6 I
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。  }5 B3 F, d" i: U% `* Q( x) }) N
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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