luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb# |2 s  p7 k' r0 m) X$ j! \7 u7 r; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l- t3 O( W. A. Z8 m/ n
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb) H9 {3 Y7 i1 k% f+ ^

, j) g. q* p8 ]1 Z  Q6 ]# a3 b公仔箱論壇5.39.217.77:88986 C0 d* p- S. B1 E& J+ a3 w

" G, O' `! \. n9 T; P8 z: m
  D3 {$ G* C9 D5 G/ A+ n# g* P醃料 5.39.217.77:8898- ^. K: G( i" X7 k0 D% [

( W# {! }" p3 r! q& l$ g) m6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙. z- b) X# x5 E

3 @8 p- z, }; P# Q8 ftvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77:88980 @; \" q. y- S- g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [' _5 L0 Q1 E* m. e
tvb now,tvbnow,bttvb( G5 T$ T: n- B
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z1 ?" C# ~' r. |% O

7 i; J1 g6 M% R" y舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 v3 a4 r% I/ o6 r: R+ E; A3 {: K) i

( m' J: e! V, \% I' ]& }% J, I0 z1 ztvb now,tvbnow,bttvb
! Y/ G! y# w2 e! j1 Z( T( Stvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb) O% b" G; N: U+ }$ _( F: _' ^; g( H: Y! Y9 L
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.77:88984 O# P+ B2 R" A0 M6 L) d% V; {: u) P
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N3 b) n( v4 |0 c2 _
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵9 @+ ^0 O- n- Q) \( a/ n
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可供 : 2
7 U& X0 U1 J' R  H2 R( s3 ftvb now,tvbnow,bttvb
; C* R9 T! {0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E/ V2 E/ w# B2 k8 |) l9 d
5.39.217.77:8898. v: ~' I3 |" R$ D, y0 e/ z3 n
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
7 P) A, R- E1 A0 y  r3 a7 q
" {1 I9 q; F% g8 ~1 o8 ?. F公仔箱論壇
% ?* o) z+ a0 j* C4 ^* _公仔箱論壇芡汁 7 j2 M6 w2 M/ G: F4 i: @+ v
5.39.217.77:88984 l$ \7 P+ d% S, ~& B: }# \* B
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙8 v0 {  G) I4 m, m
7 N5 l3 C9 J2 O6 z3 j1 A& }/ L
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙  E+ r0 C6 H: \

) V2 R4 H' [; t5 `5 _1 L: k公仔箱論壇! f3 w: a8 Z: `# s/ y9 w$ _6 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |. u  S" b( `% `2 O
做法
& T% O4 L4 q4 s% t公仔箱論壇公仔箱論壇5 l. e7 g" ~8 l
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
3 U7 A3 _3 K8 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
0 \' n" g0 m2 K! l* P3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌( w' A1 T9 s- y+ Q% w2 K
. F: [; i- X$ Q' l9 c
可供 : 4 公仔箱論壇3 @2 \% `# ]# p( [$ X, Q8 T* t) M' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B( u0 c% Q: X& k
; s8 \- a. I2 U* x- o. y
材料 & s5 t! `2 a% `9 B
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
- k3 r" f7 k4 c
( D# E* V+ Q# l5 L5 ]. u( `
1 W8 X6 E! a9 [; U2 P2 r5.39.217.77:8898沙律汁 5.39.217.77:8898# S+ R8 }4 v' Y1 L! b& S

* T# M0 e/ E+ G/ Dtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙  Q2 m) i% r8 c! ^. x

' N: J' L$ V9 P. T! p做法
8 i6 H$ m8 k9 o. R  u公仔箱論壇: y% Y7 t" H- H! @
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　tvb now,tvbnow,bttvb( a1 t4 ?" P9 Z( w$ l3 s
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb1 q& t+ ]2 [+ u/ P9 Q* \
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
9 r1 I2 f. r9 @; U) g* e5.39.217.77:8898橄欖油  少許
* _" P) u* v) ?" htvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森乳酪  3大匙 5.39.217.77:8898. D! M. m. P5 p5 _: B$ \7 e
肉醬  120cc
) A* c6 {) c& U4 D- L9 a1 {9 Y5.39.217.77:8898茄子  2條
7 M9 C% q3 D/ a8 C番茄  2顆
/ V0 [7 ^7 Y6 m) Q5 D# S, D公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆 公仔箱論壇( s6 s% h# ~9 v" S( G
九層塔  8片 : |* h/ @; d1 s  o7 Z9 n& G
麵粉  少許
4 @. R( j* c  ~8 q6 I: D7 P* otvb now,tvbnow,bttvb焗烤茄子蛋液調味汁  適量 tvb now,tvbnow,bttvb* K! D7 O* d9 ^* A$ [9 h* `  j6 ~
【做　法】
7 i/ R' u, w2 F/ Y; `4 ?# q公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
8 ?4 Z3 @( `- ]9 L6 _5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb0 c7 i. d: M* L9 z1 E& q: o2 K3 d$ l6 _
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D/ Z. @; x, D6 o. z. D

  V/ h" x7 I7 A* f) M9 Z3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
7 X0 p( [% b* Y& ]8 v  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z) w" Q7 C8 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
1 }8 }- B- `! K" F: b2 S5.39.217.77:8898茄子  3根
9 P; D2 l  t( R) _0 e( Y9 ~+ j1 Z鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @6 _2 g* ^+ M5 R! i8 u( Y# Q$ P
蔥段  1根 tvb now,tvbnow,bttvb  g( ^) |# q; s
紅辣椒  1根
2 v( C: ~2 U+ R. I# l公仔箱論壇花生  50克
* l, ^" Y4 }9 z: t) o- S0 @1 K0 k7 a沙拉油  200㏄ 公仔箱論壇5 u2 E$ g: U# O
【調味料】
& |9 l# q; Q5 A, _公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙
: d3 F1 v( E  `4 t5.39.217.77:8898味精  1/4茶匙
+ V* }1 U! V2 I0 j5 ?( v! }2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1/2茶匙
( D1 ^8 ~6 Z4 Y+ c/ c( W& j" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇/ F* [# Z# k* o# I+ R# Y& w. e
白醋  1/4茶匙
1 D* Y& _, r* D- |【做　法】
6 T, `3 j5 O# E, O4 \7 @; D) o1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
- k& d$ o; ~: w' L8 i5 t) ]
8 B$ a* F) a2 Q7 f6 ?8 m; f6 Q. i5.39.217.77:88982.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t9 w& \" ?$ ]6 |9 Y; `! T

& f0 a0 U9 U( |! g# ?& ~5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。tvb now,tvbnow,bttvb( w. f* o( n" K/ s0 G: p

* g0 x) J$ Y7 `7 f4 b2 A7 t& H公仔箱論壇4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
, b7 F. q# p: Q6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
; V6 U' c5 O2 N* ?8 B公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯9 Z! k7 z' N" L$ p: T
$ G* P9 I! r2 q  g$ w: ~
可供 : 4 5.39.217.77:88980 V. W  s/ H/ }6 s/ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s5 @( g( e3 v$ u' q
做法 : 炒 公仔箱論壇7 {" W$ P* [& _6 |; o

! p- g/ [/ H: n1 y/ @, s公仔箱論壇 9 u5 B; x1 i  k+ ]" K
  
  a. X5 z$ I$ T1 a# [' b& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z% n7 l) c: d: O$ h) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a; R) b1 r: M6 n: K8 f8 {* o, Z

$ W* o: m# E7 t公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb- V$ n- n4 X- h2 c- c/ g( d# T, a, A
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]9 J3 t4 ^6 A% N# M

* `' ?1 C; b2 {! U3 k& u  ?, d8 `' Y/ p: B* w1 v

0 X% O5 b3 D1 \tvb now,tvbnow,bttvb, c9 i, u: X2 I( q5 h+ q5 K
芡汁 1 k0 m* u6 p( }1 Y
5.39.217.77:88982 U1 ^: y$ V1 r* g5 ]& J
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
  ^; O: E. n) `3 T- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z1 e% r1 s) M2 L3 k
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^0 H3 L+ u+ }5 M# E- d& M" O

' ]7 |6 U$ f" |- Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# E1 X: v: v+ C, h/ i; X( ~

, O) o9 O3 M, b做法5.39.217.77:8898  g: b( ?% K4 i/ L! Z
5.39.217.77:88986 S4 s* ^  v2 S* a, Z7 x
* v* N: q, `/ m. }
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
. i; L" x; i0 }' r8 H0 t) R0 l$ Z# o2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 : |5 s8 D7 v) ?$ L2 ^' k

3 ?: v3 E. y! M/ b公仔箱論壇可供 : 49 M1 H6 \' D# v, F& t; x- ~

% {9 W4 p4 U5 g; I公仔箱論壇做法 : 燜5.39.217.77:8898/ {7 N( M" I" Z2 {* Z

6 g5 C. K1 q4 M" W4 {# I2 n公仔箱論壇 公仔箱論壇; L2 _$ \5 _. ?7 U% X0 G. v+ f
; J9 [; l/ A8 k- o
  1 _$ H( m& O/ ^6 r
% r7 o- A* {. t8 i: q+ ^
材料; V: F' j. [  i( `3 p5 N

3 X7 Z; Q9 U) ^$ a/ ~: ^冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]5.39.217.77:8898" m: _' Q- h4 Z* K$ g
& d8 V7 {1 W# k+ z8 l

; U( h' X2 c2 W. }" O/ b) S5.39.217.77:8898
+ `. r) i# K% K; C. ^' M' Q, x公仔箱論壇財神蠔油 3 湯匙# o; ^9 {2 b0 q: T# T) {

' V1 q  S3 \2 c3 W+ ]% E! h, d
  r' G  P9 g# ^8 Ptvb now,tvbnow,bttvb醃料 * x$ Z+ }) v" U- A; @
& {5 {3 z/ @( W6 }, L! o" b
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙5.39.217.77:8898- @1 f# \' u* [6 S! t' F, I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K( V* `) H2 T" k3 m, ^2 u. ]

' q0 I4 v2 I3 g$ C5 n$ [8 y埋芡用料 5.39.217.77:88980 o( R' B: x- ^
% [; P& v$ P  ?4 _' H
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇% Q4 u! v9 |/ ~( c0 Y' y0 O% u
2 Z- L4 m: @. Q+ D# w( O7 A
公仔箱論壇, \! y4 n' S' ?  n2 w* W
5.39.217.77:88981 u" ]9 d+ T' j+ d
做法6 V. ?  `0 H$ n9 l/ c5 {! i
tvb now,tvbnow,bttvb4 O+ H9 p  W5 Y; T7 |% J9 P
0 j+ O; b' R' Q$ o3 [. A: m
tvb now,tvbnow,bttvb5 Z- K) ?7 |# V# i
                                                公仔箱論壇/ U# i8 e# s+ E/ X- t8 o
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
. v& b) T, G3 T- ~    或至冬菇軟身。
6 |6 l) D* D3 ^# n7 qtvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
+ k9 R  ?6 U5 _' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
, e3 e, ^) g# V  ]0 s. ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; A: d1 d/ m/ p, a
tvb now,tvbnow,bttvb2 K" B( O, V. c- s0 p- ?
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子公仔箱論壇% g7 X: S; [1 [  G  b

3 ~4 i# c4 g2 y0 p8 ~tvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 45.39.217.77:8898  L, L9 t( k* K; i/ L0 c

3 j/ n. Y- e% y* J  D  v做法 : 煮
, q" a( b3 [5 ]$ s. v公仔箱論壇! z& [- B6 Y8 Q
公仔箱論壇, D9 [3 J  J$ ~6 ?' u1 I+ N

4 m  |+ N: c3 [2 Z/ e( A公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y( I4 ]8 K' t+ W' a% D" |
5.39.217.77:8898! @+ w+ \' P9 a: {# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \' A! \- _6 j0 X  e4 Y6 ^, }
材料
, n6 a& N, f& U" m3 A+ R/ u5 Z公仔箱論壇公仔箱論壇; U1 e, T2 \8 ^1 a; J/ R( S/ ?
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]) ^- Z, r2 Z) Z  K4 A  b7 i7 ^
5.39.217.77:88984 j) f; b7 }+ n0 I$ M/ @$ b: j
! n2 A) Y) X& H  k% k

& Q" t4 i/ X% g: f; O  ktvb now,tvbnow,bttvb調味料
8 F- [0 {& g5 C9 K5.39.217.77:88985 |  @6 w' y; m; `% r+ j1 s
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙) u  v$ P$ c9 F; H

' [6 y; D# P  e0 Y( n/ j8 ]6 a- H8 d9 E* p+ z+ G6 Y9 |9 x
做法
% ~7 j9 W  Q- b4 V0 [- U2 w- r. \公仔箱論壇
( K3 h) t1 H" s4 |) B* O) R/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C% d* d$ H  O1 ^
5.39.217.77:8898: N& E& [  W/ j( Q
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
) L, y' b: t( b: ]5.39.217.77:8898   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 公仔箱論壇: `: g! r$ G; N* ^# W1 R5 T
% ]/ u* f9 {0 t( c3 s6 H
可供 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l1 U! ~; J  D- R, T4 X; v/ u
做法5.39.217.77:8898! ?6 ]$ X" W* a, F" n
煎
% U- f8 p& K, ?4 u$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
  i- G* I$ S1 P& \( | 公仔箱論壇* }& E6 |9 \6 @1 b
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c' k5 L* K; L0 ~% d

) M2 H5 J3 B. U, Z3 @5 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料8 C1 f6 D  I3 J. f6 \* g

2 q6 V3 U* D* I' F% D& h+ T$ G龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] tvb now,tvbnow,bttvb' W- d0 D: U) g# \1 j% D/ U

8 S3 w; l( _. s; v; y公仔箱論壇
8 |3 N3 X/ Z7 ^9 T6 U- x' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F8 E' b2 {, g8 d7 s" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y  |+ c  A' C
芡汁
: Y" r" o5 c7 v' p/ o5.39.217.77:8898" ^- S1 m% g5 M' o4 ]9 D/ x
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇' B# s/ q1 Y' l' p9 t
5.39.217.77:8898  }; _! V, ^1 ^) `
tvb now,tvbnow,bttvb# H0 w9 B9 V1 C) ]' R! M
做法
- Z9 K! |8 U  s: [7 G! q# ?+ x1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
6 f8 R  S* L- Q6 t; ^) T3 u+ c$ ^& ^2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。6 u$ Y9 w1 J& V) N$ L
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
7 I" c% b! e3 }' s- d7 v# Q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( L/ H9 g" s# x9 m* g, F
可供 2 公仔箱論壇* Q- S. V$ h6 B; m& A2 h' o
做法1 Z: W3 a1 S4 @' J, i! `3 F% ]& V
煎 5.39.217.77:88980 E$ M. e# b. d6 J' t# D3 v7 Z% U6 Y
  
) V! K4 t" X# a# y7 A" ^5.39.217.77:8898 + f& e# @% _' J  ^+ G2 {; q
  5.39.217.77:88985 Q2 E1 {* ~. X) ]+ B- r
5.39.217.77:8898/ k% _5 L% K6 c) ~5 \* O
材料
, Z7 ], P. L" r/ g公仔箱論壇5.39.217.77:8898; B- a+ r- V  m+ E$ a
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y% m6 j" Z% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* A/ r7 I5 v5 G( u/ @5 B' l9 l" v
! g2 K: C; z# ^1 Q6 `
公仔箱論壇- D, S  X. |: C3 o& C4 _# t
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醃料 tvb now,tvbnow,bttvb+ A* Y1 F6 {. v, F: C* u5 j# c

! [& H  O2 L$ U. ]) z; e5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
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  \3 ^& V, A; I* C# `4 F芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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* Y0 x& G. h$ j3 {水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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+ T5 M% ]7 N$ B8 `8 y( G/ ?/ f5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 5.39.217.77:8898) z9 ?/ q) b' I- U. D
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& e+ m3 d' O8 U
做法
& u3 {0 M' O+ f  ]5 a! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。5.39.217.77:8898% c: S& [/ U) |6 N% V! ]
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
3 {1 q8 K# s" Y4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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