luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料5.39.217.77:8898: Y  ~  l/ w- o& S. q8 `% }
5.39.217.77:8898+ f: Y$ K& K7 t- `- _: q% [& D
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
. d$ }0 `( Y5 j4 M/ Y5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 {+ K4 [2 \& v  i% d
/ q2 a/ d& |2 }* g
: T# X2 d; T  J' H/ w

1 n) z4 j" j% Q+ H, ntvb now,tvbnow,bttvb醃料
+ _: R( f7 b7 i7 a8 y* t; s
6 \) |0 R; ?4 G& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.77:8898; `$ x( g& e# `2 T3 C) Y) k0 a7 C
5.39.217.77:8898# Z1 n$ f9 c! H7 W' y
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 E8 L; o4 X4 e+ a: M& V
5.39.217.77:8898) z9 o3 g$ y; C- ?

8 a+ W- R0 d  a1 x, G/ s芡汁
( A, |2 T' |, y5 i9 G8 K; F8 ^6 x$ X! _公仔箱論壇0 x9 B* h& e. P7 V! a2 ^
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙5.39.217.77:88982 f4 y4 K6 \# q1 f. U
# o1 z5 v* g* t
5 U) u1 J) o- ^1 f1 U& Z' X7 Z
做法5.39.217.77:8898; t3 c+ U1 P- S' L1 h
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇* m3 t7 H* X" S- Y+ V' S/ N! [- m
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。& G/ `% d8 l* }/ f5 ]3 |/ Q1 @
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵5.39.217.77:8898! N$ G" F3 C) c

$ e' v! `/ e# I+ M' ztvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2
4 v- ?# w+ [2 T  l5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 D' q8 ]2 Y* @
材料tvb now,tvbnow,bttvb4 e' b# Z% F& e' T; h. r/ _0 g

& E' l, Z, V; B公仔箱論壇天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb) E4 }: V+ q6 N' r7 D

* R5 j6 ]1 L/ Z7 n5.39.217.77:8898" H* g# U& v% x9 Z  z
芡汁
' f' Y0 O$ c9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O$ N3 g0 M  j5 |
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) _" @% K: B4 F+ F" n
+ T; d4 x/ K3 r1 ~! ?9 q
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
( c3 H; X. @& k( {8 J" V4 X8 y' s& |$ @tvb now,tvbnow,bttvb
" E7 ~8 w& a, }* Z8 j! R/ a" b: m公仔箱論壇
  p# [1 N0 C9 }0 J/ {5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H% P4 [2 {/ e6 F6 D5 f, D8 P
做法
' d3 v1 w5 g! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j( T9 L( L& a- g8 ~+ J$ E1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
" m! j. _7 d5 J2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。. y9 |  a$ ]4 k9 ~# w7 t
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
/ z3 V- |# p# P! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" O0 V$ {( ]! Q8 A2 g( l
可供 : 4
4 x8 u) j- w- s$ F公仔箱論壇1 b! P$ _8 L* H

+ f! I3 f- m, ~; F' B3 v' j% P5.39.217.77:8898材料 tvb now,tvbnow,bttvb  d4 X3 w% j7 z* u
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
3 Q$ v  I& u; w2 ?  a# w. w- @/ c) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ d3 u# x/ {0 f* K6 l* F
5.39.217.77:88989 ^5 n/ d: C. z) N1 E6 |9 I' Q- H
沙律汁 5.39.217.77:88987 v- s) j/ p6 B7 o( N9 H

* M5 s% m+ k1 Z2 T, G: N7 q公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
6 h* u5 L+ F- y5 n4 t+ K公仔箱論壇
5 E% _9 C7 s" C, V) r; m* @$ Ltvb now,tvbnow,bttvb做法
! t6 y$ q- N# g- ?$ {tvb now,tvbnow,bttvb, \$ n6 l( K, c0 e, `) n/ P
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　# m, `# I( Y) |5 K) l- G
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
2 S0 U4 ~" w3 X# z! @有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
% q  [: c! ]/ r: D0 n& X# l7 t橄欖油  少許 - Y, c, k! F2 \0 z/ S
帕瑪森乳酪  3大匙
% q1 [+ g, r( q$ a# t5.39.217.77:8898肉醬  120cc 5.39.217.77:8898$ l" Y' O8 `3 m- C( E! y
茄子  2條 5.39.217.77:8898( h( Q$ `- i. M8 I" n5 g
番茄  2顆
8 ^' {3 W5 b' m- v( y' v公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆 / D4 Z- p* g1 D( ]
九層塔  8片
7 B9 d4 \) l/ w2 |tvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許 公仔箱論壇3 E" [9 e& l4 ]9 a. u% W/ ^4 {
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
1 a2 f' a/ B; X9 r1 ]/ z& ?【做　法】
; ^9 d/ {# Z7 E! N# ktvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
$ y0 H4 ]' f5 K0 @ & C  `/ |) D( R4 b
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。公仔箱論壇' b: s( p' B! @4 \' L

4 J: J, l$ c) k' Y3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
# o& }# J! P+ M6 I. ^3 v 1 z0 I$ H7 @1 F" Z6 ^+ j- _
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇7 |, A- q3 ]0 t1 P$ M& K6 s
茄子  3根
( Y6 i1 v, X% I. K( O) s9 O公仔箱論壇鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R( C3 @; D8 U7 s! s3 A) A" ~
蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e. A* R. g! t9 Y6 y
紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [$ o% i  i) [# h: ]  ^' }) |
花生  50克
) n: j) W' d. d0 H9 z% _tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  200㏄ + \; I; p/ B( r" I) I. y
【調味料】
! u1 W5 w" m  @* P& ]豆瓣醬  1大匙
' c, c8 F- g4 H+ I( B# x# e味精  1/4茶匙
5 w7 Z; o* ]1 e: w. l5.39.217.77:8898糖  1/2茶匙
2 R  P  Q+ |# ^: u6 Q( _' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙
( Z% H( l, Z" D( z0 g' v( {2 \0 g$ Y5.39.217.77:8898白醋  1/4茶匙
6 f4 S* i: l7 n' U, n9 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
: E2 _/ s$ ~- `6 x4 ^' n1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。5.39.217.77:8898, ]- E5 r. E) ~" }) [8 Z
5.39.217.77:8898% c% x+ a& D% U
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
( n, w7 P3 ^* N) {# U) U; {
5 @5 L, @/ v% D5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
# @) i6 ?3 Q3 \7 L% Z1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D* \  i0 m2 Z9 I3 d3 M
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
) X6 ^& r% r) f( ~公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" U# c3 K7 K$ n8 A& s
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
# [- l) f$ z" R% i公仔箱論壇
2 k2 [7 ?; @0 m, ~8 e可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb/ M# S9 S( C+ v9 {. U% |$ K7 Z" t

$ s' G. y7 l3 M. \& v- B; Z7 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 炒 公仔箱論壇  a* n! R) U, Y

, [, }. ?: Y  Z- j- T" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S: Q6 W% ~& j  g) m' }) ?; H* U5.39.217.77:8898  tvb now,tvbnow,bttvb! f" s1 R; r$ F( U$ N: H

; v6 N  h  [0 K4 p: @& \
: X3 [; _+ g/ z8 q& s3 O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i& v" ?% b' j! y9 Q
材料 5.39.217.77:88980 A) D% ~! W3 W
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
. F9 ~4 c: B) z+ X
, E( D. g4 t5 i- g7 u' B
+ y, U6 c' j$ e2 F/ j
$ U1 g! S+ K" a; D
* j! E" c" J4 t8 |# v$ o/ `2 `+ Ptvb now,tvbnow,bttvb芡汁
8 G5 n8 }0 U7 d7 Y# Z公仔箱論壇5.39.217.77:8898" b6 T6 t* u' P. B( d4 r9 f0 l
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
- E+ R  L! t, m2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) m  R9 A# g5 S公仔箱論壇XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙5.39.217.77:8898! y( e/ @7 ^$ @1 `/ n

, A( V! g7 k) i# a( l+ btvb now,tvbnow,bttvb
  q  i0 Z; `7 D0 ^5.39.217.77:8898, M8 f0 Z2 `! r* h2 G- R2 n
做法
. T# n* k/ b/ _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ |" m; b7 u  D9 K
- G" y4 a3 w+ k% v. S' d
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。: U" x6 {6 i5 ?" [2 [% h0 E
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 $ Y+ g. m9 r& ^8 _  C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d) K  e  |6 l) O1 J/ B$ p& [
可供 : 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f( \1 B4 U$ a  R. O" e1 v1 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j* I. r  k2 u5 B
做法 : 燜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C1 Z6 S3 ~/ N: w
tvb now,tvbnow,bttvb/ D9 w% X, D0 v! ^4 z# m2 C

% G2 |) y! V& v' D
# Q4 \; d5 m- j+ U0 @( v5.39.217.77:8898  * D. y% X( n7 W5 i) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p7 T  ?4 Q4 \, g6 w! s
材料' q6 G0 D- v8 k

) U% Z( K% V" ~2 |" p; y冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
& v$ v5 ~8 k" |7 P- l/ k3 f, B5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! M6 B; z1 F4 F3 N8 a/ c

2 X! [; e- |! A( Q. v9 k. e; l/ A  h
* h/ O9 \- C8 W9 P7 e4 b: t; s) d" Q2 {5.39.217.77:8898財神蠔油 3 湯匙' u( B. Z; F; x) f6 m( N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p. {' m- Q( R# _# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 o' h% G3 ?% [
醃料 , U. q) R- q- {' E6 }4 }5 b
tvb now,tvbnow,bttvb4 l/ A' s, Y" @
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
! ?4 [; p$ a" Z" _. d5.39.217.77:8898
5 f  ?4 K4 y# V+ I; R8 g! p# S! v* ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 P/ ?# l3 X. @
埋芡用料 4 ?$ x3 S2 r* O2 H9 F
+ J7 J$ z! ?' ?+ e
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇* i* j3 u1 }. i% `
公仔箱論壇- l/ T' x% R+ z, [% c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `* @, N0 [4 o; A1 d5 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f5 Y+ A& G0 V9 r' Q2 R( V$ G7 t3 i
做法
. t0 ~3 ?: o$ W$ b8 A9 N( d) e公仔箱論壇% K) M8 N' u' X; ^8 x! R( S% b" h
tvb now,tvbnow,bttvb+ O$ M8 O# @' {) F2 R0 |$ \

/ x' {* e: |5 n9 Y, u                                               
! B, I0 M3 r0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時tvb now,tvbnow,bttvb( |$ ^7 P" i) c$ s. Q* j0 O( H
    或至冬菇軟身。& B" w* j; J& ~1 C1 G! K& s! U3 X3 f
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。公仔箱論壇% K3 d7 W$ C1 S1 T: R$ T
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。% q4 D+ w; R7 Q; k9 C
公仔箱論壇  i7 Q( m) i9 J) y3 X

6 d2 p( b7 e5 K: C5 S" ~1 I*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子公仔箱論壇6 `# q) z+ {0 {
tvb now,tvbnow,bttvb2 J6 F' w( u9 p, Z9 K# G
可供 : 2 - 4
6 r9 C' s7 [% x6 `0 V/ a6 ~
5 f" I- _8 T+ z( Y7 V做法 : 煮9 \6 u) N% H* X' ^( i- n$ l
0 t* d0 L  E) D- A2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J, A3 p! @# i  f# _) P1 U

( i5 T4 I. s7 t* o1 l+ G3 [
! O. a4 H9 _- B# T1 o# Z1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
, Y2 ]! |! A4 _5 F
, d8 \& r9 J) j  n2 G" x, v: Z公仔箱論壇材料
! x; v8 d7 \2 \* O公仔箱論壇7 d' @* V2 q+ K" d2 c, T; x5 k
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
/ Z" I- g5 B# x' ^, v" p" k6 [# E7 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L4 `" D6 D$ l& X  a5 i

$ r# j' I1 {4 C; g6 [1 m) k" x調味料% n* _- R* P: ^/ x3 o9 B( G

4 }& i! R/ a) g9 R. k' j' m舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
% {; P- n! i3 k6 }+ p( ^: i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ H% }" k2 H, ^; I) L3 e' Y  l
) J! H  K+ c8 v. o$ m
做法
+ f$ g' I7 D$ e, v
$ J1 U0 J9 W' ~" [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 x' ~- g- j; t' X

0 f0 {' }2 G) X1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v. [( E6 R. m; k7 o
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸   J) x1 s% A9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K$ I( k4 P* P
可供 4
& O! {8 `( |& g& J  E/ t, j" {- atvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:88984 X& ?% Z1 u$ G( K( Y5 l+ \$ i2 G5 l1 {
煎
+ F% R* m- ^: W: W' g; M  ' X/ J4 z* ^2 B- r

; u2 ]3 g8 T4 ?! u/ I: f: `3 c公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _  m- r1 N& R9 L
" K$ V6 Y  `" m3 j; J; f) J8 R% o9 o
材料5.39.217.77:8898* i+ D; H" P6 y1 q. w/ e
公仔箱論壇; [! p7 A9 u/ a
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
. J* u* R2 e4 \+ T9 W! N! a3 E- \9 N
2 W8 a) a+ r0 p' i4 J) C

, U+ Z- g# M8 Q3 ^9 I公仔箱論壇
1 ?, `- `% v+ s$ o* M芡汁
# m) o$ j) l: \5 o+ N! f+ `# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t( j, _! v8 ^" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
( z2 N0 i2 [- a公仔箱論壇
* V8 B( S- S8 `* h
' {# E4 q0 v# @9 V) S- O& L5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 f8 Q* J# C. _
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvb now,tvbnow,bttvb+ t5 l- c7 U- s+ D& E
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
4 C) p% u! F6 ~6 C3 z. g* ?, t2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
" i8 o) D. k1 D% A& w8 W
( e3 j& i8 v; j" z可供 2
7 S, b2 D; b0 k; h- u. o公仔箱論壇做法5 k+ R( Y5 z6 B- D  j" Z2 U  {
煎
/ H& I2 n8 A5 g/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
1 h2 A" H" _! l) r+ v2 t $ L, V4 ]# j6 ]8 X
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h# H3 F) x1 _  q4 t7 Z4 S# x, Q* ^

0 i, w; \3 Y7 W7 Q& q& d% s5.39.217.77:8898材料tvb now,tvbnow,bttvb( J8 S( Y( G8 |2 G
5.39.217.77:88982 \6 _; j: M2 o
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]1 W* d6 T- p. u( ^( ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `% x: c3 ^: `* ?0 L3 v- T  W
# t/ o! o2 |3 b$ o6 a) b( M4 G4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb& C' x! `3 j; e  w- L5 c' m

1 n4 [0 A" n7 k$ i) @1 m+ Ptvb now,tvbnow,bttvb醃料
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舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙公仔箱論壇$ c( f- Q5 W) @. Y8 W$ n3 F7 K

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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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1.  豬扒與醃料拌勻。/ |. @' z) {; T3 T/ m! L. w
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。5.39.217.77:8898& c% I3 O4 W7 \7 d2 k2 ^' B
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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