luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb, C; L5 w) b) U3 ]0 _) c4 ^

) X6 j: B; R1 f2 W/ h公仔箱論壇菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
9 v* F4 T/ p4 xtvb now,tvbnow,bttvb5 I- J% }9 t9 p$ r. ]" r4 O

4 m! w' K3 r( V& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, q6 A9 H3 b' k1 S( j. j9 c

3 M/ d7 e: V/ E- q6 _4 \8 b8 R公仔箱論壇醃料 9 f' l# i4 b! H7 P, C6 M

( c: }, d* L( P0 C' X( s舊庄特級蠔油 1 茶匙
) Z2 }2 W* g  ]$ Y+ [5.39.217.77:88981 t6 b+ ~9 t# Z! W( W
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O6 W) P9 g) E0 j3 H# E
$ ~' y" r6 ^( f7 F6 m2 S: @6 j

8 K" U6 H& O; J1 P- x公仔箱論壇芡汁 7 M2 J- y( m; Q9 u8 e  T6 h0 ~

2 @/ t- P* `" t4 h' n* rtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
; J6 L- t3 Q( j& O
; l! G/ s( X6 m, K
5 |* `) o9 s' T4 @. I. _! ]5.39.217.77:8898做法/ ~1 ~; ?/ n1 T4 c
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
- r" a9 x2 M% C  O3 O9 V8 c2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% S! G/ n: Z- @+ c3 k, B
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵5.39.217.77:8898- |* Y3 F% i8 M* r# _- v
tvb now,tvbnow,bttvb1 q( }, T2 i# V2 q1 [6 |6 x% K, h
可供 : 2
" n4 K: a' @, e8 c' {7 P2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \9 i/ x' H2 g% l# ~% u2 H' n# C 材料
; [" @1 m3 ?; z; W0 n! k+ p5 l  ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* ?# g) O: y9 W6 P% i9 ~
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k  z4 v. O) p' z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o1 r% L" T- G6 J( @

$ A9 ^+ s6 r* C, \" t1 }( j芡汁
1 ?* ^' ]4 L/ Y8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S& ^: c2 G- T) I2 o
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙# W( K3 S4 [; Z  ?6 q

- ^- B: d, }2 X. f! gtvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇/ T  g. |" g/ z
tvb now,tvbnow,bttvb/ o& M1 d/ h, p# E; v

9 E5 h7 N: v; v$ _7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f* c: R1 p: j9 ntvb now,tvbnow,bttvb做法
, `# \+ c9 D. I% ]7 h* c公仔箱論壇
+ m1 W$ w# v- w- Y  P& ^' h1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb1 }' W2 |6 @* k) L* F
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
2 l' r! w( Z" Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
0 b+ F/ }0 U' m) O! Q5 @- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o* X/ |& h7 Y
可供 : 4
0 q- B5 L! J6 A5.39.217.77:8898
! P4 T( X5 t' J1 B* y- ~5.39.217.77:8898
: v. f6 K; l' U* h9 F/ O8 vtvb now,tvbnow,bttvb材料
: L+ Y( ^, h- r5 V) Q. i9 a. Ctvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]5.39.217.77:8898! {% T. h+ H! U8 t8 _, X& b

; I: v* a! x" a9 ^5.39.217.77:8898
/ j! }& j' ^2 {( L5 c7 F沙律汁
8 p& F9 t2 ]2 _& f. |* q' p/ s, f
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [, M0 P5 y/ J" S) C% n

+ n4 s$ ?" R, P做法tvb now,tvbnow,bttvb6 [( S+ X4 j  H) x
tvb now,tvbnow,bttvb, B8 R  A4 @% K& J
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
* _9 P* x/ r3 i. _7 S8 p好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　  ]8 [3 C+ b" R" e- A
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z" }* ^, V# x+ h. o+ O5 u
橄欖油  少許
) W& t/ K/ ^, Z0 Z; P; n$ S帕瑪森乳酪  3大匙
& U- m; S" u* z0 @# d1 j4 W1 `tvb now,tvbnow,bttvb肉醬  120cc
) y, i' p* v4 Q# Mtvb now,tvbnow,bttvb茄子  2條 公仔箱論壇( _0 V) R  E) n3 L. Y" a
番茄  2顆
2 ~; [% R2 j1 O8 Q* ^洋蔥末  1/2顆
; a4 z8 ]3 Q. h  Z公仔箱論壇九層塔  8片 5.39.217.77:8898' y7 z; B& N8 \; Y# s8 @9 Y, {( `% q
麵粉  少許 5.39.217.77:8898. L9 n: F0 \0 Z& T0 ~  @7 M" a+ I
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
6 v% l- w) m/ F* Z5.39.217.77:8898【做　法】 5.39.217.77:8898, h" a  ~$ |& k8 B
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb. z  ~7 c) `, n

9 m6 D  H2 z6 {6 z" F8 rtvb now,tvbnow,bttvb2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。公仔箱論壇5 o5 H4 o7 A3 Y; y. W- e2 O
tvb now,tvbnow,bttvb* t9 J6 {. @6 b, \7 c* X7 p
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。5.39.217.77:8898) w9 a6 T5 M! u' f7 X# V+ u

5 ~1 }' D0 G! J, `, I9 U7 M1 @4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
+ ^8 s/ m1 h5 C/ V1 l2 N8 ~) \, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  3根
) M) t+ f! n3 |6 K: f公仔箱論壇鮮香菇片  3朵 5.39.217.77:8898* |  {! V: D+ u5 l
蔥段  1根 tvb now,tvbnow,bttvb; C3 p( M5 H  k# D0 u
紅辣椒  1根
0 p* l5 x" I/ L* G% f; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  50克
' f" O0 n1 W- j, y沙拉油  200㏄ 2 I7 i, [/ i# ~! R! Z. D
【調味料】 7 A6 w; J; \7 i
豆瓣醬  1大匙
+ V) L6 u# W" ^: E4 x味精  1/4茶匙
8 O" {' \: I, ~( d( ]* H* g! f" h5.39.217.77:8898糖  1/2茶匙
& l, L# F* B8 L! T+ x- q公仔箱論壇太白粉  1/4茶匙
  D( H$ s$ L0 H$ _2 f2 c  j6 P! X3 O白醋  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 o0 Z* w+ U1 }' y6 N' a9 c( b
【做　法】
6 d& ~: x- @+ ^0 f/ otvb now,tvbnow,bttvb1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。: I9 U* S3 H( \3 L/ A+ s/ O
tvb now,tvbnow,bttvb+ z& C0 @7 U  ?& V" N1 M8 M
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
- n8 ?1 k2 \; Q: f4 d5.39.217.77:8898 8 Z8 d0 G0 \- N' x; T
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。7 {0 \5 ]0 C( c

; p, p/ Q0 s" e7 k4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
$ `* g8 Z4 w5 K- d6 s3 X公仔箱論壇 5.39.217.77:8898. j/ O* x9 f4 {! v7 @/ R% a0 B8 t/ q+ \
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
) U5 p; @  v& j' H4 q0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L+ q6 A; V+ n1 A( i( u! S
可供 : 4
0 B8 t) H. H9 i+ g/ O/ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {% w" A, Z+ h: I3 }
做法 : 炒 公仔箱論壇: }) J" M6 {6 {2 h; |" X' A. r
" m* z4 }# T" C6 S2 O3 W

% a6 V: T# o7 l$ H1 h公仔箱論壇  
. `; V( J) l( ^( J0 z- H5.39.217.77:8898
# f0 t; @4 c7 r2 Ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb/ X  |  B0 N9 F

! e& m* B- \" s& k; T( g* G2 x: r( ]tvb now,tvbnow,bttvb材料 tvb now,tvbnow,bttvb: J+ [% u; Y; k6 x7 M
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
( E; v9 T6 u, I* U公仔箱論壇
9 f$ ^6 j; _/ Z+ w$ H7 X& }& }& m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  A7 W/ c) H! E3 Q4 l2 H

) H1 P$ j% p6 \3 o0 J
% O9 A/ R! a  I# Y8 s% w5.39.217.77:8898芡汁
! N, r, ^$ z* g- j- u2 u; W9 k5 B& L. b6 t* M9 r
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙4 d: G/ A# p  U0 `! v# j) h

  q1 y5 p, T- ^7 L6 }( j! q* s  s; ?  M/ s9 x5.39.217.77:8898XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
+ h8 ^1 d, x" E) j* _; Z/ ^* W% k: M7 E. h$ O& D# O

3 l3 W. C4 X. E; T/ u6 q% C
" L& p' e. ]; V5 J1 K- E, m) Gtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D! B  i+ f" x

- W. J/ ^3 w% i5 F# j/ V
; L; \" L7 p9 ]( ^$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
! m5 R0 C* v0 r& m& B; ]2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 5.39.217.77:8898: P+ i. \  z7 P0 a/ b- D2 o
公仔箱論壇# z( S; t  k# K5 D$ K) ^
可供 : 4
5 A3 {" h. W0 F2 {' s+ S* l+ Btvb now,tvbnow,bttvb
% A4 q! i5 {6 y& y做法 : 燜公仔箱論壇  c3 t9 ]/ l1 z& @/ m) P0 o

0 a! |+ u7 O& ~公仔箱論壇
- J3 j* v) `; Y9 }+ W+ h4 E, x" U5.39.217.77:8898
9 {7 L- H1 u. Y; R: h  F  : a6 Q4 E( F; Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ J3 u: u5 }: d2 n5 r
材料
5 c8 A8 j  }% \) J公仔箱論壇4 V- L: v4 ]. G3 ^+ g) y; y* \
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
& M+ W9 S- I: o( M% B4 m5.39.217.77:8898* ~' y* i/ h! f5 g
5.39.217.77:8898+ Z9 i* o$ R" O; b1 c9 f2 Q! G

. c' s+ g! B( k! \, m- ]財神蠔油 3 湯匙
6 @. W. J3 K& J8 Q. C/ f/ d公仔箱論壇
/ i2 p+ N4 c: @+ D* ptvb now,tvbnow,bttvb
7 h. R/ s  C) V5 ]4 E; `2 [3 D. D$ H# o公仔箱論壇醃料
2 M9 l$ w+ L; w! Y- G: i5 \( p& ]1 g. h9 _' n1 @
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
. f" a; H2 p' R公仔箱論壇
' `* l5 T( J+ a0 p6 J4 j" Z6 b. M) a, b) J6 R" t2 y; `
埋芡用料
: f9 e. i/ ^! Y* A7 x% a8 D& B+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  D! s0 B/ }4 o0 s
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇7 [2 h2 Q+ q& ]
tvb now,tvbnow,bttvb; t9 j9 x7 ^2 O9 r4 V1 \
5.39.217.77:8898$ ]4 ]8 z; _) E6 T: T9 K
5.39.217.77:8898' S4 q4 k8 j4 V9 g
做法
& T; b8 n/ }1 i8 O. _: E+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a9 E7 x7 T- e; Y8 {9 n
! l  p4 Z4 Z- P! r8 x

) H0 x7 t8 \) z! `8 g( H' n! h5.39.217.77:8898                                               
2 v/ d0 ?' w  [! A( \9 q/ j1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y+ z3 G$ O3 `6 R' S
    或至冬菇軟身。
3 ^, R8 U  e/ J. B# E1 |tvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
/ Z& a. Y( p- H6 N. P) j# P! a5.39.217.77:88983.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
  R+ a, h& R3 u' F# U( _# N( s公仔箱論壇4 b4 z/ [4 ~2 R5 R

* @7 F7 y! c5 I- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子" h. |* H1 R+ e: N1 g' n

0 o& g7 i  ^8 u1 L0 f公仔箱論壇可供 : 2 - 4
/ y, P' x% h/ Q
) l5 p5 H% f# j0 P3 v. Y. f3 ~; p6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 煮tvb now,tvbnow,bttvb; v3 T- e) q) j  @
+ M2 K) K: \  g8 b

6 N8 `; m# U7 o; a% @' d
% f$ u, n7 E& v) J. d( D& l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U0 x( a( r$ g- q9 d* X7 R

6 z$ C8 m( o) l  Z公仔箱論壇
8 K5 p9 e6 W( M: _, `tvb now,tvbnow,bttvb材料 tvb now,tvbnow,bttvb6 L& B' \+ B* H+ T
3 f0 g8 ~6 O% x0 ^3 p  h; C
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]公仔箱論壇! @# u. l0 j, f" U5 V

" h- P$ O# }1 w! |* c, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f- |: p+ u, j
tvb now,tvbnow,bttvb3 F7 L, S+ }+ B" K, N
調味料
! A. A4 T9 F3 [$ }- b0 s1 T4 F公仔箱論壇( |$ x; ]) T- |2 E' a5 b$ Z
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙5.39.217.77:8898" w  W2 Z% M* o5 w5 {! ^

. v0 o8 G4 b* o. g( K5.39.217.77:8898公仔箱論壇- M- X" |2 q% ?. I( J6 h3 |$ ^
做法
8 S# L- P4 Q/ ^1 ~8 c9 F' I; W- I3 t& x; C5 b1 v# l
tvb now,tvbnow,bttvb. T$ T) e4 z# a: L* V

7 f! |+ }3 A  i' M; b5.39.217.77:88981. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料4 |" T7 T( k; F% v6 d* i' A
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
% b" s+ i2 P2 H. {- n
" m0 h- J& e8 r2 p9 O8 S* mtvb now,tvbnow,bttvb可供 4 : `" d  b  l1 e) }1 c2 @
做法
. x* }% f3 H7 ^6 _; O+ G5 Q公仔箱論壇 煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C- W) L1 }0 ^( c, I" [. q
  
1 f- e; }9 u! F: j6 }2 Q8 N5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898# V9 a9 N( W8 E; @0 d# r- I
  ! j* F7 d+ ^$ i1 l+ X' ^1 l3 n

& @) s, K4 b1 @) b2 i0 q! A, n公仔箱論壇材料
" R) e/ N% A4 t- t. V1 [+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' f, K8 d  O7 m龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
" g" |1 Y* Y& z% r1 C8 |) i- a9 y& B1 r1 K3 z; S
5.39.217.77:88986 `% T6 C) o7 n
公仔箱論壇! j% Y7 [. w; P8 p0 j8 L+ c# l: D
/ Y* R$ V$ O0 B: x5 I2 }% @. Q0 g
芡汁 & t+ m7 o. g8 L) E: [% o& w8 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i$ U2 Q# w- I/ v
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
* X% ~) e8 R0 p8 p4 v9 G
7 M7 O- d) A  o* {' K7 X5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 b& c% V6 i5 F( @2 o# }
做法6 q( v3 m) k  k  W5 V
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
2 a# u" S  X% Z  v( P' E) `+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。5.39.217.77:8898* J* i+ R% J# i
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
' V- ^6 F# i5 f5.39.217.77:88982 z2 J. |  U' I4 a4 i, }4 Z
可供 2
, y# _5 R9 H7 I8 z$ R" I4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法9 t5 j6 v1 p* c5 w# k
煎
* E; k* ]  C; t; r3 Q( z  tvb now,tvbnow,bttvb8 e' u- X3 k0 U* _5 R

$ D8 q  D+ W# i% Z1 k& A. G公仔箱論壇  ! l4 ^9 Q# X2 d% f5 v
tvb now,tvbnow,bttvb- w6 X. q- P9 t  E) i5 s
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w1 _& U9 I) y1 L+ O9 j

9 }( u9 h: {: S5.39.217.77:8898豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]9 d/ }- M1 \) b

( {: s* h* x0 I& q9 y- m  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 e1 d; v2 ?( _3 t7 x, y

& T% \" j. \$ F. v! x, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) q/ o6 f* o3 a+ Z0 s: d
醃料 5.39.217.77:8898* [" M3 O- X! x/ x; f3 c. C

; b/ e& }6 K" d8 C/ S5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
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1 D% v' h7 n5 X6 Btvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
3 Q7 \( ^1 E+ i1 a; itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L2 q; a( H  s/ }+ P( @

9 \/ {7 y& ?' l4 x* _5.39.217.77:8898芡汁
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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做法5.39.217.77:88985 W9 I/ n( \- Y; G7 e  {7 F) T1 `
1.  豬扒與醃料拌勻。
# t5 F9 x; M8 z- u6 ?2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [. I" `# f- e5 W0 i
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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