返回列表 回復 發帖
thanks
材料' C# v" X5 H) r1 }. n8 H8 B

5 `. `; n( E& E5 y0 N$ O公仔箱論壇菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]
, a  E6 }, x" S6 E2 F3 G+ s' C8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s! g; C& U5 C: u% O6 o* l4 jtvb now,tvbnow,bttvb& ]. f, j9 Y- Q7 e

0 s1 i1 h: q4 b- g* X- p9 v" D! @5.39.217.77:88984 I, H; o9 ~' Q5 Y7 N) m5 E* c
醃料
7 s/ E; }, s8 d公仔箱論壇
1 E7 N; J7 a' o. b  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F1 n; l" [2 E9 j% o- A$ l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J5 j+ u1 C( ?) I' K# _
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇0 U  h0 e" O2 A' d$ L# W' v
5.39.217.77:8898- Y- x2 G  d, p

, R! ~+ W0 p; Z! B+ w& y9 etvb now,tvbnow,bttvb芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb) `( ~8 Y0 K( Z6 N  i5 f: j% A
8 O3 i$ V# O5 g1 T! l
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙
# I8 Y3 t6 g% V' W# o, @* v. O: {tvb now,tvbnow,bttvb
- M8 j- V. }/ T, N. Y' d5.39.217.77:8898
; [7 @# X9 N4 @做法tvb now,tvbnow,bttvb' i- U8 q# _$ G* _, G
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
& P6 I, q# G" o2 k# h5.39.217.77:88982.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
6 z) z3 `. b5 t4 s3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
雙璜炒天使麵
8 {1 k* E) I* t) |. K, r
, i4 S: P5 Q2 C; t1 {8 {% V  J可供 : 2
" r$ O0 t* ^5 A# p3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H5 p& f+ U# X+ F- n7 H/ G
材料tvb now,tvbnow,bttvb! t9 B1 Z* q6 x, w7 N" \3 O

! Y) I, Y& O. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]$ g% a  Z1 z* ^6 R! X* H1 o2 \
tvb now,tvbnow,bttvb" T1 `0 |; s/ B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V! {, q% }, T* w, c5 D5 f
芡汁 ) h. L; D+ \- r; j$ H! _+ X9 N

# H# g7 B4 G0 Y7 o- b公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
# }2 d; s7 u6 o
1 B, B/ ^' H4 [; Y) D; O  ?3 ltvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
+ i) k+ Z* w" p5 m1 A, Z/ g' i  H! w3 A
5.39.217.77:8898" Z$ x& K, M7 `9 S8 V& S; B+ ^

  X* n  R1 h" c8 e5.39.217.77:8898做法公仔箱論壇  x. J3 w9 W; W$ P2 c

6 M8 y% d% K: ?3 `7 s. V3 w/ S# f5.39.217.77:88981. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
: q! C8 D# J! C1 V: J% L3 ?2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。% S' X% W0 q" I' j; ~) G7 R
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
柚子蜜涼拌
# b; ~! d7 R/ N0 n# F
3 a" Q* D; k# o, h可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o5 n4 H% q* X) q. R' Q

# L& o7 f0 O7 p6 n公仔箱論壇& x+ p2 _8 b/ m8 J2 f
材料
' y/ p: m3 w& V) a2 z: C" z; E公仔箱論壇橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
/ V8 H6 m1 Y  c0 Y2 G" {$ Z+ p" f5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S$ c0 c% p, D' P  f
. c: G5 J1 K. V+ ttvb now,tvbnow,bttvb沙律汁
# X# Z& ~! u# Z4 ^4 C) {9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u8 j- q5 d) F
舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
. S& f: {2 S, y& {$ ~+ f公仔箱論壇. N1 a& {0 r  h+ T7 w& e
做法
$ \# v- j" F) D$ k3 i: s5.39.217.77:8898
/ U/ X$ Z- `/ C) l5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
真係好多.. 
! A2 X- i; U% }1 |& ytvb now,tvbnow,bttvb好多都好似好好味咁~~
想問下... 
/ I3 h% H1 f1 F% m% u有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 5 x2 N! E6 C0 I; i& a+ f
橄欖油  少許 ! H& Q% J( l& s  f8 Y) x+ v
帕瑪森乳酪  3大匙
% a# r/ `( z$ O, v. L# m* Ytvb now,tvbnow,bttvb肉醬  120cc tvb now,tvbnow,bttvb7 l2 j$ j9 z7 _  L
茄子  2條 5.39.217.77:8898, X% o1 ~& w9 K& v1 c
番茄  2顆 3 X! v/ I9 k2 s
洋蔥末  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y. k5 ]6 b1 u* q  _
九層塔  8片 tvb now,tvbnow,bttvb" K5 l, p  W, N5 x: c
麵粉  少許
. O1 C4 |; k( \4 ?2 P" C: h焗烤茄子蛋液調味汁  適量
' k* Z) r1 ]% @$ y: E; j1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
  n' \4 ]8 {! i+ @1 b1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。
9 h/ A3 _* Z- u7 | 5.39.217.77:8898* g* h# b- V9 i& @- E, ]$ k" x
2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
; u+ b" e! ?/ {7 ~6 I8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 t2 S2 b* J. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。6 _; \: M" l5 s1 _9 I& e0 `
5.39.217.77:88987 {5 j8 S. t: V, Z. ^
4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
. ^2 ?6 L: G5 \; V公仔箱論壇茄子  3根 - E9 e8 `7 s5 k
鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [- p3 V; n0 T2 f# V; o
蔥段  1根
/ M, M3 {( [7 Y- x# E# a' L0 K5.39.217.77:8898紅辣椒  1根 5.39.217.77:88988 v( z! z$ M$ u0 _
花生  50克
. P5 j$ D: `) }; P3 }' Ftvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  200㏄
% t+ J% V/ G1 n- [4 O( x* D" E. N/ b【調味料】
9 d7 Y1 }& L' M+ U- g: J6 o豆瓣醬  1大匙 * P( o4 n( g- [; _1 m" s% M
味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" z0 F& S4 v3 L& H  q
糖  1/2茶匙 5.39.217.77:88980 ^1 c: r; P$ S( b( `, c: p- D) Q
太白粉  1/4茶匙 5.39.217.77:8898( u, T$ z7 k5 c3 J
白醋  1/4茶匙
4 S1 }' R9 ~9 d2 d2 W% p& M【做 法】
) ~# W. T/ B9 C6 n7 J) S) |+ o5 i! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
/ V0 Y* e, d7 p) a# j9 Rtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88983 ?$ j0 ?; T, W5 o+ j) I
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。) P% j: b, M' t' E* x4 j
tvb now,tvbnow,bttvb+ L7 Z) C. f6 {3 x
3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
) r1 C! F* N# z; B  M1 D
* b+ L. b- o$ M% ^7 H公仔箱論壇4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s0 R8 E& q% ^& G- d; W- a
, }; z) {7 E/ @' @' e0 G- C* R
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
XO炒蒜芯tvb now,tvbnow,bttvb  o  Z: G0 ~4 D6 e! Z- j& g
  T2 l1 ~  \+ d4 V; j7 O
可供 : 4
+ k2 r( }' V( Z  J公仔箱論壇公仔箱論壇0 l0 @+ z5 }  Z) U# y
做法 : 炒 公仔箱論壇6 i. c* b9 c' E9 m7 b4 a+ s
* Y8 c) `" c+ F1 N6 |
" V  v7 Y/ e: T% J2 w2 ^# G, k
  
' O. [4 ^0 A2 }/ [7 u; F' d; `2 ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q: U, e! j0 e- l( ^

  o/ {- n6 r( ~% [) W  @1 L2 R公仔箱論壇
9 x" T+ B. S$ x: Utvb now,tvbnow,bttvb材料
4 c8 T* V; e7 Y/ T- v/ @0 }( d公仔箱論壇蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb1 M; B. G1 A. o
公仔箱論壇3 ]1 V) x! j  |& x+ D* `
公仔箱論壇# [8 f8 A' K  R5 g/ S9 e2 _$ B4 N, q
0 m" Z2 Q( B% v8 i' [& t; F! m

% j3 A3 r! X! l  |1 }  ~4 p/ H; y* Z5.39.217.77:8898芡汁
( h" v+ M' l0 p8 K, H5.39.217.77:8898
3 ]3 r* f' M( T, Jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙5.39.217.77:8898+ g7 I! V( Z3 }' N+ ~- q8 A2 y4 L
公仔箱論壇$ i' N1 q0 ?1 q$ W8 Z3 w, j
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙% N2 k7 E$ h7 c, t

" L6 K( R* C) v/ }1 S+ t/ G6 N公仔箱論壇
5 }! y: F( ?0 }' ~7 W6 a1 W- I( {
& g1 |" k; n8 |1 l- N7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77:8898  {; a2 ?' C/ j2 F  f
4 E' E. s9 @: I/ X

! C+ {' o  H) g) M$ Y7 ~$ a+ P" Wtvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
1 @+ j+ c1 D1 z/ w7 e+ o公仔箱論壇2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
蠔油炆冬菇
3 G1 B) j8 Q9 u: [, o3 d! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t( r' P: s- d$ V
可供 : 4
: q; m/ B: i/ P5 s' H7 f, {公仔箱論壇
' S2 u  Q9 ~: V# ^  d1 |tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜
+ u6 J0 `' n6 V, F3 m( _5.39.217.77:8898
$ O9 I4 q6 P# ?5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i' I  R- {+ Q' u! R& q' I
7 ?! w. M/ @* F0 B" d: f
  公仔箱論壇5 t" R6 Z% N3 N

) F  |: {/ {; Vtvb now,tvbnow,bttvb材料
, T+ T6 M7 E4 `$ |1 j3 n& C# \5 d8 i. B
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]公仔箱論壇* m( \. X, g$ A, A8 J. f
tvb now,tvbnow,bttvb  g* V) X1 l( A: m" p6 [: |
公仔箱論壇# }9 }: X6 E2 C, C5 e( d

3 I$ l+ U, r) g, X' I" C& E財神蠔油 3 湯匙公仔箱論壇# F- U( c- k% {  A8 ~( h
) O% D6 ?* S  E
tvb now,tvbnow,bttvb: K  X" p  j: R7 g
醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t$ K/ o# t4 `
5.39.217.77:88987 `5 l  ]; ]( d  _% R
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙5.39.217.77:8898; C* G  ?; L- f) d' D! k6 Q

! }, k: e* P! X7 T1 stvb now,tvbnow,bttvb6 C- F9 q8 `& o1 E' g2 i, y
埋芡用料 / t& S/ `1 O3 h) j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V. K, X% e$ O
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
% \( Q) U+ m2 k+ E
3 @" l% G* r) t: P! o5.39.217.77:8898
1 b  s0 y+ C1 q! ~4 f9 `* J: n2 ?公仔箱論壇$ V+ B( D: V3 s
做法
- r! m: x6 w1 e( @+ r6 `0 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t' y1 ^5 d1 L( G5 l4 @1 v

6 ^* ^! Z: `9 \7 S5.39.217.77:8898
( I4 ~* n8 d, N0 N! i9 i                                               
) B& N  X6 X1 X& Z+ e$ ntvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時
# A4 K2 ?. F, m* {) A6 ntvb now,tvbnow,bttvb    或至冬菇軟身。
- K$ |' L7 h3 K' |2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
2 j: V9 g6 z3 e8 ~3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
5 `& B: p9 |* [5 G$ @! P- s公仔箱論壇4 l$ O# b! F1 q2 |; i* ^
: j/ @% M$ X; C
*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子
: i; \+ o( m4 K/ f" ?0 z
' O# b- [& H, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 - 4
+ s' x) i$ C, w0 M5.39.217.77:88982 A4 V5 p* M: s; p' J0 N% g: J: c
做法 : 煮7 r, A! Q4 U+ R! q- I* q
5.39.217.77:8898* k( r1 D1 U) V* R4 ~7 ?6 _
! J2 H) f5 d+ D$ N+ G+ P9 ^

: T  W' C6 Q( I* S6 r; jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb+ q$ ?  O9 N7 h  A# c

0 f/ E7 L8 o  H( P5 \4 i5 v 5.39.217.77:8898, {3 o& H  ~- P
材料
2 `( P2 C! u$ m# H1 L: J0 R& g; j2 p; w+ j6 v. |$ ~2 b, I
即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
: |& u* N5 w# l* j6 P5 R- P公仔箱論壇6 A* X6 d, v! |7 \9 e( [) k

  a3 P( D& k! G# i6 xtvb now,tvbnow,bttvb
) K) V! V/ w( _) u# k公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb* m5 Z5 U8 r; {; C# k: H
公仔箱論壇7 f3 |* X6 s' M* w
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
& ?, N8 D+ l( O3 F# ]
$ M& s0 _9 W' k
' Z$ [4 }0 f7 I( ?3 x! z  w公仔箱論壇做法
# r: P$ B( x! I
2 y$ G  x/ r. d5.39.217.77:8898
+ ?$ E. ^& r4 x0 N: K
9 W/ X! j7 T1 R$ d' E. n5.39.217.77:88981. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料" f& ~+ ~! _' p0 z
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
串燒龍蝦丸
( w$ j' B6 P, u) s" |) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M7 v3 v, @2 t: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 4 ) d( V  I, o0 v4 L! Q9 {  t
做法
2 M9 m) t3 {5 f& T
9 Y; m/ Z: M2 d) {" i5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
$ y' P- D$ D  u) h4 D0 p6 A+ q 5.39.217.77:8898* z! G1 ?0 ^% V9 @
  
, a8 W. R$ R: u. D1 j公仔箱論壇
5 M8 ^5 i" u. C* y' l" r. ]0 ~# B材料
( v' t" h0 }4 P0 y公仔箱論壇( h9 p. a' {! ~% A* D
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] 7 N, h/ O4 w$ ?( d1 _

) D  }/ X4 l3 a/ l/ O+ u5.39.217.77:8898' \# s8 M! a4 ]2 i4 p0 d

) C- Q' O) j* I1 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* ~' h' N9 L* W' \
芡汁
5 H& B8 }  G, y- w- vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t0 ?- j+ b& R0 p0 [5.39.217.77:8898香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
6 Y! c( G! L( s8 L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \% m3 X8 f' \) ^$ a
" E8 y6 c, v" H
做法
& K$ s- i/ Q) p# }: E" D( r* D$ v# W$ d1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }& X  O) m, P% j, R; W' F8 q
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
) R: ?* u$ R+ l; @. a  C/ E. C; ^! Btvb now,tvbnow,bttvb3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
特色蘋果汁豬扒 公仔箱論壇- [8 U; Z/ @) ]) J. ^- d- G: u# X

* a3 ]' E' n' v( Z# C2 Utvb now,tvbnow,bttvb可供 2
/ i$ @" A" `: P7 w3 `8 V) m9 y做法7 a6 D( g6 O6 i. V( `5 X) I' n6 {

) [& L4 w) o; U  ! D; H8 F6 Y2 _$ v0 U2 o

! {  p7 G6 c" ?  5.39.217.77:8898. o: m/ Z$ e. z) v) |

, _1 J. U; t5 Z& P4 Z材料! d4 B& W# V7 _# J) [

& R) B7 N- ]$ _' v6 g& Z/ _tvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]5.39.217.77:8898. l, _0 U9 A5 ?- M" T: M% Y3 W: {6 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N' V5 K$ r% }! L( `- C
tvb now,tvbnow,bttvb; F/ s* |4 C7 T1 V9 ?

! t: j6 V; v& |! v  P" v
; y4 x: E) f, ]' G! z% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
, |, [+ Y5 V6 K$ itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 s; c+ {, l, J6 t+ _
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙6 E+ S" v) P) i& X
; V3 ?0 \; ?4 ]& X; d% z- Q
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
7 ?% i/ S6 R; @! z1 N& U0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b$ f- Z: j! G; o( n* s

1 n6 j0 ?& l1 ^' u' A' Gtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇2 W- v3 u  ^3 N' n
5.39.217.77:8898* g  c8 I7 D7 D1 ~8 f
水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙- i/ y- j% o! B# t; d- F$ W
5.39.217.77:8898" d3 r8 `7 x7 s+ M) ~* L
舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙
3 a2 G4 Q- D& f! J& i0 W
5 [& T; {1 [& H2 i- L5.39.217.77:88984 X0 f5 d/ \* V1 C+ o" V+ w
做法
2 c$ I% k$ b/ a9 l* L4 Y6 V* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。; E( F( \9 E- L6 r
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
' i6 H1 g6 {& L! Q" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
thanks  hv a look!
返回列表