luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料5.39.217.77:88986 Z* n7 m7 Q/ t1 {, o" \4 n
5.39.217.77:88989 Y, \9 `/ m, M: O
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]% l& v! S& D/ b7 q+ ^' B0 ^. E$ @
) ^+ Z9 |: e3 \
5.39.217.77:8898' W  u' V. o8 L: _" T

# |6 U& Z7 j3 O7 Z' o& dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# W) T% X( i" l9 N# X
醃料 公仔箱論壇+ d5 M6 p2 {: s
. \! D6 j0 w' x7 q9 v: p. r  O
舊庄特級蠔油 1 茶匙5 D: d/ m" P# o5 w4 Y9 G

( \( q4 g* X0 R. ktvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
' E! O4 G1 I  K$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# `  u& f+ ~, p& g) z! f

! H; X! k; X. Y! r芡汁
- K" ^8 }5 z  |8 o+ E2 L
) r% b9 v% d  h; E% p, B6 D舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 `- N' K+ `4 a+ C( Q
公仔箱論壇6 t' A6 i6 ~+ c# M* O& Q7 ?

& K. s) x) g2 |. j做法
+ D# O& E  w) C( Z# R* X公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb/ B% ~8 u: B- x! a
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
$ s, ]2 ]1 ~- {- d8 y% ]$ z9 U% `0 D2 E公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb0 `* r9 j7 F7 z, z' e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m7 N$ D% b# B7 x% a
可供 : 2 tvb now,tvbnow,bttvb( q* c" w4 [, s+ {5 ~1 p) h
tvb now,tvbnow,bttvb% j0 T9 Q' h; ?) c
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r' Z3 S: D1 v4 i  ^. P; v* G8 f+ |

+ Q# E0 t; _. _6 S5.39.217.77:8898天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
1 m; \) a1 y" ?& ]5.39.217.77:8898) S' |9 q6 P( T5 h

1 H! P+ P- K* B: J5.39.217.77:8898芡汁 ; L7 G0 O, {# v. J& j1 A
5.39.217.77:88983 ^! Z5 p# T) a7 C
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙* j* f6 [: R5 g7 t: l2 w
6 D/ ^/ u; F* p* e  j
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
$ V8 c8 D) `7 l, S: K+ W3 \
" p# Q7 Z* F2 f  J# \6 D8 o公仔箱論壇
, `* ]3 N9 Y& M1 ?; Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 B* \6 B; |' ]7 \0 j* K* ^' itvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇4 `0 s9 n4 |% [; ?5 e

( r  f+ D/ {! {% {) ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T. M4 K) z% g# E( Q/ ]! u  o
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。) i6 }+ X. m) w0 m9 x
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x0 N& b% Y+ ?# H  {
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可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb! U: a2 ^$ _/ ~6 g# r
tvb now,tvbnow,bttvb& @$ ]" z' \6 l, ^6 M& l& z

" Q5 k% I% F. @  i5 @* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: i9 B9 b+ X1 o' e3 m橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]5.39.217.77:8898, Z* }/ a' s4 ?0 e7 F

) {4 W  h6 E3 g9 @8 @tvb now,tvbnow,bttvb
, c5 _1 {9 g, \: [. c  l+ h5.39.217.77:8898沙律汁 tvb now,tvbnow,bttvb4 V# I7 e! A2 k

; T# I$ V# ]# w( W0 n7 j1 [5 R5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
6 G6 M- f5 G# a8 v& ?2 g5 _- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i$ {* }2 @; c& Z) f9 E
做法
$ D! g9 D3 y9 \/ D8 K' Y7 p+ @3 O
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　$ u) @1 H0 l, j  ?, j# j/ X
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb6 _0 a- {( X. U
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
* T( ~$ Z2 u- g5.39.217.77:8898橄欖油  少許 公仔箱論壇9 O% I* A. q# _4 u9 D1 s- e4 {& s
帕瑪森乳酪  3大匙 4 G  V7 e* z* M2 }, i
肉醬  120cc tvb now,tvbnow,bttvb, D$ Q' Z  v" \$ |
茄子  2條 tvb now,tvbnow,bttvb& N4 S. J' [3 x/ ^
番茄  2顆
/ A4 d0 h; y8 d2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  1/2顆
8 x0 c* V- ~% X, P+ l5.39.217.77:8898九層塔  8片
4 v8 S$ H3 G0 ]2 l# L' c5 Q5.39.217.77:8898麵粉  少許
6 v" X8 y7 f% x. j; g6 q5.39.217.77:8898焗烤茄子蛋液調味汁  適量
2 ^5 h/ d; H$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
2 h  h4 M  o% `) ?# D% \' M1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。9 [0 q7 r/ y  S' S
6 [9 y  l( W* W" Z! p9 j$ G6 E
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。公仔箱論壇; f$ j4 j5 o& ]. x0 z% @/ A
5.39.217.77:8898& Z4 s6 A5 ?. D/ D3 R( L% Q3 h* M
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。5.39.217.77:8898: ]6 F- M/ X) O8 C! l) H

: P1 q' G9 _$ {' p- Z' X: @5.39.217.77:88984.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇8 t' A* X8 ?" j( t  S% R
茄子  3根
; [! k. O- u, }' t2 _8 |! f; g5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵
& }' _- d; I0 n) G; Q: Y% a5.39.217.77:8898蔥段  1根
& z- ?$ }% ?3 l& A- u6 B. E) @5.39.217.77:8898紅辣椒  1根
; `" X& j& R& }. g! v& x" B# \# |tvb now,tvbnow,bttvb花生  50克
  |% }# y) d  S% b5 W6 g* E沙拉油  200㏄
1 [! f+ A/ h1 M7 M/ U5.39.217.77:8898【調味料】
; Z' y+ r0 y8 U' y8 s+ V/ a豆瓣醬  1大匙
, g9 e. t( F6 n7 V" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精  1/4茶匙
1 x& G" [$ X4 g. v5 d# B公仔箱論壇糖  1/2茶匙
% e! k9 T& K, e) z, Wtvb now,tvbnow,bttvb太白粉  1/4茶匙 1 j: K/ p# Y: v* K# q! ~5 y
白醋  1/4茶匙
0 j# g- N# z8 ^4 u& D公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb8 z! S1 I) D. W) {0 j' F
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
  T" P' y$ U2 d公仔箱論壇
. Q  W/ J. R# A) @5 a1 _9 G: @2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
3 ~" ]7 b6 }6 C+ u$ w6 T# r5.39.217.77:8898 4 j# e( y. t/ W* U) H/ v1 ]  C
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。, p7 p* G( \1 x8 F

1 Y7 q/ K, e& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。7 ]8 W6 Z" q' \' x' h, e8 v

( h- Z+ T2 F: R, L2 a9 ?$ {+ {" r5.39.217.77:88985.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇6 ~) O6 e) V6 s9 ?* g1 m
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可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb0 I  I+ m, q& z% g0 m1 B: X1 e

% S5 i; {. S# E做法 : 炒 tvb now,tvbnow,bttvb5 x( o  H/ h6 {+ O; {& S# _: t, s" w5 B

* }- `& q" Q' x' m4 G. ~0 ?0 xtvb now,tvbnow,bttvb
. o; G6 P% p% L* L3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.77:88988 |  N! [0 `; ^9 \# V

( y1 D0 `" v' S- s. C) V3 o公仔箱論壇 5.39.217.77:88983 x3 ^; U( Y: u, u* c0 D

8 l5 u: W- W. Q" `. f6 E' H. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: {5 Y: W* G6 q% r" Q& O蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]公仔箱論壇4 C( i4 H! d- Q
公仔箱論壇2 X8 E. J) ^/ A2 m4 D
5.39.217.77:88988 d; X1 [( P+ I+ A( r

4 i4 }; l5 H* {1 |/ C, {' I+ }公仔箱論壇( A) @! g: B  v' y2 `; }% [: z& c
芡汁
+ i  ^  w: v* t$ d( R$ r5.39.217.77:8898& c( x( m/ h8 R2 i, o( ~2 }/ }
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙4 Y) Z, Y/ g' M

1 a" j8 X% X1 \, l! S5.39.217.77:8898XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
" l1 e& L2 m9 {! d1 Z; C# F0 T公仔箱論壇
) r6 E+ ^' j' I1 E4 F- n% \" L5.39.217.77:8898
7 m: h) w. D( g' c+ q1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ n6 K. @( p1 F! S3 ?" K7 b: N5 d做法% B: M6 C2 D) c+ l" S
5.39.217.77:88986 e# r4 A, y) e# }5 C* }; A" G
5.39.217.77:8898/ B1 \3 ?7 v) i, s/ _! g9 A, s
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
% W8 {  ?/ F( S/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d' c$ J8 X: r

5 w% e, O' z. s+ O0 b5.39.217.77:8898可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb9 d5 X9 o: D/ F! ]$ v" x  e. [

  \* w! `6 e* H1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 燜
* d& y7 N9 A% F/ w公仔箱論壇4 g6 z0 I' |; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T# x8 Q! a9 r' r, P

$ G. Y1 K) w: F0 B* B/ f  h; Z& t公仔箱論壇  
5 C& s; @* a  S+ I- z5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V$ V4 k, |3 t0 E' _3 h9 d
材料5.39.217.77:8898) o( j( T. x7 O% P
tvb now,tvbnow,bttvb6 l5 w0 C/ Z0 W$ v
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]0 Z" L9 e  E+ e5 \% O/ w+ E

# F8 [( K; Z  R/ ]3 s; J0 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k* p, k/ }6 k
% Q% k9 o+ P% G0 Q( ]7 g: O
財神蠔油 3 湯匙( Q+ L6 n- T' M. B, d* n9 P& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @0 f8 ~* o$ f6 @6 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X8 ]7 z) g, V' T9 s* V* n
醃料 5.39.217.77:88981 C. _8 H+ z7 g4 J0 F: g
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粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙5.39.217.77:88986 I" b  Q1 v0 ?9 G0 q. r
公仔箱論壇0 y/ v: a* f0 G3 o2 O* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F8 i) v4 Y  l" z$ a- N& A
埋芡用料
+ |0 e+ q# R9 r0 g  Z; C: M公仔箱論壇5.39.217.77:8898- Z0 v  N* g6 J7 z+ ~6 p
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
% w4 H5 O! D4 }. M* ]. u5.39.217.77:8898
# ^# w7 n9 H: q公仔箱論壇
  s. C4 ~" g  ?$ Y$ [7 r公仔箱論壇3 E: h+ P8 y1 p# u" z
做法
1 e* C( z) J: ^$ i
+ T; Q: m; L+ |* y- H7 G) O  Q公仔箱論壇5.39.217.77:8898% H9 y% D! _% I: M) ]. X6 F
5.39.217.77:8898. m7 F% G5 {/ L0 W- j4 @
                                                ; M/ k4 K- p1 n8 g! Y, T
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時) V' E5 T0 O0 B# _2 O
    或至冬菇軟身。! y) x; v, N1 I: ?5 h
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
- W- F' B5 j, [4 F0 s! ?tvb now,tvbnow,bttvb3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。' X; n9 J& ?1 g/ J) d' b% r

3 S  `$ g1 E/ r4 ttvb now,tvbnow,bttvb
3 H* d, t9 e; p/ C- f4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子5.39.217.77:88987 n4 g9 @; b9 o6 X

! |, A" @5 ^* \. n' E1 F0 }公仔箱論壇可供 : 2 - 47 {) D1 P& Z' m) [

9 V6 D- y. v) j$ J' n) G4 ^5.39.217.77:8898做法 : 煮* X' W/ t1 m# C, r% K, p
4 p- L/ j5 n7 }; \  s+ q( y
, [+ v& ^/ k% h: i3 n; x
8 F5 m' E0 c- j- G7 |. u

: U0 e0 ]* N3 y8 S8 \5.39.217.77:8898
. M$ s2 Y  \4 _3 N. A+ R3 g, Ntvb now,tvbnow,bttvb
% U& i: h, {2 m' Q$ y+ `& [材料
8 O! h' Z- ]9 ?' I. g公仔箱論壇8 I% N) l7 l- j; \4 E$ k
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
7 @5 e9 w8 l$ Y2 W5.39.217.77:8898- `$ A7 c4 L$ v+ w& I* c$ F
公仔箱論壇# n: T, y8 M- o2 ^. H5 o

2 k. X  t0 j1 j: j" b) |tvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b- N. J8 F" i$ M1 d2 Y/ y2 i7 i  ?; ]
/ o: z' J& U" a0 f  @: K
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇0 v9 s# L# V% {3 r, _3 C$ H

# k# D$ H* L& H! }. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 G5 @3 f: C: [+ X0 X) u; f9 x做法
4 w& O% G" Z8 |4 o3 i
9 h: w; \! A: L6 v公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ _5 _' k& w4 P% V6 l1 f

, X% h6 x  P! M6 D3 D+ l: O0 L7 W9 P5.39.217.77:88981. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
7 D7 ]* Z" e4 v; w- T公仔箱論壇   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
9 i9 C) a0 e" T# |: C9 ?% H5 l$ r# b9 I
可供 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m. {. A6 P; X" R
做法5.39.217.77:8898$ }) E) Q+ L" @/ t1 l4 ]
煎
! B5 C1 d3 O; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
5 T! z7 @; M: i3 g3 T0 G4 l tvb now,tvbnow,bttvb/ {/ C- f, z) F7 I  g$ q
  
' j( r, i" F* z+ p( _5.39.217.77:8898
/ M5 c7 }" y& ?/ X2 v材料2 [1 f5 }; o0 @1 b: v. L; |6 [
tvb now,tvbnow,bttvb) G6 g; f+ `, N7 C& u& D3 r
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] $ e. h. X' F4 D2 o' Z, n
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y4 e# t; z2 z* k. r

  {$ f' j3 _& y
9 }$ F; a$ u6 z  x. h' T3 xtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇" [+ t0 G5 N; j1 c; B% N

8 Y9 E/ b6 j5 ]8 N5.39.217.77:8898香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
" _4 t6 O2 E5 w2 d" `8 {7 ]5.39.217.77:8898* Q6 M5 I* @* }  M7 l

* v4 P* z5 M( a# A" n% e# K做法
5 [1 ?# a2 C1 _. i! A  ]tvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
7 f6 u$ z: P3 F+ J7 }2 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
0 k; E2 N+ K- Q9 U: s5 S3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 5.39.217.77:8898- Q! j  P8 p9 T$ n# W5 T7 w. O

! [$ O3 y3 h  T, t3 J( J2 g& v可供 2
* M" S# v* @; f& x% c3 C! ^4 f$ p做法tvb now,tvbnow,bttvb: ]% R7 n8 ^  f" R
煎
1 H1 \, U* {. Y) B+ p' |% j  
( e0 H5 |1 V$ B: `tvb now,tvbnow,bttvb
* y$ `2 G$ O0 Z  5.39.217.77:8898+ |3 W5 Q+ b  f2 g/ T
tvb now,tvbnow,bttvb$ e6 Q) c7 A& F3 i
材料5.39.217.77:8898# s2 w( e7 `# _7 l  z' A$ Y4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb' A, u. c8 L1 ~) n  {. k6 _0 V
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
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醃料
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: P0 w, |7 H0 }! a2 X3 Z+ f" h3 e舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙5.39.217.77:88987 K; f$ \: ~5 J) H
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芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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2 e6 D6 V0 X# g+ M% f8 d  O& utvb now,tvbnow,bttvb芡汁
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙公仔箱論壇! S+ r5 C) C6 z! ]: T7 d% B1 J# Q
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 E& h2 ]. w2 g. c  ?
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5.39.217.77:88989 N, Y& k8 `0 u- x9 W# \5 A3 U
做法7 N: m* l9 G" h- _: L
1.  豬扒與醃料拌勻。
. p  J! P& c* t( [- @( d7 ^2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
' v0 l- s4 W  y9 p* L: G3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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