luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
4 O& {# C% d( j/ [8 d0 _3 |公仔箱論壇5.39.217.77:88983 i& ?4 h1 x9 D! }3 M7 H: W& o; S
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
7 S" W/ V* d" p6 I4 y7 m4 a+ D5.39.217.77:8898
' D9 F" K9 o% T公仔箱論壇
3 Q6 n$ ^' f7 Y4 P" i  r3 J
# p# C7 r# w& A* T# g* L. C& \) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X9 G, u( Y* B  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
: {+ V4 l) X. {) |0 g" x% C
7 i% `+ X2 d  g0 I- [舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' p3 I6 ]$ Q. D0 [$ a, j

$ x' c+ O! h2 \( {. |芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
/ ^. h/ L0 U1 j公仔箱論壇$ w- ^& M$ f7 v# G7 _3 H- F' L
5.39.217.77:8898% j' a1 s9 t# C! s) Q
芡汁 公仔箱論壇' p& B. g& C, V
公仔箱論壇- h2 _# g3 v& M2 B5 S* Q1 }- W
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
! p" ?* ?( c0 o% k" m4 f* O1 l6 g& ctvb now,tvbnow,bttvb
! S+ f9 p1 x, w! Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' R9 {8 T  k5 w; z0 e; }+ Y
做法
% g  D4 N8 S2 v1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
: U. z% D& a% z2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
" W5 o+ ?% [! C/ D9 V4 N0 r5.39.217.77:88983.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
! T+ y2 B% N) g* ?% C6 X5.39.217.77:88988 c/ h5 _$ w# n9 W& a# ?: v
可供 : 2 公仔箱論壇4 l6 _" s( a4 N+ ]6 n

. X7 y8 p: r" T, G/ t7 mtvb now,tvbnow,bttvb 材料
1 J0 M7 ~) B1 Otvb now,tvbnow,bttvb
- \' P2 ]$ }! d- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
: j: X  J" o7 z, |1 N" g) j) ]" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c! I% g( N8 F% U+ z+ etvb now,tvbnow,bttvb9 k0 J9 b5 p6 o1 \
芡汁
/ H" S' X' O9 {! m5 `. }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: \! X. T3 F3 R8 h
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
9 Z4 \& @8 S. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J) {' w/ Q: W0 C5.39.217.77:8898雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
% G! e7 K5 _& b1 M  v, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m) a6 E1 e2 s  b7 A; Q" n9 I* K3 u+ C4 [4 J

/ }) o5 k+ [  A# S5 _% _4 s# c% ?5.39.217.77:8898做法5.39.217.77:8898' r/ [9 C! p2 D6 l! p# x. }0 U- q

  f3 a% {9 _2 C  e% Z% J' L$ u2 ?+ l8 D& Stvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
* }# n/ `0 D; Q* g; \5.39.217.77:88982. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。5.39.217.77:88981 b9 T8 g( I7 h# T, c8 v) h: n
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
9 L2 D% r+ v  M3 W+ M* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y8 n7 `7 d5 T* u% ]
可供 : 4
( D) O' J" x* `1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d4 H$ i* U! k) x( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f4 T; A; a5 ^: \公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 l: f2 v- g! f
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
% c4 ?( t: A/ E, Q3 R% g& |& m; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S; v7 m$ j) `, g
沙律汁
% n+ B- ^- D3 r3 A  A$ ]  @; V公仔箱論壇5 E9 K% b1 |* [. ?9 n
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
/ |5 ^: }4 l, z3 d* R& [/ ^5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ N6 `) K( `5 \6 k5 x1 @: P
做法
- b3 ^1 l7 \9 E" B
$ ~; E+ t( g& h2 R7 I, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　公仔箱論壇+ C4 n$ T; _3 ~) S3 C2 A
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
: p8 k1 R1 K# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 + \0 v, z$ y% n! q* d
橄欖油  少許
' W, |$ [; i7 y. \& h帕瑪森乳酪  3大匙 5 P+ v; r; T) O* r
肉醬  120cc
: p& l" A- F$ P# }4 m7 s: W茄子  2條
! t0 n: ]% H' u0 ~+ B9 f/ A公仔箱論壇番茄  2顆
+ }4 A8 m/ W, F/ etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末  1/2顆
( y! S8 V, [. O# a& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片 - Y) \0 I" t% \, f# s; g
麵粉  少許 ) n( ]4 C* Q8 O' u  [. G
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 ' N' T) d0 C& H! R1 f; ?1 n1 X
【做　法】 ! C/ A; v$ |' f3 w, X6 T! n
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。5.39.217.77:8898- r4 m, m% z& z' Y# ^

3 l/ T4 e& [6 T2 X" E2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
9 a2 `4 \9 `1 W0 f) R0 O5.39.217.77:8898 6 d4 @/ P' Q/ `& u
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。5.39.217.77:88989 L8 d1 P5 S. ]: N: V& v
5 N7 p; l8 z( q& Y" c
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
' U4 Y! v; D! L2 I+ @" T9 ~3 G2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  3根
& l4 _  F0 x& @' x- h4 f( Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇片  3朵
2 P; Z8 G0 P0 G蔥段  1根 tvb now,tvbnow,bttvb2 l4 J9 P/ P$ {2 w
紅辣椒  1根
$ h) f/ o8 t+ f& D* w花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb  `. g3 t; t9 M* Q2 M6 N* R
沙拉油  200㏄ ' p. w( J) ]8 l. y4 h6 r+ w6 E% N
【調味料】 5.39.217.77:8898, X& P. d2 J* Y
豆瓣醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 X/ @% w5 L; n" Y
味精  1/4茶匙 6 p( m( c7 `5 S/ `8 f3 _* w
糖  1/2茶匙
  ?) f/ \( n6 W$ K6 A) F; v; X# @公仔箱論壇太白粉  1/4茶匙
4 G4 l+ D  M# J2 ~- x7 a# O5.39.217.77:8898白醋  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i0 A0 C7 g; I: n* `9 G
【做　法】
1 h2 U+ m0 w+ b% @) }& l1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c7 A, u4 `3 \4 {5 l
- P" o& W. u, o2 ?% v3 R
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
5 F+ V9 ], ], ], A1 A
, e8 n# q4 X( d# e5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。5.39.217.77:88982 Z# V1 D/ ?; J6 R" C+ a' h% k' ~- q
, x3 G- o0 d) b; F  d) {  H+ h
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
+ Q8 r/ @0 [. N: F6 f: ]5.39.217.77:8898
& t0 y! t3 c. @6 a! J6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
+ y# b: n# t% q2 l5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 y6 C; W$ M" f+ S( V  X1 R2 b
可供 : 4
$ y+ O/ p. s( }3 g& ltvb now,tvbnow,bttvb
: ~0 D/ Z" Q9 J2 z6 ~' \公仔箱論壇做法 : 炒 公仔箱論壇- _' Z! _6 G" x# F* w* T4 `* x& K$ N
  S, [$ u9 U: j* b  t( H0 R
公仔箱論壇" I% q/ B( C+ F$ U& t9 C
  
5 l  x# x( P  J' c4 J) P" \# t5.39.217.77:8898
  d4 T, B  p# `( A. p2 f/ O1 I
# m2 W. j. W0 l, a5.39.217.77:8898; o* r- p& s  l" Q
材料
6 m$ {: D; T% x. V3 r7 p5.39.217.77:8898蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
' q4 P1 j, ^- J公仔箱論壇3 V( z0 J9 z' |4 z( g

# ?0 Y, Q/ _8 p6 j; }
- ?# ?* c3 e: [& a( Z8 F! J( h  V. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 e* ^, R9 e9 g5 ^# P. o5.39.217.77:8898芡汁
/ g! C/ }8 M2 A5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* T4 M/ X  N# j5 Y% S
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Y9 s7 Q) n; J$ h3 t  p6 ^

4 h6 |3 }. p8 B% O9 g& P公仔箱論壇XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 v3 g) ~9 q# K7 o; ^7 p

, g; M' f% ~$ Q3 C7 ^, O5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# J% [$ d7 P4 k8 P, z) G: z: q
/ x  F8 i8 j  C9 ~5 q
做法
6 R3 I& }1 N5 q3 d4 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, p# H+ T3 T5 p3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K. S* O: ^" h* \
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
1 O. f# x; J$ l0 `5 A2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
' @5 [& W3 c/ o- F2 ztvb now,tvbnow,bttvb
0 P* f, W  `% q8 Q( v5.39.217.77:8898可供 : 4( i* d7 h% o. r3 r+ H6 X

0 K1 x2 v: V6 d1 B5 ]2 Q9 D6 e. f公仔箱論壇做法 : 燜
0 |& U8 z5 \! v4 X. M( w6 o* Y5.39.217.77:8898
8 v3 O8 \7 b7 V9 C) u2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
! `& C+ Z/ g2 [: [( E8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* c% @, d7 R% o9 G& p8 ~1 [4 }
  公仔箱論壇: g6 b; C8 }- x3 A8 e- |
5.39.217.77:88983 p, G# [1 j* y& L
材料
+ J1 g+ z' w: A/ U2 m5.39.217.77:8898, Q# }5 N6 y- G
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
. R2 B# Y: h7 F, z; s7 a
4 n! h+ r2 P) z. ~4 a2 Q; L+ a公仔箱論壇4 O5 C  H8 \% d% B( I+ O9 M2 A6 o

4 v/ q9 D: G" V) q& n8 @# `0 O5.39.217.77:8898財神蠔油 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e# w! _4 O& i# |( P+ w

# c4 W. i- j! t$ L% ^6 z+ Y. b, B5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 ^6 C' p/ l3 _: m  T1 F* k: G
醃料
" ?3 M* P( y$ G; h5.39.217.77:8898
& N4 v! e, ]* k, x7 b' G! q粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
0 Z; |/ `# h, `" P, ?4 h公仔箱論壇+ M( f2 ~9 t# V, ]! ]: N5 o

, O3 Q6 L* }6 t9 c  K( t5.39.217.77:8898埋芡用料
# F8 R$ M  x) a  P$ s) _6 C- J; R
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
$ C* ^+ L8 w/ a* j6 S5.39.217.77:8898, {' m+ O, |9 o+ p' T, q
& m1 c7 i. y, x1 T8 W

7 r8 B( X% |# `( l5.39.217.77:8898做法5.39.217.77:8898- A; B! j( y; N4 K2 |0 H( z
* J- n: [$ [. r

" w5 s' G6 S  w公仔箱論壇
+ A: @, E% m5 v3 }' ~                                               
. D! S/ H: w; K; i# o1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時/ V1 J# x* u/ [6 |& s
    或至冬菇軟身。
, C. n8 t1 |/ ~3 H8 [2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
9 A8 `0 w5 o( K# l+ R# m& K公仔箱論壇3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。5.39.217.77:8898- }6 o9 C5 U  ~. J. f3 G

8 h4 N5 z4 u2 u3 ^, h公仔箱論壇5.39.217.77:8898! d. E7 R7 T) k4 x+ V
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子公仔箱論壇2 X' j" B* b4 {+ v

1 e: @: g. H0 w8 O& @. q; q可供 : 2 - 4
9 p( E+ X+ O% ?: }! D  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ K6 u" e5 V2 n9 f) I
做法 : 煮2 i2 D# }9 \' K% r7 c; l

% f4 o% u6 E$ b( S9 w' j. Y 5.39.217.77:8898+ B# Z8 ^8 y; n! y5 e

' ]$ z2 R: y* W# i; |
: D1 k3 a0 ^; F; a8 y7 O$ Z2 L6 a. x5.39.217.77:8898# ?( }0 J' v5 _7 N' q% l. N0 _
' W; ^1 k* I) \, B: v: b" m) p& p
材料
! _+ t' V  X% K& S+ L' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [! C' T7 U3 k9 v$ A0 F' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
% k% e& }' x5 X' G4 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 O' F8 Z: t! p1 D2 l. H

: W8 @; U7 c* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r- U. b( a& ^& q. `' ?
調味料9 ?# ~0 v# m- o4 x9 J, u# _, s2 M
6 H& i- V: V- Q; I! m4 G7 n$ G
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇, n! x+ H3 N* Y: Z& B8 T6 Q
5.39.217.77:8898/ _+ I, N$ S6 d0 o% C0 m: t, b

2 i7 e) \+ X. ~' ^0 f做法
: c* y4 V# f2 N9 M9 o1 C5 H6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [1 q" ^5 X( ^* j4 V5.39.217.77:8898
% e! P, ~3 A1 {' ^0 C0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D/ }: p5 g6 }- ]6 @( m1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G/ |. X* R* B7 f: a9 Z4 ]
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
* z3 c/ a. m, ?* ^公仔箱論壇5.39.217.77:88986 v4 H+ \* V' z/ W3 B1 [
可供 4
! z( G2 t% u7 L3 Y公仔箱論壇做法公仔箱論壇8 C  A6 l& n1 k& ^
煎
: X! T$ ^) x3 x2 n5.39.217.77:8898  ' T3 `" V6 {, x! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" P8 b' k, h, `* l# j0 t
  
8 C/ [2 E/ E5 c, y$ o6 {公仔箱論壇
- `5 N- a2 q, R1 P材料
: e: e' G8 g% r( q
" A5 U- c2 O4 r, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 5.39.217.77:88989 ~8 S! g* ^' _* v1 K, j  ~1 v

3 |. K3 j( p+ m
6 t9 U8 M2 v3 G  W7 g- Y5.39.217.77:8898- B7 y; o3 b0 j# k% g4 Q

" g* J4 f& j' x( z1 vtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
/ a& a6 r, X) r8 D5 X9 y5.39.217.77:8898
" o- s. X" T0 I7 s& V香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~) w' r0 i4 g" w9 w( ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 p" V2 O( R' m6 {5 o
1 v8 p# ^; Y$ J" g3 K7 X
做法( y) {% i4 ?9 G5 R+ }1 p
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。公仔箱論壇0 L4 D- i, y3 e/ Q- l; O" N6 n
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
6 {: G1 y' G2 q- p# {! J8 [6 w  y+ W公仔箱論壇3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M3 {1 P, u  C7 Q& Y

. l4 d9 M7 m4 u9 _4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 2 / F/ P; I0 p2 D1 w2 m
做法# T4 a3 V0 _5 {5 T4 c2 Z6 _
煎
: o" L: B( _3 @7 t  tvb now,tvbnow,bttvb* ^, R& R" B: ?. m1 U1 G' W
tvb now,tvbnow,bttvb& G) M" ~/ s; V! _8 ]" \3 o; X
  
7 G  S- [3 v4 U( L$ @2 b  v9 D6 B; ]& \' n# P
材料
3 O" J; U6 G; s' |/ F0 u. S$ B: u5.39.217.77:8898! Z. ~4 O% |8 J8 f  a5 ^/ Y9 G& l
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]公仔箱論壇$ \% T8 n% f; L" s3 {0 v. N' {9 J
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芡汁 + B5 I2 t/ T3 i1 a% `

1 q7 U/ p9 F) N2 k6 q% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 5 M/ F4 b1 j- w& K4 `" C/ F' r5 q- G

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做法
2 |, ]/ O- C8 Etvb now,tvbnow,bttvb1.  豬扒與醃料拌勻。
" o; q) E- V* g! W, z- D2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb2 j4 _4 T  x" T& Y
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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