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材料5 W7 b! k1 }* o  q0 c7 m
3 Y: c) k6 Y; L; X; ?6 B
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]5.39.217.77:88981 h6 `' x  L6 y% z( W

1 A! o  \  e. d/ B1 u- j
! s  N/ p2 c) W% [1 I! u& T& x5.39.217.77:88989 ?4 |! K- M" h; e6 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M! S2 w; }: o' m3 P  H
醃料
9 B. }, @* c/ h/ b! i8 h, z, s1 S4 @, `4 D9 \7 ?7 A9 v
舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇6 M# g/ z$ z$ @5 ^' L4 @
5.39.217.77:88984 F5 U8 l( P5 I3 ]" m
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
0 o; a8 }6 N( t: H/ D# E
6 U/ h; W1 Y+ w8 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! O7 U" Q: u6 T/ v
芡汁 公仔箱論壇8 Y7 W% }  S3 C* ~; G2 {) H2 n% t

5 b9 y. P% i$ R) H' C- f- [, T2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙6 v9 v) V% X8 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r3 j  r, N% U' N# m1 q
, P! ^3 X: i9 h
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p- M8 v3 h! s. c! ~* G
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
0 l. v/ ?; `# U7 b# Y- r5.39.217.77:88982.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
+ u6 m8 V! o5 V) H3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵公仔箱論壇( j/ ?4 }1 r1 f) _2 H3 `- i2 C1 Y
5.39.217.77:88987 n: X& n; {" T! J* H4 K- \/ \
可供 : 2 * f: S8 h: C& }

2 V* J- b( Z9 E1 g# Q5.39.217.77:8898 材料
: {# {8 g5 f* b* E, q* Z5.39.217.77:8898
7 q6 z0 ]5 a5 @8 I3 @+ Y5.39.217.77:8898天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]公仔箱論壇: a5 V7 R& u+ q+ M# G: D7 ^

3 |7 j! c" B0 z7 w% P- k
: U- ]4 d. @$ Z4 k/ itvb now,tvbnow,bttvb芡汁 5.39.217.77:8898! _$ ]+ D8 e1 `( O" y- B

6 j( Z' y* F" u5 R4 ~  a& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
; d  j7 t* j" _" S" ^  W# n! Utvb now,tvbnow,bttvb3 D) F6 o  b# v3 B; E' t* R1 h( a
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
3 O! r# C; d  i8 w" f  n# ?) J公仔箱論壇
4 R) [$ s3 e  H* \: g" w4 U
5 O# ^) R' v8 Y公仔箱論壇5.39.217.77:8898- p  k$ Q7 S; c- B
做法8 ^! ]" J1 l$ B. b7 n
公仔箱論壇6 o8 w: C3 E! Q- X' i
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。. v  T/ V" i& E
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
, |2 x" {. V" S5.39.217.77:88983. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌
' U& G# A( O1 e" }公仔箱論壇
7 T0 E0 t5 W3 X公仔箱論壇可供 : 4
# W8 {3 {* d0 w; t. L& ~tvb now,tvbnow,bttvb, K# m' `) q+ b, }+ o6 |; ]1 w

) X6 U( N' _2 I! B! B/ i( E( x5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 3 x5 r5 }$ o$ B
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
9 C9 l( T7 [# V/ @3 |tvb now,tvbnow,bttvb
6 C) l* [* _2 p1 i( n  D公仔箱論壇$ X6 D) r  [- y3 T5 z! P
沙律汁
0 F( e" d# e( B1 ~" b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J& Y9 [# z7 C8 x, x3 c( O: o" U
舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
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做法
8 f5 ]# v9 m7 o5 x% i3 H公仔箱論壇
, N' [3 c+ F9 f0 E9 w1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O9 j: D3 f! y$ p! U! h" F$ t
好多都好似好好味咁~~
想問下... 6 D8 W- Z" |2 D$ Q7 `. P
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】
2 n" V. m7 Q. r8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油  少許
$ ?- X5 J: }1 w; _% R6 r5 _6 x5.39.217.77:8898帕瑪森乳酪  3大匙 1 A# ?- Y7 X( X9 |/ u6 ~
肉醬  120cc
" Q3 S7 o/ l& x- u1 ^1 Otvb now,tvbnow,bttvb茄子  2條 5.39.217.77:8898) J' D+ Q3 v) F  Z/ I3 j2 G/ b
番茄  2顆 & A5 x- ?# @$ {% s' b
洋蔥末  1/2顆 公仔箱論壇+ ]$ R; i. m( B: N) L$ B( x
九層塔  8片
/ J  C9 ]9 z8 x2 l& L5.39.217.77:8898麵粉  少許
' P1 S4 z9 R3 g- x焗烤茄子蛋液調味汁  適量
. p0 y3 {( A2 y# v6 ~/ J9 [【做 法】
" u# \* _% ~8 h/ R6 ]" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。" W' `- w7 |4 C/ T0 p
5.39.217.77:88984 z- ^/ _, Q- V% ~) @0 c& ^
2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。. C, _' v$ J" o3 O$ d9 l. G, T3 R
! H# F. I- @$ h# i" p! O
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
# `' Y4 @" R0 P' j' R4 h; j# K 公仔箱論壇- l0 a# b4 l! X$ Y& u
4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M, Z0 T/ ?3 M6 k) O  ?* @
茄子  3根
" i1 A  J' V9 p7 d6 o( G" Jtvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇片  3朵
" K6 ^5 q, A4 D; d蔥段  1根
; R. H5 ~( k2 w. Y9 {+ \6 ~紅辣椒  1根
( u% t2 g* y8 R8 w) jtvb now,tvbnow,bttvb花生  50克 5.39.217.77:88980 p9 C6 \' s6 _9 R" @5 T# F
沙拉油  200㏄
4 q# D1 f6 H3 u1 D0 s【調味料】
; Q& S+ w! S3 ~. b公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙
2 j, v8 O, p8 d) g/ E1 \- P* e& rtvb now,tvbnow,bttvb味精  1/4茶匙 公仔箱論壇$ t# T) r0 H0 ^% O
糖  1/2茶匙
, K4 ], J. j( p5 E0 }7 @( J5.39.217.77:8898太白粉  1/4茶匙   F7 B+ y' M9 P: M" A0 @1 @2 D
白醋  1/4茶匙 2 }9 r  @6 C; D8 g
【做 法】
; E- Y" a8 ~9 C& r公仔箱論壇1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb: s) ]; W5 @4 m- O' M% V% \  h+ X

9 |2 c) g2 Z8 U0 gtvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]- X" D) F- _: q4 J+ ^/ @7 ]# m

5 u' l1 Z+ C* j/ e3 u3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。6 m; m% M- H' \. D% X5 a6 z: ?+ Z- g

. u4 {. [% j+ a# Ltvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h  ~, [0 n" C0 X* V
5.39.217.77:8898" f- @. }% z7 M+ G& l* g; I2 e
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯
  m# y4 a/ w- F  G: x  w8 r5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- \; \# F. t8 F# \" E! T: |+ e
可供 : 4 , P% Q& f0 |* l& J

  M$ ?- W3 d; Z1 D* c. v  K4 etvb now,tvbnow,bttvb做法 : 炒
' o' S5 L, C5 R8 S. D( Q. j6 A; |+ M- ]3 _4 I6 [3 p9 {9 M, p- M8 S

1 a4 ], @: d8 g( W3 S9 N2 ]5.39.217.77:8898  
% B9 K6 r% a% B3 H5.39.217.77:8898 公仔箱論壇& n9 R; f, m4 N8 u) a; }2 t

4 A# I* D4 c& b" j  E9 u  utvb now,tvbnow,bttvb
8 |" V# x$ E0 V# M: c. Utvb now,tvbnow,bttvb材料 2 [- i% W7 D! M: o
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]5.39.217.77:88987 m. z% h+ P" F9 w
公仔箱論壇- K6 g) i5 d$ i% l* }7 N
tvb now,tvbnow,bttvb1 y& b/ K. C, V# E$ \
6 {3 h5 O( I0 W+ n+ X# b# F
tvb now,tvbnow,bttvb7 B6 R9 \2 x$ z, ~! z( `
芡汁 5.39.217.77:88983 a) g. t5 g* h7 m: E/ m

; R0 k* a# c# \1 G  N& Q5 c  q4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z! J- k; s4 _: E* u
( f6 M* r! A5 ^* z
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
7 h; t1 w5 A1 B  e- e+ d6 D' E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t1 x2 a# Y% a  I0 g

' y2 a% D: |! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n" Q# K1 ~. o3 {, _9 n: y, h$ Ktvb now,tvbnow,bttvb做法
3 e' \7 R5 q" u" E" @5.39.217.77:8898
: N- C- x% m( `. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L. M. G5 }& \/ I1 s3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。5.39.217.77:88981 J% s- r$ Y) F: ^* `
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb9 b& X/ j2 ^5 v  U, G. X  `

( R( @0 q6 E9 {% ?4 e0 G6 v$ }- g可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb+ M9 U+ T" ?) H5 b: D! c: L* f
tvb now,tvbnow,bttvb' ~( p, R+ j6 ^( n& X9 E
做法 : 燜
9 e) J* t" D2 c  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x: t) O5 \0 i/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
" A# L  {9 }6 M; R, s5 z公仔箱論壇& _% q% u. R- Z0 j
  公仔箱論壇0 N5 d! [% Z( t8 v/ J4 Q
$ ]! W- C/ F8 v  e
材料
* c0 x* ~4 G+ V# t9 o8 C& rtvb now,tvbnow,bttvb
" @( k6 o3 S! M0 s+ d  G3 Ttvb now,tvbnow,bttvb冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]公仔箱論壇& p" F) P/ z2 K  J  a

/ Q6 z: s; X, a& w% ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R3 ^1 N2 n3 a# t- H' S+ F/ l

9 [: ~9 P- q5 c% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 3 湯匙9 [) N$ }* }$ y* Q" W

) l, e) N7 L2 n  r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 v4 s" k  V$ J3 G
醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n* o+ O* h) {1 G. N% y
& V' j7 b8 P4 V: Y
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙" N' P) T4 r9 M- |# V

) j+ V' ?8 e3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h; q; R. ~* K7 X. h埋芡用料
. J. @8 F0 V4 M' r# h6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N1 X1 ?) ^/ [$ Itvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
1 F* @2 e7 h: O( U公仔箱論壇) {. x  `$ w7 q& t: A8 E& F

- V; q' z) O' E7 i" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |' j$ L5 p: H7 x% J( x; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 _8 S# _! k% ?9 [2 }. y! ^公仔箱論壇
$ v) S9 J# t7 `* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c/ p# R% S: N$ O/ s, C
0 l  J1 m3 p; M" k; l# b# R
                                               
! p+ J( u0 q5 P7 m1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時5.39.217.77:8898: n8 V* z; b; x
    或至冬菇軟身。5.39.217.77:8898% A) l* {8 w$ ]
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。7 a' d/ k/ w/ w5 W
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
" f  [  e& [; l( A% d0 O1 g  b1 W: j& G  k& |/ W( `
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*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子公仔箱論壇4 W& N7 S6 U7 n- U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |& ^6 m/ l' h5 _; z
可供 : 2 - 4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D5 s- i3 _+ D& J( g

- I$ c/ R, F9 }6 ~: \公仔箱論壇做法 : 煮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f5 n* C1 u3 z4 |+ `) G" z

8 P& C0 h" n+ F  e* j
# r; }. r* c6 Q" {' a# b, }. J' p5.39.217.77:8898
+ h- u2 [; P# E, M6 W TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A8 F9 r  f, l/ _1 K1 e
5.39.217.77:88985 r) |& `/ g; m0 i/ M

# e* B" @9 Z+ A- Y/ |! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 # d+ w! H2 u+ t( R% ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I2 l  n( {: ?. x: B# s
即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
" J5 O( l4 t9 f6 w7 c5 E0 i  x公仔箱論壇# X, r+ a- t8 j1 o  v
tvb now,tvbnow,bttvb; n1 |+ B1 T! ~; |. i+ F
, O( U2 [$ F- X5 u, d$ G
調味料
3 u9 {$ P1 `$ J( |5 v& _
- E9 S& q3 E7 s1 O6 m: w8 M. h# E舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙' ]( Y' [7 ]9 O5 R; P& Q

# n! z2 t; Q- I- _7 q' B5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 B8 w% [0 M) _# a0 @
做法
4 b: W2 A: f7 ]! _  B$ p3 N& c! R5.39.217.77:8898
2 P$ U$ }% _5 b9 `0 f4 V公仔箱論壇5.39.217.77:8898; G" Z+ k, f# a/ d
: z" o. a! U1 b5 |
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料' R; U8 d& j7 ?7 n) G
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸 # h6 q8 C; `; `' ]' ?; v& ~2 p

. L1 s+ \6 A5 Z6 h+ X可供 4 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z1 ?5 A5 M( f; e! M
做法
; |" a5 `) j& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]2 j" y. g& Q. s. A# [) [
  
- P0 R9 i6 e; H8 _% `公仔箱論壇
: w& ~$ Z  q0 c# |% b5.39.217.77:8898  
$ W1 k$ q$ Z& @- A3 g公仔箱論壇* N/ W; k8 ^* p% v& {: @
材料
* I' k4 g5 |6 b7 C  [( \% Y: L9 q3 ~9 _公仔箱論壇
0 ]6 G% S- E) @2 B5 a* dtvb now,tvbnow,bttvb龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] 5 k9 @9 D$ o0 b" u
5.39.217.77:88982 N1 o" q  d/ N$ E! I/ t" v3 U
3 y$ W: C# s0 }1 Q6 Q
公仔箱論壇2 w0 x% \. i; z+ k% u6 n

0 S6 [; S# h* H" S! w. {, m# _芡汁
7 \6 t* f: \# J* W3 o公仔箱論壇, O: Q! }7 w  }1 p# O8 r
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
' W- K& p0 v! C" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q! ~; b% z6 h& r7 |. k- h" P2 T

# H) R9 s6 f7 O4 f- G- P5.39.217.77:8898做法" J. V3 j. Q1 a2 C3 |/ K
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。5.39.217.77:88989 S2 r) j3 Z2 q
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。: a( O+ C! p1 u- m! O
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒
" {2 n& s8 x, l; H$ b" N公仔箱論壇
& h  i+ g5 x) t! u' r; o可供 2 5.39.217.77:8898% E' X6 r8 ]5 |2 c+ }9 Y
做法
0 _. O% j* A/ o$ z5 a! q4 J6 {1 D& X" s% y% n& P( i
  
' `* o( R' O: e) Y1 I2 ~$ {
4 O8 P) w$ E1 |0 x5.39.217.77:8898  
5 r8 \" a5 Y* b% `  h! k. z' s% X5.39.217.77:8898
. X% y0 q6 s; Q  f材料
0 J; R, F: o, B, W. j5 T' Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ u6 L: F9 R8 o% _: n( p
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
* ]9 ~3 |, A( Q% D, q) ]
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t8 s+ q4 _0 ~! Z: z- `
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舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙
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芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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芡汁
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: D+ X4 }, x/ n/ @$ P6 C. \tvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙 & [3 b$ o5 t8 y5 Q0 r: z

5 y- o- ~. n  u+ ~( n4 z. C' e1 _' y3 J& c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w, y1 [) ?3 u: R
做法5.39.217.77:8898- d: v5 h' p$ `: ?
1.  豬扒與醃料拌勻。
9 Y( O2 k$ C; P2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb% ]$ r9 J9 C. Z5 M/ l, |" R
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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