luvdingdong

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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X1 ^) _* T2 c+ r* w. L
: t2 R2 R; n( n7 W7 I8 M5 J- v
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
1 N9 k7 M8 D# [  ^5 W9 V  `
$ g$ u; u+ b0 P' M) t# I  M9 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! h; J5 ^9 Z' y% w- P: \/ Q
公仔箱論壇; \0 s  J9 z& N$ h. N& Z
tvb now,tvbnow,bttvb/ a) B3 f9 P4 f' _
醃料 5.39.217.77:8898' f4 v& U" m2 ~) V# C
4 P% G9 I% ?% c- l+ V) k
舊庄特級蠔油 1 茶匙
. D( P: I7 j* [! m公仔箱論壇
0 O7 b( q5 h- |* |# I芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
# i: c( b- `! z9 c5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% r* ?1 b! v; x4 s

8 V$ H! `/ A  l! [  p! Z芡汁
0 E0 ?9 h8 ?) h( Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* `2 v5 F; E1 N2 k! U
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙9 ?9 l5 _% U( ?) h$ }3 c
tvb now,tvbnow,bttvb7 _5 J# q$ h, F
7 r. D% `: V6 O
做法
; D2 [9 d( ~6 ]0 N9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb& z# S8 V+ L% D  Z: U' Q" v: d+ X
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。# t4 }; v3 q1 ^- J  |
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
" G3 p9 B" L( E' E/ l% _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% B6 K( ^5 p3 M8 U) R
可供 : 2
" u+ p+ _$ s4 e. {% D公仔箱論壇2 _4 D( j$ j! m5 r' E( x
材料5.39.217.77:88980 z1 k& s3 s% v/ |! C

$ `9 J4 V; Y: w/ jtvb now,tvbnow,bttvb天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
* W/ S% G0 G. Z+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ E9 s) H. I$ G  b4 w公仔箱論壇
: _7 {0 {& C! @5.39.217.77:8898芡汁 ; s  j* e2 K4 Q0 c5 V1 D

* G/ {" G; F/ @, \+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙6 |( w) N$ ]; s- N$ f: z

4 _2 x1 U% u! M# `" p; y, ytvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
: d% X! b! f4 D2 \: ]5 u4 H; `5.39.217.77:8898
& p3 _0 K# C7 t3 {+ [8 K+ p$ L6 L- c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X& P( B1 ?/ f! F. l

# Q# A( a5 B1 k' J* qtvb now,tvbnow,bttvb做法( M+ B  n$ \. {1 R
" o0 G# c# |# D- v* t: G' \9 `
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
. d0 g. j! t8 T, v% |2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。) M! a. C2 r5 S' o, o
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
  d/ b* `# c, t& B" n( T. p# W5 Y. g
' u4 W& h# T6 |3 ?6 x- m8 a可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb' S" _2 n! P/ ~& b/ E8 X% J
9 L( q/ \! O0 p2 ^; Y
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?+ r) S$ x; ~( m9 t" K
材料
9 f& i4 P! x0 u' m& S/ J9 u5.39.217.77:8898橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇6 y' J- `7 f5 N# a' l4 D' K8 O. b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y/ t  w" P/ B& S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y% c- w# w8 w9 B' N
沙律汁
3 O6 H% o/ z2 Atvb now,tvbnow,bttvb
3 A. A7 G( {+ j7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
0 Y. X  K8 `9 t8 `  e公仔箱論壇
7 x: ~' x9 m, S! i$ i做法公仔箱論壇, S+ b) e) U% i4 X- S

1 |( A) e7 z' E7 [0 y/ N& g8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　tvb now,tvbnow,bttvb8 N1 i# K+ l% p- w+ M
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　5 e$ g# f8 [4 c. ^/ L
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }4 Y. c3 m) ^7 w( c' z& t
橄欖油  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @) B7 i4 o' @$ |! A/ d
帕瑪森乳酪  3大匙
( {# o; L) \7 r5.39.217.77:8898肉醬  120cc
( [7 G. J8 _! p+ T, P4 ^tvb now,tvbnow,bttvb茄子  2條 tvb now,tvbnow,bttvb$ A7 Q4 f: K6 t( d
番茄  2顆 # F: d9 ~$ b/ y* Y
洋蔥末  1/2顆 ; y+ M. L. u% Z) N
九層塔  8片
2 W$ i- o2 V; @7 d: c公仔箱論壇麵粉  少許
6 m9 ~) Q3 Z2 j" Qtvb now,tvbnow,bttvb焗烤茄子蛋液調味汁  適量
2 |# f  C5 j, G3 p! o% [5 a3 A公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb, ~1 a& I: S7 T: q$ ~
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
9 J$ s% o% l$ S8 R+ f+ t# O公仔箱論壇
1 D; s1 D: C: W9 L0 K' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。4 f& C+ i' B6 ~8 T
/ A3 ^0 P4 i  f* ]3 E
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
( F; p* Y3 T( ?3 B9 l: \公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- A; r. l0 o: l2 f( }
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77:8898  ?. D& @: [' O3 ?7 @# D9 z  g( A2 K. L
茄子  3根
' _7 n6 g& C& Q; k+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb6 X  T, y3 E9 E( t3 v
蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _' E7 q7 @' f% W8 F
紅辣椒  1根
2 K+ y* @7 A4 C, Y7 \花生  50克
2 X; Z0 R  S$ }# ]; r, Itvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  200㏄
( a# S% U1 c9 R& U【調味料】
9 b) ~8 j7 c! `( h) {: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb! Y! t! R9 M$ i( b3 R
味精  1/4茶匙 5.39.217.77:8898( e  x6 D+ q1 S* z0 I4 z+ L
糖  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T7 _: ~  H' {  T4 H! @
太白粉  1/4茶匙
6 A) S" R2 Y2 q9 G/ `3 E  F公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 M( e% o( k: y' A9 I( r* v5 v
【做　法】
7 s6 _+ o$ o* _. l5.39.217.77:88981.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。: I0 ^+ A8 J1 `) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]4 ~7 N/ J0 Z( U! [& Z/ W/ K7 ]' U
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。0 ~. |: `$ F( J1 O/ @. ^. u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" L0 c5 c" |  t2 p, P
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。2 d" ^: |" V5 t& B& n
5.39.217.77:8898% M# ?" h" t% z# B
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 K) _8 l7 q2 R9 \- o) B' L! g

" K1 i4 M) b. m( j5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
1 g( c" u- H( L0 d3 O" s公仔箱論壇
$ j  Q+ B4 P$ K, m+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4 5.39.217.77:88986 u0 `8 R" U: h, }$ i" M

7 S4 s4 I9 N9 t; F" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒 ' [1 {# l  ^3 W; J  Q0 [$ T
tvb now,tvbnow,bttvb) j' Q* k( P  g1 z6 B
公仔箱論壇: I% K+ z/ c) Q5 q
  + A$ _( r) N" z0 L$ h

* R9 n' t9 I$ m' c& l3 J3 s5.39.217.77:8898
% [2 N/ \* B. Z) z* R6 O5.39.217.77:8898* i+ _/ S" [. O8 I" [6 @
材料
3 W* p+ p  R; P1 V蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
" J" T! h5 f! p5.39.217.77:8898
5 u- S4 ?$ J3 T5 M8 t( Wtvb now,tvbnow,bttvb
* O& T3 i/ _" j( ?( }; A) E5.39.217.77:8898
7 R: R( ]! {1 s5 D9 ?, ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 ^0 q; ]9 a& F3 |' i
芡汁 * h# B! }' B4 U* s$ k' L' ]1 \

* }5 Q) ~# y& G舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙; q1 u' K' S# B+ |, x

+ A" V! z0 s8 \  ?" G公仔箱論壇XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
. q$ S% o+ T8 \9 H9 e; G8 ^+ A4 |tvb now,tvbnow,bttvb
6 G$ {  q3 a% D6 k! r. itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 |9 w8 |5 Q$ `, x
* b" j5 {$ @2 k. q
做法, V9 N1 O- j& ?2 E1 t

- i. m! Q2 @' Q( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G* I" U* D+ I1 H公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
: n' D* F9 Y* u2 w& z2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 4 j1 H1 a' g- `1 h8 f' ?

% c8 [& _& b# D& }# k5 C7 J5.39.217.77:8898可供 : 4
0 H" @5 D% O& T, C& G  J: ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 F. C& `& O- _- K* }4 h. o1 s
做法 : 燜
% G& z4 {! \3 H" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C3 P- @  b5 ]# P1 i7 @

4 W3 f% m! r; z2 w3 k4 W9 |& G5.39.217.77:8898
; A: Q3 Q2 ^0 t6 \$ Rtvb now,tvbnow,bttvb  
" o3 {) ~: p2 [- j' s
8 j: u2 q& r( Wtvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇' Z" @7 ]7 N0 X8 p3 H# L8 f: m  p& D
5.39.217.77:88988 r* f9 x! w3 J# b8 n+ m
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]公仔箱論壇1 G* |# u4 w% }' ]
% {/ j5 J/ L8 W. }1 }

8 _) d. d+ s7 }7 c- j7 S. F2 {( Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b& ]! s/ G  j, }6 l. ]+ X
財神蠔油 3 湯匙公仔箱論壇3 T, i+ x; F1 ]9 N9 s: z

2 B) @/ v, A6 [$ i. c  J! Q
6 V" u1 B& n* a, P$ v# ^& |1 c醃料
3 R! p# r- |: H% m: O公仔箱論壇% _7 f% B1 ], u. L
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙/ Z& B2 [9 w, C0 B. z- s6 [

8 Y  v) {5 _( x! @! p! Y: T. ]公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ S. U9 z' R# {9 b0 f/ @; M
埋芡用料 公仔箱論壇( l) d# W& \+ ?- R6 ]

( f, m9 t; E6 atvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
' O. ~. T. ^# l  x! K( w* d5 O$ ^tvb now,tvbnow,bttvb: P$ v" w0 {# M6 H% ?& @: W

; t+ ~8 v+ j4 J0 K1 W" A公仔箱論壇
6 A7 q3 k2 t9 o* ftvb now,tvbnow,bttvb做法
8 Y" w/ [3 i# t! v) v) j公仔箱論壇" T" L' _6 U* j- Z8 h

( M) n8 G- H0 Z* `6 ]: J8 htvb now,tvbnow,bttvb
+ n# z0 F5 u3 Z  o! C& @                                               
" R0 W4 U  u4 {9 Q8 d7 O1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
# P% T# o) B/ b7 N# s    或至冬菇軟身。0 }$ w% g8 R0 A, e( K2 v
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h/ U" g2 _* x: {+ [% N7 ?: [, b9 n
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。1 b. [, }) O7 M) ]+ k" ]
5.39.217.77:88989 N8 b9 U$ |2 X7 N- |( ^, d

5 w! Q! g' m3 H+ C% d% T& ntvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子tvb now,tvbnow,bttvb4 M+ I4 V  P/ p& X2 p: F: S3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P5 W- w' |; g" B. \
可供 : 2 - 4
+ q' A$ J" J8 ~6 L1 P公仔箱論壇* g3 m$ ]; B4 V* J9 c+ V
做法 : 煮
% z, O! Q  G8 }  o1 l: utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* w* n" F7 ?% K/ `+ v, L

% u2 q+ z4 h, ~3 j0 y( n公仔箱論壇5.39.217.77:88984 o$ |+ Q* k. E" w+ P6 O

/ [7 ^9 c7 j& e9 g5.39.217.77:8898' a- G6 }' @# i) ?* c+ G
/ {% Q& `7 @0 X* f! y4 R; G/ W( V
材料 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?) n- z- B$ Z8 d

4 T* t" V  l' ^6 Y% V$ N即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]! S- W6 k# Q$ \, V) ^( g3 I
1 B: ?3 ~+ c* e

, d% ?) u' u( j; o# i4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  O: ^0 x. v7 `. N+ F5 n調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c' r$ K( h0 R+ m+ {9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F! m: |3 g* n# Q, \* ~) |- a5 S' D
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
% A; @) c; g( j: I$ C% D4 `5.39.217.77:8898
& @; D( o, F, t/ y8 C公仔箱論壇! _/ I  A4 u" n7 ]; }
做法
' m( z. @. R# U5 z+ i0 _& s6 s9 e( x6 p6 \) ?5 {- O

6 L; z- _$ c9 P. E& R+ c) w; u* R5 o公仔箱論壇
$ W0 [: Y8 R8 ~& n2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料3 H+ W7 n8 S$ g' c
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
9 \% c( @/ U0 K$ G& Z" D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ x9 `7 J* t7 r+ ], R
可供 4 2 ?" c5 h$ h) I8 {7 Y
做法
8 @: T6 k6 Y0 I3 y! |$ ~5.39.217.77:8898 煎
! R2 l8 l5 S& n- F2 F  
- z% n+ e  a3 I) \, R: A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o* v" s' ?4 A& j  j2 ]# z( q& M
  
$ E; z# r9 e7 i' ktvb now,tvbnow,bttvb0 X. Y0 w; {* [) r) N- f
材料公仔箱論壇* f. d, t' R7 A& R

& i, ^* O- F& F9 }2 O1 [5 x公仔箱論壇龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
  |# c" x) C$ Z; w1 G: P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P0 @0 I$ x) E
5 t. a; L+ g4 o$ A: E
5.39.217.77:88986 X5 Y& R' H1 R

% G; o* _2 e  N3 [! d+ Y* [# X公仔箱論壇芡汁
8 p7 z+ p: a3 @( C! _$ S. _5 g2 K  A3 F7 n
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
$ i2 k% l( E: {tvb now,tvbnow,bttvb
  f# ^0 z3 I/ M1 i0 Btvb now,tvbnow,bttvb1 Q! C% a- c* n# {3 i6 g. ?: V5 N
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d. G0 V9 V! Q' c/ q  ?% L
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
$ F- W5 A6 @% l7 \公仔箱論壇2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。, a4 h$ _# j& N9 p5 \7 v3 H7 c
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
! }) s8 F: S' \" I% ~* H4 Y5.39.217.77:8898
4 V" B3 W: Z" s8 f# |( O& G公仔箱論壇可供 2 公仔箱論壇) C1 h4 L8 n1 j# h1 {* K3 `
做法
! B& N" |: k  B) u. B  e公仔箱論壇 煎 tvb now,tvbnow,bttvb3 P% E2 Q# J- I% v! i/ z. v4 S
  
' T* V; T$ }8 s% ^" b  @ 5.39.217.77:8898, F; K: q+ t) m3 j' v4 O" b  C
  ; H" Q* j" D% t% t' v

7 P( e, v3 e8 \' Z材料
( ^. b% q; A/ }5 U4 }& F& b& b. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: S+ q: m% K$ N  i豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb3 d+ S. V, G, Q4 ~. M5 c+ \) B* u
公仔箱論壇) q/ }+ C( t5 Q' C/ Z% _

3 n9 F7 P; u1 I% E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m9 O2 B2 Q" x
公仔箱論壇# O4 B. T8 |" ^* l7 l
醃料 1 p' Q6 o6 @" Y4 S/ v# H

; r+ M- y, c6 E0 Xtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
& R1 n2 a! s  R3 z. u
7 E  E8 \2 a& f& f& ]; b芝麻油 (混合) 1/2 湯匙* F( s3 n" E* \" w1 a% U
1 F) A7 J- v7 w) t

# g  M6 ~1 `/ X, a4 J) ~$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
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% O6 C! [( W& n) U% `水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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% f. q9 a8 c8 I' ~8 p7 R7 I6 p  M公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 5.39.217.77:8898, U/ |  l. B) V

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做法
  r$ t7 G1 K8 X! N1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb  y! U# f$ O5 @4 Q, D- m3 S" o4 U+ ^! f4 }
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。公仔箱論壇4 |- w* D1 g0 N/ F& z8 e/ ^3 w
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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