返回列表 回復 發帖
thanks
材料
7 L2 k9 @1 A7 t7 q& f7 r4 z5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 n2 q( ~5 c# U* D8 H" L3 T
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb% M# F) n9 F: p' n- o

+ ~; C0 J. J& _0 E$ d: F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w) o5 k/ r( ~' \# p
tvb now,tvbnow,bttvb9 h: x. T* W6 E: K9 b" m" f$ ?

1 ^$ n  ~( ?8 F4 @2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B7 r* F9 [6 W7 B& G
7 d+ z+ ~' x# x
舊庄特級蠔油 1 茶匙
( p2 z% T9 {. n) e2 F1 w, b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: |6 A1 o, q$ W5 c! C1 ]# w
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙) x+ n  h% m7 T

$ p+ h5 P3 [, _5 Z3 M) Z. l5.39.217.77:8898* e+ V- L; m/ Q) b4 ~
芡汁
4 Y8 O( _' Y0 _' e% j3 D- X3 F5.39.217.77:8898
6 _/ @, A# S8 }& [' [" P  R/ Z+ i2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t2 b/ e2 ?) c$ y/ t" ?. e0 t- f
5.39.217.77:88986 A! m3 V* U0 \( ?% ?; n2 Q1 t0 P

2 L% r- g2 v* G- s. m做法
& C" @4 f+ {8 m. }1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
1 h/ R3 t- _; c2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。5.39.217.77:88985 Q0 \' F5 Q! {: I; ~/ {7 |9 F
3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb0 z( t) j+ G1 R5 y! H
/ W2 n9 W0 g* i6 b/ q4 ]8 C
可供 : 2
+ g  L4 {' z' O; w2 M
0 L" r8 ]) q8 L4 z4 R公仔箱論壇 材料
( ]1 f. _. O6 N! d* b! {6 Y, Z5.39.217.77:8898; ~- g* p3 i% x0 G* t) Q
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
: ?( J+ P' k3 V6 `0 K" K, ?公仔箱論壇
2 m" l6 i8 F* r1 L2 V# b' C2 _. g公仔箱論壇% e/ c' u: n" E! L3 z# B
芡汁 5.39.217.77:8898) ]1 d; R2 R: v, T

# ^  c7 P( a5 j. F7 l, Z  o; a4 @公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
, m% C% u' H6 a1 J
1 \( O7 V/ U7 C# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
3 q7 C* x" E7 J& q6 R1 V! A4 [0 S5.39.217.77:8898
3 K) L2 J" d) Y9 X. ?/ U- `公仔箱論壇4 E% s# z1 J. J4 m

9 {' i) g4 t" B# z3 K; y* A% _5.39.217.77:8898做法
$ j0 \' Q7 m2 ^; v; v5.39.217.77:8898
6 ]" x+ W9 O, V5 r; Z5 t0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
8 o/ j0 C  _- E8 ~& U5.39.217.77:88982. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。公仔箱論壇# j* k( z. ]  J+ p0 [, k2 }+ Z
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
柚子蜜涼拌
: O$ H; ]3 J$ `+ o; P4 U8 X! X2 a2 i
可供 : 4
1 _2 J4 T3 B9 D8 I! Jtvb now,tvbnow,bttvb
2 L6 N5 K9 N+ }" ~5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 T3 B+ @( s4 {/ e  S& s0 w
材料
4 l1 h# ?) q6 b* v/ Dtvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B% B. M" _! L* z5 ^3 e

# D5 e, r1 |  N3 T8 A4 t) [5.39.217.77:8898" g5 c' J8 x4 y' R9 w
沙律汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v5 k) |6 j' P5 N+ X: z' L
: ], s! _+ P( h. v! g! y
舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙5.39.217.77:8898/ h% h2 J8 w* p8 t9 ]8 D  }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C8 @6 `: h" U9 }% T
做法
: o$ O  Y2 A- h- Y( m+ N7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y8 z3 [+ H- R1 V. |$ T
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
真係好多.. 
4 m( w2 U% R! p) A好多都好似好好味咁~~
想問下... 公仔箱論壇& j9 _# n, Y! s2 M2 @
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb. P8 W* j" t$ D: {8 x' t. L
橄欖油  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e4 m* P2 W; E1 o$ {( e" p
帕瑪森乳酪  3大匙 公仔箱論壇- K7 H4 O5 J& Z  q
肉醬  120cc
3 @$ T) _* _% ~; ?9 D公仔箱論壇茄子  2條
0 c# U& {% J4 p7 s4 w( C. _# Y/ s5.39.217.77:8898番茄  2顆
# U, W$ g/ I2 o# ?; htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末  1/2顆
" {5 Y1 [5 w2 @' r7 x, P5.39.217.77:8898九層塔  8片 . c) d% n+ L' W5 P" e1 o' ?
麵粉  少許
9 f$ g* `; @9 D4 r9 E9 |3 x焗烤茄子蛋液調味汁  適量 % N, ^2 p7 b& ?7 `
【做 法】 0 D1 ?2 W0 b2 {
1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。公仔箱論壇: z: f% a5 N- v: g: Z+ b7 e3 a! M

5 j# r, H3 ^0 Y1 b2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。& Y% Q" F1 c- M6 _+ M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N# x! F" @; E( b- c9 h1 c
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。5.39.217.77:88980 ]5 O! `+ r4 j6 x* v; J  k

" I. C, n3 Y  w8 J( l0 ftvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 5.39.217.77:8898: o, U# e1 V6 j* ~3 V
茄子  3根
, y+ y% B3 F/ f鮮香菇片  3朵
% Y; e) _% G: X' A/ K. F) i5.39.217.77:8898蔥段  1根 公仔箱論壇: O( w4 Q( G4 L$ [
紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d# V3 K( G7 }! L- |5 Q7 k
花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb9 _% J- @' S- H& F
沙拉油  200㏄
; }, T. n; j: C% ~# c2 j" t: Ltvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
; k% z% C' R  n! M2 X( \tvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬  1大匙 : [0 e4 c' r. Z* K% D+ W
味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p' M; I: ?5 Y8 ?4 T& I7 M" X% |
糖  1/2茶匙
' J3 T, G" @7 c公仔箱論壇太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, _, f0 d# ?9 p( D
白醋  1/4茶匙
' ~/ }9 a- c- c  l: Utvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇) ?3 i& [; ^) @: ^9 n
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c/ M8 O; c" |) C% q$ v

3 u: E2 i) F' G9 i8 l$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
+ `" G( E! \7 F! U# i$ q3 r8 Q5.39.217.77:8898
# h0 Q9 V. X) ^8 s$ g4 K  b+ r- p3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
' t$ X! [5 V5 p: ?tvb now,tvbnow,bttvb
0 z0 g7 k! u/ F& t+ B9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。- g4 j! W' i. V( j: P( {7 c

/ `5 F, g$ x" [8 w( A" N, N! g6 X5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [! H6 f! g: y5 ^/ F. G, H, s

2 P7 k/ y3 K, \: D公仔箱論壇可供 : 4
% I" r. e/ F) \( B5 ]( P  v- X: Q$ g" ?' E' `2 `1 n
做法 : 炒
* M# r  `) }: @/ t+ G- i; r1 B
$ d: q' n- n- H7 K
* F$ G8 _$ Z& Y! a  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y" }1 x) \# e+ ^6 F
+ I/ n6 g! ^7 J# T1 x
5.39.217.77:88985 H8 A$ Z0 W- t9 V
0 y' a. y5 i6 A! m
材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i9 _, k0 w5 Y0 J+ ^
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
  A, l5 D: v9 v7 Q1 {tvb now,tvbnow,bttvb
9 J  [1 O# G; E' i, \: b9 x
4 ^' h+ X; Q3 i. M% a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V* G5 S9 {: ~7 F

2 _4 d; a5 X( n& I5.39.217.77:8898芡汁 公仔箱論壇  ^/ t1 y0 G1 g% h

; B7 u7 `' V/ Z  X0 Y; Rtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ D( Y" q9 V+ p

4 e( c# z1 ~9 y4 u8 v0 ^' v5.39.217.77:8898XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙5.39.217.77:88989 v/ ~6 P% \/ n

3 r$ U& U8 j# Ztvb now,tvbnow,bttvb
( G% _2 F0 l2 J5 s2 x, c0 T/ i7 wtvb now,tvbnow,bttvb
$ u# t1 y' ]# o4 j6 u9 c" z做法
& G( v. l9 o: f, n% v+ i& Itvb now,tvbnow,bttvb
+ v, C% r& F1 l4 X2 D  s& O; ]公仔箱論壇
+ W* m7 |& J* |5.39.217.77:88981.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
- V* r; A  N* S3 {% N) L/ J5.39.217.77:88982.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
蠔油炆冬菇
3 D! u9 c  a# A# p: w# ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 n0 |4 k8 Y% r7 H
可供 : 4公仔箱論壇- H1 o- I. E& s* B
& c! Y5 `$ [/ _+ i3 v8 V5 C- o
做法 : 燜5.39.217.77:8898( p" Y& ?3 z4 s8 C

9 O! P( }" J1 F% E/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V* w+ B6 b3 O: p' d  J' j6 ?# m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K9 w. i& Z* @
  
- P- M& E2 k, [# ], k0 f7 V公仔箱論壇
5 L4 z  i3 G; o; r# M( w9 I$ e- atvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb8 F" `; ~' E, V  L0 L8 K
公仔箱論壇) ^6 c0 y$ F8 F8 v
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb0 H) a# R, n. l# B# x* d4 v
5.39.217.77:88981 M2 S0 O" w; i$ [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _4 O( P4 h. Q7 _% ]& |
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z7 b8 ^$ S& A8 V( y9 t
財神蠔油 3 湯匙5.39.217.77:8898/ t/ s9 H" h: f5 _- O
tvb now,tvbnow,bttvb4 l- O1 W% i& L/ f0 w

% ]5 i7 I4 c! L; Q4 k2 z3 K2 n公仔箱論壇醃料
! e" j1 X5 q0 `3 S
8 M3 m- T4 @* N+ ]: O粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙5.39.217.77:88981 j- g( r$ X. s% u9 j
tvb now,tvbnow,bttvb0 u7 p- S4 m& z! w5 H

8 o; o7 m& ~- J; [tvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料
/ g5 w' I2 \1 {. Z4 Q; h6 F% n. c5.39.217.77:8898
$ t5 C6 }7 _/ V' D( S. T! g9 |$ d/ B2 E粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
9 f1 i) H) @) D' {- N: w9 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \% w+ g! ]4 e( _" G7 N
5.39.217.77:8898& B/ t% _  ?/ ]8 \

; I  s$ w, T0 V+ \2 u, k1 Z* r- ^做法tvb now,tvbnow,bttvb: L. z5 x& K# Y/ G/ y, w: y! m
% ~. U* F6 W6 H% m: ]" H8 ]2 ]
公仔箱論壇5 [0 d" ]% |  u! Y  G

7 z# X& h# x; b" z2 W7 [4 Z: J                                                + w* P( f! y# ^: u* s9 N8 ^
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時
  L* w2 w# g. _; _3 L: S% l4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    或至冬菇軟身。公仔箱論壇, M6 P: z# e) i, W. V
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。1 V: S/ e8 T8 Z' |
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
/ f: S& n3 d" c公仔箱論壇公仔箱論壇9 f  l4 c2 B. ]* e9 F/ P' G2 a

; ~9 N1 b3 I3 `' g* ~*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子tvb now,tvbnow,bttvb, V+ o+ D- H$ I7 t! b

- z3 Y6 I/ f) R6 W4 _* `% s可供 : 2 - 4
4 V) H% H3 F' R. l公仔箱論壇
( [5 z6 @# }9 @* L4 {; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 煮8 X. V3 Y& X- @' G% b
+ z8 I7 J, j7 ]" b
) ^% n! |8 S, C# X) l5 R
5.39.217.77:88980 L) }4 D# p2 _9 u
公仔箱論壇: t6 {: a+ q2 n: O1 Q4 i

, e8 K5 y0 n9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t; d/ L) f7 j& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 5.39.217.77:8898' O# W: X7 l4 q* l6 i' B+ a% M% u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O+ A/ l9 ~* J0 p# F5 E
即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
. V) y8 P2 C3 C* @0 C& S
7 {) m( {+ R5 g6 h5 A9 t" n公仔箱論壇
2 ?  z2 I- g. N. f4 x0 ]* `tvb now,tvbnow,bttvb
9 b: N* u3 `' l! d$ _調味料
0 D* s+ Q8 \% |6 }; V$ ~3 T1 ^& D) K! ^! O0 d
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
7 u( S! x- b4 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- |7 d* s: T: \( i4 ?

3 F2 b+ g0 M$ S9 R! u% ^3 {公仔箱論壇做法
. T3 K' O, M- c3 p# R" xtvb now,tvbnow,bttvb
+ c5 d$ y* k: U3 ]. M$ ]
, i0 W5 {$ [# y% h  i1 L2 I* c7 G% H4 L
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料公仔箱論壇, ]$ Z3 C! x0 @$ [
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
串燒龍蝦丸
9 d$ \! J- l( d3 g  d1 A( G! U公仔箱論壇
. [3 k) P5 k3 ]; L1 c公仔箱論壇可供 4
/ m& f- F" u3 _2 b) s0 X6 J做法tvb now,tvbnow,bttvb2 y6 m( g2 [! |
5.39.217.77:8898! i2 h" {* N: j5 q6 A5 @) b
  % [3 n6 \. B$ u$ {/ }% r
. Z" u" g' \/ K& v& I
  
" Z- \% ~  ?8 k; g0 \5.39.217.77:8898
2 y" A# }+ E: r' o( I- f2 C: V公仔箱論壇材料
/ p5 |6 \: o- o3 v+ I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) _- |# y; [& m0 {2 Z
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] tvb now,tvbnow,bttvb7 t1 h8 d$ N0 K) z; G, o

0 s8 ]4 L' y$ @6 P  r) m$ u4 }
# G7 S3 ~$ z0 a! B+ g+ \tvb now,tvbnow,bttvb& B" R) u9 A5 g: Z7 d

/ d# Q% r6 Q& J; X1 ?芡汁
% s5 k/ s( k! j/ U5.39.217.77:8898: ^* D6 l/ y4 V) C: D  B  Q
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77:88987 ]9 g/ r/ f7 h4 r$ h' F. w

: _1 \+ ^# R& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r2 b7 C( E7 ?2 [& e
做法tvb now,tvbnow,bttvb# h2 K3 m  W3 ^. Z) h1 x5 {: N: W4 N
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。& X$ A7 y9 P1 U5 O
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
$ Y1 n, I+ Q8 u; k2 }  e3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
特色蘋果汁豬扒
, G) ?0 \. C& Z4 `6 h5.39.217.77:8898
: S8 e4 h6 o7 x公仔箱論壇可供 2 5 |' e, |* B! |) e8 G4 p) d
做法
# D- V- T/ k- |
; V) D( @7 C7 }/ J( A' G' h' A# l1 P  
: N+ E! W) `) q" @# A" z! X tvb now,tvbnow,bttvb3 g( f# w' H( k9 ^) {
  
8 ^% z1 C, a+ Z! `0 C1 W- h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! s& z: e) |# T# L% |/ Q' p* c
材料5.39.217.77:8898( l6 d' I" r8 d& t- `$ X4 n" J: X

8 T( j$ z" v  p4 u" }. h5.39.217.77:8898豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
. w( u% ]1 Y. s5.39.217.77:8898
2 J1 @" P% N3 Z2 t( `公仔箱論壇公仔箱論壇  Q5 P' P+ j; U1 t1 \

7 }; B  e4 d! S1 M! g; R! X5.39.217.77:8898
; K: d# M6 e- v( s  p' c1 ^  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
$ W9 V' h2 L: C) r, t5.39.217.77:8898- V" n) g! w$ J* ?
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙. e8 t: w$ _& G/ |) ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^4 p% u+ f' o
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
4 M6 D8 I) x" U2 e
3 k% i( F; o! X5 o* X: C( X公仔箱論壇
% v8 D1 H# U2 o1 l7 [4 Btvb now,tvbnow,bttvb芡汁
/ O# U2 [0 F( F3 Q
$ M& d1 D* a/ Ctvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙公仔箱論壇$ v$ I5 O1 t: c; M, \& o2 ^

5 |& O9 A" d) @* e6 H$ K4 }1 R舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙
! i- k8 n* d3 J1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J) y+ @9 E, G6 u: @6 [  Q  X1 H( [8 T
做法
% J7 G5 M4 Q* i+ `( d6 C1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 q" c4 b5 q7 {+ n' K$ G
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。: g! a" E2 S& h8 ?3 }4 I& F* V
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
thanks  hv a look!
返回列表