luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
. s4 r6 }+ d, p" C' i5 m5.39.217.77:8898
- w3 ?: z: n* l# ]菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
7 k+ m4 w( R5 @' Y+ p* b" q$ Otvb now,tvbnow,bttvb
& d! @4 j5 q' ~# W1 \$ s# C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ |( ?/ {, Q% T( R4 ~3 h9 c

! L. X  I' j5 \. ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 R9 Y1 b; C4 u7 v
醃料
9 S( ^% `0 ]5 y& u9 F
* `% X+ v) S7 _& K8 {% [, l8 |, D舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?; `: _) k% M3 Z3 f/ q4 d

# Q8 R" g  m# H' j' Q) d7 H公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇% B1 B# H+ T9 a( w; i  \7 R! T
tvb now,tvbnow,bttvb0 N  i1 z9 {$ O( D1 ~( j! s

, x; t6 s2 {, `! ?' d! |公仔箱論壇芡汁
: b/ t3 }! h5 A5.39.217.77:8898/ O! C% J/ f5 M* Z  o  [
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. u  R3 d: O; O/ C8 P& a
公仔箱論壇4 z9 _8 m7 f8 y7 S* J( g

' l" r! o; Z" |" o. F2 [7 W5.39.217.77:8898做法
% @1 n3 I3 Y# R& M1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
/ y2 O/ L( F8 T: V0 n2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
( u7 b+ B' o, _9 b2 @3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵5.39.217.77:8898- [2 j7 s; y& n" o! u1 L' r" f3 J
tvb now,tvbnow,bttvb# F! j* R) Q0 M0 Z( i1 V/ L1 [
可供 : 2
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8 B: t. I( K+ T, K5.39.217.77:8898 材料tvb now,tvbnow,bttvb$ T+ f6 W. X5 Y6 _: M% r$ T: O* y

+ `& U6 ^; V. E+ h" {5.39.217.77:8898天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]公仔箱論壇1 b* C/ b3 ]5 J# Q* c& I
( ]! c4 b+ M7 X) [0 z$ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v/ a8 f4 |. _( ~: K
芡汁
& `) q0 ^4 i& d5 ~8 i' K5 n1 y# R5 r% i0 F2 E. ]& R0 z9 j  t
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
5 S4 Q) O. w! h, d5.39.217.77:8898
8 b3 Q- K" c; B. @' }tvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s/ X  _4 A. l0 l
/ f5 ^" [1 S4 x& }8 }' _: F$ ~' O
公仔箱論壇1 e. w5 j8 i6 I; l& _. _

% _# a  Z, L! x做法
; g2 c* b( K* Y/ M+ l5.39.217.77:8898
5 o8 T% q3 P# O- S0 k3 r4 d  B; ~0 u, @5.39.217.77:88981. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇7 Q! o$ q4 h- K+ u+ W1 [; t/ g
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。公仔箱論壇6 u( B4 ]* `. {6 K5 x
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
7 k  f* y' t% l, U5 ^  ~. ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 N% W( `. V- H+ g2 {
可供 : 4
$ t# ]' N' z- Q/ L3 V9 ?0 x( {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; s# m2 A  b% _+ D  `

! K9 A& K+ v4 a+ G* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, ^3 F) \. ^6 P7 O橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
: f. b; p, A  ^- [
1 @, B+ v! [- Y5 ~9 Z
9 R$ c2 h! x% p/ m沙律汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [# x4 n: v( \( `
公仔箱論壇" N8 m; T; |: B' b/ N
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
& T) {8 ~: w9 m, D$ i+ s; G, Q7 ^5 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  K! @: K; V! h( P* ]$ g6 q
做法
- a& i( Q9 I# G& E; ~9 C7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w" {+ T( p& Z! F( d
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o; H9 L4 L) a
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
+ `5 J! s. T( j& ]; }$ z6 A% m# W5.39.217.77:8898有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
% o( s. \6 G' Y% u4 e3 @( d" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油  少許
/ {4 o/ [. |" B* l+ A/ k4 ^6 V& q- h" M帕瑪森乳酪  3大匙
$ c$ W& z5 n, A+ K7 t* v5.39.217.77:8898肉醬  120cc
! I& h4 ~0 I/ ]5.39.217.77:8898茄子  2條
8 Q1 Z# A! d" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  2顆 公仔箱論壇2 {% V4 I; c" I3 b
洋蔥末  1/2顆
* ^& U% l5 g- Y9 e公仔箱論壇九層塔  8片
. e! u! x* G5 @  l7 @- v7 p麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @6 r) J( Y; d: Y7 y  }- z
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
- C( ]5 X* J! P# S5 R( U7 [4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
0 \" o" Y, }/ ~4 w公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。公仔箱論壇3 W2 z- r( ~" |% y# R- L

; L- s5 k' p6 L, W) G7 q2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
% y4 m5 @* S) I9 Z . I6 b" u) R# v. W+ A2 ]5 s* A) w# o
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
) p& k/ ]# C" x' ]tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- W$ d- y) y. ~2 V
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 3 ?1 O0 }( L, F* }3 F
茄子  3根
; ^. E+ w' U4 a7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵
6 P0 |" J7 H. O蔥段  1根
$ V9 ?/ }# Q3 g1 N1 e紅辣椒  1根
( n3 ~1 }  m! @5 i- n+ r5.39.217.77:8898花生  50克 0 v5 y( C1 {, T- H/ F
沙拉油  200㏄
9 J' h  G# ~8 w5 ]5 J5 c【調味料】 6 B- w9 Y5 N# c8 q$ u
豆瓣醬  1大匙 $ J9 g( m3 z, F2 L
味精  1/4茶匙 0 N+ D& F5 ]3 x3 b7 v0 h+ V! @2 c
糖  1/2茶匙
) w: O" ^& S0 W) W太白粉  1/4茶匙
  n4 C" U+ B0 |0 y4 x6 r) ~- J公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇% x* q1 v# N2 M) i8 m5 ]
【做　法】 公仔箱論壇6 J) G4 K% |4 I$ O2 p8 m" A
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
: f6 t$ ~5 D7 ^/ i, O
% Z# o+ l7 S1 ]. V$ y5.39.217.77:88982.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。公仔箱論壇1 B. F  o; w, K8 G  X; K
公仔箱論壇. N+ o" I5 l& N6 F) i
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
2 C* C( ?% b3 w
7 ?% }! H2 \8 H: j( E3 ^9 r4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。( Z0 |1 x. j' o0 H1 m9 g

$ X% _% I* ~) z+ r* h3 ]5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P2 }0 [, U. B9 k" t; t/ a; u
5.39.217.77:88983 G) p9 d- p+ p5 w" d1 H
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I3 ~& f7 ]! f
公仔箱論壇- f" P- ~. V4 {" a1 N% a: K5 k
做法 : 炒
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& M; i0 r+ _# k公仔箱論壇  
  q4 O9 s+ }" ^+ b. [% ] 5.39.217.77:88984 Q+ P6 c( {8 X. e6 F2 s

$ K" U" d: @2 p; vtvb now,tvbnow,bttvb
+ E* J$ n0 z: _; |& V' _9 O1 q材料 5.39.217.77:88981 L) b4 E" ^1 G0 N
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
9 \: @0 o% W) ^$ c! Y4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 ~& d  V6 a% j8 D3 e" G6 W% i0 _
公仔箱論壇" V4 l9 P! K) ^

: d2 ~0 \) M* N0 T6 B7 ]4 wtvb now,tvbnow,bttvb1 v2 D, p2 C9 H7 \
芡汁 ' N; ^  i5 x) w- O2 w3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q9 s/ F  k5 l" g5 ^: Z0 z) F" l: q
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
. i) G4 \6 q0 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 _! y$ m/ Z# k4 T9 `1 ^
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
' X+ e4 O# e2 j( R  i/ i5.39.217.77:8898
  Y( i+ q" e: C9 r, G# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k$ L. t; h# K& N6 p& c

$ G/ o) V0 ~. i3 z# }( c) M5.39.217.77:8898做法0 P! K' k/ y% T# ?; B

% X( C: H8 j0 Y. G- M3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ a4 l* i% _4 q. I3 y% I' i6 ^
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l1 e6 C* T$ I: d5 V) W, h2 O
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i4 ^- w7 I' V8 Q- ^, R

- V& R4 a7 _# G8 h% X0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
- p! J9 T( V5 ?( B$ t$ G公仔箱論壇
, n% r6 p( i0 j公仔箱論壇做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb/ k# w# n8 W+ s* ^/ J3 r5 R  D- S, c

% Y4 V9 `9 T  I. I
' M+ V  _/ @9 E$ i5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p3 Q4 E3 `9 i" {5 |' `0 f2 I( mtvb now,tvbnow,bttvb  
3 }( t# n0 r' ?& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 m7 ]9 l  `. L3 S2 |
材料
! |+ v  L. O4 R( z+ ~2 Q: p公仔箱論壇
. \& Z6 c4 d7 z冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]- u/ x  c! |: S0 p3 g7 s4 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X1 q, `, @6 `7 H9 I

9 ?' l- R; p4 F  W, S, B( p公仔箱論壇
5 z: E8 ~5 y5 K; [0 I/ d9 n) x財神蠔油 3 湯匙
, {* P5 `% W& Z2 _( F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% {. p+ ]$ \0 c& I5 S# i( ~1 \

1 N: E! T" t4 P5 R+ w  ^( n1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 6 H2 K$ \% E  _* q, O
公仔箱論壇. L. ]+ w) c# h7 O# t
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
9 [6 [8 g; h4 M. Q4 @tvb now,tvbnow,bttvb& \- X8 r: P3 G8 p
5.39.217.77:8898' `; E* q9 n$ n  m; H3 I- f
埋芡用料 ( ]: D* u4 h+ s% O6 j+ ^+ J- ?
5.39.217.77:8898' N( H; E' p8 V! b3 w8 d
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
. r& H2 E- V; @  X/ Q7 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. y! {: p+ |1 Y8 a1 Y: U
tvb now,tvbnow,bttvb6 O0 D$ }# I- m5 G' R5 j5 t
* U0 c5 V0 a- I; b
做法5.39.217.77:8898/ R$ F" Q0 E/ K" e6 j$ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u% F3 V) ]+ V, A* E

+ l7 d* F5 S( n6 J( S! etvb now,tvbnow,bttvb/ ^1 X+ z# _+ J$ S2 `1 b
                                                5.39.217.77:88984 B4 f0 o% `& Y9 Y! A
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時0 A0 V/ d+ r/ k: y
    或至冬菇軟身。tvb now,tvbnow,bttvb8 F" l/ H% J6 j5 l- @
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 k! B4 B1 L1 ?# L* L
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
+ \- a7 {0 |1 n+ o- S; r0 a公仔箱論壇
. \: \% ~0 K1 _8 Q, h9 _
) E3 c7 |/ @5 s4 J  H0 K( e*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a: s( Q  c3 T2 ~0 {' C
5.39.217.77:8898$ B* W$ N" J) r: q  S* R. M
可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb% t! K6 M2 s0 u2 A6 d3 Q0 h, g
9 ?) ?% Z9 r& o, t+ ]
做法 : 煮
/ n" d2 S. W3 S. G7 x, {7 O/ k# P公仔箱論壇
+ y  X4 N2 L% L' ~. _tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" @$ h& @* H- @0 G2 L3 U- ?& @
tvb now,tvbnow,bttvb+ X1 J8 W4 v( p/ e

+ K5 \1 @2 Z$ D- X( D; |% y) t2 |3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [- [0 {* s, j) o. v
公仔箱論壇9 C( e7 h8 @) W: m* n  O
材料 5.39.217.77:8898# b1 {3 i2 W) D& P" r

, A/ |. i, w" U* r3 L6 |4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
" L  @2 D0 m; p; ^& Y4 n8 F0 u3 l5.39.217.77:88989 u8 F4 B& T5 P6 s+ x/ i# E7 G

7 J. E9 X% N: U( D5.39.217.77:8898
# g2 ], r' L$ ^0 G7 Y% e5.39.217.77:8898調味料" W. J, ?' P% ^

/ U  X4 K9 o7 P% b' T舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ P, u( C. c; p8 W- j6 q. R
! J$ ?% i% F# L# n( G- y
公仔箱論壇3 s8 B( w7 y2 ^: f5 ~1 D; i, g
做法
& v8 k$ q1 s6 V* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U' V- ]& p% l7 J. E: {
' t( N- y4 \$ k0 l$ p5.39.217.77:8898
2 M+ O% ~9 T9 H3 k! P1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
8 j) A' v- X3 ]公仔箱論壇   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 ' G$ S5 ~% ^4 Q  V

4 b: ?5 z) |' ~. Z1 Q可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb( l1 d) S) R: I/ o
做法
& H, _3 a- Q% L, o* G9 q% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎 " f4 r; W* I5 o3 X8 M
  
7 C3 L$ F1 B( v公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb5 e. D! h0 S$ O/ p0 n8 u
  5.39.217.77:8898( v5 e) x- y9 F. a

) c2 U9 A$ ?! o5 D7 x3 F公仔箱論壇材料% C. h% [- z# W! L

( j; V, p" V3 p0 A$ \5 F+ x% c4 ^7 _龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 4 v9 u, o& z0 S. Y) K) r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a$ s- W7 T4 [: P% {% L

* `9 g0 }' ~- O# G6 otvb now,tvbnow,bttvb
; c1 j$ s6 }, f4 t& Y4 v, v+ ?5.39.217.77:88986 ~! f( N% o4 C$ q) C; H
芡汁 公仔箱論壇9 D( q1 c( }* K0 P. Z# V. v3 h
公仔箱論壇; V* v, H. U% X% P5 v
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙9 s0 v& B& H/ V/ B$ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l+ J- I. C# F

8 {7 j, S8 d! v; s/ N5.39.217.77:8898做法
& L0 |: e7 M; g$ \1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
. B& ]- m" u: [0 z9 ~" dtvb now,tvbnow,bttvb2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。公仔箱論壇5 P4 F8 I: g* W8 Q8 K
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 5.39.217.77:8898* x0 g. B4 F# C3 _. T( S
, f% c& m" }$ `8 W8 ~" d8 k
可供 2
. m- q$ X1 t! ]* d' ~) ?9 {% i. ?5.39.217.77:8898做法
9 V! ?' F2 P  _! o4 t; \5.39.217.77:8898 煎
& J. @; }7 ^2 C  t  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F5 O2 Y* i; k! p! p

$ k0 ?$ H1 h" {, O4 L5.39.217.77:8898  2 x1 w1 n0 ]$ k! v! E9 ?
公仔箱論壇* T! Q+ u& x& e( c" a- S
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x% P; p- O6 L% ^& S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A- w4 B% f% G( Y, N
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊], R3 k$ l4 ?' j' e. }) Y
tvb now,tvbnow,bttvb; q$ V# f  Y1 }$ G  v
公仔箱論壇7 s/ e1 b* e6 o2 w$ O; o* ^

/ F  s+ A/ R6 @+ T6 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ^# G9 `# W: j  }" J, A4 V7 J
醃料 8 Z% j" J- x% G' k3 U  h
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舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
9 R3 ~$ _+ E# v4 D: ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O& B' b8 [9 i
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙5.39.217.77:88988 d' l" L& k: }" A

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( F2 D; q3 k: u: U5.39.217.77:8898芡汁 公仔箱論壇  {. f2 r% L1 J1 K5 c
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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+ ^& P/ a9 A* B1 U4 k舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇) h' q+ N/ _- E# S3 v4 l5 y
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做法. l& `0 x" G- k8 O
1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- g9 g3 g) V$ G& F
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
: }* r: s' z1 j8 V0 V6 V& i/ j5.39.217.77:88983.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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