luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
& m# O% M  k% a0 t  `( etvb now,tvbnow,bttvb
/ Q! k0 V8 P- G5 ?2 x5 Ztvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g' _' k5 A% K# ^. U  q# ~$ G; u

- r8 E  j  Z% @& T4 e4 s6 q7 q公仔箱論壇
% K4 o; R) r: p# A2 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [8 f, t( v) ]

) T. h0 @) J5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 tvb now,tvbnow,bttvb: G3 L* g6 i0 G+ u" o
+ A3 k3 e' d$ Q/ y9 v! R) q
舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.77:8898, i6 w' t3 @) H& D7 S& N8 E; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \. f8 m7 K, F: G
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇0 L7 a  g# t  ^

+ o5 y+ \/ T, v8 ^$ x5 u3 P: ]" Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% q5 H+ k0 p  e6 l- h' ?  F% Q
芡汁
  ?% m. R2 ~+ n$ J
' s- w% r/ b! i$ k( _公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
2 v& x2 R! C$ C; e; f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^/ v: j' r' `! q. Z# i1 X0 s
公仔箱論壇1 }7 u) K9 W2 _. u3 f8 S6 Q
做法
. H; l) S% ~7 y5.39.217.77:88981.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
2 g+ Y0 }4 x: W+ Y$ S5.39.217.77:88982.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 i# S# e& O3 t2 g
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
/ Y; M# G/ f: c2 y1 \, Y公仔箱論壇公仔箱論壇$ O9 @9 Q- F: c: x5 h  p/ A
可供 : 2
/ ~: ]& n/ z7 B& o8 o9 S4 g% p6 q4 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X5 V! Q# e( r+ i: K
材料! x: c: V, A' J9 z

1 K4 ?! c( Z4 }4 X' Y' K天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
0 f2 m3 a+ d: R7 i- C8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `( u. f5 z0 g- I
; |8 F- E; p+ rtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 5.39.217.77:8898. R) w2 Q  D7 t: o- @/ M

$ j7 t+ f+ k, l6 Z0 H7 y: ~% {4 U5.39.217.77:8898蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
% g$ e5 [% N1 E9 I5.39.217.77:8898
. L4 ~$ n8 ?3 _; K- S% V% @4 w8 C5.39.217.77:8898雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
& c3 e- U& G5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ }, Q0 {+ A# Z2 X, H7 }+ H
3 h) Y6 ]8 c: y4 `* Z

/ r4 V) j0 }7 [做法
  r, H& u2 M* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ _8 y( \6 {+ X: g: X
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.77:88985 l" l8 p0 b$ d7 f% B: p5 R: N
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。5 h' E2 G$ Y$ n# q* ?
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
, D/ K5 K0 x, X- a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ R( O, j5 O0 K* o
可供 : 4
5 ?: F1 S% n+ ]# b
0 l) J+ }  i) P4 o& i; w5.39.217.77:8898/ ]; `" M3 [, [: Y5 N
材料 5.39.217.77:8898+ F* s: j+ X4 ~* ^5 \
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]  g1 c5 N' y: n, s) X3 U8 `
3 {; a4 j+ M( T; x; h- A

6 e( t. X* w& wtvb now,tvbnow,bttvb沙律汁
8 a+ ^( x) Z, n2 F/ E1 _+ r# O/ V$ G; o) ]4 k9 o6 k, q
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ v  J0 Y" W+ L) V: z

* W9 S; M# f  v# K( Y: Dtvb now,tvbnow,bttvb做法* Y! n8 m& n: v( q  W
/ e' g. O  o7 t8 J* ?
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
6 k% l5 H! K! E: o2 r5.39.217.77:8898好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　5.39.217.77:8898! s0 m/ c/ |( K0 E' e  _! _/ [& ?9 j
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
4 @: m( d/ K) z4 v3 k6 `橄欖油  少許
. E! G4 t0 q; R. P1 q6 v6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙
! N4 L% x/ L/ g% V5.39.217.77:8898肉醬  120cc
' u. N* a6 i% q/ A3 f" b茄子  2條 公仔箱論壇2 E9 ]$ q4 A- ?( }9 n0 N
番茄  2顆
0 T* k1 R( R8 [5 \& O: G/ mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末  1/2顆 5.39.217.77:88988 h& k/ c  ~" G% F9 G6 A: w2 Z( X% k
九層塔  8片
7 H) y% Q! x2 N6 @4 M" n- t麵粉  少許
' G) v1 _  r) ~; O+ \/ ^焗烤茄子蛋液調味汁  適量
$ }1 z6 ^# A2 a' O9 J# s【做　法】
+ \- ~$ V# ^5 {4 e  ?公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。8 ~: a3 z* q3 A8 v2 M
公仔箱論壇1 p) _3 q/ z0 [& x. r7 Y& g9 Z
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
8 U1 f. a2 e- T; \0 V6 R5.39.217.77:8898
0 l$ m1 k( V/ Z4 \5.39.217.77:88983.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {+ Q& M" o; \, @

$ a+ k8 K5 `3 _公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 ! b3 D( k4 d: a% T* P
茄子  3根 tvb now,tvbnow,bttvb- k) l% c( J+ K  P2 R
鮮香菇片  3朵 5.39.217.77:8898% |# e5 N$ R# \% l: Q5 s6 A4 x
蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K/ J5 x* f% ~0 }3 }% T
紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb$ u( F9 r, U0 g: ^4 ?* c
花生  50克
9 f: c8 I  k8 z' F' K3 V9 w0 o沙拉油  200㏄ : T0 z$ Y% J0 H8 ^
【調味料】
' E& M7 g# ]8 D3 I9 stvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬  1大匙
! v& s) O$ r& n味精  1/4茶匙 5.39.217.77:8898% g$ |+ M4 c5 f- N6 O
糖  1/2茶匙 5.39.217.77:8898/ f; k0 c3 t0 q# Q1 p- M" S& L
太白粉  1/4茶匙
1 I' S$ p$ W$ y* m0 X  z+ _公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 [# j5 ~& y( A% }, u
【做　法】 5.39.217.77:8898* @) h/ ?* B0 I  B. \' J3 U4 B
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
: \2 Z" T) v0 m/ Y8 S. v
% [( c- F0 _5 Z! ^6 A' ~8 N6 `! y- f' |公仔箱論壇2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。5.39.217.77:8898) M4 e) s. V9 `' z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^; Y6 I  I' A* v* {9 F; R. D% D
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
5 @: d# e+ k/ P9 I ! I8 V9 \% c; I
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
7 j$ V- z0 R3 H1 Z3 e8 P5.39.217.77:8898
8 U# o& f& @9 b( m  s! ntvb now,tvbnow,bttvb5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯' R  p2 u/ t( K# J9 F( i

1 e" B) E$ m8 W- b* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb: D2 o  c$ m& Z
公仔箱論壇* I2 V* z- M  I8 G, m. O7 a4 G( }
做法 : 炒
: f; T: o. Y4 ]* O1 Q公仔箱論壇
1 Q1 C8 ?* \6 y# _, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 F- e& W+ D$ n6 _* l
  公仔箱論壇! h% j) Y$ T( m: u9 e! L/ m/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P- u+ L2 w' P! D8 ~
5.39.217.77:8898( S0 k  `, i# A8 v4 H7 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i# `% I# x8 }
材料 公仔箱論壇3 O  i3 H) ]/ Z
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
' n- o+ Z; @3 R/ F6 t5 `: K/ A: E
tvb now,tvbnow,bttvb4 t2 p5 w) R$ r: [5 y" y4 A$ H8 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q+ n  g5 S7 e# P2 a& @

* x/ n& i1 N# j. _5 J/ ^公仔箱論壇芡汁
7 r/ V+ @8 g% i. ]5 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& u& J# }. V/ `' J1 b2 e2 ~  Y- r
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
+ Z% h' x- k6 D5.39.217.77:8898  `$ N3 g: O" f( P
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
: g4 C0 i! Q5 \- }4 H- f1 v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898  ]4 Y6 j; }- J0 O
5.39.217.77:8898- P9 W" F& E. Z; U- ^0 ~
5.39.217.77:88987 K, x1 v, ?; H4 Q* F8 T, p
做法5.39.217.77:8898) ^; l; B5 q! e- \2 y7 ~- ~
公仔箱論壇3 i( Y0 `- P# X5 Y

# p+ G" e3 B% c! j+ h1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。: k1 y7 t* c; R+ F8 C
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb: O: C! a0 A7 K" |5 }) M6 D" j
公仔箱論壇3 n# g" W. ^. U, [
可供 : 4; ?% _4 V3 H3 k4 i% q

' ^* ?1 ?# a5 s! E9 w& m公仔箱論壇做法 : 燜
, ?( N- e# R: [  o5.39.217.77:8898
. ?5 T1 f6 F7 ]# F 2 |% ]7 N# Q' w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @" _- C5 ]& m) `" Y
  公仔箱論壇& ]* _; L' n1 R9 x
tvb now,tvbnow,bttvb& p8 j+ _" }- G$ g0 o% g& m
材料
+ [' o, L9 v9 P, G5 A3 y/ U4 A* o/ U* Y: ?- o: P
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]3 U$ N. l# w7 W6 ]! j( D

+ b0 _) h9 S& P4 m# N2 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 m( M  O& i! T% V  Q" o

8 v4 ]' t* _9 A9 g# I; t6 ^5.39.217.77:8898財神蠔油 3 湯匙
: D9 @1 j, ^, i9 _! S4 P9 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v! n' E3 p4 V, |' C: Y
3 M. ]& f% A9 ?6 E6 v$ [9 x3 s
醃料
! i: t* q8 q9 F, \! I! R, y/ G" }. |; G9 n
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇  j6 |% S3 M, k2 y6 ?6 q1 P

1 i9 |3 j$ k+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _! E9 K; `/ [* r; O, v9 a6 ]9 P
埋芡用料 5.39.217.77:8898& Y# |  E2 E2 r( I$ e! K
5.39.217.77:8898% b9 z' M1 r# n# B& i: `
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
! u- s$ |5 M+ V/ E$ I3 B: Q- y
0 X+ R, i+ D% v" M( ]1 R5 Ftvb now,tvbnow,bttvb, w' G5 B) ^& b( O3 @+ P4 x

4 K- ]; F" B/ A, f/ b) c) Y做法
0 b9 J! P; i, atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. S, |- Y8 X! @4 r# [$ P+ v

; l+ k+ I; u9 ]. y; y. [! G公仔箱論壇
' {) x8 I* U. Vtvb now,tvbnow,bttvb                                               
! w' ?" m& D6 x& J5 |( |1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時公仔箱論壇5 f0 Q: l% @1 H* M9 d6 \
    或至冬菇軟身。
( B8 i; _% S, n6 |7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。  N+ K; F. j; s; V2 l5 ]
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。公仔箱論壇' K. s0 N% i, s
5.39.217.77:8898; x$ |* `1 H) s- G- S* z1 I* r

6 t" A3 w# P, P% L*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
( e5 c4 J+ \7 e/ n
# r3 X6 `& H5 I0 {3 Y6 h公仔箱論壇可供 : 2 - 4
0 ^  a3 _7 |5 U/ x3 C4 T. F
8 ^$ E7 e* _$ T公仔箱論壇做法 : 煮% v8 ]' z5 Z, Y
tvb now,tvbnow,bttvb8 u% m: C6 _  q* Q( D- f; u& [

* F8 W- J# x" ~& ?& |% }% o  j
- }9 L4 S1 }8 F, r' Dtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898; w% G# d; a# a7 a

* \% o3 i# L# C; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j2 o9 }$ ^9 a1 o" q0 a( z7 G5 L$ A* X公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb/ b& p& c5 |' Q8 }9 K- h# H! _

( o* i, u- s% Q+ N8 R$ l) @3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
4 K" _" K% `  |7 v% V) h% E5 X2 v( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- U) ]3 j) l( x, p  N7 @6 d

% v, z# B3 L/ o$ _- S+ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]3 _7 a' v0 c( q+ Z3 s% C
調味料公仔箱論壇7 p/ i( o3 ~& `! B2 y) Y, |

3 T/ _0 C+ ~5 |8 s* M1 w# ~0 h5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 y" Z7 r5 ~8 S# l  @9 d

, _( S: J: L5 u$ k9 ltvb now,tvbnow,bttvb
6 u. [3 @3 F$ N% ^$ ntvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F0 A7 N$ z/ p0 z% {
公仔箱論壇2 u1 g/ I+ X% ~. d6 M8 j9 Y8 }* A

4 @, L  z& H& b0 L  s' C$ @1 itvb now,tvbnow,bttvb/ B% J% N! K2 t/ k
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料' V5 K4 \/ N& w$ S- j
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
3 y  ~& a4 z" u( J/ Itvb now,tvbnow,bttvb
9 G3 v, h1 v" g; m9 i可供 4 - s$ J$ c" E% e7 D0 R
做法5.39.217.77:8898- F" U# f! _3 ]! f. U! T0 U
煎 tvb now,tvbnow,bttvb' L8 n# ~5 m! ?1 A. n
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _; c% V; g& S: J, e6 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W7 U, t! X3 r* I& C2 J+ k4 K
  
# y7 K' R. k" B2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( Y: Y) R+ z! H; }1 J7 A+ F8 R
材料5.39.217.77:8898- z0 X- O0 v& y1 d
+ X' p; N* p7 Z! D  R' [3 {
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `; A6 z8 b$ P/ f7 n
5.39.217.77:88980 P& h$ j# c/ j
公仔箱論壇7 E% i3 j5 l' Q

( a: K8 |" ~2 `  X2 P
$ x5 `" z7 e: G8 N公仔箱論壇芡汁
# H$ Y1 _! ?/ F7 a. `7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O! t* E7 O, X) F, V4 p5 J
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇+ P5 P% ?  t  Q. }7 x- G
公仔箱論壇- k: d; b, c/ `% T; I' u
5.39.217.77:88984 v6 H; z# ]8 @3 a9 S
做法
( U5 _3 z. Q5 W" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
5 d) V* @, ]) r0 }6 W7 R2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
5 k* b1 Q& Y  y: M! S3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
' R( @- x5 j- e& ?# U) m5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]! K# F! p) S
可供 2 公仔箱論壇9 @- T# W2 r4 X8 u
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E; J" }" ^" H8 x& L* w' W
煎
# _5 {6 W9 `1 f; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
' C/ M' O) ?- D4 x公仔箱論壇
1 R3 ?- P& ]3 }& ^  
/ t  T9 e0 a) ^+ T) o. Q8 ftvb now,tvbnow,bttvb1 W4 t9 ^  T5 H% {; I+ o* v  [* Y) |6 x
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T8 I! @5 W" i4 m

4 ?7 L4 B  s9 a8 x8 l% _1 Atvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
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醃料
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" B/ l+ y3 e& G" Y公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
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芝麻油 (混合) 1/2 湯匙( l. s: f, ^$ `! D5 y6 e9 L7 {

& Y" B: g+ s8 ^! Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p7 l7 X/ d  u+ E
芡汁
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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2 s6 Q% s9 @1 f4 E5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( ~, }# O! J" U' y+ N& _7 Z
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( S9 g6 o2 e  G& d5 J  g5.39.217.77:8898做法
. v' I9 Y/ c) ]5 _2 ?4 s1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- \& |. o, S! \& l
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
3 C6 P$ G# n; J% }3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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