luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
& d; `! D* X1 V, b4 O- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q. Y! f# G/ M; v
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb/ f7 z# _. B; j9 M' I( w
: y" Z( u9 r) W
, U1 g2 [/ j' W

+ r* A2 B. O6 T* M+ q8 e+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" |2 a: p& m8 {
醃料
1 ~% k: W( f! a% _* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d( s* g$ q* H& ^1 x' t4 s: e- F
舊庄特級蠔油 1 茶匙
1 s0 V# Y0 L% z6 W3 y5 @: [
: k$ Q" [: ~2 D9 e. H芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
5 S0 Y7 D) l% ^$ u7 U& t. t
- H) ~& P$ Y5 ?* ktvb now,tvbnow,bttvb% K0 z; P0 V! ~) v
芡汁
1 [- Y1 N  b8 t5.39.217.77:8898  {( c& s; D. x3 I" N
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
/ B0 I* e# z  b  i% o" `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x, _. @! K2 @* D' k3 U4 M
公仔箱論壇8 O! c* I; }7 `) c9 V
做法5.39.217.77:8898$ T/ v" ]/ _" W- E0 L3 @& p. J
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
, F" ^# i/ l4 @; U& o; Y' ]9 U3 w! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v) v8 n8 Z& o/ K1 w7 z' r
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵5.39.217.77:8898+ ^1 ]- Q6 r( Z9 q8 R7 l" S
公仔箱論壇/ ]- c0 d( |' u0 M1 b
可供 : 2
- v1 ~! I! e! h2 F8 [! v7 o5.39.217.77:8898
0 p" }2 \) o4 h: M 材料
! K- x, L! I7 @2 ?5 O( ^' R/ R% n  u6 `8 b
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]+ ?; C) h: Y0 j" O# T. p( u$ y

  J+ p5 l. u5 U( }; q- r
* @: s" [! w* z6 Z芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb' |  i4 \0 f9 I: {0 t  d  G; f
9 ?$ j6 c. @0 M6 @& c+ ?& D
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙" M  l- S! D5 f1 d0 t3 G

; u8 @0 J' A! w' s) T雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
0 H+ w* w* p3 f5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J" S! H: b$ ^$ S$ }- q# ?公仔箱論壇9 k5 N0 y6 c, ]- {7 j3 W$ u/ }
5.39.217.77:8898& n9 F8 p8 F+ D1 \. |6 m
做法tvb now,tvbnow,bttvb/ D- _) [! Z. X, A$ k

" o" ?9 W+ R! \tvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k; {1 ?- H) ~
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
/ ?8 j6 [, l( t; S3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌5.39.217.77:88989 R7 P* G2 ?5 t; `' s. k+ {

; h8 y3 z* H6 Y$ ?& h" p5.39.217.77:8898可供 : 4
* k- j7 S+ m$ L& i* y  U+ R5.39.217.77:8898
+ n8 A- ~$ u9 m* M/ J5 E& T5.39.217.77:8898
0 ^# I4 e& o( c. N/ D' v5.39.217.77:8898材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w% _; o3 t, i, ]4 @; u& @
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U9 V1 t9 o# x! m# z
公仔箱論壇) U; a5 N) _, i7 i

; @& M! K+ T+ G$ ]沙律汁
, g& X3 k$ v# e' T! Btvb now,tvbnow,bttvb
6 C; R4 b1 d2 X7 k: h舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
* s# x# d; [7 T9 Q5.39.217.77:88982 A$ Z, ]9 a/ G" J
做法
- h4 t+ |" w. ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇& @! j. r$ h5 R# z6 M
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
  _& e: i: W& E, Wtvb now,tvbnow,bttvb好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　4 n, j# t+ T& R/ l+ W
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
1 \- W( {5 s5 \% B: ^. [0 n橄欖油  少許 ' c4 `9 j+ }. i  N
帕瑪森乳酪  3大匙 6 n  r9 W8 n( X0 s
肉醬  120cc
9 x4 ^. C5 r; s茄子  2條 ! |0 ]- D+ r7 e% A, j6 v+ _. X
番茄  2顆
9 X# L6 ?8 J7 A% W3 P% Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末  1/2顆
& n. i" M5 ]# P/ _* ?2 O4 T! J九層塔  8片
( A' A; L3 {- p. b5 ^麵粉  少許 5.39.217.77:8898. k0 ]! x9 h, ~& i  U
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 $ x9 [+ m* D) ]. m
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb& b/ W7 ~, S/ R- ?) G
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
/ H6 Z0 N" T; C" y+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' F; A% }" G7 `6 Y
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。5.39.217.77:8898& w+ r; E% J4 o3 W3 m: _# N2 F' x

! }6 k/ F( m5 O- S3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。0 [3 [1 m5 \3 r& _4 f
. b9 r$ w+ {2 \8 e
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77:8898  L6 f$ t; d5 a  i) A2 g6 q
茄子  3根 tvb now,tvbnow,bttvb- N7 i6 ?" ]6 d, F9 B. k
鮮香菇片  3朵 1 w5 I3 \6 A7 L
蔥段  1根 ) n8 F4 J9 b0 U/ J* p
紅辣椒  1根 . E9 O6 E0 [& @  _. H
花生  50克 $ m; b4 x% [# d) s( s
沙拉油  200㏄
% k  O2 ^) Y1 T" u) F【調味料】
" S2 {# o  b& ?5.39.217.77:8898豆瓣醬  1大匙
" q& c. r: K2 x5 T6 ^- r- x5.39.217.77:8898味精  1/4茶匙 5.39.217.77:8898) I& R" s/ a1 A2 ~' [2 m7 {- ^& i7 ~
糖  1/2茶匙
+ d1 x- ~7 p: p7 r+ P/ X$ C0 g2 ^太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* w1 R, p+ X0 Q4 l2 X
白醋  1/4茶匙 $ p7 t( |& A- R9 w) \
【做　法】
! j4 y7 T: [/ ~5 Z; U1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
' E2 u  I9 ]! h3 u# m* B! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' H/ N6 R& |# p! ]
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O" r0 Z, U3 H* t1 d% Y6 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P( e+ `5 R4 ]1 {4 S
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
. h7 q; z0 M3 n' j4 F" A
0 z) `" [0 m3 |- w; Z7 o4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
$ i2 N  ?: P# \7 a! F. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! X: H6 x0 z, D0 R0 m; j- e/ [, v
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯  R0 ~2 z% g7 s3 y8 N9 o8 ~7 B

& q- j) B8 [8 I3 L5.39.217.77:8898可供 : 4
. M6 g: M) l4 M$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R1 g. P- A- L! C3 }9 @0 L公仔箱論壇做法 : 炒 5.39.217.77:8898; R- s% R. Y( s  r& G& z# @. N
5.39.217.77:88981 p' d. M! N' i- y7 B
公仔箱論壇; O+ n$ H3 U( ~$ }
  
& p- d! K2 O) P4 f: d$ d
5 p2 M2 s1 Z2 P; Q! ^+ b8 o" I5.39.217.77:8898 " Q* g: q/ A0 X

) J5 ]! G2 d7 b  A7 V2 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料 5.39.217.77:8898% X( D+ |8 V! G# v1 H% i  z8 j$ I
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb! U* W# `4 s3 c* D. w8 I! O/ I# \

9 v- g% X/ `# I/ O  m# n* s6 W+ W5 A; S+ i; \
+ T. }; W7 ^# p: L' [& Q4 O
7 r4 Y: r% h' r
芡汁 公仔箱論壇3 q; J3 {+ u# C3 U5 p* Z
/ X: w5 T, f4 @7 d: K
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
; t* u2 w7 J  u% C3 E2 ^5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, b6 i3 O: m7 M; _) R/ R
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F7 X) `! P7 J& X' D- Z
5.39.217.77:8898) P# C8 Q0 e: y
  d. ?+ F4 s$ z: ]

5 A4 c8 p! L' e5 ?" X9 X0 p6 e! ]做法tvb now,tvbnow,bttvb: U  K/ Z) ~+ F) ~( n2 ~. U

; Z4 \6 @% T- i0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& a, h6 C2 W8 u6 A
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
3 H0 `& Y  t% c  i( J( ?9 k2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
3 S+ k6 y! H5 u# E- ^3 W
# i$ r) v# @# R8 J* G/ ]5.39.217.77:8898可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb, P5 Z( t6 v0 k' e% {, [2 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. n+ o3 i( m9 Q. b6 l
做法 : 燜
! V8 u1 z2 h: R3 W5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 j& Q9 m; A: x3 Z, N

8 _( D4 K* m# \, w8 T- L2 {* D
  L* u1 Z6 K& z7 H5.39.217.77:8898  公仔箱論壇2 E* a" E9 k1 x, B: G: \

: d2 E# `' h' q0 J' X* K1 _+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 h, o+ z6 T% d# U1 z/ W1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N$ ]7 \& U7 q0 M' b+ E( S
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
2 v* P+ u+ n" ktvb now,tvbnow,bttvb% t  Y2 F* a. q& L1 U
公仔箱論壇2 X3 O& D- Q! r1 ~9 D% s
公仔箱論壇: @& q- `. h6 {6 h& ]
財神蠔油 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 i8 [) [. ?5 H3 p2 {4 F+ Z
5.39.217.77:8898' T3 o0 j, b" O+ ^3 c0 s9 p
5.39.217.77:88984 e! d( U) a$ y+ P
醃料
: y7 {% V7 k/ ]# ~) z* Btvb now,tvbnow,bttvb
# @0 P% c, L  s" e. L% Y1 b6 F粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
+ O5 [6 k0 R! d& _: k! X9 Z( U公仔箱論壇
  ]. w7 p! I4 r+ r# v! B, Rtvb now,tvbnow,bttvb
8 |) F/ A/ Y9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。埋芡用料
1 A% \" x! g; W' N% m- |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! e0 O1 \' m3 f  ^
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙. u2 Y3 \$ ^. k5 P- B" {& P
" Q' p+ U' r; Q9 v

: m9 }1 l/ j6 U" b0 m公仔箱論壇7 ]& i6 g) \. ~$ g3 C
做法
' f4 i5 L9 s1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p/ V: ]9 A! r3 W9 [7 Q
, |) G6 e3 }. g
9 l7 ~. t, d% n+ \& I: m. S& V
                                               
: X4 e' g) `# @6 T' X; Q9 M公仔箱論壇1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時$ b2 e" J) }$ C3 n
    或至冬菇軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C* Q. m2 \0 Z  \4 X
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。3 _! p) e9 f. k1 s2 [, Y
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
$ U$ n, D' [. Q' i1 K; ]2 W5 R
7 ~& ^* p9 ?$ o& h1 L$ ^( m$ y# i3 C公仔箱論壇
: b0 i4 n/ ^0 f; z  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
3 @) t0 }  M- I1 [2 ?6 |: D- ~5.39.217.77:8898
* f. _2 F& ~: ?3 E+ xtvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4公仔箱論壇3 r& x. S: p1 e0 a; U& G* I

% m5 C7 z0 c" R+ Q( _  ntvb now,tvbnow,bttvb做法 : 煮
' o3 ^5 L$ r3 W! J2 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 T; N8 K7 K1 @9 f

$ O' `0 K$ h! U$ g" i4 n5 _; t公仔箱論壇
* M; }7 Y4 M9 k" |( V6 F- ?5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb- c+ K: \" l2 f3 p' w' @0 x1 S7 I; Y

0 e& S0 l: B2 \3 P: _: E  g4 j5.39.217.77:8898 9 o7 n2 v; \$ [
材料
) v- N4 V7 z0 r5 r; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~" o1 J" F! q; o& k* l4 \tvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]公仔箱論壇* F) A, s  N7 ]

. E9 ?7 i: k* {# J9 T4 [. X+ Q, {- }+ I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L" C2 \* m% Q7 e6 ]. V# W* Y0 s( c
公仔箱論壇# f# V1 Z' I) r& z. A
調味料$ D1 l1 ^1 G0 _5 _. }
5.39.217.77:8898- Z" p, ~3 H; Q' {
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
1 @( D1 V9 t+ p9 M! h$ F. h# Q9 r公仔箱論壇
- a: ~6 x" A, W# F" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V6 U7 l9 L$ c0 }' x) c
做法
  {% v2 u3 O, i公仔箱論壇$ L* U& @- s! R3 f
tvb now,tvbnow,bttvb  l! m" E  d3 K9 z- l+ U9 ?5 r
5.39.217.77:8898: @; o, c, G- W
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
0 H5 g/ ?! x: m8 t   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 公仔箱論壇/ A/ X$ ^1 Z, e
4 J' e0 k/ K" D
可供 4
% k. r! N. _2 @) T* [公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q7 h4 @$ q8 D) \) f3 Z
煎 ) g6 p$ E' e" O/ {; ^
  公仔箱論壇6 h, q3 q# M* Z, w9 c$ l( o. B% \" b
5.39.217.77:8898% V, U4 _" S+ T4 D
  tvb now,tvbnow,bttvb3 k4 m/ G: m# e: k2 e! ~

$ Y7 ^; p$ T% m/ \5 o5.39.217.77:8898材料公仔箱論壇- P$ _; f: P/ a% x  J& j/ D3 @/ ^: W
公仔箱論壇+ {" Q0 R" B  m, u- t% S# Z0 n
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
; |9 f' W3 W) s* ^' w
  n; h) e- ~  Q5 h; {: }
& B3 Z0 @- G! L" W8 M4 m! O, i公仔箱論壇
2 ^( d9 a/ y/ p$ J4 \: A5.39.217.77:8898' m* b) Q, W" X7 s3 B
芡汁
" k! d# O3 u. H" ~+ P5 b; h7 Z, m5.39.217.77:8898' }  Z& ~7 I% D: u0 T
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙/ Z- ]0 t: v! Y# y0 b+ c' q
5.39.217.77:8898, X# K& u. J0 \$ u* y7 w$ P
1 d8 h4 ?) C7 A7 v+ M+ l+ L9 E) W
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G5 A6 o" f0 j* P/ N5 R
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvb now,tvbnow,bttvb9 l4 b3 B4 h: Z( m
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y2 p; E% ~$ h: }( O
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 5.39.217.77:8898/ v9 o' _+ _. m3 X, Y

# B1 h# q* k6 K; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 2
; W/ l3 @: f1 x6 `9 V* Etvb now,tvbnow,bttvb做法
' [. @" R7 ]- [1 r1 T/ T0 Q5.39.217.77:8898 煎
! Z& t" V5 Y! M1 S# e) u/ p  
9 j7 d0 p2 R! A9 t& Z+ j
9 v. x, }% ]# H, ]2 M: x$ L  5.39.217.77:8898  e& K3 f% Q# I" Q* S9 q6 c
5.39.217.77:8898/ |# q) d4 S+ L% ?
材料
" r+ V; }8 \( a- K6 l; J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {' `9 N2 O# X( S, t
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
2 [! p) ~. F* n3 \- M$ z
, ?# D9 `) Z1 Q+ ~( M
# S, c' I7 y; D3 p4 a4 k: o5.39.217.77:88982 }; c6 r6 T+ O* d% X1 u: _

) o3 y) p  V! @( _. I7 I  t# ]* ?! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 ; a3 w, K. i: @6 q, f

4 m- {6 X9 P3 D# O舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
7 k4 b. G& s4 w! U/ m7 {/ Y- F5 r
" v0 x! n! [! a5.39.217.77:8898芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
8 S$ G% F' w$ |; Q( T公仔箱論壇5.39.217.77:8898; F" @( L( F' t% H
tvb now,tvbnow,bttvb/ y' [+ k) V6 N. u. w
芡汁 公仔箱論壇) `" V) U( W7 O8 r2 P. ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o& p8 l8 w! T
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
+ a, d4 p% F. T8 l5.39.217.77:8898& H8 E$ A7 Y% g' }6 M
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
4 D7 J' w! H# X+ ?9 @7 G) _) t公仔箱論壇: E) N/ ~, R2 _1 R) Q) I
4 R4 V; L0 @, b: @1 t
做法tvb now,tvbnow,bttvb' D8 X% F# {, N
1.  豬扒與醃料拌勻。: |/ y: E0 D! M: w; A
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。公仔箱論壇$ ?$ s/ y4 {) J, |( ?1 Y. G
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!