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材料
6 v2 e# r& f8 _" g3 Q3 x& w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' ~! I- C- c" T5 w
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]
9 j1 t, S( B$ h' [+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& V4 n6 A7 j/ N1 E! Q* y# a! ~" ^6 }
! W9 d& t: y* V
公仔箱論壇" Z+ ?; V1 y3 n6 N5 C. m9 h0 j! j

' Y. w! i5 W( y1 C  Y& ~0 u醃料 # D  c" w4 u; F7 s

, C0 o) m  v* {+ q( L! Qtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙
# y4 n6 [# i6 \7 N) G, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x5 S3 K# C' F1 L9 b
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙/ P5 z; B4 v' u

) B" p" Q2 _8 S' D: V/ y公仔箱論壇3 q- z& e5 x! u
芡汁
! C: q& I* y/ Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E9 _) H6 @0 v2 }
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙
- y4 e! X1 X# d* Y) ^9 X' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m# f) Q; d, q* ntvb now,tvbnow,bttvb& J' M! `4 [! v8 I( L9 G2 ^
做法
. ?9 V5 N) y( v- O' `1 m1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。5.39.217.77:8898  f' @5 D: p! V3 D2 d
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
2 p$ _& }# o4 M% |( [8 x3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵
1 p6 l$ G5 ^6 B  b4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \/ g+ x/ U1 r: B2 T' W4 `! S# \可供 : 2 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V7 ~& k, I1 w

: M/ O3 h) d$ O( a公仔箱論壇 材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J0 z5 Z3 j( p3 M% T& |$ ^

9 |. f7 ~) p7 u3 H公仔箱論壇天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
3 f) z3 m- a4 q1 ~
8 }# n' e. {  Q' L9 O. p& M5.39.217.77:88988 {2 c/ [( s6 u) g3 H, R4 Q
芡汁 5.39.217.77:8898/ O; y& ^" y: E+ G* c

6 O! a/ l& c8 ^: d: f; D蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
# [- Q) a1 E: L6 f! N% B# c
# }/ c; k- t% o8 ^. A6 N$ E" Ttvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 C- p7 u+ Q( M  o+ F

- }7 H; }4 i  X5 U+ h* i& p3 L: i& X

7 q" H: z) G5 e做法
  G7 d( y% ?0 w! H: h2 Y* z6 M! atvb now,tvbnow,bttvb
8 g- l4 J$ d# {) K5 v+ j( r5.39.217.77:88981. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。5.39.217.77:8898$ B  `8 E$ X* v& @
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
# n6 I. p# s, H7 M2 R5 v9 L4 M0 a/ \3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌
2 i$ X4 _. @" x1 Z6 p6 C6 t3 q3 d9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I7 i+ x. G+ z3 i9 j5 c: @tvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4
+ W/ J, c# _1 c" ~3 p4 C) Q# ]; }5.39.217.77:8898
" o% G4 F9 _" X, z6 i4 b' a6 ~0 ]- i2 C# I* m2 E
材料 5.39.217.77:8898  n! t" F% b2 U8 D" Q5 I. {" q
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X: p) U1 G: P! V! ]* F

) n& a7 k" N) p' m# i公仔箱論壇5.39.217.77:88984 C" B! }5 `' y! S
沙律汁 ; P5 l+ g( v" H

3 o, @' o4 n. g8 H8 T( {4 U$ R3 Qtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙公仔箱論壇  A1 w; i6 Y* }+ [! U; ~# h" T

& i# I7 ~, p0 h2 `; C, c公仔箱論壇做法
4 z8 v  I9 B, x! K) Atvb now,tvbnow,bttvb
6 t& s, O+ y1 _3 A" h) Q/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. 公仔箱論壇& A9 C1 y( b  D# j
好多都好似好好味咁~~
想問下... 
0 x6 y/ d6 |4 V. `; D有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ p8 T* F" u! {
橄欖油  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J0 j' B) t- ^  p/ s8 N
帕瑪森乳酪  3大匙 ; `) b8 A8 R6 p4 V% {7 z  I& b% X
肉醬  120cc
6 C. M: ?) P, p7 P7 p( F茄子  2條 & P3 q" @7 o. B6 l7 d# M
番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb- k: ^) k8 C8 c) j! C7 [
洋蔥末  1/2顆
7 J6 h3 C9 x! w九層塔  8片
: L8 I! [" A) L' }( q0 I5.39.217.77:8898麵粉  少許 $ s  o% w9 Z# n( e& w
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
6 e1 l# [! k7 ]% ~( Etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o4 C; D( E8 n- L& ~/ q8 L6 y
1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?- t7 F: P! C$ r9 W
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2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s% ]7 J4 x% c  F; b
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3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
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& _* K7 ^: {% ?! T  U5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】
1 c* L! B' H7 x6 ^* K; c  L; |5.39.217.77:8898茄子  3根 5.39.217.77:88987 V. e' a3 U  J1 [% b" P
鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^$ F3 ^0 j/ m* d& a- y: [
蔥段  1根
8 g& `9 h5 {  I; w紅辣椒  1根
2 p% v: G+ h2 b, W9 h" U0 F2 }tvb now,tvbnow,bttvb花生  50克
: a$ K& s$ K2 _" c( o/ k公仔箱論壇沙拉油  200㏄ * x+ L- P: Z8 b
【調味料】 - T% _6 D, m9 l3 J* R8 A
豆瓣醬  1大匙
) P  V0 m2 `: |( m8 ltvb now,tvbnow,bttvb味精  1/4茶匙
$ I  O: b0 r4 i* p; V# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1/2茶匙 5.39.217.77:88985 M! e2 \  j) s$ c
太白粉  1/4茶匙 5.39.217.77:88986 k6 X: _6 V4 }. _) n5 j  h6 E) f
白醋  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a& ~5 E) V( n! Z" l
【做 法】
& T5 p1 W  b+ q# W# s( m1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。公仔箱論壇- }5 D# ~! a) a# b

5 l9 \& R  O5 O- i. G) Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。7 [! H1 P+ c& \8 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r  u$ y3 q  I1 M
3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。公仔箱論壇# Q, L5 ?1 n7 }  g, o
公仔箱論壇# N5 m4 f6 T- y3 O, a  \
4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。: X5 T0 ~2 Z) O- a; ~
5.39.217.77:88982 L1 f4 I9 A+ K2 f1 V
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯
" z* {& E1 f. ~3 Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& V& _% K& i/ G: S: z& b) Y6 q
可供 : 4
& n5 K# w& T( L: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C) w( \* o+ e5 I. N; I9 v5 a3 x做法 : 炒 / r9 s, H* _$ N
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?6 O& @1 T# X" l1 ]" w( _

1 Z; A" c5 @: z, p( _5.39.217.77:8898  ) D  C9 X/ X  l) Z- ]0 |
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& `, Y3 M: `* e) @/ ]
, o" z( Z% K- _材料
9 }# g& y$ l) B" ]公仔箱論壇蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
4 i/ F7 K, r: p公仔箱論壇5 D: d( s: f% ^+ |1 z0 k

! U% h: ~  e/ x! K% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g- T# F8 D( ?5 ^  v( \
tvb now,tvbnow,bttvb+ [, @$ Q5 @8 O
芡汁
: ~( y) Z9 k2 d+ i
5 N, p+ s: O, v3 l. R5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
+ ?& a2 _3 X# V' N2 @公仔箱論壇" ~# W/ o9 \2 w) X: p
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
( [9 Y. R: g" \+ [! G1 n5 G' |: k; V# M/ w2 g

. ~& ^1 c4 y" htvb now,tvbnow,bttvb9 q& _( G: k; O4 G+ q/ v
做法公仔箱論壇# @$ ?; V$ k5 W  z5 \) ~/ w7 b

( o# h* b7 \; M$ Wtvb now,tvbnow,bttvb$ @2 J9 L' ]: i/ r$ g8 c, P; Y7 Y
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
8 @3 f/ \* l# J* n7 O; ~: |7 S公仔箱論壇2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇
9 K" c' S! `: ?. [: w2 N- A9 x公仔箱論壇
: W# `- S  R! M% K: h公仔箱論壇可供 : 4: u: z+ `" [3 B* w4 g9 I
5.39.217.77:88986 t0 O9 v, o0 d3 N/ q2 |( ]; x4 b8 {, W
做法 : 燜公仔箱論壇, A, J. X9 |" R; \: w

& ?+ J- _  l5 W5 s0 O9 W5.39.217.77:8898
4 l7 ]3 Y+ u$ H$ L5 L公仔箱論壇% R/ W4 ?4 O$ }1 e6 M' ]
  
, ^9 U, E' h. U3 O- B5 b, O" O# w公仔箱論壇
) W& |3 x$ b) ]- S  E: Q9 Q4 [公仔箱論壇材料公仔箱論壇, A1 _6 I) O1 J. ]4 w5 q3 k

& X3 t, s: ^* e$ Q1 k$ D' U; _公仔箱論壇冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]9 [- j$ D5 [( d1 w

2 [! N; n. y5 |9 p: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X0 k. I8 |7 W8 L

$ U4 c3 M1 u0 C9 N0 d5 @公仔箱論壇財神蠔油 3 湯匙
! t: |. h8 T  Q0 S) a7 K0 V: Y
# D, H& f& e8 f8 \+ X$ X: C( a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \, ^' ]7 B( Z6 y& B
醃料
8 P# i) i3 r" `. d公仔箱論壇
/ b0 }7 Q/ j0 L4 f0 N2 l0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e4 }% F; F0 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l: ]- S+ v9 ^% @5 E' B
tvb now,tvbnow,bttvb( i% s5 f- N  p) ^0 z* K- P
埋芡用料
8 B- e" o" T2 _  q& b, ?7 A0 p5.39.217.77:8898公仔箱論壇* z) a# {, \; M0 O, w1 I1 Q+ o
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
$ t: Y' P# ?3 k1 x! @; \: f; N( G
4 y0 f, u% ^% D5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- e# J9 i) q  R! Q$ S8 ^) M
0 A' T( j1 k% \1 r2 V2 \
做法
$ z1 x5 I4 X7 U# b* i( R( ~
8 K& h' C' N. p0 Q# g, {2 _0 I% g, r) u9 K* \# V+ Y8 K
- `" t( k1 u5 Z# z+ z/ H
                                               
3 Y6 P2 a& H% m9 f公仔箱論壇1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時公仔箱論壇) Q, a0 B* a$ f- m' [9 _* x1 n
    或至冬菇軟身。
9 `: b9 @" y2 d% j7 W' c/ \. Utvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
, X, X4 e- W+ z# p5.39.217.77:88983.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
' _& s" ^6 J9 {7 [7 p5 w' V$ u1 L$ z# \/ x0 u; _+ u4 D7 c
7 w1 D7 ~' K* {( f
*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子0 F% s, Z( h) f3 b. X5 j

  x3 N" m* m. g1 n" g/ U% D8 K  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 - 4
7 v  z4 K/ o( J1 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 |" W0 o  b! R7 t
做法 : 煮! L5 t! e; b: O$ H' J
5.39.217.77:88987 ~+ ^. `' @! i/ M& x# ~' J( c+ }
5.39.217.77:88984 f: [7 u+ w# Q# T  v
公仔箱論壇  v# t0 z9 k* I9 ~5 F
6 |; ~; S3 C7 w: y

) Z; s' T) }% L0 I3 n. C
* B9 X; T" ^+ G! j公仔箱論壇材料
' p+ S2 W3 ?! p# b" X0 N5.39.217.77:8898
6 \5 H2 R" L; x) T1 ]) ]即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]' J: o0 Q9 e; P" X: B
tvb now,tvbnow,bttvb0 a8 K& b* q9 V2 P% X8 ?' F3 h
2 I* G; i: t/ {

/ ^. p$ A) c% R7 C! K! Z公仔箱論壇調味料
) M1 T/ l" ?0 Y0 ]6 T0 O" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H8 S  A$ C$ x/ otvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
4 T) |8 u- y/ }" U3 _6 t* Y: F5.39.217.77:8898) L' |) u; J2 l* n! p8 J2 S/ O

% U9 D5 x$ }* b+ R: c! {# `6 vtvb now,tvbnow,bttvb做法
; J  z7 b5 \3 v5.39.217.77:8898
2 E1 k+ [7 M8 F2 x( a公仔箱論壇( B/ C5 Q. Z3 v) B; J3 \) ]- f

& Q9 D9 T- y' G; T' @  F  O1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. w0 u2 E9 p) _
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸 ! ^- A- B# l; Q2 l
* m7 H: }3 t% a9 j
可供 4
, N( T+ q# H" |公仔箱論壇做法* R/ `  F! `; r
) W* W2 a. N* Q/ u. U
  
7 q/ j, S' h) x0 ]! }9 _$ ]5.39.217.77:8898 公仔箱論壇6 T* @0 T! F9 x+ N* u6 Y7 f
  
" j, O1 N8 S: P5.39.217.77:8898
" f7 Y) O6 q& d- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G1 T9 K- U6 [& y. s8 j
6 U- }5 c- V! }
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊]
# F4 r* r: O: }9 s# @5 Y公仔箱論壇$ X( e$ k* U1 @& Q% L7 S
公仔箱論壇. Q! f, J; m& @& }+ |; `+ z+ O
公仔箱論壇" h( P+ i, a  Y

: }+ t1 b. o3 q' V6 B4 w& j* ^公仔箱論壇芡汁
8 A$ J; j  ]1 _# D' T6 n( K# _) W
( l2 h3 z: M, |2 ]3 stvb now,tvbnow,bttvb香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙/ _! u" K/ @5 B/ z

$ v6 z/ P& z! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V, {7 F/ f! h/ U9 T
做法
/ l- W4 i- |/ Q. xtvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
* m4 b# |2 _& o8 D, }7 b2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
3 ?  o6 m9 ~3 o8 u1 u4 ~5.39.217.77:88983.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒 5.39.217.77:8898  y* V% c! _( J: M0 M4 h

7 H4 d( Y& h$ t. Q, P4 E7 b6 _可供 2 $ t: \0 T; {6 D% g) ]8 V$ |+ [3 B
做法
# T/ R. R/ p" A* V& B" M+ u5 r; j公仔箱論壇
0 M6 z  m) y6 y. j( f  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ W7 d( b% h0 f. B3 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F7 Z# _, g6 e3 }; {
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M0 q  |& W" X5 i3 f
tvb now,tvbnow,bttvb- b+ X  y! M0 @4 @1 W
材料  b% u! ?' s# ?5 s
* N1 f! b+ o5 }6 B7 a8 F
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R: j( Y% D6 `/ ]! u2 v6 w
" h5 d4 Y" L  {3 D

3 V4 V. m; o8 f. U" i8 s3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
0 J' |5 `4 P5 M% o0 j* B1 U" _tvb now,tvbnow,bttvb& G3 q3 h, M1 b4 r5 {
醃料
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3 k7 b1 }& ^# y: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙5.39.217.77:8898' F/ C( I& b, `/ V6 ?
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芝麻油 (混合) 1/2 湯匙5.39.217.77:88983 a  C. D+ {- U) _+ H% L3 K

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5 @8 R* m( [4 C* Q9 J7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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做法
8 l: d0 o% J3 R# n4 w1.  豬扒與醃料拌勻。5.39.217.77:88988 R4 T' z1 O" L% W6 o" k5 u
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb2 y& a% a$ c- r2 G& S3 r9 Z
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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