返回列表 回復 發帖
thanks
材料
  a, X; f8 U/ l/ D7 I5 y5 E. q% q5.39.217.77:8898
) s$ F, r1 r/ u2 A& vtvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]
& \- f8 G" @6 f9 N" Btvb now,tvbnow,bttvb
' c4 \: q. h$ V公仔箱論壇
+ C; @5 b, V0 ~5 S0 B7 T: E% t" X' t: F

1 P; f) y6 t, n+ e+ |醃料
. Y2 r7 ~; p) Y* d# _% }7 z' ]. f. G5 g$ A0 o& ?* w8 ~  `
舊庄特級蠔油 1 茶匙  B7 K& |3 s4 g

! b7 M/ L8 f8 _3 R. ctvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O& `0 c. a' x! m/ h7 o
5.39.217.77:88985 x/ f. [, M# b* {5 ~
5.39.217.77:8898" [6 v/ v( [) ~' \; F  @
芡汁
5 X4 b) k: ^5 ]4 P- f0 n2 w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _( U/ w& Z% \( i
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙公仔箱論壇: \! l( [; x$ i: n

# m0 K0 t  y! A! |2 i. o/ q- otvb now,tvbnow,bttvb
6 L7 p2 k2 \: _% ?, L2 a. Q: h  `' i6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法  ?, d5 B. k  x9 Q
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
; i; Z( S. {9 A) m& F* k8 c3 Itvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
$ v& I" l, B1 J- A' z5.39.217.77:88983.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
雙璜炒天使麵
0 q* S) X- C; [% }2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e) C" Z& \7 j: ^! V
可供 : 2
; Q2 [8 m, M4 }, m公仔箱論壇5.39.217.77:88983 z5 A2 {3 ^6 k" B& b* x
材料5.39.217.77:8898: B) e: x+ Y* i- ?/ A
tvb now,tvbnow,bttvb! l( L% X7 c' D6 M
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]/ Y( G% M+ y: G2 Y
5.39.217.77:88989 T( _/ _5 _6 f9 z- l  H
  G3 w- o& V; R
芡汁 5.39.217.77:8898  G6 U& d* M/ I7 l4 \, B) K" k/ |
tvb now,tvbnow,bttvb% x1 O* y& o% p- q
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `5 k+ _' Y/ p2 X

2 T& v, R2 D' Q! _0 Qtvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙5.39.217.77:8898  X5 t/ n( K) O5 \! P

. y, [" n! T4 [. p% O9 D1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s: X. w4 I- p

) [$ h0 T* q; d: f5 A5 vtvb now,tvbnow,bttvb做法" ^( u8 {* j! N! U1 ]3 d

2 _, f3 d% b" b4 k1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
, P4 t  }  B: K! z; J( x5.39.217.77:88982. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
0 Y9 ^0 u( X# [6 O公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
柚子蜜涼拌
2 T( L9 W0 B& g! C: U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {7 _1 k6 G  U  b1 P8 Y% M
可供 : 4
. r* A4 K( B7 D, p$ l' R8 d5.39.217.77:88986 ?8 f' K! [. u$ r* \1 a; l- i& B7 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P, n5 G' q, z% P
材料 . u8 ?& h2 s' Z: P; Z3 {: u* v0 o
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]5.39.217.77:88981 Z  O& W# y* M9 x# _

: Y/ V! Q1 J7 l1 N$ O( _tvb now,tvbnow,bttvb
0 b/ n$ e. O7 U7 \# n4 {& ?  k沙律汁 公仔箱論壇! h% S" N5 w( Y  n# m* Q) ~2 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F' a/ H+ d% a: m7 r7 ?1 O
舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
" X+ V+ r; ?, q. R! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C+ {) Y/ [( y! }
做法公仔箱論壇6 [3 g0 }* I' y6 }* z

. B9 w8 Q9 Z* h  A. E- H) T5.39.217.77:88981. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
真係好多.. 
: e0 Q) q. z- `+ E1 A  q好多都好似好好味咁~~
想問下... 
) a1 I8 u* C1 b$ v' Y. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 公仔箱論壇; F! P' o, Y9 D+ h. v5 T0 W3 N) u8 U
橄欖油  少許
( c$ u. G) _, V4 O4 jtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森乳酪  3大匙
+ p- a8 [# q" O+ l2 w4 j公仔箱論壇肉醬  120cc 9 E0 \( O4 [, Z% I1 B
茄子  2條 公仔箱論壇& K4 |) f4 v( ]5 n
番茄  2顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g) a' r5 o% X! q' m' g; M$ }
洋蔥末  1/2顆
# Z! @* `  N# Y2 H6 c8 j* {) x% W( E5 ]tvb now,tvbnow,bttvb九層塔  8片 & W7 U0 ?; k" m' B7 b
麵粉  少許
2 P( h4 y$ x% |6 I( a1 R公仔箱論壇焗烤茄子蛋液調味汁  適量 3 C$ A4 R. u/ b% f
【做 法】
8 R: X! d1 b; U9 Z- z, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。5.39.217.77:8898! P7 \# N0 _$ H3 a5 l

8 G2 \$ ~& B& M6 ]/ B- v2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
" B  l+ t5 {: S) u- r, w# Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ O6 X# S. K. n  B7 z8 f: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
6 v9 n; `: z0 \: W: N; t 5.39.217.77:8898' k  F/ |. X  ?# |8 R# L) L
4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
  C* U7 L2 x( f' A2 R茄子  3根
: Z  k( z# Z4 m0 ^9 `- t7 y( Y9 R& u; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵
! ~9 K9 z1 e- z4 V蔥段  1根
& ]! y9 l# M- Q. D紅辣椒  1根 7 h+ _- y' j& w
花生  50克 5 f5 s0 E- ^; |9 p
沙拉油  200㏄ 公仔箱論壇8 E4 w$ K1 M: }& r
【調味料】 公仔箱論壇/ Z3 S% k  ^+ V; E2 a* a
豆瓣醬  1大匙
4 S# l- l1 V1 a! ^味精  1/4茶匙
, h9 |: A, ]4 ~0 }3 ~% otvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙 2 U: K- D  |" s9 \9 C2 T" w
太白粉  1/4茶匙
7 l& V3 V  u2 }; m" o2 X! ~公仔箱論壇白醋  1/4茶匙
( m% `7 d0 K0 ~, X5.39.217.77:8898【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb' }* B) v, }9 Z  x4 g6 w6 q3 K
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 R7 {4 U/ d2 m' [# U
5.39.217.77:8898" P2 j" [) X9 \0 A1 G6 p0 Q8 ~) x5 }
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ u% \7 @/ \: z) F2 B& n, j

8 c. i5 H, c# w% [' T8 |$ g" o3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。" o! |. }+ Y3 a# _" @9 p5 U
tvb now,tvbnow,bttvb* i  t9 }7 C7 t+ Y& ~0 K
4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。" [& y/ |4 H1 b: ^
5.39.217.77:88982 U" f" m  e' j+ i
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
XO炒蒜芯
2 |" ~) Z- o  o8 \4 _6 O9 ]* ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 ]& E8 H8 Q) ^3 d+ F  o
可供 : 4 1 ~% c& k- v0 i& T' y3 I; w, ]

: F: _- e. Q, h% J% r公仔箱論壇做法 : 炒 公仔箱論壇# `( z# ~) B' Y
4 W# F" U4 [4 Y& \# m! O* i; G, d
5.39.217.77:88987 @1 N( ~, P, ~4 u" Q0 ~& |
  
! N1 n4 |- }6 D5 @
& q; Y. ~2 B0 {) m公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y( |5 \' G* _0 ?3 \  Q4 y( {

/ Q" t+ y9 ~% V2 L5 H3 btvb now,tvbnow,bttvb材料
, B, ?! g6 q' L蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]0 L3 Q$ `$ Y# m: z& ^

1 E8 B0 y& H2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
: @- W3 g4 K4 j6 P$ {9 btvb now,tvbnow,bttvb7 V, P8 I7 ~$ z6 K" j* S6 c3 B
! ^, G' V, ~& Q% E  S7 w
芡汁
. e, K' R( s+ O) [. P' D: M公仔箱論壇
0 t+ Z( |0 U* N4 }) A& E舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
% v  V+ S2 \& a" `5.39.217.77:8898
  k; l6 T  b# L  K& F+ ~XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
$ o3 W; o* z1 J# Q# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' Z( Z) z, y/ G9 ^; _# M) \

9 K5 P$ ^. i, T: c& {% A- t' N7 e8 R
) e- J. z5 \; ^) D6 e' {5 [* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇1 T% g/ w( I) S+ W7 d9 y$ ?# Q

/ D5 O; B; c5 D/ [; x6 i
( L' m: t2 p  X2 v- ^) Q! `! Ptvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
5 V4 |8 T/ p% p6 }# I8 h2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
蠔油炆冬菇 5.39.217.77:8898# I! p' X$ V, r  d9 c

& |% V, m& N, h6 B可供 : 4
& d( U- E( s2 s4 n
" _1 l9 y9 J8 Y6 z' A3 q( C; l做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb! H8 z- Z8 V9 z/ S3 G5 I
5.39.217.77:88980 B" j# m9 L" k$ e, H. G
4 \6 ]" J! u; g* _; y7 M. |& X

- Y6 I: o) H" R. s8 G+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
1 i6 C# {3 \+ K% o* G) R! E7 L" a5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f! ~! ^6 J7 ]2 E6 A; n" \
材料公仔箱論壇6 w  Q9 e% c7 q; e& D5 w
公仔箱論壇! j6 J/ U$ u+ W% l! }& ?( @6 |
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]5.39.217.77:8898' ]4 I: ~$ b, y/ U5 A

8 r: d+ L8 x! X3 g6 a" ^$ Y& Z0 y# M- M4 C0 O
6 d) p3 b1 I9 I# x  n2 J8 B7 x9 h
財神蠔油 3 湯匙公仔箱論壇/ ^# y" t2 d7 t2 T& D5 M0 D
, I# j1 r! L6 j7 c' ?- w

* v# N' ~2 h" s$ ~醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `& L$ ~! F) ~5 ~- h* `

8 D4 ?6 U; X9 b公仔箱論壇粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙5.39.217.77:8898' q1 ~$ b6 G2 R1 G6 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 p" M2 }3 g4 G6 Z+ i1 G
公仔箱論壇5 g1 V, J$ u2 C6 x, n4 B
埋芡用料 5.39.217.77:8898- n$ E* V6 x7 V$ B* n
tvb now,tvbnow,bttvb* a! W& O, \5 s& y
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
" r; x1 _. I; Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ Y+ H, P: \! H) ?. `3 Q% Q
tvb now,tvbnow,bttvb. G/ z$ X8 Q4 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w" ^& s. A' X
做法
% L* |$ d; z  d6 {$ a" |# Utvb now,tvbnow,bttvb  q  E! V7 K! P) q; A% t* O

6 l; ?- j( \. `) ]tvb now,tvbnow,bttvb
% q0 H  p* y* [: `. f  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                5.39.217.77:8898. |) q, l5 p  f* v; `
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時公仔箱論壇" X6 k! T) W) P, Q. a# ~* f+ {
    或至冬菇軟身。
- l8 u2 j: W$ I$ m3 a2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
' b) ^  J8 ~! `0 F9 O4 y8 F5.39.217.77:88983.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N! I+ t0 q3 l
公仔箱論壇1 t8 \) b9 n: q7 B" A) w( J( `; c

6 B2 J- b) ^3 {& w. Q2 p5.39.217.77:8898*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子公仔箱論壇$ o. P$ v3 X& m" C

. f7 ~% l% L/ x# F3 X0 O可供 : 2 - 4; y/ O$ q. D, n- K

  L7 E4 X3 r1 x9 [* V0 C5.39.217.77:8898做法 : 煮
* f4 ^! L4 [" N. z6 S; h5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" [+ \3 ~% T- `. E, p

* T) D, {- S0 B- T
: o" Y* k5 P) H  u8 F" v0 i7 e公仔箱論壇
& q) B% I8 @0 K, @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! L9 F1 L% I, \- ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K: B* g$ S# t- |$ M% @7 I  m
材料
5 W6 n! f4 U+ G$ T% Y* X/ X; `' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898  m9 S# L( }# W2 v) U2 ~* Z, _" N
即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
8 }' [% G3 e# Q5.39.217.77:8898
' F5 B& o& a5 f* b) b( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 a. D4 N- p- \# C+ Z9 _2 e- h! j
公仔箱論壇& U3 C/ f5 }) ]6 N% Z
調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D# c1 x" o: b. U$ b" ?# Q( z9 D
tvb now,tvbnow,bttvb# x* X  X( Y; P0 M6 y3 A4 X
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙3 O$ M) p* _  c6 e% _
) g$ L! {( v  g
/ B* U2 P  C0 Q! w$ n" Q! S( o1 O
做法tvb now,tvbnow,bttvb0 h) n1 c  @$ V' r& \3 g

" D$ M/ ~9 I3 k8 S, L! ^9 \公仔箱論壇) h9 r1 V. Y$ D/ r) O  B+ W

! t/ w" J! d% y3 g' @0 U. T5.39.217.77:88981. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料5.39.217.77:88985 K2 B0 M9 c' c% G  s
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
串燒龍蝦丸
7 ]# b7 t- v; Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M& G1 j; B: D2 w' [
可供 4 5.39.217.77:88980 s1 u  c$ M8 u$ W4 ]3 J
做法
+ B. D% S. d  z* E9 N8 P5.39.217.77:8898公仔箱論壇# y& B; W. ?. L5 K+ y6 f
  5 ~7 t" {: H8 C6 N5 N# v
& A  |( Z% I) j, s5 `5 n' j
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t% \. y( P7 C3 ~8 ?6 S2 G
tvb now,tvbnow,bttvb3 u7 \: _1 ?( j3 l/ L- Y3 ^' f
材料- C! \) z" r: X3 H7 q, ^7 M3 K
公仔箱論壇3 Y  O, f+ X; b7 ]/ S; B
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊]
! ^& ]' D) K. J5 ^5 b. p9 h& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?( y" n) @1 h/ i( l' a' t. u* _

3 l* F* g' t% D7 Z4 F+ [( Ntvb now,tvbnow,bttvb
6 M' _0 T- r+ v2 v/ n# i5.39.217.77:8898
& X: c. x+ U9 E& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 ! G) {6 l7 r& I$ r' i: y
5.39.217.77:8898& w2 [1 _/ n) J! x% G! U
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
* y# r5 a0 T* q, J' F% A
6 ^) y0 R+ ]# H+ N6 p5.39.217.77:8898
& }/ A2 L* `5 d做法5.39.217.77:8898% k0 @- v1 q! I! V" z! ^7 j" M
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
  E3 e; y7 p6 R2 }/ b: P9 C公仔箱論壇2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
' J# _- m0 A" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
特色蘋果汁豬扒
" R& \/ y( \1 n: x: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R. Q+ q' T# _4 m7 m# g可供 2
4 f1 U+ Y1 e7 t5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇" D+ o5 ~1 a) _; G' b/ O
2 @9 D4 ^2 x# K6 i6 V6 W$ k/ J
  
! d+ ^* h* I( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z+ T& c$ b7 [1 E1 Q. S7 b/ Q  4 y0 o' y& h4 E3 I( j; I* a

1 P7 _8 Y, @, `- e8 o8 {材料
! _" z$ F) F4 R4 p. _" z3 t' b
! Z' C7 ]! F- l6 U1 W. I( ^豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E* K: ~8 \* K/ {; Q% @6 v8 H

4 W. g% O/ i# x8 a( x" U7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 _+ f( r; s0 a6 ^" s0 W' Ltvb now,tvbnow,bttvb, t1 y2 h: W# d9 l; N/ o% a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?. j" Y9 c1 X
醃料 + a8 ?" _0 P9 o6 R- X
公仔箱論壇7 a6 L# k) f' L
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙5.39.217.77:88983 @, T9 d6 L4 @& Q3 M4 w" Z
, i2 I5 [& ?7 x$ l7 Y5 p5 V
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& f" c1 E5 G$ _. P$ e
公仔箱論壇0 ]8 e. s" l' F# ^  Z  b) t
公仔箱論壇3 D* Z8 Y; r8 [
芡汁
9 ~+ x8 F7 @' W0 D, qtvb now,tvbnow,bttvb  }% W$ D) z9 i( f& t/ A0 _( ?0 _7 a
水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
4 ]7 y' `: C" l6 Etvb now,tvbnow,bttvb
/ B6 L) `% J. U6 I: X& F5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙
9 X' o% Y- ^1 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ U5 I& ]* x* [: J$ e
! _) e3 |2 B) [7 J$ N9 y
做法
( B( D5 Y8 u! R' `5 D& R公仔箱論壇1.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }. @. T/ Y" J, ?/ a3 B# _3 }
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w2 `5 d7 j7 z% W
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
thanks  hv a look!
返回列表