luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb. q' j! S2 P! z6 w

! l) ^8 F% g7 q8 m菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇- [$ D# s6 W: u8 L: U# b6 j- ]

/ J. N- K. [& F+ V0 f3 Y+ o: V公仔箱論壇9 p) _3 X! z3 x4 d
0 n$ C2 c8 q  {- X" o) r' U8 f

* E( f  @, T: [: v* P6 b1 l醃料
: {0 \" M4 \1 }5.39.217.77:8898
% V$ Y2 u: U& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙
* ?3 e6 T2 `5 J$ R, I6 Q& M5 c0 Z
1 V+ K! l, O# O) [0 |' ]芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇' X( P  N5 M& Z( v: J" X+ i

; B% n  Z/ o5 w3 `0 A# M. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 S' ^; o" |7 e公仔箱論壇芡汁
1 K# `% E( Y; y5 G4 ], t/ z% {
8 [; ^( H1 F+ L! H公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K9 b9 q: |: N& i) @
公仔箱論壇+ J4 r, ^' X; v% }  S# A3 M, {* {
: E% k0 x6 D0 n0 Q1 A/ k
做法
- {. Y, \; d# n$ a; L公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。( E+ i9 J5 {6 d% ^  v* [, U
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
# }# G* H- j) z8 G+ Z' t3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
: D. ]7 ]% j7 L- w' N
; r- E7 A1 P- V; }1 ]" n! c4 D  r# C公仔箱論壇可供 : 2
6 t* V% l0 g8 \/ E8 g+ Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 R8 U+ F' W/ m2 s
材料tvb now,tvbnow,bttvb7 @0 ]% _9 g4 e* P7 |, L9 P7 g% ]
tvb now,tvbnow,bttvb# `! m. \3 P& `- v, Z; K# Q9 d: Z* f
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i6 f8 `0 [* B5 }3 |$ I( S

2 Z7 k$ a/ o( P1 K3 H
1 @4 \5 V4 v* a# V4 [芡汁
/ Y8 x4 f$ d- s/ g# P7 v
+ ?/ p' N" n; e6 ktvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
3 A6 f( r" ]  q公仔箱論壇; o9 I: l8 A* i% T- h
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
! r  r3 `: ?8 @3 A5.39.217.77:88986 o/ o  o3 ~% G1 [8 l5 n9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n! f" Y# e6 I: s
5.39.217.77:8898( n! @* |8 i6 t0 o" r
做法. V9 ]+ p! B+ f. l
" u$ G7 }5 T6 T; R
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
6 m% ~0 w  r( y; W; G, s! D5.39.217.77:88982. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
" r/ f0 o# n% i! P, [tvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌tvb now,tvbnow,bttvb& T0 ?( k; ~) G

( K! }5 i- n3 S! u7 o可供 : 4
$ I" ]- E, H' D" @- b! c
4 \& T% p( r1 V
% T4 A4 V% |& {4 F$ M. R5 o材料
2 x: }7 ~7 R0 V( p* s橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
, P! ?$ P# d4 B6 p  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 V$ {8 e1 H% P6 _% r% w: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c; c! Z( x( W3 D
沙律汁
1 _5 L1 A9 x2 z/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E% [7 q' G" e2 p
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙# u( g. I" D: W! o* ^9 \+ l% f

, x1 ]: ?4 F' v" K2 F0 H) J: a5.39.217.77:8898做法, b4 a) Q& H  c  P7 I
) g! H% f- f) o6 R! y
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　5.39.217.77:8898# Y6 [8 p, k1 X5 Y
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
; E- f( f! H! g" f" [& e  H, C* u/ W- l公仔箱論壇有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 ! O  }3 e3 K5 c" m/ \/ h
橄欖油  少許
) @! v! A4 Q( Q7 J0 U帕瑪森乳酪  3大匙
( O; S6 I% p, s8 ]& {肉醬  120cc 公仔箱論壇" P$ e: i  I% x9 a% T* O5 n
茄子  2條 公仔箱論壇  h* t+ ~' M, [  ^* R1 Z7 e1 ]
番茄  2顆 5.39.217.77:88984 W; [+ P; I" _  E8 t( y
洋蔥末  1/2顆 5.39.217.77:8898" M5 ?- E' Y  B$ t4 V
九層塔  8片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j8 [8 E% W) x* S) }
麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d' P6 r; [$ l% ^( M
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
" G& O- \, O) q! p) r; F( [1 P6 ]8 Y  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb# i3 ^, `* j# i+ `
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。$ c3 t; ?+ K* Z7 [! q
5.39.217.77:8898* h7 t5 [$ l9 G5 c0 A* x
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
. q: O4 H; i; g( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' h0 \1 a7 e* E
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
' q/ \+ M8 T) A+ ~2 x! N  l5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb5 p+ h) ?" E  @  \% H' A3 B6 y5 j
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
, Q$ U! Q- E4 m2 U公仔箱論壇茄子  3根
1 W1 j1 ~( {0 _) j  E鮮香菇片  3朵 5.39.217.77:88985 W9 B! y& w; z% S; W' U
蔥段  1根
- c$ u1 n1 L, u$ {5.39.217.77:8898紅辣椒  1根
7 J8 N5 h( _  L7 |( A4 Q+ A4 ?tvb now,tvbnow,bttvb花生  50克
, A/ E1 C! q7 I; F' o! a* a5.39.217.77:8898沙拉油  200㏄
9 h& }0 {: s9 d2 ~- G4 w【調味料】 ) J2 m2 |7 E$ b3 o6 O5 I
豆瓣醬  1大匙 5.39.217.77:8898: }# [# f$ w/ f5 o1 l; L7 `
味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q6 P8 E/ i3 L# q, z
糖  1/2茶匙
' J# `, q' s$ v8 w& n太白粉  1/4茶匙
8 d$ w% N. F; o$ |7 B: g1 c公仔箱論壇白醋  1/4茶匙
: n1 P4 r8 s  b! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
  ]" ~& ~. p$ \5.39.217.77:88981.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
9 R; A# p3 L8 m9 T. @% K公仔箱論壇
* \; o- R! {& a  p; _公仔箱論壇2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb; R$ D5 x' n& b# ?! r1 I! ^& }

: _/ Q) z% x' D% O% O% c5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
% d0 C& x3 c7 H3 xtvb now,tvbnow,bttvb
! L. L2 Z! E0 e( m/ R" S1 G+ H" u4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l' L, B8 u" I

0 b. w$ v4 Y: d, ^5.39.217.77:88985.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
0 m3 _& v* d/ _$ ]8 P# D" N& ]tvb now,tvbnow,bttvb
7 c7 f- D$ u3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
9 a( K2 w5 b1 Z! l, u" E6 H- Ptvb now,tvbnow,bttvb; ]: b( ~/ k& u' M
做法 : 炒 ' B* ?5 k2 M. A. G- D2 ~/ W6 o
公仔箱論壇4 |# M+ D5 e, A9 b9 \& u
  {- f% ]/ z9 A, P& z( x6 N: W9 o
  5.39.217.77:8898. J0 b) d+ i8 m4 q3 u
tvb now,tvbnow,bttvb* E- y1 r% H/ M4 b
/ |' F- D; q' L' [( c5 E
5.39.217.77:8898# X+ {! d; V1 ]" {6 x# O
材料 公仔箱論壇3 m4 B4 t& Y# ^6 X
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a0 d/ a4 v. t  l, l# s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m* b: a) a( ]" T, C

1 O& A  X3 e) o! a+ btvb now,tvbnow,bttvb
  W7 Z6 t9 K/ g+ ^; h/ R, v. T4 U% B% Z5.39.217.77:8898
# T) j. A' s2 d( F! [. Atvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇/ C+ k( z2 `9 J- w/ g' ?% ?- ?

' b7 ]* @' ?" a, \) I. i0 f8 s+ h5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
9 }9 C' Y) |9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y. g8 `8 |/ p1 M
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
4 \( G" N; {/ \) z
* p  \: B+ N# ?  L9 n2 E9 n
( q' T% R5 |$ U* g% ]tvb now,tvbnow,bttvb( P/ a6 E. D# `+ e' `4 E( P# G, E
做法
" G4 T; p1 D8 F3 ]
! I3 H. o/ [; t$ d/ Q, w6 U  k( V; i4 Z+ h; w& a2 l, v
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
0 T/ W4 }: I' D( m% k2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb* O3 E( [7 I/ i$ v9 F+ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p9 W1 G& Y/ _, j: A# T1 S5 d
可供 : 4
; @# d: H' X- r8 r0 i/ ~
: b3 @+ I2 u) C& P: E6 c& Y做法 : 燜公仔箱論壇3 D. z7 ^3 R4 t" D

4 I; S; d9 d$ }; O. t公仔箱論壇
  H: b# I) D! f7 m# A8 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 m( z% e# D0 ?. h3 F+ T5 M  x% c
  tvb now,tvbnow,bttvb1 v, i' ?' G+ w0 r9 u$ N& _# o
tvb now,tvbnow,bttvb: v+ v' j$ n' K4 \
材料
# t; S, W7 U, Y# \4 h, h# F' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; R: d/ j" Y0 g" {2 E9 p
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
2 {3 G3 ?; @% h8 U* [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 I  ~. K, S7 T9 v$ @; u
公仔箱論壇$ r- Y8 I6 X+ R! K5 U: `
公仔箱論壇7 u0 G5 d: w, y) a
財神蠔油 3 湯匙
0 R9 f" l8 w3 o4 j公仔箱論壇
) N2 G4 |  a$ w; j, P! J5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 a8 U$ r- G  X1 |0 K
醃料
) P0 [! y0 N4 h' v& Z% i5.39.217.77:8898
6 N, b& l+ D* e5 T5.39.217.77:8898粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇2 W1 \6 s& d  K. d" B- @2 v* H, q- u$ e
公仔箱論壇/ X! P. s4 |. j, j/ D$ {

9 Y$ t. k7 Y2 ~$ Y4 V9 }6 dtvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料 & d( I# @6 k: w1 O
5.39.217.77:88989 x: H$ @( {3 T- Q7 S4 O
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
0 b4 k% u7 ~4 Z* G8 V/ Itvb now,tvbnow,bttvb
9 Z1 M0 M1 f, }3 t% y! g. x+ {; e; L5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 g; R- y! _" M- m0 F1 Z4 D3 [

! u: O- k) x0 G" ^5.39.217.77:8898做法公仔箱論壇5 p4 V1 f6 k9 a8 ]! H

$ e' @$ P" R. t) p! M% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; d- p& r7 a6 r5 K: y5 k
( U: v; F) p& v) @, e; j2 P
                                                ' ]5 @: m( f! B% O  z1 C5 W
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時3 l. C9 @, g4 X4 a: H
    或至冬菇軟身。tvb now,tvbnow,bttvb( F3 O; U  n6 _6 f- Y) Q
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。' U2 s! H( u1 o) Y9 p
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。公仔箱論壇+ C  _: _; c. S5 N

& S3 V! [! `. o  q2 w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K2 _, O( b* k. \8 u
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子' j# I2 f5 |) t; x8 P9 B* J

  ]7 w9 ?$ l  M0 stvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4. h0 f: c  X. I2 y% s/ k
公仔箱論壇) Q6 z1 B/ p2 z, `' H8 X" ]
做法 : 煮公仔箱論壇) M2 D7 o! }2 G0 s+ [+ u  Z- G

7 g6 x3 W5 b# _  x% S公仔箱論壇
8 Z$ I# Z0 i! d/ B7 _1 K% p: ]6 d' v
7 t0 W  I$ H. q; j9 C. e
5.39.217.77:8898* i/ l) y# ~. |

# n( N; L4 ], Z& Z: H6 r7 o7 n# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W! |2 V& V5 U. a  R% d0 B

; I2 w7 R! g/ N* ^5 \" M; t5.39.217.77:8898即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]公仔箱論壇+ I- P. B- m, _! h7 n
5.39.217.77:8898) i. s, [0 `( K' z+ R
& r7 n+ W) R+ Q% N/ x7 E

, `; G0 e5 p4 M1 |' W: W4 itvb now,tvbnow,bttvb調味料
6 }: w$ v8 C7 n2 x公仔箱論壇
9 z: f5 I. L  E; Jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙) b3 l; t) b4 h; c$ k1 l( @4 S
tvb now,tvbnow,bttvb( t8 \0 p; R9 Q3 f5 s% E
$ G- @; e, J; ^* T4 t/ j
做法
9 {% x# J6 T6 g: W& u  z3 Y! A. y6 v; a. \/ S; z) q* A
tvb now,tvbnow,bttvb1 k) K& d. {+ R' Q2 d3 j
, y3 f/ I9 z! J- _% r( d/ P8 G0 L
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ R1 e3 ]& b+ {) |; U- g1 e4 J2 Y
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
" M* N$ v8 e7 J  @$ ]9 ]( n" p, O* b
可供 4
3 }" \* |# M- z, _+ {- h6 R5.39.217.77:8898做法tvb now,tvbnow,bttvb: i% k/ e9 |; n. F# B/ E
煎
) \9 ]9 |2 f  ^5 Y8 {) |5 R" U0 E  : \3 L9 Q  K. _% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {4 C1 d( p4 r" H. B; Z
  
# m% e6 q& P7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M, h+ H2 `% g# |0 c; u+ i材料公仔箱論壇& k! v2 J4 P. \: d2 o# ], J; {
5.39.217.77:88987 @  b1 _5 Y; ?& R& l& I
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 5.39.217.77:88989 C0 \; m' n6 v) G5 m4 _- z
* Y0 Y. k* z. A9 R/ f& I8 u

9 h  V: ]" R) d0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( g+ r" J5 m3 J7 p7 \

8 l, O$ f5 h9 V" N2 c( S4 c1 H芡汁 % p  w& q+ t( ^  W+ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y8 q4 X' A  L
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77:88986 e. f. F8 c# _
公仔箱論壇, Q! T/ L( q6 e5 X. x" m
! r: u9 o& ~% H1 ^( K  H) T
做法
4 f# M5 S9 w5 E) ?" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }% k0 k1 T4 d( t5 j! I5 \
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
, P: W! |( r. k0 Q: a# G4 h3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
5 C8 e+ \$ t# _8 F. _$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 Q" J" Y9 {* q7 e6 s
可供 2
% C7 k  o! C6 ^& k' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法( C3 M- m% d. C8 r( m: I& k, s
煎
/ X* w9 N* f2 s) l, T% U$ C5.39.217.77:8898  
3 v6 F& }0 {& {  ?0 f5.39.217.77:8898
; Y- s5 e  O# ]* f: m7 q. C5.39.217.77:8898  tvb now,tvbnow,bttvb0 f0 k8 ?5 R9 w: r
1 W5 P3 B1 d1 ^- {4 P
材料5.39.217.77:8898# g( I) W; @1 m
5.39.217.77:88988 g# f( r8 ^3 ~2 z4 C
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M  Z9 }# G5 {' v) Q# K- S0 o# V

3 K/ o; W$ I5 R( U+ K. N. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898  Q0 ^  j- C9 h8 ]: D( g
# A) d# ?& z, b
/ v: ~, ~! B0 N, U$ N3 |0 {: I
醃料 5.39.217.77:8898' d+ H4 O  u1 a+ S8 O, D2 c

# {/ ^6 [% \* {+ B5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
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3 f( l9 u; ^+ I7 ^# z6 I5.39.217.77:8898芝麻油 (混合) 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v! d" [. ?2 p; n+ b/ Z. G

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芡汁 公仔箱論壇9 T$ K3 J1 r. H, T7 N
公仔箱論壇3 @. z4 y, s& q! T6 y; o
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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做法5.39.217.77:88980 J5 R" u9 f' _# O
1.  豬扒與醃料拌勻。
- T% H& S) e! Q' s0 [6 T: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
9 e$ r0 T! j- v4 Z$ L; Q" r0 a3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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