luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料2 I1 Z  d5 j+ S2 E

& \6 \" a' h7 N+ I, ^* V# s菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
4 H% D9 n2 T7 {8 X7 ]( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 s. m6 a% a2 ^: Y( n- ^4 W" L

1 S: B7 y  ^# d) _, a' {5.39.217.77:8898
( y8 I3 A( g2 n4 }. I9 Ttvb now,tvbnow,bttvb9 M" n- L" i1 R6 x; x
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb+ y$ [1 o9 I5 W& O

# s& i5 Z* ], g4 o4 m& ?舊庄特級蠔油 1 茶匙
/ r3 h1 k* ^. G% M: U) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l8 a3 k  C9 }4 Z
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙6 r4 h. ?; `# w7 c; E, p; }5 X" N. V6 i8 @
公仔箱論壇7 O+ c, F/ O) j7 C( k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D+ u1 \! O0 R
芡汁
2 }+ m& S3 ?$ D9 t7 Y: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, m* l1 M7 E, \9 u; a% J
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
( q* l/ S' w* T( T5 Etvb now,tvbnow,bttvb
+ u4 E5 ]1 j4 }0 K& m9 |  u) itvb now,tvbnow,bttvb
2 l0 v) o9 N, n" m5 L# jtvb now,tvbnow,bttvb做法
! H1 B& e/ N4 T. v1 H, N# I+ x5.39.217.77:88981.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
8 F- p& l' C1 k; f  H" p4 K2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
7 E6 ~8 |9 ~1 X* w5.39.217.77:88983.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
' j6 ^' W. i  R9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S1 Y1 f% b$ k! @( Etvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2
$ e- z$ A. Z$ D1 I; d8 r; {7 s, \1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u, `# Z, \' o, E6 E4 M% E$ _- f' W公仔箱論壇 材料5.39.217.77:8898% Y& k8 O- |# c! T$ v* V
公仔箱論壇) ], N/ z( I: S* L" q
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
$ n5 d9 p; G4 W3 P! Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ @, X5 F- d! ^) x& K5 o

0 U% d: }, B# _6 j" q7 [6 {2 t芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb$ q6 w! j. u% p+ r8 _6 k
, V$ b  x( {* P$ x- w! L$ e
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙0 m& {) i, [( B! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [9 N& p7 S6 {, ?. R
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
8 I! o" D$ X! I7 t0 J公仔箱論壇! `2 h, m& p! O3 r% F& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 R( i2 i$ s" m' O

& \- l. v3 U% v, @$ I- ~) h5.39.217.77:8898做法# X( ~  D) ]% q( J5 M: P& U3 s
公仔箱論壇; J$ _% C8 Y3 w0 F* v4 P( B7 Y
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。- q, K. z; s6 ]5 {, i  Z" w) M
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J2 p, [* _  C! h3 h* `
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
/ q  J3 ^; j5 U1 ~! dtvb now,tvbnow,bttvb
  B0 C7 [: E. q; X& D, l/ e8 `可供 : 4 公仔箱論壇& N3 [# E) o% @$ W- F8 |/ `  y6 l

0 y1 M2 p, a0 B( ]# j
3 x7 k. Y- c7 K7 P: v  N. r) q2 y材料
) T7 ^0 J# p/ P# O+ ~' n" s% Etvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @; _. Y" V& F0 }

" G% T- a( W0 ]% S( s" o! [/ Y8 R5.39.217.77:8898
9 u# o/ A7 Y' t2 a, `/ n7 x沙律汁
; ~( ?! p8 l8 A. i" J公仔箱論壇
6 k  E* w" O2 h舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
0 D. L1 k; r1 K5.39.217.77:88986 {5 }. Z0 d" y( Y* j0 j2 |
做法
$ u+ f/ K- l3 M- @; I8 x- e
+ Z3 @* E4 K" n+ u* @" o0 T1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
: v+ S7 ]$ y/ K7 r) N8 \5.39.217.77:8898好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D% k. Q; k: F8 K# g1 c
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 1 }) ~0 n2 {1 l1 _# {3 t& M
橄欖油  少許
. r/ o& n+ h  q! V: b/ d帕瑪森乳酪  3大匙 ( s* D% K8 g& v8 J4 x8 j
肉醬  120cc % E, a9 h7 c7 b9 ?
茄子  2條 ! G- L3 ~% R: f" @
番茄  2顆
7 i% u7 O& L% R5 Z' U5.39.217.77:8898洋蔥末  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb! q. c/ |& b3 t, n
九層塔  8片
1 j/ A. k( x) n/ d麵粉  少許
% v. T! [4 {2 H- ^/ b' `焗烤茄子蛋液調味汁  適量 # D4 V! y( Z- _3 `& q2 u
【做　法】
3 G4 s0 a# M" L1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
+ S  z$ Y  V: J) L, s5.39.217.77:8898
+ P9 W* s/ B& ^, [! F1 A# r2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
! s( T3 N1 l  }0 f: H7 O0 dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o* r- x* a/ V7 n/ I4 J
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m* B5 t) L% K

7 A. b" p2 i* x( J" G" B; c& V! U4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇- p, X- _+ \* D) C. |& O5 k
茄子  3根 公仔箱論壇! F9 ]& c  H- x, ?/ I! U) B$ x4 U
鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K7 K  d& R  }0 m2 T
蔥段  1根 ( e8 D% R$ ~! J6 H* G+ h' ^; Z
紅辣椒  1根
1 y/ E4 ?: p3 J; ~8 }' _) @5.39.217.77:8898花生  50克
/ [- h0 u8 |, a/ |0 L8 W5.39.217.77:8898沙拉油  200㏄
: s1 g" L: K; ?! {【調味料】
" M& ~* N" b: g6 d, g0 y: c( b- F5.39.217.77:8898豆瓣醬  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z' @1 O5 J  i+ _( F5 X( g
味精  1/4茶匙 公仔箱論壇) P9 u9 x1 H: S/ j. P5 [$ s1 V
糖  1/2茶匙
0 w1 u; O9 a. H7 m8 e6 b公仔箱論壇太白粉  1/4茶匙
, a4 {4 n1 H& L- ]白醋  1/4茶匙 . a- b% M+ V2 k% u0 T3 e
【做　法】 公仔箱論壇% g  y% m( X: y0 ~0 W+ d
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。5.39.217.77:8898% _' j! l9 o0 u( h5 x, D

) L  `. ?( O2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。5.39.217.77:8898! B  L; f, W) C" L/ T% N

, i, G1 F, J$ S9 l. @5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
: B$ d0 M5 e/ F1 J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c. l1 m, P+ i* R3 [, k
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
( X) x0 Q) V1 e  Q# L( f公仔箱論壇
* p- o& L8 q, J9 i3 s) J3 h公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
* }0 k  B) y1 J7 Otvb now,tvbnow,bttvb
3 r0 L0 a* {* X2 z$ U+ W) v公仔箱論壇可供 : 4
! ^0 M+ C# Z$ c
9 C' y. Q, _2 a3 Z做法 : 炒
8 r( v5 d; f: R& {( p# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k" b) p7 b7 [6 s1 q- ^, r, w* K
# W: d0 N% z2 |) o! x+ k' @5 A
  
( k4 u" Y/ x! k) u
* ?7 c6 Z4 o! e( y0 W/ u$ o : Z' a/ G: F4 ^4 E5 j) B/ n) B
7 c6 ?8 T- H6 ~8 z" |( L: K) o8 C& ]
材料 - r( ~$ z, A0 X/ p3 X% M
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
1 f' X+ ?* c7 b* O
- W& H/ A3 c# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B' y+ T3 b$ [; U( Z* I

# S3 i* ]  R' k. U/ ]2 [公仔箱論壇
1 p, v- K; j6 ~/ H芡汁
5 C6 D" Q# X  G  Ntvb now,tvbnow,bttvb8 K3 `2 q: A) `. E* e# h4 D
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙5.39.217.77:8898* U* q* _: b$ e1 L# w2 K
5.39.217.77:8898- W5 |3 T+ U# f: n( E6 S! [
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇) X+ |4 B- R! I! _, i+ W- E

4 S; [) B+ t/ w1 g# U" Xtvb now,tvbnow,bttvb5 |+ L. |6 F: C1 W, p
; X* w) _+ @9 z) d: a
做法
0 ?! K$ o% M  h. u8 k' |5.39.217.77:8898
" x+ O2 ~& _; f0 M. f公仔箱論壇
* X0 x. o% J* ?& A) F# ltvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。" @7 o8 U/ r% h0 O7 j
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 , h& e5 w) B  s
公仔箱論壇/ Z2 p) Q1 a- x( \
可供 : 4
1 ?. E5 h, F2 L' s, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z& g8 p. q7 ~% n7 b/ l5 Y
做法 : 燜公仔箱論壇+ P- L$ |5 ]) m6 i* v

! U, ]" \# L8 a" g& O . F0 d% A9 c7 u5 B7 |
6 t5 W3 S( C9 [4 N1 q
  
2 A6 G% L  d, w- F1 s$ Dtvb now,tvbnow,bttvb
0 N1 L  L: k7 A/ c1 c1 _- S公仔箱論壇材料7 `( ]6 a# M! g# E5 _+ W! |
tvb now,tvbnow,bttvb4 L% F2 d2 r3 Q+ Q: d6 A
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]公仔箱論壇. \. z* A8 ~3 {+ B1 m" `

% S5 J( R& C0 ^! G9 @8 t6 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ T4 J: p1 f3 x. R8 T0 F
tvb now,tvbnow,bttvb! F9 z* [" f  j, H5 l
財神蠔油 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 V  K5 E5 n3 v
tvb now,tvbnow,bttvb% s, |+ |0 {- i6 y" G6 ^" T

/ M- Z6 e  s1 x  u, l" x% z5.39.217.77:8898醃料 公仔箱論壇; \5 w' f* v; \, B5 T# r$ I6 B

. F$ {; X' k4 B# \# E5 s# c粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
8 ~( s( P# W# C: E5 `& O! k  ^$ l5.39.217.77:8898( B. T7 n: X  ^& K- `6 V
tvb now,tvbnow,bttvb& V! j" H! \0 I2 j: f, _0 P
埋芡用料 公仔箱論壇0 L2 Q* ~" r5 q8 ^
tvb now,tvbnow,bttvb) B, |  _8 e; a% \3 r
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙3 H/ c7 ]& {% F! U' l( o1 j

7 b: k9 ^- \$ |. R3 ?公仔箱論壇
( G+ t$ J: |+ @: M4 t* z7 k9 F公仔箱論壇公仔箱論壇( C1 ~, U- q# g! n) Z/ P
做法
7 B0 P5 W; N  j+ |0 M+ O) Ktvb now,tvbnow,bttvb. Y* g( J( w7 Y& E* G* d% u2 f' o9 k
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^; H. y! A) h% |. G/ j
公仔箱論壇6 X5 S* E/ ?% `; V$ ~
                                               
1 h% V  q9 ?2 E, `tvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時5.39.217.77:8898/ V3 `6 |7 h6 T) D5 m. |2 s
    或至冬菇軟身。2 Y* f2 q" b+ C0 I7 C" E" e: j+ [
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。5.39.217.77:8898  B1 b  T& s  N8 w7 ~
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t( G' Z3 t; _& S9 o0 Y9 r
' ^6 p0 A  K# p7 A

% K; V+ E! X; {! ?& J* f+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子公仔箱論壇& e" }7 n7 V% D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l6 R- H+ Z- R
可供 : 2 - 4
! L2 {5 o- e- B% q& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W! A" d' ?  X9 l9 }$ r. ?
做法 : 煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r! ?  Z1 K8 v8 m1 t, E
) K- q/ p/ h* P/ h3 @0 o
/ c0 [% R! N, M1 W1 x! X4 m7 R0 Q

' O5 I9 C6 W, [# F
; q) K; G" O9 R  vtvb now,tvbnow,bttvb
$ O$ w) x( P- Q6 m( y公仔箱論壇
' E8 P8 a( q9 E$ L+ {" k/ C: Q. j8 U材料
! D7 n7 w( ~" D9 ~4 S5.39.217.77:8898
& W; h' U- K% j" z) d公仔箱論壇即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb/ F  m: J  T4 ~' y

0 P9 F, U% b1 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; Y9 u' D9 [# M. c1 @4 |
tvb now,tvbnow,bttvb+ d6 ^0 i, y+ n; r2 p$ `% K# o6 t
調味料tvb now,tvbnow,bttvb; c: t5 u) A1 l' A  i; K$ d$ X8 Z
, B, M! B! _- I
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
4 k; G+ ]; o( A6 r9 V5 p
+ H4 z/ e0 o4 n# n% f2 o0 ]8 @, `$ S" n* Z; V
做法tvb now,tvbnow,bttvb+ S/ S* p9 k+ `$ _0 A% o/ N5 ^
5.39.217.77:88985 ~, i, y# a" j( T9 _" n
- A& ]) k" C2 {# V" m# K0 \
. G% j7 _8 t' g. F: o& O8 i# r
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
! h* T# K3 _0 U4 q2 L2 v1 Z   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
: ~& v+ |2 H* \9 L+ b. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v7 \9 n9 O6 b8 F公仔箱論壇可供 4
: R& p9 _6 o3 s/ _公仔箱論壇做法
/ W" E' I" V# L& k0 R/ G. W 煎 公仔箱論壇, y$ K6 {2 p/ J
  
+ U% u* V: T7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - f1 b& t+ s2 q
  - R  U+ W( h! h* z. r( e  e
4 g* O. {* @4 A  F
材料5.39.217.77:8898" G" h! z" f: m" E  V
, ]6 x2 F8 z' ^5 E3 T
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
2 a3 |0 p1 O) ^$ ?* K: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s7 J6 N& F& F. w8 p2 q

( ~+ T6 z0 Z- }, L+ q( f- e7 K- k- [" U
# H* b2 P8 h7 B: F' X
芡汁 公仔箱論壇: |' Y! U' p" T) \, Q
公仔箱論壇8 Z3 o; }# D/ `6 N. ~' N
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇/ j( X, f- J# w1 q5 W5 F

! N  N( {% b- n0 y% u' l! \  i- m' V3 X( _) l
做法
# L; r8 o: ^. |9 D/ B6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
4 I. @. @! I, I/ |; \2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
& e9 q+ W( m" e4 O' Z3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
. j9 u' H/ D/ e0 M0 V
! o: w* K4 L% K& \4 l: Y可供 2
( l. s: X; x1 \6 {3 Y+ ?- o公仔箱論壇做法
0 e: V  ~/ u0 C  k! H$ C9 S! l5.39.217.77:8898 煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |% @# [9 c: m4 w
  
2 H( Z5 L( k/ d$ K5 R, a3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 v2 t6 s+ _+ ?; b, {6 W
  
6 w% I) M  ]5 U1 f# F
) r% ^1 D' P5 J4 I1 N" W+ S* R' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R6 c) A7 e  H
  R8 g6 u5 W& i9 Y7 d. L# z- }7 n
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]5.39.217.77:8898& A' g& t4 h. K; l) \
* Q" i7 H& F/ @& U+ S
5 U' X! v9 A/ N7 D" e$ x

) k8 r9 o. B- o& V; [. J: W7 ?# f9 |4 m. k
醃料
/ ]% n; _2 ~/ D# B6 z7 N+ ]/ ]1 U! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j: O; J; x- |  H0 M" L舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
5 ]8 s) |+ Z- L/ w8 ]3 U* Z  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H1 u* R( B+ r3 b3 X1 g0 B% J5.39.217.77:8898芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
' a$ H$ ]9 B/ d( F2 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 M7 v; q  ^/ g  f, P

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公仔箱論壇' Y/ }3 m3 \- E, L* N; g* h
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J( C3 E2 Y; \8 }  f. }

7 }/ Y+ B$ ~: x舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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做法5.39.217.77:8898) N# A2 L2 r- I
1.  豬扒與醃料拌勻。
# u& K# w4 T# _% q5.39.217.77:88982.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
9 E9 Z5 n- t1 S6 q! A& L5.39.217.77:88983.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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