luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料, I% B1 Z3 r# Q; N5 l' m
, m; `( W  V. K
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
% @* W' a- U0 n  C% x5.39.217.77:8898
  n7 x  Z" F4 {! D5 Ztvb now,tvbnow,bttvb4 W# ]% x8 J& z/ w- b
* f" T) G& ]3 P. ?* R4 l

' q5 ^; X# W6 J! w9 S- p9 o公仔箱論壇醃料
; h% l# h, [  [2 H1 M2 W
) S: F; U) i) H0 d6 `  Otvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M2 x2 c2 W: }8 j$ R3 Z
( h* o" S' x3 n
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B: G; O7 d6 g, T* L* X" L
$ y5 m$ F- h0 i
: ^8 f3 b$ M$ E* C" X* E
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb  q8 U5 ?) B! Y( N

. |; b- J% z6 G% A2 o+ H$ X- U# Htvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙5.39.217.77:8898: A) X5 h0 w. [" C) C- B$ D) L
公仔箱論壇* U1 V& y5 j+ @9 y
tvb now,tvbnow,bttvb* ~7 l* E' k% B, Q# I% ~) A8 \6 b
做法5 F+ P# R" c4 T* y7 K1 m2 @5 G
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
+ z8 V) e6 q+ N; W! ]) t3 ~公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。公仔箱論壇: y1 B9 t# a3 R& f
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵5.39.217.77:88982 Y, `& M# B) m+ f  ?9 t" ]) Z: }& a

$ h0 E% g: y5 c: F8 y! R& H7 Ltvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 2 x: S" u7 _6 c0 N! f: w2 n# \
+ T# a' `8 s% ]& {  ~3 ^* H# H7 n
材料
/ o. j% v6 F: n! t1 z, Q0 b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f4 H; N$ A! V
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]7 j* O6 k7 `+ b3 w

4 k2 g6 ?( D0 G  P+ u8 ?" vtvb now,tvbnow,bttvb
1 Q& f7 [+ [# f- @  ]芡汁 公仔箱論壇3 w5 Q/ i6 x" g2 x
/ U( d; e5 Q" q8 V
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙: o9 A7 l* t. t

0 ?) ?6 I) T7 W, c: g: |雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
0 r( U1 H% B6 s5 \! J! K
- o+ S4 N' J, S7 J3 N: t; t4 @& ]5.39.217.77:8898
+ B: O1 X( _# x! U0 J  z7 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G* i1 x  [7 h4 x9 n4 U, i
做法
6 z7 r" A7 i+ E5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ }  c; a0 o4 ?" O
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
& t1 n4 n1 S# A! b& k; K9 X' v6 l2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U% e5 }. L% L) m. d! x
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
0 z. D6 R1 \' ?! r! }" ]4 Y$ P公仔箱論壇
. m  Q6 M. J8 j( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb7 \- i8 z& O/ F1 p
公仔箱論壇3 y3 l9 M' f/ q% D
tvb now,tvbnow,bttvb7 K$ c; \6 p9 _* O
材料
1 `, M/ {0 A( b+ Y% l5 Y' Etvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
3 l' l9 S& C* }) ^+ t" @7 s公仔箱論壇, t% D  [  N; |* F- @% ~! F
5.39.217.77:8898+ ^' b/ ~3 H! k  G1 O, J2 B1 m
沙律汁
/ p! R5 m( ~& S5.39.217.77:8898/ d0 S! n: u9 R8 C0 u9 W
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙  e; a$ X/ S+ _4 f6 r

, M& ~5 R' u5 |$ `公仔箱論壇做法
; U3 {- t* z+ p2 w  b5.39.217.77:88985 D# n$ m- R0 R
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
& s9 G# B  j" j# @/ ~& W0 n' L3 htvb now,tvbnow,bttvb好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb4 ^% R; ?% u) ~6 J7 W: F
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
& U# d; c8 \; d  ^" d8 S$ Mtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許
' @! X- V7 u- \) e/ Y5 B公仔箱論壇帕瑪森乳酪  3大匙 5.39.217.77:8898$ ^* M  Q4 h4 c2 |8 D" a% o( U" `
肉醬  120cc
5 G3 t6 Z' q7 R2 X5 H+ l8 I! ^* }- Z1 y茄子  2條 公仔箱論壇# X/ _% [$ F. U, x4 Q
番茄  2顆
) g& g5 f" k$ b6 l( p/ l6 w洋蔥末  1/2顆 公仔箱論壇3 i6 X6 P) s  h9 u8 J/ Z0 s3 y' L
九層塔  8片
% c; @/ ]" e. j9 ?! n. \麵粉  少許
  I0 @* N# {4 @8 @% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤茄子蛋液調味汁  適量 tvb now,tvbnow,bttvb% A6 w6 F7 R" l7 S
【做　法】
7 A5 w3 _  J! y* b  a公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。+ W, R6 [9 _7 G. g
公仔箱論壇, D+ ~4 {- M% J5 G$ {
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
1 D0 ^4 J& z) c8 G5 R/ ^/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
) d" j+ h; Q2 @9 h* j* }3 Btvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
3 S0 ^/ d/ |1 g+ K- J/ _9 w- W
$ d; J2 n, N, B& D6 Z4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
; m- H- Q5 \' \, h  _茄子  3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E! O! e+ P" j& F% C% N8 C# ^6 k& Z
鮮香菇片  3朵 0 Z7 H% v9 e# u! U! V* _5 _
蔥段  1根
% j% [+ P' K6 K紅辣椒  1根
2 k# A1 c1 L$ |% [! x4 wtvb now,tvbnow,bttvb花生  50克 / n( S& }6 O7 r* E$ `$ p1 N
沙拉油  200㏄
  O; Z8 P; R# O8 ]8 Ntvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
! O) k8 y3 f* v- Z+ D" `$ X豆瓣醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb; D: ]9 L, j0 D
味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb& A9 Q$ P: q9 f1 w
糖  1/2茶匙
, l" u' ?$ R% {& N$ K$ V, q; A6 l5.39.217.77:8898太白粉  1/4茶匙
! U! T& M7 j/ b公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 5.39.217.77:88987 V% r! Z6 ?, y; S- R( r  _
【做　法】 公仔箱論壇# {5 u  z8 Q8 g. J: F
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。公仔箱論壇" ^/ I' U+ r6 t# m: D0 C

  i3 M1 n6 e/ _  K# G3 B3 S2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
, s3 m3 ?( W$ m$ j& V2 H4 f5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 h9 |8 K5 y6 ~* f& \
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。% G3 X% v8 k5 S

- r; ~( G( P1 I0 a" N4 e9 p4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
" ?' t- `6 e) C1 o0 `, Etvb now,tvbnow,bttvb . H( j6 u5 X3 R) S  J7 m
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯5.39.217.77:8898, J# z) s  S/ m
tvb now,tvbnow,bttvb' }6 _6 O3 S: @6 f. _9 |
可供 : 4 公仔箱論壇6 \- D% C( j4 U, f; A

3 X( [0 R+ ]5 v* H做法 : 炒
, a) V8 c8 ~- ?) j+ qtvb now,tvbnow,bttvb: s3 A2 e- L2 |" H$ B/ D1 P+ c
tvb now,tvbnow,bttvb& L7 {) e6 T& ^& u& i2 e
  
; u5 c; B7 Q& m4 K7 }
  r6 P# g5 r5 D0 }5 C7 U" wtvb now,tvbnow,bttvb
) q7 I) H& d: V5 W# b" L( H5.39.217.77:8898
8 S( y0 U2 I6 T# etvb now,tvbnow,bttvb材料 5.39.217.77:8898/ t+ y4 W  J0 q6 h+ e+ }: _% |8 [0 g
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]# r8 b( }3 K/ r( N# a/ x1 R# Z

* W' l" u% O& n: k5 Z  b2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
) O$ ^, u5 M" ^1 ?' Y公仔箱論壇公仔箱論壇! ^8 @* ^8 {4 U1 U9 G$ A
公仔箱論壇3 J7 e3 k8 m& Y, [4 H& Q+ D- h" y
芡汁
' Y, J! c) H4 U公仔箱論壇
" r6 R1 q) a  B舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( l) O4 ^. _5 y) Z! c) S

. ?' ?; \  F! T+ o, V4 c公仔箱論壇XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
7 P0 W/ N9 v. b$ K2 j公仔箱論壇
4 G2 m3 |$ I) ~5 I4 O: X0 ]8 N( }5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ e, j1 s8 Z+ m8 z; C
- M+ U8 G" a+ n! k6 ~
做法+ k& K; s9 `. \6 c
tvb now,tvbnow,bttvb4 o# l) G0 S4 g5 ~( U- s$ v
公仔箱論壇/ R+ `& a" N8 n' N2 z& x# m: c
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.77:88988 S& o! K; c) o% L$ L
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 5.39.217.77:8898  n8 X7 _3 l6 f6 e8 y
+ h' r# u; G, Y
可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb, L9 O4 C& T' M( o& D, Y5 D! Z

( O. V8 L: c- f- u做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb) j' X& D4 a: h) ~1 S8 A" R3 w% Z) k

& ]: X' y9 I* X- d, p2 z$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r  I5 S9 g# ?6 z& r) P" \' C% Y* |6 G1 _' H1 M  s
  公仔箱論壇5 q9 d0 D# r% V/ D% s

, L9 W: T+ L6 m材料
( [0 l# a. J: i8 B公仔箱論壇
5 X, y& q, O& L- htvb now,tvbnow,bttvb冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]0 I% N' _2 d5 U) X, t! G
tvb now,tvbnow,bttvb8 P0 c8 X# P' Z1 Y% S

7 E0 {: Y0 \( p2 f公仔箱論壇
% O) U! \: I, r! K$ Q財神蠔油 3 湯匙
( j4 Q3 Y4 r7 f
  y5 R3 X" t7 ?: z7 @! ]# N
$ r6 o" {4 F# K/ c公仔箱論壇醃料
$ h. |9 ^& y* Y5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X! g5 y% M1 B$ q* A5 h
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
7 [. u/ i+ v9 W% [# H+ Y7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N( `/ [6 ?0 u; ^4 }4 g2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q( G9 T' u* t7 E. B. ?# v0 X
埋芡用料
; r0 i; |0 I* q; _( R" ]公仔箱論壇8 Q# I5 a* y0 F
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙- h( O% S2 o6 F; I( ]

) E+ b2 ?* L/ h- `5 Q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: }- _; S  C8 D5 K2 c$ i; s5 D9 @; O

2 W% _; u: q  s5 r7 U做法
0 c* B2 x2 t; U4 ^% v+ m, D5.39.217.77:8898' S: w8 s6 c, x+ s: v$ p. a
9 |4 B. R  c% h! U7 x0 v; F" p

4 m) |$ ]. W8 c3 _4 h                                                公仔箱論壇( ^3 l. m6 s$ ^1 d- o
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
5 J( n, r6 ~6 S, n    或至冬菇軟身。
; Q* k% }! P* D8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。& O2 W2 n8 n$ |3 t2 ]  [9 s. Z
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
, V4 I; v$ h( |# ^2 q" q公仔箱論壇
0 w9 W0 I4 Z4 \' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. F  f0 X; O4 j& l& C
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子tvb now,tvbnow,bttvb4 g. w% x5 K3 U3 L
公仔箱論壇/ C, o7 _2 l; C5 ^- x4 D; e" N4 \
可供 : 2 - 4
/ a3 C) ]; Z  e4 d0 B
, g0 D0 A! R, u4 z+ u2 ^# qtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 煮
# S) N9 @/ U) u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e: g3 a) n1 T, N5 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n. E4 L  v" @4 T0 z5 c
" V" A0 E$ Z7 d" D: r9 a3 {* p

* F# z; D: I* B! r/ e
; N+ ^" A/ B0 j0 T# p- H/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
% S. C* d- A- J8 ^1 _+ l+ Y材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X& m9 v! w' Q1 Z) L; U
tvb now,tvbnow,bttvb" |, k8 X: ^8 d2 S! n; c
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
4 v7 W7 w0 G. ]1 r$ btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( X% _5 j( h9 O4 u% K/ ?

5 `& I( h1 o" m! F
1 K  f8 Q' _6 G4 ]調味料tvb now,tvbnow,bttvb; M0 `) F4 y! E4 u2 k, |1 e

; |+ I/ w$ D* c, {4 ]+ E( L公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M: a# |; L, V& {; @' T/ M% j

4 X0 @; H* Q7 b. m, _公仔箱論壇
* R* }' i. Z+ v$ N; E: z! i公仔箱論壇做法
5 C: Q2 T$ h8 Y. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  D, i7 F* M5 L8 i# v( k$ W$ ~; m/ r+ @
2 l$ x# ~8 \: t9 q( ^5 Q
; N1 ~5 R4 I2 b) C/ ~* z# {, V公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料5.39.217.77:88982 B$ x  s- S7 E& y
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
* e3 y" g1 v4 s' [7 b6 j. ?5 _# y
- r, @* U6 Y6 ^+ Z9 j' d公仔箱論壇可供 4
' `6 S6 F* d2 L2 j做法! L0 a- P& c: J) L
煎
/ }8 v+ W7 T' i( D: s$ u$ `! Q5.39.217.77:8898  公仔箱論壇9 r1 g/ C3 d* U! R

( D1 n- B1 Y; E% A6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
4 l( `9 `* M+ |, a; [
  Y+ S4 \: D  B) c1 [- |  G材料
0 `' C8 B' U4 R  a* |! t+ ]- v6 w' L& e2 Z1 u  X$ n6 p' t
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
# H2 f% m% K' b- ~" Y5.39.217.77:88988 l4 r' x* {: w. X3 `4 \

( u% i2 z2 G1 f$ O0 }. z9 X
6 d' I& _' \# m( X8 ntvb now,tvbnow,bttvb
% J# F) F. i5 T5 E+ {+ r4 D& Z公仔箱論壇芡汁
3 n  ]5 I6 s* z5.39.217.77:8898
. w0 a" X+ \, k0 ]4 h5.39.217.77:8898香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
! V8 R9 z7 e* g公仔箱論壇0 m$ ~) T+ p9 j. ?8 I' K0 Y9 h3 S
tvb now,tvbnow,bttvb9 R8 l- G; c: F  ~/ ~
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q  H' T# N" s" E
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
1 Q% x/ [+ z! F& _, Xtvb now,tvbnow,bttvb2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb3 B* `" [7 v4 u( U$ l# S6 n2 @1 E
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
1 _# ?2 d2 E4 }2 d4 I3 c4 K4 ~6 [: R' v! l5 \( B. I( N4 k7 C
可供 2
/ d) x# [! N. h4 ctvb now,tvbnow,bttvb做法
/ `6 R$ P% m& ^8 m 煎 tvb now,tvbnow,bttvb7 W, L& B" i; I- B2 `3 o1 F: ?2 k
  
4 _3 c" z% ~: ]  r" y 公仔箱論壇0 t0 y$ d5 F  V* T: }3 _1 K
  + S, f% t4 G' n8 f" [0 |7 V
公仔箱論壇; i; M2 [' Z. o4 F9 E) K& Z1 T. N& a) j
材料
9 a; W3 F! e9 f$ @, G9 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" t! e  @( t/ E" B) A, Z
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
' O3 L& C1 v- b3 b9 @3 M6 N, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N4 S  F. T8 U/ ~2 z; k" x0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 l6 r& ]8 p6 F4 ~3 [: g. L1 O

! j  W1 R6 @; Y+ s! r# l公仔箱論壇
9 N- W! U% q; w6 Y4 R5.39.217.77:8898醃料
' N2 Z* ^3 I* K9 c+ ]+ b# t7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w9 ]5 R' n& ~$ ~/ xtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙. n! N/ i9 j( G' M
tvb now,tvbnow,bttvb9 a: v% E# m! S) j5 d& ?1 W
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙' t8 T' z* Y" c0 }' X- s/ c# f
9 A  R0 @8 v& A2 W$ z- ]

0 o; M  G. x6 z% c+ d芡汁
- i( a- Q# L9 @# O: |1 p0 s' L' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n& o9 u6 r4 v1 G0 [, a% V水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙3 x# e0 T9 ]; K; J

5 l4 @4 p' ~) B: t! \舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, h! K1 q4 \- R' m

7 C1 @; \  c! {0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" {; H# y. J0 `! L1.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇; U6 n5 D$ `% m6 W1 l! f
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。* w( i0 H! j3 v2 V9 v& d1 g8 \9 I
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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