luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
' j# ~) l+ O+ Y8 H  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X1 D) y2 n0 P' r" K( r
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
9 s, q! P# Z  P$ }+ w公仔箱論壇
( N" y% A& N* {+ s. N) e公仔箱論壇5.39.217.77:88984 n( Q4 k+ R" S. F
5.39.217.77:8898: L, L) X- W  U: G' j% v/ ]0 u
公仔箱論壇; Z+ X) o, ~. r, F9 |- n) y
醃料
0 y) D% S; l/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" q* w( s3 r6 O) Y- ~& s+ n5 k$ ^
舊庄特級蠔油 1 茶匙
  [) w! z* c* x6 W/ n( q: Q公仔箱論壇
; J: ]7 e& w; d& W) `5 N( S7 z& B  ^公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
! ^8 ~% E+ i( }. ~2 a& u8 \8 t  c

5 F( m9 Y$ T6 ~& R7 q9 ~7 O1 ^0 u5.39.217.77:8898芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb% Y2 L/ S2 j4 x

) \8 ?* E5 C0 ]1 i9 ^0 B( R+ s& T/ `5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
8 t) w3 F0 ?2 {; j2 u公仔箱論壇, o8 B0 I# G8 t5 u1 L; a# j
5.39.217.77:8898$ |9 V* n+ _  r! @  i" p+ y) @
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q0 a5 I: n0 J& N+ T3 I/ u
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.77:88980 e; q% ~; K7 i, R
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
& I, e7 f4 c$ e4 B! f5 C: Q3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb  Z6 Y) @0 f, T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?/ g+ }" O& k8 j0 W2 M3 @
可供 : 2
7 t8 @: t/ Y- T6 M# |7 J% b$ h公仔箱論壇5.39.217.77:88983 ]5 P7 \$ Z7 Q  M" e& @) X
材料公仔箱論壇3 z, W( _8 K3 |* i. _& E

; p* N+ ^: s) I1 U: B8 z6 Z$ Stvb now,tvbnow,bttvb天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]$ a5 M+ t0 |6 T8 R& Q

; v7 Z. O: `9 T. k7 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' U3 m2 H! x8 d( W2 D0 F
芡汁 公仔箱論壇2 X( s" u# S3 t& \: L

$ v+ W- c0 M0 G7 G! u1 d) k: r- G公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
. Q9 }/ g( p: @3 R5 I7 {* Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 N: Y, w! C) @- R- h# I
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v4 K0 p/ |% h$ X  O; Z0 p' Q0 V

4 S: ^& o0 ?# u. ~0 }9 J
% O% n+ F! N3 E; M" U/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M+ g. y/ _  M" x
做法
+ F6 E/ F# {( z' B: K8 M+ H! k: Z. z7 ?( {
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
# x  M+ o# n5 ]/ ^* Q2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。公仔箱論壇# h  `9 C! S2 v2 S. }
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
3 Z8 p% y0 ~1 v( I! a
# S# u/ W( _# H4 e8 Z- q) b可供 : 4
' M4 v0 i0 A: q( _0 l公仔箱論壇
3 O: Y/ V! B! K8 l5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: t) y" D0 \) l- k2 ]
材料 公仔箱論壇( P! }# e" |/ ~) M; X" K
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
/ Y2 n* z# P5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; Q3 O8 U  i5 n* h* ^4 a- i# h

! j1 N) @' u. y! o5 I沙律汁
9 e' ^' j# ?2 A. r5.39.217.77:88981 |# `) L* |2 l- z2 \
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z) W" i/ [# G/ L: h& a4 f) \
公仔箱論壇" E- h7 q, ^- m( {6 _* X
做法5.39.217.77:8898. d# L/ z" R1 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H0 I' ?3 m( T- e0 w: N# K
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
9 C, ]$ m; l! F: {, f2 b# p: \( ~tvb now,tvbnow,bttvb好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　公仔箱論壇: T" h! S7 k# q) {" z
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
* h5 P# X7 U6 U# {$ `; M橄欖油  少許
. P  b9 s+ B' A( @0 C/ R# _5.39.217.77:8898帕瑪森乳酪  3大匙
2 ]: F; v; c8 v8 |( F5.39.217.77:8898肉醬  120cc
$ b, P9 V& @- Otvb now,tvbnow,bttvb茄子  2條 tvb now,tvbnow,bttvb/ O, t3 B6 e  R& C  E" c
番茄  2顆 4 D& b( M9 X4 o
洋蔥末  1/2顆
2 V1 ]) d. \) P8 T% e7 I6 N5.39.217.77:8898九層塔  8片
8 E2 q* T6 }" r: btvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]% r3 Y: Q* y5 F* r: n
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
7 X  e9 z' J( {* ?公仔箱論壇【做　法】 5.39.217.77:8898! W, \6 d# T6 h( p0 m! r& u
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
5 {$ l  f" F  t5.39.217.77:8898 7 W# n7 A$ U" f: E4 T: T
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。公仔箱論壇. |# x& b2 v% a. p, g
  M- p+ e" Z% K/ j
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j: _3 n- u, V; K/ @

- X4 l4 Q1 t. d7 r# s公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 , g+ `$ s' L9 q8 ^  U0 Y. T, K
茄子  3根
8 e; V, r! W7 _5 h  ]: |公仔箱論壇鮮香菇片  3朵 : d/ v# m( {8 A8 g# @
蔥段  1根
5 M. E8 Y" y# J1 f0 F) \/ M( {  ]- c. Ftvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb7 R  \* ~: r& g; |' c
花生  50克 $ q9 l: z& I# o9 _5 f
沙拉油  200㏄
# i% V( [( N6 v4 s( g3 o【調味料】 公仔箱論壇/ B* N5 d% @- j1 _
豆瓣醬  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 T( j# F  a1 A% }- m/ z
味精  1/4茶匙
, k0 u$ x3 h" \* l- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1/2茶匙 公仔箱論壇+ U  z9 B9 A0 n2 p) j* _
太白粉  1/4茶匙
, i, T  _* v' E9 ]+ I( b8 ^$ rtvb now,tvbnow,bttvb白醋  1/4茶匙 ( t4 q9 ]- z" c4 C8 k& d4 O
【做　法】 5.39.217.77:8898& `- f) G  }, N
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。5.39.217.77:88980 V8 ^* n, q# s' Y. ?; j6 b
tvb now,tvbnow,bttvb- F  L& H) d; t& q# i' b
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。5.39.217.77:88985 N4 I* e3 X7 [, t! G
' R' b* g& b; ?5 l3 p
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。! p4 x! x" S; D  }. X& E0 p& y4 M

+ K# `! l4 ?" N( V' ~4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
: b& _' Y, {' m9 u" D
+ N0 p3 l* t; _; f4 k/ x8 L5.39.217.77:88985.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯tvb now,tvbnow,bttvb# t! r) t- l& C4 Z/ V
' e4 q: H) H% Q# r6 x3 q
可供 : 4 9 x$ W3 u+ k# [. v$ S( v3 f& a

& x: l2 Q% d0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒
1 j: @5 [. C% D
# B$ O0 B# G5 ^* }3 l公仔箱論壇 公仔箱論壇5 b7 \6 g* f, N1 t( E) F
  
; V. \* S4 x3 s. h, T# Dtvb now,tvbnow,bttvb
# u9 m* k( r& T. m/ R' q7 y
9 |  U: }% i( Wtvb now,tvbnow,bttvb
  Q0 Q% J0 h  T3 J5 v7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' X+ k* E! {; F* U' C; E5.39.217.77:8898蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
6 D4 S9 r8 F! Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  Q/ ~9 ~" K& |

2 Y/ S8 w$ c+ _( z' etvb now,tvbnow,bttvb
6 ~0 I0 i2 t8 k% r" |* U5.39.217.77:8898( y$ h0 x/ {$ H7 h
芡汁 公仔箱論壇& Q6 h* F, [, I, e. C- U7 t" J9 r

% R  W, }% m# O3 s( @' [1 P公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
$ L2 Q- B3 i9 P公仔箱論壇
+ K. }. [) ~. m" V) CXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
+ @. f/ g- b& S4 D/ ttvb now,tvbnow,bttvb
/ B9 i9 E; t5 D# }- [  Utvb now,tvbnow,bttvb5 M1 C+ Q8 y* Z9 z% x: _* J: r/ `) ~
: [  J8 j  ?$ v, x: `1 a2 a
做法tvb now,tvbnow,bttvb3 K3 b$ D: d$ R" r' R& W. K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z6 E/ d( |- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V' r) _6 t' K+ _
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
. z# N4 j# I1 c7 A" F+ @2 A3 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb6 _% n! L) L0 {! `( n/ J: O4 n

* U+ B3 v( A  O. @- {; {公仔箱論壇可供 : 4公仔箱論壇# z( ~* h& }2 q8 k# l- X$ M

" |; b. y9 j' z: f# k5 h1 C) Itvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜5.39.217.77:88983 |: J: `( J8 N9 Y: r

! J/ L, Z3 U7 B* z5.39.217.77:8898 ) V3 `& h( z6 r1 l: W7 l
tvb now,tvbnow,bttvb; {* g! T7 Y7 ]! O1 j& q( i0 z9 V" p
  
' C  x. J2 H7 Q/ \# I9 I: W' h, Z
7 Z! u+ R3 `) k0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料6 b7 Y4 b7 B% E+ e4 U2 m; z0 ^

0 `' U1 }- f( m8 s' Q) d8 ?$ ftvb now,tvbnow,bttvb冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]5.39.217.77:8898& x2 j1 m7 C6 C: ?

) z6 u$ {- S- n8 ~1 v公仔箱論壇; I. P- T$ ?! V) U  c* o# K) i2 z1 h5 E0 y

* g+ Z( S) O# q$ \2 X' U7 e# Xtvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 3 湯匙
/ [6 M5 k8 p4 i+ |/ `* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* A$ l' L9 g. @! U

3 W0 T/ q, N7 x: a  w2 y醃料 公仔箱論壇( j5 E5 j4 U% t( @2 b1 N3 k+ P

3 u' Q  z  p/ h7 D% c( I5 ^. E' W5.39.217.77:8898粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
2 U% l! B) v/ A9 H, P) c! [tvb now,tvbnow,bttvb
4 k4 {- ~. @3 n: Y. M% q. f8 l6 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 U  k, c: d) i
埋芡用料 ! x9 S1 H& v' R
公仔箱論壇/ V, q' G0 w: s. W& f1 H# @5 q
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
3 D# K. ?8 m% X" b# W* t1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 O: U" J4 G0 e& W( q% a, T3 g$ H7 x
7 b! f* ~3 f. a& n- ~  s# C5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) m0 R0 u. d; d- K$ \* H  z
做法
4 \; ~" w0 k8 N* T+ E5.39.217.77:8898
& E+ u8 s4 w7 E; X
9 Y2 d9 w7 C( F' [! W$ B+ h6 V. f; g5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' l; q1 N1 `8 e/ c. D0 u
                                               
6 U7 G! d' i( b* h, C1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
" j3 h. |+ V) y; O. B6 y% }" z- K    或至冬菇軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n2 I" {5 o" E1 R7 Q
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。5.39.217.77:88983 }: W, V# O: O
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
0 W- j/ X7 y" f3 q0 `7 i公仔箱論壇
, ]3 d4 s$ f7 L% y) n" N! W公仔箱論壇" w# a, b3 O' b1 q* I$ Q) t0 `7 H
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子公仔箱論壇% D+ v  l5 w! {( v
. y, k5 O% X, {9 S8 s
可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb1 `! V, k& T) Z3 h( B6 r

& t! e2 M# z6 I' @$ f9 z8 m/ p5.39.217.77:8898做法 : 煮1 {% @( M4 H  u: |6 a/ y' ?
公仔箱論壇1 r( B! P0 y5 H- s0 i
3 f8 [2 ]9 u. g. r5 a
tvb now,tvbnow,bttvb, s$ k( _* Y. a6 Q% E

4 v" B# \4 @0 d4 o$ u0 @
3 z, H) w/ Y; t6 Q, d8 t7 ~公仔箱論壇 公仔箱論壇2 Z2 N" _% [9 K
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a% h6 J7 N+ w+ X9 U) r7 e, x. a: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w6 P. U6 b1 P! c: P' ]6 G
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K. |. d# S4 O5 ]* A' f
公仔箱論壇+ m9 _2 [/ |5 c% |
5.39.217.77:8898. L$ \2 I* i4 a3 {) a

& @9 C8 X' a" H) ]" I調味料
) F& ^$ |/ s- t. n0 o' i
; Q" o& ?5 k7 E+ M# Utvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙- s  J6 g8 ]- W. M6 ^" h2 S

3 U$ q: U- [! L% K公仔箱論壇5.39.217.77:88982 D1 f* \; }' i
做法公仔箱論壇! ^/ k$ h) h! _+ ?9 G
tvb now,tvbnow,bttvb  C; {4 z* M/ ?6 y

3 j8 V* \( ?. ]7 b- K( v: P2 z
) E/ P! w0 k0 C( o8 j: d: ]9 M$ b1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
2 b' R  J5 s8 c) S7 T5 Z  y公仔箱論壇   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
+ H" C% C( H5 L# O: W/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R$ V& H3 e- u9 m9 b4 s5.39.217.77:8898可供 4   @% O$ Z( C% M0 V) `1 N0 f$ b
做法
- g. z: }$ `) ?9 ]1 N 煎 公仔箱論壇3 S* e: _! ^( E; {
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [. I" J$ d  u- Z# g# ?" h5 h9 J

; M' [7 {7 f) p* L* g+ Q公仔箱論壇  
- P/ {2 S! g" a2 V5.39.217.77:8898
6 n( h; U& b% v) P& Otvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇' P5 P7 x9 ^& }9 m9 Z3 T: x/ c

7 c8 q8 g' f6 s4 l龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
! `! ^; [) d' K" ^  N5.39.217.77:8898* `  A, m7 @3 G; N

* L2 C3 D6 j6 _9 C. A# gtvb now,tvbnow,bttvb
' P' t- J  a2 x0 R* r( s
; ^3 O9 o& ?3 c  i6 f3 \5 o& L5.39.217.77:8898芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s7 ?. \$ z, Z4 Y4 w. i3 v- T
5.39.217.77:8898) e& P2 d) L& _7 W$ b. y- h
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙- D/ B! Q; ]) b8 l* N
5 g6 [: n/ A6 ]! I% m+ l2 Y# s% @

* A' W* I7 |9 T( N  R. G. S- x2 r做法
) I( `7 \4 \5 T( B4 |5 \公仔箱論壇1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J- o; V/ U; \1 w8 d4 c) E3 A5 ]/ Y
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。1 }' k5 s/ L7 c+ a6 ]% ~
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
' T$ V" g( T; q5 ^  {% i1 \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w* d1 }3 g; m
可供 2 5 R) w) T! E4 m) L. v6 m. M' a
做法5.39.217.77:8898% ?( x2 u: Y" T4 S: E+ D1 I
煎 5.39.217.77:8898# M# m- k; M/ n0 {5 b+ M$ |
  
& _+ ~; [% V; f$ t$ d6 v! N5.39.217.77:8898 % n5 T$ c* j2 e) o  M4 o8 Y
  公仔箱論壇. o# D7 I8 T1 q
, k5 i( p3 ~! }
材料
" @* a  z( T# a; `! G6 a* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  S' O  E" S. h" s6 b
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]. Y& x0 M  g1 r8 K, V; t; g; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |9 V3 _, j+ I1 L& `' D* W

; ?0 ]2 x- [! w9 ~' B$ z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  N8 `1 D" F* l: m9 ~7 V
3 Y8 @9 K, b3 H  _+ `2 U* t! w
醃料
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  B% n& H% A/ s, \/ s/ M5 K( u* Utvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
+ ]$ H6 f1 w9 H5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q1 f0 y9 b1 x; C) O9 y& ~4 g- E芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
3 S0 ^2 {) c  r9 v# Z+ N5 B# Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o8 B5 X7 [- m# @/ t5 ?$ D

$ k/ s7 C) h. a3 l芡汁
8 G( L6 H- X- c/ @! g5 l/ z3 o, p  K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q, N; o, y6 o
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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3 V6 y5 S- {7 d! S0 r舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 5.39.217.77:8898+ ~4 x- p2 |2 }% t/ Y

+ s! B- o( g  `; }& H2 ~( l公仔箱論壇
! c- {, u2 V1 J) a+ Z+ f0 C做法
; v" j4 C* t7 p  r8 n- ~5.39.217.77:88981.  豬扒與醃料拌勻。
7 b, l2 g# Y" b! y) R0 y2 ?0 E1 E% a5 h公仔箱論壇2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
) G9 Y7 O& W; x. \3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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