luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料+ C5 }5 e" l2 ~

$ D2 i; j. n) C+ W% n0 v! Z菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb1 T& ]* ~' J( F: i6 q
tvb now,tvbnow,bttvb- T8 ]' R/ U% f7 \4 N$ e6 ?7 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^( U4 P$ m  q9 e

4 G9 \. c' I& B" m: c1 R) `8 D& M6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |+ [0 s5 _  Z/ D$ N醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [2 i1 K0 L1 U$ c

% [3 P. b+ P( b8 a公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙
; s! g8 h5 b0 U4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
$ Y  P" O7 P! I1 G7 R0 _# c9 R芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z+ Y% e: u7 u5 C0 G
tvb now,tvbnow,bttvb8 s3 Z0 Z1 o3 j, n$ x5 ^

- G) P& O* s& e# {! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q" x1 k/ G9 \. X

( \5 Q+ N: Q4 C; N9 B0 d公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
6 J, P! n  i8 u' [( R  K公仔箱論壇* S9 ^. [& ?' Z8 Z' X6 D- z
公仔箱論壇# D# K  Y3 e& K5 ]3 a1 S5 t
做法5.39.217.77:8898/ {( O! z1 n, F" n( J) J
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。* E& ?, C% e' S6 U3 i9 B( d8 T1 V
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
6 n* u! E- F- A- x$ a5.39.217.77:88983.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
3 K" \2 L4 ^" J" d; G公仔箱論壇
. T& }* ^% @& z+ S9 o% \tvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 tvb now,tvbnow,bttvb; M5 _0 y. K" n7 `

; k; |, A$ W  \# X  P+ X5.39.217.77:8898 材料公仔箱論壇2 ?2 s# E8 Z9 \: `. {7 I0 x

! \: R# ^7 L7 u7 u$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]! g; G( @" U, m, ^2 l

8 j  E4 e* {+ \3 @, z5 k
& o0 z) g! `0 a/ t! w9 g9 r& \芡汁
/ ^+ q- i0 d. `3 m& a% p7 n公仔箱論壇* v3 |. F8 u; N$ R; o' F0 O
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
$ q; i: d, L6 W  G% o) _, Ytvb now,tvbnow,bttvb& Y: \8 K& L" ~
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙) F! Y" k( C6 L- w' ?- K

9 F, C3 J) N! h+ J! L公仔箱論壇5.39.217.77:8898" q& l$ R) \2 Y$ g/ z# v# D6 F8 h
! s5 y+ Z) s+ q) J& j, D
做法
$ k. u7 v: _5 `( ~5.39.217.77:8898
8 G! Q& H" B  p/ `$ b# j$ G5.39.217.77:88981. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。# {1 a; ~! v  P% ?' D/ i! s" _- V% p
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb$ p& h! C9 l9 p
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
# g$ P* Y2 c  B/ u) |6 m& n% j5 ~; z" o! h) c4 ?  D) S. i4 f
可供 : 4
( W0 t4 C+ ^. C+ \; K6 u! H公仔箱論壇公仔箱論壇5 f0 E8 j5 [9 j5 W) H+ a' T" k: U; J
公仔箱論壇: g# U7 p* I5 d% H; W0 g
材料 公仔箱論壇1 j" Z' e, M* `' a/ d& @% d
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
1 t+ ~0 h6 E( j/ `
2 G, V7 S9 k5 [3 _5 ^5.39.217.77:8898; l. ~/ s5 [& B' y+ b+ M% n0 G
沙律汁 7 H2 i, L! E1 b% t5 O* J' ^/ ^% l* z
2 w3 q. {" H2 K8 z; S9 u  G
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
1 K; e8 I5 N! P9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y3 z+ M( b1 ?, xtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb1 @) c; ]5 r6 ]8 Y9 D/ S

, k+ D( W# _0 G. d9 [9 c公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
/ n3 b( v" F' N7 n" t  f好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb% [! @* z" v* [7 H! t
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 S. g& l6 F% f' i: Z; m5 e: J8 w
橄欖油  少許 $ h" U( @6 ?* _' l; Q
帕瑪森乳酪  3大匙 & z8 F) q+ K8 g9 b+ ^7 Q( {
肉醬  120cc
4 ]* X# r4 V+ ^6 n! _& A9 Z8 G0 J茄子  2條
  `9 i0 V( v7 N# M- btvb now,tvbnow,bttvb番茄  2顆 ) N" f/ R: g  x+ P2 y" S- H
洋蔥末  1/2顆 公仔箱論壇, ?2 t% Y4 |2 N" _
九層塔  8片
4 s; N* u7 x' U+ d# R, }公仔箱論壇麵粉  少許 公仔箱論壇5 S& F8 S' e2 F
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 5.39.217.77:8898+ G/ {8 B3 i2 q+ V( E. a8 l$ [
【做　法】 公仔箱論壇. O8 B, c. R- h9 D
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。! ?6 a" H6 I# m$ w. f& B9 u
( W2 Q# r' v+ F1 @
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。8 I1 y- B% K8 w. Z
; e7 M! p) Q( M# S3 q; ^
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。5.39.217.77:88981 r7 |8 r/ i$ ?; p6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q. D1 f4 r* Q
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
7 c' K7 f+ A9 D$ @tvb now,tvbnow,bttvb茄子  3根
3 p9 I: C2 M. X3 B公仔箱論壇鮮香菇片  3朵 5.39.217.77:8898/ k; [4 e3 B/ Z4 u" b3 O9 U% ^
蔥段  1根 5.39.217.77:8898% b3 w" e1 x# F9 Z2 B" K
紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o8 h9 s# |0 E+ r$ O* q
花生  50克
, o9 z5 k' g) d2 c( S, u6 L沙拉油  200㏄ 5.39.217.77:8898  W! X9 r9 Z* ~! t) i
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ D. M% s+ I. q8 h
豆瓣醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. z$ ?* d3 g6 O/ O# o! F
味精  1/4茶匙
* U0 U' T9 T* S7 H  M5.39.217.77:8898糖  1/2茶匙
* i9 Q5 u# L7 `8 U太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 J" H1 o6 H" }! C6 C1 r
白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇) n' s+ Y* j0 n, N) Q3 `8 d
【做　法】
8 Y5 a, U" P2 J2 V8 E# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
7 F4 K" o8 v5 y; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l( i; M2 R' ^! W6 h公仔箱論壇2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
; ]5 w6 E* q6 @+ _  i6 ^' m* Htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @6 k- L) c% F% @
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。公仔箱論壇8 E. x" o" Q$ E+ a, G3 M9 F% b
) g- h- \4 n3 x# E* ~3 F
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
2 F) x, G, u2 X5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88989 V5 P7 u# L# L) `
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯5.39.217.77:88989 t# s" w' b/ X6 E

: `, u) N: W, h2 Q& j可供 : 4
6 _+ t& z7 u: _* y9 H% V, i# v
# r/ c- Q- u7 ?5.39.217.77:8898做法 : 炒 公仔箱論壇& O0 z1 W! t: e7 P' a/ k
& _4 X! D1 U! f
5.39.217.77:88980 @+ ~8 ~* S9 i% H; _# L
  
! c( `( x8 ]7 \" T1 N . M- @/ u1 Y0 s6 x6 ]4 K

, X& a& F! P8 f9 h3 r% |公仔箱論壇
8 T7 r- L! ]' x材料 tvb now,tvbnow,bttvb* L" x" }" |0 Z: G
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]公仔箱論壇: @0 ~8 r( j& V3 _$ i. U- W  Q

! d) s; D2 i+ Itvb now,tvbnow,bttvb' Y  @% P) O% G3 \) n( w& C' e7 f
公仔箱論壇4 C, A9 W+ d, A/ l  y# s5 |7 P, c
tvb now,tvbnow,bttvb1 O9 R- S/ Y+ p* H
芡汁
- J7 y$ U0 ]# a( c( F. A. W$ A2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ C7 g! k: B+ W" o" B( u1 [* y
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* B7 a0 Y3 c  \7 H
/ y/ C3 J! A6 b
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
4 u: d6 k: q$ Y公仔箱論壇" v- f9 O, Y6 q5 O; r. n

$ p, y5 a+ I; d6 m  ?7 r, f
; V) e6 B1 b! D+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77:8898( Q: n+ ~5 i. I# C$ Z& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L1 v  b6 w! m# Z" y$ Q

; [: w+ g' u& x1 ?2 U" C5.39.217.77:88981.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
$ m; x$ ?( _+ N% H& h9 \2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
" C7 u. ]7 M. ~+ {& N8 A公仔箱論壇; d" \, N4 Q, Q" O# i+ D+ Y
可供 : 4
" t# r0 k- |* _: O, L3 I& }3 w3 _, Q5.39.217.77:8898
" V( I5 ~$ [' L% F* V+ Wtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F* E2 r$ k( R( z
公仔箱論壇, D1 R; \" r4 ^( m9 C6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A! G* f+ _* s$ }- L
. O$ V* U* V5 a- R5 i
  
* r+ S" u; |8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
; U6 h( ~+ a( y; W4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* _/ A/ H9 G1 ^/ G) Q6 h) T0 M6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [. j; j3 u+ A( {$ y" T8 }
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
  j9 ]# ^. s/ _' M5 i1 ttvb now,tvbnow,bttvb
9 i. X' G  _, r: Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( j3 ]7 k# N: l) [0 [$ s

! r7 V- o2 v! P" ytvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 3 湯匙
6 ^, Z9 j/ ?. R( p公仔箱論壇
; `1 B. t) h; t4 T; a5.39.217.77:8898/ J+ E  ]$ Q$ O
醃料 1 F/ P: |* o4 B, Q# k

% O* @& l- B  ~% ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙1 D. B( [1 L: V, @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E8 H) G# s* S/ @6 t0 H4 d* f
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埋芡用料
  M( ]4 S6 J+ A" w! [7 O, {% @, J$ M5.39.217.77:8898, i2 C- W' U0 v+ G7 x' }. V: O( H& g
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
+ }6 a, f+ S% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M: n2 ~  n! I; U. P# U  a+ V

' U$ r' R5 ]8 Y( ^' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z& [; R. S8 G2 t! Y5.39.217.77:8898做法
0 u) o. z% b- w% G8 `! K5.39.217.77:8898
; \" k/ y8 s# J9 L. U2 v( f) ]% t公仔箱論壇
; {# H3 q+ k: V  T( ?0 t# z5 X$ X
! O% i  w3 s' f% X. D* E/ _# `tvb now,tvbnow,bttvb                                               
& f# o' J' K/ Y公仔箱論壇1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
, c  F; L& y1 C. |3 H. l- D    或至冬菇軟身。$ q8 s5 ?$ c' S- m; _' c- j; U
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
6 U6 q0 A% w1 d' u. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。* C/ ]  w' C8 w& O# O# I6 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O& E  B& b% ?2 J) @: V7 `  C
6 n' M6 ~2 v) w1 V: d
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子5.39.217.77:8898: `, F) F8 @- }8 X$ N( u$ h* M) R
公仔箱論壇- ^* n- u& r) ?* C* y
可供 : 2 - 40 e; s8 m' C6 q! r' T- ]( V4 q! j

7 `# Y7 P2 v) W0 E做法 : 煮
' e! _0 G( {. T! s3 M" ~1 q
1 H5 O% ^- K. m tvb now,tvbnow,bttvb9 x  p  |7 c. `% i

2 `  U% K9 a9 |+ u7 g
2 b1 \/ `% B( Y8 Y) O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 M! ~9 _. e, n* |. o
# ?7 i3 `8 U) K7 b7 f6 D) o8 j( ?
材料
/ F1 W' ~( ?1 d5 e# T5.39.217.77:8898
  W# u0 ], L0 j$ t/ W, ?1 l4 {! `公仔箱論壇即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
$ X2 p, x: Z0 q3 K公仔箱論壇5.39.217.77:88985 V. M/ H# q9 Z  m" u

3 ~2 v0 C. Y% e3 @/ a/ i公仔箱論壇
4 ?  Q7 v$ [3 P" K6 o調味料公仔箱論壇- _9 L. L. Q. W9 Z
$ A3 `1 P' r$ p( }
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙5.39.217.77:88985 s0 j! l. q4 ^: w# E" |( m0 o

/ j. J0 i; L' q1 r/ ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" @) Z6 M" G+ y: P
做法
. s$ v0 I- `5 G! Y, H: y& n5.39.217.77:8898
5 f) N( p% a$ ?& y5 Etvb now,tvbnow,bttvb
0 u) O3 ]: F/ Y4 o1 u! S  t! j
# e2 o& V% I+ v5 c6 D* K- d/ Z5 ]公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
6 Q$ H+ c2 R! V9 J0 Q5.39.217.77:8898   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
) d3 r0 J0 Z( |% x5 M2 t1 c" g公仔箱論壇2 [8 Q# |- C" X* Y( a* a  n
可供 4
9 ^" D+ s- K* d1 p! H做法
/ t1 P* a, O. L 煎
; i- [$ _7 g" }6 |+ V4 I4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  & Y5 r4 Y& G. O" N
5 Y! n% T. n2 l- x
  % D$ _) I0 |  C7 Q9 ^  p6 U1 X" k

8 E  Y1 G) J1 x; e8 U' `# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:8898& P+ s8 y, S  E' I4 b6 M

; x1 f+ E# n1 M$ ~龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
% F. V' z/ {0 K/ h6 Y, F
- M6 p. h1 Q4 g. `公仔箱論壇公仔箱論壇6 k: ^$ j; u9 F0 F

1 p3 G2 N9 J+ C: I+ r; W+ R, q公仔箱論壇! M2 R6 B+ `: ?& a. w7 Z
芡汁 5.39.217.77:88984 A, G- m# r  w. X
tvb now,tvbnow,bttvb" l7 I6 F/ V6 v# V
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
1 |3 }+ l& c2 d6 S* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f! Z/ N6 Q2 a  c8 [* C6 A) ~/ p

# h) G+ ~& H7 U8 n6 x$ a5 C$ x做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o8 @3 m8 P3 `8 z7 D! U6 f5 ^
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \$ W& |4 C" C9 U; o$ V
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。" Q( d4 n% N/ V" n2 W/ j
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W* c2 e# M) ~4 p9 h# H
5.39.217.77:8898* |9 P: W2 I- ?: Y
可供 2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?7 l$ |* \) B4 S' m4 }
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V( B9 Q: T; Q+ D2 k4 a; y
煎
" w( z( q8 W4 k7 I) C  i  tvb now,tvbnow,bttvb( i* s( F" }3 R
公仔箱論壇* X6 [9 L& v5 k: L0 P' g) k2 }
  
# E: f1 _% s% ntvb now,tvbnow,bttvb
' I( B; [: ]4 F$ \: X3 U2 I# i6 m; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
  I1 H' m1 l7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A/ k# r* a; b7 {7 x  G7 F
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
* A# B: ]/ j+ J, t' {3 Q' otvb now,tvbnow,bttvb) C: o0 F& }- V
公仔箱論壇/ M- {  z1 I, z) z, w, p' _
5.39.217.77:88986 {- d7 U% i+ J: r

1 e( v* o! e4 T8 J4 M( m$ f" J3 ~醃料 5.39.217.77:8898, I1 B- s/ ]4 M' Z8 ^
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舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙% F8 U( C, X! V* c( `2 T  a" T

, N" U$ K6 T0 s: b* R芝麻油 (混合) 1/2 湯匙! S' {! p5 N$ s
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芡汁
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙5.39.217.77:8898) ?* h% x9 l, U( x2 M* }
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇9 e; w5 x, S8 u- Y2 h

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' {; R" R( U/ Z1 Y4 I1 g做法
+ P, a& h) i$ D1 g  O" b  c. o& s; ~1.  豬扒與醃料拌勻。; J6 V$ L/ L8 E2 X6 z
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。5.39.217.77:88984 Q) r. U' h' \+ s
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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