返回列表 回復 發帖
thanks
材料
6 ~% R: N$ a' a& T5 d. W$ o/ {tvb now,tvbnow,bttvb
" @% y3 r1 o& O- V) R# ~* Ntvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]
* ^' ~* s0 \1 P$ Q  [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M2 c- N5 z1 p! Y8 L* `
公仔箱論壇0 j. c: Z0 n" F$ y" I; @
' z% [8 _" N& A  @% V

9 e2 Z/ p' A6 a* H( g& Etvb now,tvbnow,bttvb醃料
- z  M, V0 {/ M) T  r) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p. U( o) K6 g; h公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙$ j2 {- p5 ]; d

: p5 y; g* |! ^( X芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
4 t$ X/ s/ w0 F2 @8 E
* |( R; t  L' G& h4 }/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
' h! D3 B4 L' y% |; C: d芡汁
9 S  r  r+ l9 |
+ u, A" h& f0 y" Y9 P5 E' q* j5 Mtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙
" M) ], ]4 G% S; F2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K+ e8 u& q% h5 N

+ l% Z8 N6 V4 H9 K6 u& X5 R做法
/ p4 N* \, [' q; z1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L- d/ _% g) S2 Z) f
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
& G# T' K8 M) X. ~0 s1 W8 M; a% y公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
雙璜炒天使麵& r/ p0 t# W% v, n% o, u6 i$ v) N

, T7 Z* T6 b4 S  x' m* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 9 z% D. J2 A3 |+ A3 g  u

6 ]: b1 Y$ y3 r 材料2 q# A; I6 K7 Q1 q
8 [, W9 x! |, w# C1 p7 U+ i" P/ Q
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
' t0 J+ K) z* g; X% t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& q+ L1 G, u9 A" U. z6 ]3 |7 [
公仔箱論壇  V: M7 d2 i, k! M  o4 F' Q" f
芡汁 公仔箱論壇4 y5 q* u3 d1 V7 }" a0 w
tvb now,tvbnow,bttvb! d) B( ?! q. u6 }( w3 s  I
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
/ {& T8 k0 B# [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& E$ x9 y7 x& c9 X0 j
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! H% B7 t. b7 I' j& B

; ?% b* _' b* F/ w  x( u
. C! x7 V5 F9 x2 C# H# G8 b, _
/ c' R7 ?) u% y5 e" n) x* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b8 P4 e% b' H: ~% t3 ?8 a

8 h$ r5 U$ N/ J/ z. i2 e6 ]" dtvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
. X* p" Q" ~2 _" b6 Q) {6 W2 M2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
/ X5 V+ }' T% G4 ^% Z" w1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
柚子蜜涼拌
# G% \7 }' ?' L) G4 k; f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 M8 _' {# g( Z, I% o
可供 : 4 公仔箱論壇  |1 u' |5 Y& V* v) I; T) Y! t
tvb now,tvbnow,bttvb0 k8 s" u' U) U6 E4 p1 d
公仔箱論壇# J1 Q+ T  S/ W% E. ~  J8 o* H6 L
材料
2 X# p: i) d+ n& {1 M橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]5.39.217.77:88984 }4 W3 Z; x0 Z# N0 b+ C# D

5 k5 P. ]' a+ }  n8 N# @
5 {) A3 N0 X: a+ p沙律汁
$ X6 s5 p+ t) m( e5.39.217.77:8898
$ d( i2 X- \5 |$ _5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
/ a% O% X9 p5 ~9 u5 |( y. t' c4 p3 f公仔箱論壇
9 |& K0 P1 c7 Z! ~# Z做法: ]9 {8 y& s$ A, L$ N

/ R4 ^/ Y) S6 m* ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
真係好多.. 3 F$ ]5 `% n& C/ h3 t  K7 r
好多都好似好好味咁~~
想問下... 
' a4 U8 d: N4 {8 V: _. D9 S/ m5.39.217.77:8898有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J! `- M# z. I+ l, D  `; H
橄欖油  少許
$ K) s- \6 ^; `; [- ]公仔箱論壇帕瑪森乳酪  3大匙 9 {6 _2 @& f* o  ]( y- K+ M
肉醬  120cc 公仔箱論壇! K- L0 |. ^5 f3 [' G/ F% e
茄子  2條 2 J( ~( ~/ Y/ v. O
番茄  2顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W: Q2 K' Y* n
洋蔥末  1/2顆 公仔箱論壇& x! P; b+ ^& K) k+ d8 n
九層塔  8片
/ E" C! }6 B' ?; c4 x4 x& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許
7 A7 x3 H, m1 q1 V9 J) Q' l3 y* rtvb now,tvbnow,bttvb焗烤茄子蛋液調味汁  適量
- Z  f* {9 ]/ S1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 公仔箱論壇' b5 o' W6 Y; B# B7 p
1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。
% j0 U9 W- i0 Y$ j7 k公仔箱論壇 6 T, x9 X! z# a
2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
9 P$ d0 g9 n# W: }5.39.217.77:8898
# _8 Y' C2 [) P% ~5 g2 A0 y公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。5 A! {  m; o1 |( Z" C& N3 e& I* T5 R9 V

: o  q6 J. V7 y7 v4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】 5.39.217.77:8898: H: `) v5 X" o* D+ h
茄子  3根 * Z1 n' @5 R7 V, q$ y
鮮香菇片  3朵
7 ~+ i0 u/ @" H5 v公仔箱論壇蔥段  1根 6 a5 n2 V* U, k  `, p# t1 z
紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g: _3 W& x  z# r+ O  g
花生  50克
* T& P$ W1 ]9 y; p9 \) p, @公仔箱論壇沙拉油  200㏄ 公仔箱論壇. i) K% x2 d) h4 u& m" f
【調味料】 : ~% j+ x5 [3 b
豆瓣醬  1大匙 , W% r- r+ S: e) |6 }
味精  1/4茶匙
( {1 C" J7 X' m1 F5.39.217.77:8898糖  1/2茶匙 5.39.217.77:8898$ |7 Q- u# V" p8 M6 ]7 W% m3 H
太白粉  1/4茶匙 5 H; Q2 Z! W( f
白醋  1/4茶匙
& O  a- e& @" C& d4 V0 z$ ~1 `1 C/ A1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 ; j5 Y" _% Y& D/ |& Z. e7 a
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
( X1 Z  T7 {" o& D  ]  j$ B公仔箱論壇
. a9 H- {; m; A& X3 m2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。, U0 U% u: O6 y. Z

7 u! p% H' w- T) m6 L3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
# Z7 A% q+ H- @5 Y. u
3 X7 p+ F" \; |+ D  G* Q4 H公仔箱論壇4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。5.39.217.77:8898- y8 G# d$ ], u6 P! o6 S5 J
( d0 I2 U. U7 o' ~
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
XO炒蒜芯2 u# T# l0 p1 G
9 d" h1 z# O: b7 _( q0 I* g
可供 : 4
3 p$ X0 k5 e% E3 S+ m8 p: Ttvb now,tvbnow,bttvb
  b- d8 ?+ d( @- I做法 : 炒 tvb now,tvbnow,bttvb, E( A; y  h$ A& v

) R! q& z4 W/ ^5.39.217.77:8898
8 Z8 W! c2 s& s/ ~- [5.39.217.77:8898  公仔箱論壇5 e' p0 Y) F6 @+ d+ q
公仔箱論壇. d* d! i5 @' o, X" a5 M
( M- p* C9 z% i; a5 d

, w% z8 v" v& l- V7 T+ E7 etvb now,tvbnow,bttvb材料 1 g0 G0 T+ _- M' f0 `
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
' \1 u) I# D. o; P5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 P. s9 E) v, s, D! ]# i
# u) F, x+ r0 O
tvb now,tvbnow,bttvb. x: h, ^$ w! @4 g8 R4 z7 A- i6 I$ p

6 R+ n; j+ e! C# a8 M6 i! H) W芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p' R1 l) Y4 N" E% Z5 i9 ]

( t+ L& V3 O% |  `. v* ^6 R+ k公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A% ^, J8 E& ^6 Q' ?
5.39.217.77:8898/ S. q% \( D5 I3 E
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙5.39.217.77:8898& X- x+ }+ p6 r; |

- P- f% y$ Y6 o3 w公仔箱論壇
5 n3 I+ z$ w' I; S# p公仔箱論壇$ A3 G/ g' f6 S5 @. w% |
做法
; d8 Q) W1 L/ S# N( s6 b) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j1 Z1 v3 u: z4 F7 x, F- E公仔箱論壇
: t6 R& c; t9 p' F$ d, h) o2 H1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
) a" H; ]! ^  ], P/ T7 U7 T+ ptvb now,tvbnow,bttvb2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
蠔油炆冬菇
/ r1 X8 t# Q) g4 ?' c" w5.39.217.77:8898
7 F, {; n5 ?6 E) j1 \* J/ y" [  g0 b& |tvb now,tvbnow,bttvb可供 : 45.39.217.77:8898+ l1 h$ p1 I# g) c+ M& A7 q

$ i1 R; v$ H: I0 j, t8 R: F做法 : 燜
7 g/ `. ^/ z- U! {7 I& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F0 X" Q2 k5 W; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ n8 N% y+ |7 {) P7 e

2 d+ F  V! ^0 v+ k" b) Ttvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T0 ^% ~% }7 A

6 w8 {6 A! q' }公仔箱論壇材料
7 m/ R. p( l) A% T4 r& R! G! h' w& ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! K7 Q- e6 W* ~, {0 Y/ l- p
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]) N& [. s2 p6 H$ b( P/ C2 P
tvb now,tvbnow,bttvb. y1 W7 M1 k4 d: C  _
5.39.217.77:8898& A/ i- Y0 b% ]- i, a
) s5 X* f1 U- q9 t+ Z6 X
財神蠔油 3 湯匙公仔箱論壇( l6 {+ y' \! F1 @5 _: _

& g' V' E% G9 l/ ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& Q: D* F/ B# }0 V& V4 {+ W0 ^3 E
醃料
% q, @1 |" u$ t9 \公仔箱論壇公仔箱論壇3 b3 G) h. d/ z% k% e+ ^
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
# x: a( y6 i6 _' {1 U5 ^5.39.217.77:8898
- e0 w1 j6 ~3 O3 C
- N6 ^6 ~% U. g/ l  V1 Stvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料 5.39.217.77:8898$ J: i' r# p/ J# w5 u
5.39.217.77:8898# }% h# G; O& s( F1 T0 e3 {3 _
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 @9 ~; `2 }: c4 L/ U

. v/ V8 b" x* a+ r( H- n. B0 m5 o& G9 [5.39.217.77:8898; b% F; ]: t) V, W  f# [) \6 m

# d$ y. b  g1 ~: r, l; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 C/ m4 o& H" {) U: Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 I  F$ ~+ ^; y9 f! N
公仔箱論壇( U1 U4 _8 y' @, e( w. x7 s" D- k

" c: @5 G. g4 O# D: k/ I                                                公仔箱論壇2 {9 s* @- z! j4 j
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f% h2 J& d- A% E# E$ ?+ e. D
    或至冬菇軟身。
5 N: {& I8 }8 h& b& n2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。5 q0 L2 q* K1 I8 E
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {3 A9 w+ l7 c. r
0 p( I8 ?- U2 t8 A

: g* J5 f- s& e) G# y9 ^/ F*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子
9 p+ K' p* T# e7 W8 u- M' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y  \; k+ X: B5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 - 4
# w4 J! S8 y# c& ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 v" e6 d5 ~7 M
做法 : 煮
; A( L% f6 }  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 b, k( j- J3 n2 _0 r' U5 L
, I: G/ N4 D7 H8 |0 M% F4 o公仔箱論壇
- E: y5 J  z; {: T6 s' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E# m7 I9 W: P) t! q: Z" F

6 p) d1 L. K8 S* @0 s
: v0 u9 Q5 }, c' p, ?+ y9 B6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 S4 k' K$ H, n) q8 H5.39.217.77:8898
/ @) y, o, }) v' f即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
7 v& ~2 x# e1 d7 x% _, b7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. a4 K  P) X  U2 Y, t2 m, f, q5 Y

3 U4 l. F. X" Y9 S
! E8 W% |& R: ~調味料% x% B/ F5 k. C0 E4 q9 E! `% f* p

: C) H( a" e8 q# i8 H- S, a舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙1 W$ V$ ]7 W. ]2 T$ H0 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [( n* [& H" h) G0 c
tvb now,tvbnow,bttvb( K" e' Z3 `$ e- l. |
做法公仔箱論壇! I* m+ C, }5 \' g; x

9 n3 u. S& H: j& U# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a, \3 \: e: \9 t7 z$ ?5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 m. O  B* S6 y. P& ^
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
: M2 \& ]3 t# S3 a% Z# m   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
串燒龍蝦丸
, L; g) }. F6 h3 G+ w$ ^5 l2 T+ c% f" `" u5 O* \
可供 4 # H" }/ ~( ?; ], {4 v
做法
& H6 L' u8 p+ w" x% k9 U, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 i# C# J* Y5 S- p. Z
  
# C% d0 M9 [0 m& K4 b8 K( Itvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898' e- n- b  B) O+ _7 B
  
* K3 F9 |5 u$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 r. b" O. z7 x! {# G0 w' D
材料
( N0 K& Z' n0 ]) [& F$ |5.39.217.77:8898' Q$ z3 y8 ]; W# }* w# j
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] 5.39.217.77:8898( c0 d; c1 I3 v  T

* L. F7 k* N" Mtvb now,tvbnow,bttvb; M% h9 Z$ A% \
tvb now,tvbnow,bttvb, }, l0 |* t  O) c) x5 d3 v5 s! q' r  z

( m4 g$ b: t7 Y芡汁 5.39.217.77:8898! }  U- i0 k  j

- U: P, S/ G1 o6 c" X! X6 ?" F& z香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' l4 \$ P# |% L" y/ G

) v# F4 E/ p2 N- |7 W; [! F' X  |/ k; H4 f( L& |. A
做法5 Y) Y5 M  n9 C; X+ ~+ H
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。. a6 L& w* e! C5 j2 |( t; F
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
8 B# `" N7 U( y, O5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
特色蘋果汁豬扒
) \" _0 ~3 }* \公仔箱論壇
  A' S# R4 V( m3 U: v可供 2 , T  _' E& C% l
做法! a9 R6 Q5 o/ d

3 G9 I! C& X6 S: a$ e公仔箱論壇  
( b# V+ R0 e1 X. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / F/ T9 K( d& L
  
" `" r% a3 o* Y5 S; q$ u& j3 e) H  Z! Y$ k3 L5 c+ c: S& t
材料
: M" R9 O$ @; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X  [1 h$ \" R/ k3 F) H+ u豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]5.39.217.77:8898/ K" k( @; {7 R5 V& u+ u; m

2 u4 Z2 M" e# M5 T$ U& j
) a" ^% t9 x+ x公仔箱論壇4 f% T0 N- F+ [! L/ s

3 ^" k' d5 g+ w* F: G  M2 o% ]5.39.217.77:8898醃料
0 F- o/ ]/ h! K5 }+ h( `( C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( k* E: \7 O* W
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙5.39.217.77:8898$ M& x; L5 Q" k% D
公仔箱論壇4 M2 M! j& t# J4 \9 T4 h
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
# m4 w) @* K- H5 D; B公仔箱論壇公仔箱論壇& F: ^8 C6 L' o# S( ?' ?
tvb now,tvbnow,bttvb9 m, E0 O; `2 s9 D( G8 c3 y
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]/ a+ N1 G9 h# A% M9 h- A6 W
5.39.217.77:8898) V: o0 d9 L9 B$ y" }
水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
, |: e5 c  w/ r- E公仔箱論壇
; M; u! T/ B$ @& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- s& @2 B9 V" Q8 T" O9 ^5 v" s$ F
! _" E9 x4 W, {& H  o

4 s) J; c* ]3 B7 l. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p- g7 g( o! j
1.  豬扒與醃料拌勻。
$ x/ U  F) Y- [$ |公仔箱論壇2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
, `% b4 x! G: t' i( V2 J% o3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
thanks  hv a look!
返回列表