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多謝你的介紹!!  真多花款選擇!!  忘了再在這找新的!!    ;))  ^:)^

ovov924

not bad not bad

MagicAndy

蒜辣煙肉闊條麵
, N- H: _) e4 D2 N$ z2 G. {, _9 s( ^tvb now,tvbnow,bttvb
9 T  v8 j& D; mtvb now,tvbnow,bttvb
* k. ?& O6 h- t) {材料
6 u) E# N* R# \6 J+ }2 I* P; h" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# k/ X3 T" d$ F& m. ]4 `( r
甜青椒 1 個 [切絲]，意大利闊條麵 350 克 [12 安士/9.5 兩]，煙肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，洋蔥 1 個 [切粒]
1 B- Q! S' }# x9 G4 f4 G$ @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( A) j( B7 e- a  Y2 ?
/ e( {7 s! |7 W' o# \1 f

, V" v5 K7 b, Y5 Z. _公仔箱論壇
% i( |$ P$ S7 x# P1 S- }: y1 mtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
. }8 M8 Y2 w/ Z3 s. X公仔箱論壇! k* N( U% C! p" A! D! Z
糖 1 湯匙，些利酒 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l& p# |% e2 k! ]- |/ T( G, I

" D9 E: h; I1 L0 w蒜蓉辣椒醬 5 湯匙，水 7 湯匙5.39.217.77:88989 I, Y% g: c  u7 ?% I- A
tvb now,tvbnow,bttvb* e3 ?) I9 ^) I' U( g
粟粉 1/2 茶匙
6 X4 b# `; z8 D8 F  z  _1 F% ]1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 ^- d) ?6 b4 _1 x5 k; Y3 ]- r熊貓牌鮮味蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% Q! |. {: U" P3 ?( ?  S

* K$ M9 g7 o* p6 s, v2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E& h6 P6 K7 K0 ~# @6 a4 f做法tvb now,tvbnow,bttvb9 t& P, q& s: E$ U
1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。3 u: D/ B& W  |: ^, @- L% n& o- ^
2.  用1湯匙油炒香洋蔥及煙肉，下甜青椒、意大利闊條麵及芡汁，
+ q( q8 S# ^7 ^. n    炒勻至熱透。

MagicAndy

辣味牛蒡
) u' L& {! o$ j' [' }: p" j9 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: m* l& p7 ?/ W% P! C
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~0 h6 a) a+ ?% ?

) |/ R. E8 Y* D4 z0 }: d牛柳 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]，牛蒡 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]，青辣椒 1 隻 [切絲]，紅辣椒 1 隻 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb: I7 Z+ @. |+ [/ Q- v
5.39.217.77:8898$ {) a5 v5 T6 r5 T  u2 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D3 q  C7 W2 l/ P; V- R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [6 h5 [5 U0 ~# @6 R7 E- u
花椒辣油 2 茶匙5.39.217.77:8898$ S) F: K8 g3 ~6 i8 P

: F3 b" m" F! i# W2 q2 e: A2 K( y& {2 s2 j4 M- o
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q8 Z& p+ X/ R& u. }4 ?

/ N$ N* D+ _- m+ }3 N( \公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，水 2 茶匙，粟粉 1 茶匙
2 K/ t0 ^9 S3 K0 _, a9 Z公仔箱論壇
0 e, S: w. t$ g6 v& h5.39.217.77:8898
' l% I. T6 R( n: I; d做法. g' O* V' W& ~+ w4 e7 S$ S2 h
1.  牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S' }& }/ k% k1 R& c
2.  用1湯匙油爆香青紅椒，加入牛柳及牛蒡炒熟，熄火，拌入李錦記
: D  S& X/ V: C4 U* i公仔箱論壇    花椒辣油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M' Q4 y3 p  ]5 Y8 E7 ]3 C9 F2 K

- C; q( v+ k' j5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-1-23 06:53 AM 編輯 ]

MagicAndy

材料, b* q$ e- p" v0 d3 L

' Y' S/ q1 j4 h( P! i牛腩 或 牛腱 1.2 公斤 [2.6 磅/2 斤] [切塊]，甘筍/紅蘿蔔 1 條 [切滾刀塊]，水 500 毫升 [2 杯]，蒜頭 3 - 4 粒，紅辣椒 1 隻 [切片]，薑 5 - 6 片，桂皮 1 小片，八角 1 粒
# `* V& ~6 w8 w0 s1 w6 u) @/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a: L) ]  J/ j& P# a6 ]+ H: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]  X0 {% z4 [" S5 v8 z8 I! M
' C" N1 T" q$ J( D' r' y& p! Z

  H* f" j- x8 _+ q: g調味料 tvb now,tvbnow,bttvb$ }4 ^5 P9 ]' Z
- _+ f+ Z' i$ Z( {
蒜蓉辣椒醬 2 湯匙
3 |# G8 q7 q+ Y0 Z& T
! k) P3 w9 c# b6 }6 P' C  X% b$ R公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2/3 杯
5 {1 f" y; o' `% I
" W3 B6 Y, }1 M7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^1 U" I, g6 D7 [8 D1 n% @
做法公仔箱論壇5 s  ?/ ]5 U" q; ?; m$ P: g* p
1.  用2湯匙油爆香蒜頭、紅辣椒、薑、桂皮及八角，加入牛腩塊炒至金黃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w9 C" n% x, w8 h' a2 I& G7 k; F" v
    再下調味料炒勻，加入甘筍及水煮沸，加蓋以小火煮至牛腩轉為軟身。

youngman

^:)^  請問如何整蛋白燉鮮奶、請指點^:)^

MagicAndy

5.39.217.77:88982 _' x! g: `2 }! X# ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @9 _' @$ d4 o) B& u
材料
2 ]0 \$ v1 _4 k7 z8 i. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D( [! g7 N9 v. ^4 A8 H5.39.217.77:8898玉子豆腐 3 條 [切成15個圓形] [抹乾]
$ k9 D% p6 a; e, Z. s+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' F" c. F4 e- o* q1 S& v8 j3 {# i2 ?
豬肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [免治]，冬菇 4 隻 [浸軟、瀝乾及切細粒]，紅辣椒 1/2 隻 [切細粒]，蔥粒 裝飾用5.39.217.77:88984 n% K. O$ ]+ A) y4 m  q( q

3 Q. w1 d# `1 O/ H! I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ d- w7 b% x3 u6 }0 }9 m+ O/ P3 a
5.39.217.77:88988 T) K( N! h6 }7 _

+ N9 a. f. a5 b4 n$ x: o; y; B+ |* Y公仔箱論壇芡汁 , f& Z1 m5 B1 M6 Q
) i( P4 m# K7 j3 i) f
粟粉 1 茶匙，水 5 湯匙" s" h: ~% G1 n1 l* I

4 T* a+ H; y- Q) u: k9 L7 P1 dtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，酒 1 湯匙
" A9 I: W' n3 L  f/ F" Itvb now,tvbnow,bttvb
* V" e" r1 t0 F5 u) ]2 c芝麻油 (混合) 1 茶匙，胡椒粉 適量
) u: U; x$ x: w, D& k; ]; H+ e
# X: e# R, e# s4 h& |* E! f# J# A  ttvb now,tvbnow,bttvb
/ ~5 M' a5 X% o( u1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( p5 ~5 X) V! r6 V$ R  X( p6 \5.39.217.77:8898                                                       
7 [1 @+ f& U6 y/ V; p1. 用2湯匙油將玉子豆腐煎香至金黃色，上碟。
3 P5 L) Q: a# \5.39.217.77:88982. 用剩下的油爆香紅辣椒，加入豬肉及冬菇炒熟。
0 d# v! l2 N- X. ~2 C0 y1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下芡汁煮至熱透，灑下蔥粒，將芡汁淋在豆腐上。

MagicAndy

原帖由 youngman 於 2007-1-24 23:06 發表。 5.39.217.77:88988 @% x7 j& `+ @# `. [1 C& `4 H3 Y
^:)^  請問如何整蛋白燉鮮奶、請指點^:)^

0 s$ K5 p0 Y+ K8 Z. ?公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ p5 I. {+ B# L

+ h. c$ G& r/ \. l1 m" ^5 jtvb now,tvbnow,bttvb蛋白燉鮮奶5.39.217.77:88987 R9 K" K: d- g2 x) f. h4 n% X
tvb now,tvbnow,bttvb$ z5 d; c% t6 z  G4 L( i
Egg White Milk Pudding 蛋白燉鮮奶 * e2 Z8 z6 I, R( N2 h" R

7 X6 n8 V+ s+ Z, M& F* y+ h" {' F, ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：(3-4杯)) }. r* I7 p$ ?" s
蛋白 ３顆
$ l8 D9 n$ h' N3 t# \低脂鮮奶 120g
" I" x# t" s* g* ]砂糖 20-30g(口味自行調整)
- o6 }3 @% ?# C' B/ g0 ^* e2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m: C7 F/ w/ u/ ~做法：
6 \7 U1 Y5 C/ `/ k6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)所有材料拌勻均勻，用篩子隔去蛋楂倒入杯內。
& q5 C# J- l5 P/ Q% l2)煮沸水後，隔水小火蒸至中心凝固即成。

hildaha

Low fat, and high protein dessert, good receipe.;;)

MagicAndy

tvb now,tvbnow,bttvb' t8 r% `7 [: G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x! [' p+ i: i8 I: y6 o: c
材料公仔箱論壇2 u0 k' v: A0 h2 c  X: ^. w5 x

4 [2 j4 v' ^1 O: u7 k1 j& w2 F免治雞肉 [剁碎雞肉] 400 克 [14 安士/10.5 兩]，壽司紫菜 2 張 [約 20 厘米 X 20 厘米]，甜椒 ½ 個 [切粗條]8 D9 V) G4 Z1 u7 ~) h2 ?
5.39.217.77:88983 L- }1 c  X3 h; [% Q) {7 y' w$ J

% @: i' k; M8 H  H& i* m4 [( Y6 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- q' O. `% h% a, P# b/ ?/ i
tvb now,tvbnow,bttvb# c% k; [$ z7 ?' P- {" E/ _0 W
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb& H! O0 M0 l/ }9 v9 |; I
tvb now,tvbnow,bttvb! A. i3 o/ X+ D
舊庄特級蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, S' e6 F: r! A6 F# N

# |  Q4 e/ i6 _9 @2 y0 l芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 2 茶匙
6 T5 `, k  }1 I3 w% ?. [
7 C& f) e; j! Htvb now,tvbnow,bttvb
$ Q/ l; c- W- N( B公仔箱論壇蘸點用料
: w# |8 }3 S5 I  n) z% ]5.39.217.77:8898公仔箱論壇% G8 p, J. _7 s7 A: P: v
調味白醋 1 湯匙，芥醬 1 茶匙，糖 ½ 茶匙
! N1 o6 q( U' V: P3 |# ~公仔箱論壇
+ {! |0 V' r' W3 O9 T5 ^% O1 F舊庄特級蠔油 2 湯匙
3 a5 d9 P1 ~5 b9 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 o' _! g: V1 \3 u% H. T: I
tvb now,tvbnow,bttvb; M: b6 a3 p, R+ l+ z3 _/ o
做法
9 X5 u0 c5 @) s# I7 @$ `- n公仔箱論壇1.  免治雞肉與醃料拌勻，分成2份。
8 R; H$ ]: L$ k2.  將1份雞肉平均鋪在1張紫菜上，在其中一邊留約1厘米空位，並在另一邊
6 `7 S7 I/ S2 n! f1 y0 i公仔箱論壇    排上甜椒條，由甜椒那邊開始捲起成紫菜雞肉卷，重複此步驟再完成另
& R! c8 W8 O* F3 htvb now,tvbnow,bttvb    一條；將紫菜雞肉卷切開成約1厘米厚片。
/ a. V# [8 x) F/ |- ]1 e# O公仔箱論壇3.  用4湯匙油將紫菜雞肉卷煎至金黃熟透，吃時伴以蘸點用料。
% A2 p) L5 V- r& z公仔箱論壇
8 u# \7 O7 t- n! y" o: F* f5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-1-26 06:55 AM 編輯 ]

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb: ?0 F/ }- f8 g! ?
& o) E# A  d' n$ D$ r' L
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用5.39.217.77:88985 Y3 A# p8 R! T) k% S: w

3 ]/ j" H0 G, w) }: H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b2 H8 ~  C' u* }1 R& V" m$ T
tvb now,tvbnow,bttvb* U& b$ [4 J! N; k

* V, Z- D) C2 F* J: y; w# M, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
* _. e- C: \- [$ e公仔箱論壇
0 @7 o% H# `" Y: t& P鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙
9 N+ x8 r( ~( X/ Z. j公仔箱論壇) p  F5 c0 P* W& \% J- K8 ~

  N# L: C' ?% c% i8 X芡汁
% l) ~/ W5 c5 D4 d7 l2 ]5.39.217.77:88987 L" Y$ v, j& u4 I& C
泰式甜辣醬 4 湯匙
5 y- D1 c1 e" j# i; G, E; y) L4 X( i( b4 G7 Q3 r/ \

4 L  w* K& k; T$ A+ N8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" w% V2 V1 L6 O/ X& c, {. W3 w( ]公仔箱論壇1.  肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# l) r1 H+ B5 N+ q9 D( ^
2.  肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
. k( L6 x& Z) u3 Q3.  燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨tvb now,tvbnow,bttvb7 Q% s3 ], v/ s6 d
    及菠蘿。

MagicAndy

材料
$ l- V; P2 A7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* L7 u) H. e8 Z+ B% W
豬頸肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切成長條]，洋蔥 1/2 個 [切成長條]，甜椒 1 個 [切成長條]
- H8 Q) v" X" J" a* x5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V  g+ w6 o5 b( |5 p8 J5.39.217.77:8898
* j$ F! q3 A4 o, h: w, A) {, f$ G3 _& g  X& a& O
. Z# K7 d; X2 ?$ ?# c* G" n( W
醃料
" \8 n0 X6 _9 U: J0 T- E. _6 Z
( U1 Q$ V' W$ B* ^黑椒汁 2 湯匙，香茅碎 1/2 湯匙. H9 b, |/ ~) A: B9 i' L( v% w
* e4 [4 F& f3 @9 o7 x+ {
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K( J9 D7 n/ F1 y9 M' `

  ?! E" T( Z; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙
' H( l  {  C  @tvb now,tvbnow,bttvb
; t0 m3 m. d' j7 y
/ p; B. K- }5 @* z5.39.217.77:8898芡汁
. z1 N8 t0 N2 K: u/ n" @" A2 x公仔箱論壇
: T  T! f. P& h1 @5.39.217.77:8898水 6 湯匙，粟粉 1 茶匙) k( h/ I' i) {6 O
5.39.217.77:8898: @4 Y4 o  ?( h& s3 l, T( i
黑椒汁 1 1/2 湯匙，糖 1/2 茶匙- n# E) l; ?9 V
公仔箱論壇- W" n6 A% l/ f4 z! u' |/ |

2 w8 n! d/ {# @" c+ B# }公仔箱論壇做法5.39.217.77:8898) d0 E; a+ R, b& r: N* ?
1.  豬頸肉與醃料拌勻。
& Z, Q. F2 S5 N& f, d% j公仔箱論壇2.  將所有材料相間串在烤肉針上。
: W$ Y* M: C* i" s9 `1 o* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用2湯匙油將串燒煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至汁濃。

Not_Available

see thx

bawbrick

勁多食譜....正....

MagicAndy

材料公仔箱論壇- c  m: @1 S" R. r6 d" C/ v4 f
公仔箱論壇& k% q) a' z& p) I
三文魚 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切片]，椰菜 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]
5 [9 t: K" {( E3 S( P- U8 F. ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 M9 \2 i" ^# }; C/ y* E公仔箱論壇/ @7 X$ Z# Q9 k0 [+ J8 |5 U' h

0 ?% i' j$ w% ~1 X4 Z香檸軟雞醬 李錦記香檸軟雞醬 1 包 [80 克/2.8 安士]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m7 K" k4 I% k: E0 U

2 @$ [9 C' `0 a# Ztvb now,tvbnow,bttvb
( F5 U  i2 F4 z) T$ @做法公仔箱論壇( k, S+ m  i& e
1.  把三文魚片烤熟，放在椰菜絲上，淋上李錦記香檸軟雞醬，趁熱享用。