cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料3 J$ s4 K* J% a: c; v* o: G

" {2 M  N  X0 V* w7 e; @/ E公仔箱論壇雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇+ p4 t" i& K. a; V' @- b/ ?4 Y
: Z& C! I/ _: w$ I0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @( B3 w0 r8 O
公仔箱論壇/ }+ s* G3 l* B* J

# o  \3 m9 @, f# ?+ H: T1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
4 D, H$ m5 l+ z$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
' G% b  r' }. n# \7 H舊庄特級蠔油 1 湯匙
& b0 z! C1 R) K9 W公仔箱論壇
/ g, m0 n4 ?$ I. ]公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇& t- J) I4 X; ?

% n4 E; l0 H2 A+ d; e4 t2 \, _* Z/ K- Vtvb now,tvbnow,bttvb
5 J, V. e# N0 _9 @8 V! r公仔箱論壇芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb3 l* r$ [( C7 \  G/ S

. H3 a3 V. A7 V. x舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
0 `. `" _* n- t$ f+ Q. y
7 _# ?8 E+ Y4 D) {5 g( T: x& M( E- }tvb now,tvbnow,bttvb
7 U. ^0 b8 A" p5.39.217.77:8898做法
! D1 z) R. O. T; P. u9 }* y1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇& X9 J- a( C7 I
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，+ a* g) _0 O! d. L
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
5 g* s3 v6 ^6 dtvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
: z# }: `% E# c, H- [, Otvb now,tvbnow,bttvb    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
: `, ?* O( Q' J. |7 z, n& `2 Jtvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

+ q" r) t9 ~5 H3 T: R) e

6 B$ a" p9 Y( m; B. W/ stvb now,tvbnow,bttvb
8 [/ y1 \3 [! H6 q; c, w2 W* Dtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j/ _- J3 o7 @! h; K
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
8 q) @5 K2 E+ ~: g+ F公仔箱論壇公仔箱論壇" G7 ]* Z+ a8 \  U, P
公仔箱論壇. [$ b3 P1 I" ^! a
醃料
  Z7 ]& Y0 S/ _; @2 l! ~
4 T8 `& v, ]: s財神蠔油 1 ½ 湯匙
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" t+ s' v) s6 Y/ f+ d( B0 ]公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇5 I4 D" w" ?# ~% E

& }# y: E  M$ H. mtvb now,tvbnow,bttvb
7 M7 k0 |$ X/ W. B公仔箱論壇芡汁
2 w( o' n% ]" F! E% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N- `" `4 b% ?6 |, Wtvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇- u: k& [! h, W, l# `+ k; L0 [

; o; r  O0 ]( q5 j; N5.39.217.77:8898番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙$ c5 R9 ^( `7 n* c8 C

. O* a# d4 b. j% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q5 h1 s; j! u4 T7 y+ a* [+ z4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* B5 C9 g* l2 p- \9 e0 W1 Y

' C1 t$ d" x- g: }$ x" u" e% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。5.39.217.77:8898* J. Y& v  T6 i$ A1 P! s
2.  豬扒與醃料拌勻。# q% V+ [: \! ]. a: }
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 @6 P  D% K6 d- W; z
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱5.39.217.77:8898( i- d1 S( G5 G' Q* }* l6 j
    進食。公仔箱論壇) V" L( S% v- n* A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O9 i0 i) n8 h  y. _
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
# i9 h/ U6 t7 ]tvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料! o% E1 H2 u$ s( W6 I6 G/ o

9 z1 d& M% w6 i2 W# O7 Gtvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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  |! I6 U! ^0 `2 N  \% @  Dtvb now,tvbnow,bttvb
. H  \, _9 M, Q9 e* t# c) f* s公仔箱論壇
; Y2 S% c+ t. _3 C( X5.39.217.77:8898
, G/ W2 t7 c; Q9 ^9 T: N9 G* }tvb now,tvbnow,bttvb調味料 $ I, D! {+ ]* a3 E& e. e0 J" V
$ |6 e4 q9 a& }
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
7 i' P5 }0 O2 p* m# w" h1 _! @* O. m/ s

) C% h- G5 j1 Q0 L9 D1 H5.39.217.77:8898做法tvb now,tvbnow,bttvb$ A: C  K! X) v. M5 t
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z, ?( I* N: o
    [8安士/6.5兩]待用。
( z+ l: F7 m3 @$ xtvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
% \- `/ j4 J  S0 S: `3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。' }# T1 u( z! d. k% r
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作5.39.217.77:8898* r2 v- o8 m3 D7 R6 x
    裝飾。5.39.217.77:8898% ~- I! Z/ B4 L
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
" q! H5 x6 R! @; r9 w4 t0 Ctvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m! h: P* N  S' H  w' c& \
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
; Y/ {; {( W7 p" g  I真係勞煩你啦^:)^

) H5 N) ?' l0 n7 ?% Y
/ A0 P" L+ U; A$ @7 Z6 P, ]9 Y
6 T' c/ f* M; q/ m+ o妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料  Y1 D: W( T2 o7 q9 [. t( g, @; z

: Y' I; ]! U0 \- ]  M! Wtvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
: ?5 c$ E* j4 y. @! rtvb now,tvbnow,bttvb3 X, G7 c7 C5 }2 L5 p

$ E0 E4 j) d! T. \. A* P公仔箱論壇! n4 l. F& y* V0 l0 t
5.39.217.77:88984 A" a; G) }, o" p# ?
芡汁 5.39.217.77:8898" n* K2 o1 }. a; p* }7 n. c7 F
5.39.217.77:8898  T- G% V. N6 R1 }- n  V/ J
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量2 y" Y! Q9 B9 E( z7 x% e4 r5 C

% }' w! N# r3 Y6 C' i9 \% J舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
  l2 v4 k% E4 o
0 D1 R: l! N' [; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! o! @# z, c5 S3 d6 {& K
做法
& p# K; D1 b: k4 n, {0 \- m. [tvb now,tvbnow,bttvb1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇9 ?8 |4 T, p0 E8 a3 y
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
" d$ S4 {: k; v  m+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
; }6 }0 Q: W5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]9 j! X; _6 z) m/ w7 d
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb8 C! e8 r$ F4 ]- |* V4 s6 l
+ ?# Z; ^% T1 {8 a! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X2 y" I4 }0 \

# i/ ?; v& @$ {" x6 ]% Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; T5 x! L. }* L0 e3 D3 K
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _" y* c" M- ^6 g$ Y* n

, T# x5 M$ p: z; U3 ^# b公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙6 A2 ]4 P# D5 a; D0 m

- \. j" t, j. E' f0 O" Vtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
- I. Q% k4 S0 e& g5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B! a3 F9 |/ ^  o! D0 P( g公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙
2 J: @( C0 [1 Y% R5.39.217.77:8898. z: s, W, u: P

8 t9 _3 T! J4 Z; Q3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D- b/ V* i. D; W( b
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M) V# S2 `7 C. L6 l) m. i
5.39.217.77:8898& \, Y7 @+ S0 X

/ _5 ?3 a% R+ P! B& z: X- Z; g. _/ {tvb now,tvbnow,bttvb6 |. Z- g1 {! u
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。! s. \9 e) W  Q, u6 l- x
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
6 H- f: B. e1 P3 v$ B" c- |1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" l0 g5 J- C# s  d0 K* J
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb3 |) h* E; K" C( O% R- n5 j- W7 _

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; \# z: P( ^9 q& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m% W8 F# s5 o9 Z5 V! _3 X' {tvb now,tvbnow,bttvb
. d6 c( @. M9 C, T( \! mtvb now,tvbnow,bttvb醃料 5.39.217.77:8898. w/ }& V! m& A+ ?3 |
" ~1 S- {- r, j
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 2 P% ~6 W0 w+ d5 L( _+ C6 m2 G# ?# b/ a
5.39.217.77:88986 O- [* L" [  T3 G
" @( ]. }+ N8 y& t
調味料 5.39.217.77:8898, v# f+ L, ]2 H" i; L  M

/ _4 N; B2 Z+ b2 x! ?, W' N# }4 L: ~水 1/2 湯匙5.39.217.77:8898+ b8 U/ r6 W6 d% c/ W
1 _4 ?# {$ Q; m5 i3 g- A
舊庄特級蠔油 1 湯匙
' ^! l, p1 i  _+ p) C' j" V- n2 b5.39.217.77:8898
& \' W( q6 e3 z) m% Y" Ntvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙
: |) ^0 b3 W' v. l* }% K+ ~公仔箱論壇
$ L. b* Y  ?  r" }. \7 r! H5.39.217.77:8898
1 d  l# r! v2 m9 g8 y公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb' @' v4 R( T0 s
1.  雞肉與醃料拌勻。
* }, w4 I4 U: |: D+ }( h2 y! ]公仔箱論壇2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
$ _" T# ~5 p* O& j7 b0 a, u2 O. p* Y3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# U! w! ~3 S7 }) }. `# t. A
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
2 `2 N3 o. V3 C0 u$ r' k  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
5 R. z/ _# V: y. a0 K; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]' |, j# r9 t5 ]* _1 F豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用公仔箱論壇! h. @( |& O2 f* e3 F" F

$ }$ c% r# Y* z& @3 k1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( ]6 l! _' C$ b9 _' ~& |7 n5.39.217.77:8898醃料 : r! o) ]- y9 t& P: ^% e
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照燒醃醬 4 湯匙公仔箱論壇7 g4 E4 C) c, \" L

+ x6 j. O4 {& i6 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# w+ g* w/ |- C) k
芡汁
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% t7 w* L- [/ `5.39.217.77:8898照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇6 n. i6 W8 {8 n3 R7 G9 }
公仔箱論壇7 I7 _: }  _7 L+ u0 v! N: C5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^( H- q! g0 L" K$ d5 O/ t% i
做法
5 n: o3 Z  ^7 w% |7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X* R$ f/ u5 d" M' }9 M- a; K
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
5 ?$ f# e/ y, Q: H3 D! c7 @$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
! ^! W# c3 U. j9 |3. 吃時伴以熱飯。5.39.217.77:8898! f+ n" b! V+ T$ @6 ?' M
5.39.217.77:8898  {; I9 d/ o, X4 R/ g  A7 R1 I
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*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨# a5 y$ |/ x( h; D( O' U/ y
5.39.217.77:8898* N( C. }2 Q' ^* f
材料
3 }( J. m- @* W( G* n4 U1 s$ b% M9 u- K/ s' F
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
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5 |: D$ p+ N$ f$ m- c1 }5.39.217.77:8898
8 j1 d" N+ I% W- L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k  |; n' N. w. v; K( m

/ U! F' c. }8 u' l醃料
! l2 f% |2 ~* y0 l& w, w# o公仔箱論壇
  H# c5 t0 V; k' ^. y7 i5.39.217.77:8898特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 f% j' d1 R. E) {4 y6 U+ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \2 T3 m7 V5 D
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙$ ?: R, M. q, q
5.39.217.77:8898) c4 v5 L2 ^- L' p. N% f
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
% Y: W: z$ K, m1 l8 ~: c公仔箱論壇公仔箱論壇" t+ B3 k7 K6 z0 V, D7 d; P
. Z0 C8 `/ Z+ c: b. l
芡汁 公仔箱論壇9 M2 {9 }4 b& r0 B2 Q6 m) {

1 V* h6 m6 v- I2 j" `! x5.39.217.77:8898特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 1 F/ s. y5 {2 H

9 J  @( _  D! o' X# {, W. E公仔箱論壇水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
) J, `7 A4 t# X4 e+ s0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: q# [- ]+ X7 |/ E: ]3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L% u3 T& Y9 Q# |/ C+ w7 g9 K
做法
: m, z9 \; A% U/ R( T7 ^# \5.39.217.77:88981.  牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.77:8898' T. ]+ w# u& E4 C7 O, e6 N
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。公仔箱論壇# q$ k* Z. J+ c7 S6 U
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [# k+ ?# @+ q! x4 F
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