cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
9 Q; M6 D0 j7 s# o5 l, C& p+ F8 \5.39.217.77:8898
: V7 y# H$ {! H* v7 Y: C2 z' b7 `- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S2 _$ W% |& y- W3 W" c

7 j: {* k0 p- `& ?& x# P" t5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 |! W/ \$ j3 Y( r' I0 H! B

6 K3 V; V! S# ~6 `- q5.39.217.77:8898
/ a: o9 v4 @. Y; a醃料
! w6 h1 R& `! e! `+ G5.39.217.77:8898
% c% F# o- E1 l1 z3 \& c2 S舊庄特級蠔油 1 湯匙5.39.217.77:8898. p. x' I! P, X) \  H' ?: F

9 ^5 y" R* K' `8 W! ^& _: O7 K5.39.217.77:8898芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
+ Q# D: E$ [0 t" ~5 S" i; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m, `8 \8 W# j5 l3 p& T

7 O( X+ B' [  j. ~) p, F9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
* \' T  @+ u7 M6 t3 c公仔箱論壇
+ I3 M0 r# L  M' `" F舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
; G" D* W, ^7 z1 U& ]
) p) z- H2 g  l& ^/ u! G  h* U公仔箱論壇公仔箱論壇8 D! Y) b% U. F3 `7 G
做法tvb now,tvbnow,bttvb+ i! S1 ?1 G3 N6 B3 a! T
1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~4 p/ @: C6 |: S. z. p, r1 H( }
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
+ ~/ m- u5 A+ A( C4 [9 ^" }公仔箱論壇    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。" b5 j( `# Q0 a8 {; z
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士% J+ c- f' ?7 _* B7 S1 B; ~" n
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 公仔箱論壇' [& g/ J* U  g# F$ P; o
thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

; A$ u" D) v5 ~  r5 d
! ]) Y. b- O9 O# ?: H
% Y& d% {, L* ^9 m* X% q2 ^9 L公仔箱論壇try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料公仔箱論壇7 L3 v7 ~/ i# U$ b( ?
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
2 m' O: Y) {. b' m9 i- H9 [! e& G7 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. ~+ r' ?$ B8 C8 B6 h& D! }

8 r! f8 ]- g9 A$ i1 i醃料
7 Z* F) f! W1 m# G7 x5 l: B
3 I+ d+ g' G8 J; F5 z0 C( t0 B# s* Z財神蠔油 1 ½ 湯匙
' U+ q1 N, {% T% l公仔箱論壇5.39.217.77:8898- m5 G* B- t0 \1 W+ [' k0 Z1 c
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
" E: f: X$ ~/ |5 @% \: z+ @# |. n1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~# i5 o& J7 x( P

4 n4 g; s1 |+ H6 T9 B+ a1 @* Q5.39.217.77:8898芡汁& B& P! l: r* b

2 u9 w. M5 ^  s" C/ W- h糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
7 s! j2 D; E) X0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _! X0 ~" A, I9 Q. K番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
: z, u$ `. Q' T0 L& }. o* vtvb now,tvbnow,bttvb
( a: q+ h6 n* N+ H& i! N7 b/ `+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z6 C  |0 P' V: H" wtvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:8898; m4 [, O# P+ ^5 _2 F) ?- X) f7 d% r
% C6 m1 h4 S6 z* l; _
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。% \$ b# {: Z( U% E
2.  豬扒與醃料拌勻。
/ D# L) S9 L$ T' V6 {& t3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
& ?& [: p3 d! G* E+ @6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
& u9 q0 D" q2 q+ |4 ?公仔箱論壇    進食。
" r. L8 G" z! N- _6 r) k7 e& I/ S* e3 f# U
5.39.217.77:8898! o  S2 g6 b9 @& g* e: w
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
  ]  d3 d4 A; \. W" N. P/ j  G450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
% K* W# [  V# \公仔箱論壇
/ F" {4 V/ _8 m: Q( ?5.39.217.77:8898蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
  y8 B" ?( v: k. t5.39.217.77:88988 L$ K, r1 h( N; Z1 C
公仔箱論壇: w; d# l( G; q* f1 e+ \
& t: B/ s0 H/ {* T

0 K- [, r( Z5 ?* |$ O% v# {: N1 s調味料 ( v; f9 w: p3 M1 Q$ E: L8 r; O
公仔箱論壇, I( o- V# C2 x9 g" x5 C: Q
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量. n, x4 m. f* w5 n8 B
+ v5 e7 X. T. v: A4 d: T

; V8 J& x) K7 U2 Q& U( W公仔箱論壇做法公仔箱論壇1 ?  U9 l' i) B
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克+ U- _' d5 \0 C% v# ~
    [8安士/6.5兩]待用。
; ^: G! Y7 J8 V8 y% I& a7 v+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
7 v& a) Y- R* V' [: ?, U5.39.217.77:88983.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。# ]* w1 P. p. E
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
: I8 V% Y" X3 W& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。6 E6 j4 e; z+ y  J" X5 `9 ^% j% G
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _& X! W% V6 w6 w1 R
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 0 ^. ^8 T6 M3 B$ L/ D
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
7 ?' n+ K# M$ u$ ?5 V8 w0 E; x公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

3 ]9 K0 W5 P+ x4 t. d

, _; ?# w% g; E" i4 F. s+ vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' E. r; N1 l2 p4 v
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
: H2 K6 z7 t- S/ i公仔箱論壇
; \8 b; E) E2 e5.39.217.77:8898銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
6 ]2 ^% [2 L0 B: V" Y2 D0 O5.39.217.77:8898  k  M( q6 }! i9 ]/ d% u' e8 Y

, c/ Q2 d8 X) f4 m公仔箱論壇, J* Q# e2 p% C7 r6 V3 o  I

: }. M: a3 }2 H2 z' p3 m芡汁 $ u$ K/ j0 U) z( e, a% i/ u% y* U9 Y

8 w! \* x0 l" f% _' _+ y$ M5 ~( X公仔箱論壇糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
$ {' e9 _3 X8 Q. itvb now,tvbnow,bttvb. [6 [5 C* a2 O% F
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙% a$ g- M) m! V3 M2 x4 \2 i8 g6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |  P& t) j+ V6 [

6 K, n0 h* E. W# l公仔箱論壇做法
% p" v; c! M( jtvb now,tvbnow,bttvb1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb0 j2 r7 M1 R/ P5 T
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
: G& }( o4 ^7 ~) C) _6 c! e5.39.217.77:88983. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
, Q( {4 y$ H1 _8 S8 S. u4 }公仔箱論壇1 A0 L# v- L0 H
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇* l" n9 W0 M1 t

4 L2 I- @5 ]' k5.39.217.77:8898公仔箱論壇& K7 [: N# d6 Z* Z5 f) b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j: ~" m1 {- O% ?* }3 @& G# H
公仔箱論壇  T+ @# M& C7 K9 E  o  Y
醃料 公仔箱論壇) E  ?; V# t4 x1 Z

9 W- ~9 R( H7 m9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
' F: e" j3 ^! p3 d6 h  [* G4 F; ]
  c6 @) \, m6 c0 g$ p舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙4 ^0 @% ]+ P9 b9 N7 Y

; m9 W+ b1 j9 n+ l- s! F, H; B芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R0 l  a$ F6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e# m6 F& u' I1 Y5 t
1 y5 }/ g- J, p! w

: g3 r7 O& z$ J+ l8 z0 ?做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q; P$ n1 b6 e+ u
& J: d& h) D5 p. B  {

. t8 P: E& g4 k2 N
4 |# V2 s/ L. L4 t9 Q/ ]! P# @tvb now,tvbnow,bttvb1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb8 h6 y7 ]1 Q  f( I5 G& Y
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
- C* G- X( X, @8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ D" H$ W  U; ^3 C$ t3 Z
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?' H; B, ]- B9 z* C6 _  `, F
5.39.217.77:88981 J8 r: W( N  ~) C& `" W
2 c) S& g- H9 o; _+ L- e$ T$ E

" ~' i: H  X0 D! w9 Rtvb now,tvbnow,bttvb0 V$ L. P) ?& y6 T) a
醃料
) |% Y, _) h& A7 M5.39.217.77:8898! ?& L& ^0 f, |) I# k
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 9 Y# L6 T$ R" K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y- e+ m1 H  ^5 S' g

+ V2 i# [) F- |0 f) Y  D公仔箱論壇調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L/ I* O1 S* ~! o6 z* v2 d/ G
tvb now,tvbnow,bttvb7 a% K) m/ q7 V, y
水 1/2 湯匙
) x, Y, {# E5 ~0 K0 X! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _& A. P8 S8 ~" V; }: s) L
舊庄特級蠔油 1 湯匙
& U8 w$ }5 i+ s5 ]: e公仔箱論壇/ Y+ m9 p" i0 h0 ~3 n$ G9 b) e
XO醬 2 湯匙5.39.217.77:8898- o: F5 Q6 o- k4 r/ q( A

5 b- {, [! C: w& m7 f
$ y0 U( O4 R# w7 p  O公仔箱論壇做法  t0 o. d( A1 @  ]* h& ]
1.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w2 w4 p% S1 k& C* P& U
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
/ B& h  J& ?$ r$ W# c* l7 S& dtvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。公仔箱論壇5 v7 I( E" P& a, _2 R+ b( Y0 F5 l5 D
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @8 Q) w1 G$ l, `
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
3 q" n! W; E5 ]1 \5.39.217.77:8898公仔箱論壇  ~' E8 S$ b8 O- Z
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用/ f+ r! X* H% W7 F
tvb now,tvbnow,bttvb/ V5 g8 I- q6 E/ N& _
tvb now,tvbnow,bttvb0 B+ K; M" c7 X6 ?/ J' J& P* \
+ s# \; I5 R. s2 i: A6 P5 e/ [

  H+ \( y% J7 I5 Q8 O醃料
- C2 B- r- n9 F! i3 q" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _/ o/ A2 s0 y- a3 A
照燒醃醬 4 湯匙1 \3 x2 q2 b+ H$ W% {, J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v/ c) N' T' L) L' `

. B$ I& P/ E& S% w& G芡汁
4 w- Q& X2 h% D2 x
' t( H* u) ]3 k2 x, u" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇: V& V( |/ q5 T# ]3 ?8 Y

7 @- G& E, l- l+ \5 l3 L# Y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! r# G2 d# t+ P& Y# T: T- x2 y
做法tvb now,tvbnow,bttvb, Y  F3 s# O/ x6 m# @/ k- ^
1. 豬扒與醃料拌勻。
4 V( I3 f$ Y8 I. Z2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
, l8 B0 i, }4 Q8 _, l2 o' \   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。tvb now,tvbnow,bttvb8 J% ^9 F/ s9 w- l: I- C: Q
3. 吃時伴以熱飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z" H& S9 ?) k& H# |: G
tvb now,tvbnow,bttvb6 \" T! K2 r, O3 h' M
0 `. ^2 Z% w+ l; g
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨5.39.217.77:8898( M# m, }# R% C$ V0 E% h

3 d* Z* P( ?- I" z2 W材料
6 `, L9 H% e" _) _公仔箱論壇
( Y* E# \- w6 z$ d  ~8 r3 C, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
- Q; H' o$ u8 z9 p' O6 R5.39.217.77:8898
, U% F  ^- w, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g7 h$ ?' t% U$ I/ R公仔箱論壇
0 m# H8 n4 t8 s
6 Y: U' V& W$ _6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料   y! c( R) c( @% i: {
+ O; B9 G$ B5 Y, X7 N
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇( c- b: E4 Q' \0 H

" p8 ^/ d+ I+ A" N/ b; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
: e" j2 V; u" I
+ O1 f& k, H6 P4 ~5 M公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙, H* f1 d0 \( T% j+ f

7 A, w2 n8 T% [: n/ r, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B' _) o; d. s, o, J" o* t' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
' ^& B+ S# g* x+ t公仔箱論壇
* ]" {: Q( L' h特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
3 S; B; M2 `* `- j' Y6 K3 A6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [7 s0 U0 e% ~' f5 z, ^. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇" M3 i6 l9 \5 t- [- K  V. u2 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o6 }- K% B3 U8 K# o1 {4 W& y2 P

2 k" k* C' \/ `5 p% B- w# q做法
% l, _1 l& Z7 g: [) O7 z, x9 Y  _1.  牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 i3 T& [0 |/ {* D( z
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q5 }7 h0 i9 n* c9 r& a% y
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至& v% _" e: q# H- t' n
    熱透。