材料5.39.217.77:8898# E/ K; |' p9 |
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆],番茄 2 個 [切小塊],洋蔥 ½ 個 [切絲],雞蛋 2 隻 [打勻],鹽 ¼ 茶匙,白飯 450 克 [約 3 飯碗]: ^* I- a+ ~, j# b# L1 j# n; A
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb, h7 w# T9 r. O9 M# I; S7 F- _0 R$ y
+ @+ M% o! ]5 y1 j' k/ ktvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙公仔箱論壇" P% O$ J. u1 K5 A; Z
' K, ?' h1 k' k2 g+ v5.39.217.77:8898芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1 茶匙
; s* _8 n" h! X/ U- o# p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K& I6 [$ Z E3 P8 t
5 E. Z# @+ R) l) Y' f# I( H$ d5 ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁
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! M9 W. U. q/ N; v- b糖 2 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
3 j: S D, h4 v5 z: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ S/ u4 q$ c# j- f. M0 W9 [ g
番茄醬 6 湯匙,水 5 湯匙) i/ C; r- X% v% Z
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" \# i9 d' _1 X5 K+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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1. 用2湯匙油將雞蛋炒熟,加入白飯及鹽炒勻至熱透,保暖待用。5.39.217.77:8898/ K" Y6 l# y. _- q7 Z& R: W
2. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb% V& Z' T8 }& H8 D/ X3 q
3. 用2湯匙油煎熟豬扒,放在炒飯上,保暖待用。5.39.217.77:8898/ ^* |8 \6 |- @
4. 用1湯匙油炒香洋蔥,加入番茄及芡汁炒勻至熱透,淋在豬扒上,趁熱
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註:可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯,只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb/ `7 m6 b- G6 V5 d
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。 |