材料
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; I% Z, [: s3 I' wtvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾],甜椒 1/2 個 [切粒],粟粉 上粉用
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芡汁 ! e) [/ c' C# i6 \: D' |6 m
, V) \+ h. c9 y4 E糖 1 茶匙,紫蘇葉碎 1/4 茶匙,胡椒粉 適量
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9 `; ?) {. t& h X# j# o5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 8 湯匙,粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- R, @$ X, J# ]6 R' S! M) @5 Z
公仔箱論壇; [1 \$ ?6 ~9 p. u4 d/ J$ R
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做法
* B, o0 t# s8 v1 l/ q0 |3 R; a1. 將魚扒拍上適量粟粉。5.39.217.77:8898) a$ C) j; `1 y0 c
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾後上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]8 v% z; `5 n. ]5 |3 G& j |
3. 用1湯匙油略炒甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。 |