cancora

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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O3 L" p+ J+ [

% v6 P- b* A7 k雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用5.39.217.77:88982 o0 m! {. f9 |1 ]2 ^+ I

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& h6 J" ]- b3 I+ D3 U8 o. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 5.39.217.77:8898" K: i' p/ O* S" E' W1 k7 f

  Y$ A& g) T* Y' @8 e; x舊庄特級蠔油 1 湯匙
0 |6 a4 ?( _9 a! N3 z6 s7 ]% v; ]9 \9 L
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" O3 @4 a+ F" L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N- l% O( L+ ?% S, k8 y6 c

1 S  {& Y; S# @( X# F. X芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb  N: K9 k1 u* G, J  |, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L$ g+ g& L& }3 q" C
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" ~: u# l( w- T3 Y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' g' i6 I& y2 ]( g5 M

8 u; H3 g2 C. c9 p& }6 N! g& ]7 T做法
' \$ ^6 r6 J4 O8 f$ p& wtvb now,tvbnow,bttvb1.  雞肉與醃料拌勻。1 K* W2 j7 {+ K- w( ?  q5 T6 A
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
5 K& h% D& M/ g8 ^- D& e/ g5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
' r- f/ u- D+ N9 P& |% R- v5.39.217.77:88983.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w5 f8 C8 O. J; ]7 J
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
7 E1 \( w, a5 r$ N% C. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

) @" c! l. t0 k

& b  R. c+ i& Y+ W, ?5.39.217.77:8898( Y: q3 I4 K9 t$ J
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
2 ?' I; ]' g  F6 x- L* qtvb now,tvbnow,bttvb豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
1 G3 ^0 S+ U$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p! e& Y3 z; b8 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?! P  t5 O1 c: q) E3 G+ N( q
醃料
, f8 d3 n% L; M2 r/ ~# G7 @0 l# F5.39.217.77:8898# R# U- n- z, o  t" i3 r" a$ _6 X
財神蠔油 1 ½ 湯匙
! T. ^& [# A, f5 e! X0 S; {tvb now,tvbnow,bttvb* U0 ^7 e3 s; f! d
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
0 F' m! Q; q, |) w  z6 |; K% U' r6 Q3 ^' S; e, I
tvb now,tvbnow,bttvb  u9 ^: n: l0 L( N9 S+ o7 D
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z7 ]- t+ {& v6 U' _2 }- O
5.39.217.77:8898- ]" Q& ^; x. U" _8 `! ]/ S8 i( ]
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
' Q" h, J7 h: e+ @公仔箱論壇$ [5 z- g" j3 q4 K7 Q
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
+ `4 _) C; u3 H: N2 L% V& [" \6 }5.39.217.77:8898
0 J! f" \/ p' l0 o1 K0 {. H4 W$ Atvb now,tvbnow,bttvb: V1 y! x# `3 C# P
做法9 `  J) B1 ~& z: u" i
公仔箱論壇/ x* l6 L2 M( A  b5 q2 c# ^
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。5.39.217.77:8898# z2 s( G3 s/ Y1 N- }% P  C
2.  豬扒與醃料拌勻。
5 d8 f* M4 e% a; b; `) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。, E! j& U5 u: ~7 X7 X+ T
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
) h9 G- i5 n5 X& E  z# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    進食。
/ Z+ i- {0 E' F8 R9 Q公仔箱論壇公仔箱論壇7 F  L4 a2 G! T- V
tvb now,tvbnow,bttvb% C" f) W" a  Q+ Y6 K5 N- y
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K) V) W/ d* n0 o
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料5.39.217.77:88984 i0 L. ~  M  H. Q$ i3 w/ X" a
tvb now,tvbnow,bttvb& P) i2 U" K7 i, P  L1 b
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D* ]- Z( c0 w* g& m
5.39.217.77:8898  n3 ?# l8 s5 L. p" Y
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' j3 S& g' [! o; r& B% i4 V
9 D: ^, o/ n9 `3 ]1 v) }2 U) P5.39.217.77:8898調味料 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y' {6 }, X' }  {% N3 Q
3 j3 \4 {9 ^6 J% X; [, B
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量5.39.217.77:8898! L' _8 h/ `. Y6 q4 s* ~
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tvb now,tvbnow,bttvb; C3 a0 g! ~) ?" b
做法
) d' y* k8 C; B4 r: _  F" }5.39.217.77:88981.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克9 T7 P* Q/ s( b3 e# d' ^
    [8安士/6.5兩]待用。
. U3 }6 G: h4 Y. V& Ztvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。0 c7 T8 L# N7 p; _8 H* S, o% P' X
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
" |) X: D  e0 ?/ c- a7 F( M公仔箱論壇4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
' i' X% `/ p( ~8 y, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。公仔箱論壇; Z9 T  {* o: C$ ^9 ]% w9 P8 @2 I6 r
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @, {; w" Y+ {0 F2 [
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^8 r0 T# `1 i. z, T
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
; H3 b/ y, C+ U* J% D5.39.217.77:8898真係勞煩你啦^:)^

3 T4 U" c- D1 B; L. W公仔箱論壇
0 g4 R/ M' N$ m8 F. Q! V公仔箱論壇5.39.217.77:8898: U3 Z7 J" c& @: y  ]
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
5 A) z. |, U: y公仔箱論壇
$ t' J" U8 i4 k8 u; G) M! M: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
% J! g" E3 Y* F. B5.39.217.77:8898
, c3 d' y, {7 f0 f5 l/ Y- L3 Q6 J: a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" r% O) ~/ L% v

# r; N" P( R$ C+ X
& u$ |- m1 @; n1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
# t2 r" ^) o; [9 X5 x  C2 k! N% g0 Q  C) s. K" t8 n
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
1 X( x- U' {1 {& m, wtvb now,tvbnow,bttvb5 x" l9 O+ B: O$ b5 P9 ~& x' G$ s% B
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z8 C, X3 y2 {; s  {& E0 q& \8 ~, H# ?5 k
公仔箱論壇7 p( G. [9 K2 X1 Q+ `
tvb now,tvbnow,bttvb8 v  U6 S# x5 J! S# p
做法4 z2 X& F5 `% W, h
1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇* e/ T( U" W3 O- J
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。! l9 D2 I: c& o: H/ t
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
: v+ I7 |2 S! C% Y) l/ `5.39.217.77:8898
# o' R0 O5 |7 O; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]5.39.217.77:8898  b4 P) G$ w) ~# M4 @
5.39.217.77:88986 Q+ {  h' a2 z  j8 v; P- r
1 ^% N8 F7 `5 s/ u- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |6 l$ J; F& g$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _+ R* O  E- O) n* E+ O+ {
醃料 " T; m/ D7 f+ m4 F
+ a$ o0 n/ h  v8 e/ o/ C4 d
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
% R7 D1 H% \* G( v& s+ }6 G' h
+ F0 P+ \1 b* K; s5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙- H& @  |/ b0 s
( p9 ?8 G/ X' [; p0 e
芝麻油 (混合) 1 茶匙7 Z% d' g8 n; L% |( c
公仔箱論壇8 C& E4 u$ J/ l. [8 z
公仔箱論壇& B5 Z1 O/ y) Q( v2 a* i

7 A( Z- @) {+ t, x+ f/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 L8 x6 c/ t5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 g4 {  Z+ W& K# W. f

/ Q, y/ v, b% l6 z/ t5.39.217.77:8898
$ j1 ^8 f4 `) d$ y% o1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q# e6 p  j9 N2 g5 e1 \) i
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f( L! j# J9 e+ Q! F$ ^7 e, Q/ x
公仔箱論壇9 W2 C- F9 X2 q
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u" r/ S9 Y5 \! k! D# e
5.39.217.77:88985 N% d2 S) G1 a% U* M. |% z/ ?
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9 D& |% O! ?9 D/ g4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ @3 c, S; {& J; F9 A; ]
醃料
4 T+ z3 w( E% W& U公仔箱論壇
+ T# i$ J) V- O* ?, a鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
" `; c4 j- p( f- T& m! y9 r5.39.217.77:8898
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3 q. a6 b+ B0 D, v/ n8 f公仔箱論壇調味料
; Z' D6 E- w  d+ d$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 N( N( ~% L5 t+ b  h" S
水 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  `( W& M$ V" M& _

. R" a+ N' }2 [; |, o( y9 @5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 湯匙
3 M+ {* t+ k" S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ k3 v. x3 E0 f/ n
XO醬 2 湯匙
+ S) r( u2 d% a! ^7 l! ^5.39.217.77:88985.39.217.77:8898  ?/ g5 P8 c- J+ X% V

$ D" V" u0 ?3 a7 [% o! o7 t, ]公仔箱論壇做法
4 [, s, l/ X2 T1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇/ ~2 I" g* a) T& F+ v% w) {
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvb now,tvbnow,bttvb5 B% G6 z/ J; F
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
- o( W, J) a& ^8 Q5 f  w# Z4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {, ?+ F# b; M8 |" J4 U8 D6 o
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
3 Z3 c2 g) G/ h# `* H8 y公仔箱論壇5.39.217.77:88981 n( w: h( W% O- c% _! U
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
9 I/ P- ]& r* h. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P0 B( j# h; N: d
5.39.217.77:8898! r( J. I- m2 R1 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q4 W5 [# h9 N( K8 P. v' @
5.39.217.77:8898# e- n, t. v) z& G$ d$ K
醃料
/ d) n0 P0 j, x5 t7 L4 ~1 ^! E5.39.217.77:8898
: c: G4 @' c1 p5 \: h$ M7 f5 Etvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 4 湯匙
/ i  w7 v5 j5 h- y( vtvb now,tvbnow,bttvb
% p' v6 m7 Y* Q; i% t1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u% c* ~  k- H5 ^0 Z
芡汁
4 U, }+ K; `4 l& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I9 Y, g# a  l照燒醃醬 1 湯匙
/ S0 v* _0 R  d0 i# }: O- a. P# K; T7 G. f: |
tvb now,tvbnow,bttvb2 r  U1 W" B" l8 N6 P
做法
9 P6 u' w- u6 s  `- ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 r3 m% l$ _" _: a  p: \
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
* X: C% x2 w% Y) v: N" n- j   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。tvb now,tvbnow,bttvb( P( O/ o4 Z. e7 a# `
3. 吃時伴以熱飯。
  E8 M% |  {8 G+ V$ Z6 Z公仔箱論壇
" p( _& O* B- @1 N! Q) B0 t5.39.217.77:8898
+ K" f& g- L1 q. u8 L' y7 |5 R' Q*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M  x' d' J" P" u4 O( i

/ F, f6 V( m2 N6 o材料
& T  f, x# c8 q$ B) A
' {7 o) q, M9 W$ S, M# e( v5 e4 Q牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
' F' `% K, a, s5.39.217.77:8898: M+ G: {+ C$ f/ O
( M$ v. j' B& H# b, E% ?9 J
5.39.217.77:8898& @7 ^5 \; k8 `. d, B5 Q, s& y

* m3 v/ a. ?5 T# z0 e醃料
* W5 r# K7 O4 g: ]( i/ Z5 d' W; }1 v( Z( f' r
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]3 Z) o& ~% p

3 C; B$ P5 h' i' j3 Rtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
( I6 k  m0 G: X( x; n# Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& v5 m5 O/ r; J8 k/ v( e6 g
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙3 y7 p' x) h' k! j( p% f9 C
公仔箱論壇/ u7 f( E1 ?* p
tvb now,tvbnow,bttvb5 K! j- _& v0 c( l+ r) ]7 u
芡汁 5.39.217.77:8898  M9 G6 `+ p2 o, U( H. j
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特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
9 C4 F$ Q: y2 F# m$ E5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 V# ^! w; [/ q/ Z/ x
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d7 c5 q/ ^' `+ Y2 Y) \

; z  I, m7 L$ l! ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 M: r# B  ~) V0 D5 a% O- o4 k: p" b
做法
4 L* e2 L* c7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  牛仔骨與醃料拌勻。
5 v1 Q' y% f+ f. x7 l# n. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
. N2 A, g7 {0 @$ m( v公仔箱論壇3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
% p1 A' k/ V+ v$ x6 _4 B+ {+ m9 ptvb now,tvbnow,bttvb    熱透。