cancora

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MagicAndy

材料
8 y( o# y8 f+ g- W/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  `9 K6 i# ?# [tvb now,tvbnow,bttvb雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇+ ~: q  Q  S4 n" C9 }
' X" z$ w1 N, n- m, m1 K( l9 t
/ N* u$ T6 N6 E7 ]# H6 R, b8 t
tvb now,tvbnow,bttvb- C' ~3 k( M# Q! ]1 {

2 d, z7 @9 V$ x% g) h; ^tvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb9 f6 M6 N9 `5 P" B8 l7 S# S

+ S/ O1 c2 x3 T3 m5 Y# otvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙( o9 [7 x1 m0 d) ]7 B9 \$ r

" X' n' i( [. o" o6 I7 W  y( z; Etvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
- T" G+ U  t' i& f
) g7 W% b+ q$ @/ w! _公仔箱論壇公仔箱論壇- n# \& J2 N8 m. R0 S
芡汁
' V# L9 v. S/ Q" n2 w: S1 Z5 @5.39.217.77:8898
# T* k2 h; U- m: [7 N: q  f5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
* U4 {- n1 J3 x3 |! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l% e6 P* [( G- \
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {! N. G" W0 g" t7 `
1.  雞肉與醃料拌勻。
- R/ {: ^- d  x/ {. `0 L' }公仔箱論壇2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb7 E- f9 f, t3 V  b7 b
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
% ]: E/ o- |( y" C公仔箱論壇3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士公仔箱論壇! u. C9 Q' M- W. j
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A' ?( Q  L1 {' c# `2 `
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5.39.217.77:88986 G4 ~8 q6 N5 D1 ~$ _( Z9 ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 ?" N* d1 P3 G
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
% h* q6 |5 l; S- Q0 f- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
" T1 H  x+ H, S; ?. x3 ?2 v$ U5.39.217.77:8898+ g' ^4 q7 A6 G& Q! o  i) R8 D
tvb now,tvbnow,bttvb1 N# f) r$ D$ E7 o( @3 K
醃料
# W. x3 R' P3 H$ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D8 u( o6 N) F+ E, g8 w: \0 ^
財神蠔油 1 ½ 湯匙- |4 ?7 ]3 k# u+ t& o9 g7 l

! n6 C2 y" D2 z0 x& l( |* C芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙* \' h! s/ Q, K2 W2 n

  b5 k" @7 {" P) Z0 H公仔箱論壇
! r5 E8 g4 r4 o- t' L5 e* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J, S/ ]. Q* q  g$ e$ n

; N# B9 R2 z: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
9 L) T( |2 U8 p& _* Ktvb now,tvbnow,bttvb
! r5 |  u" @5 G: M+ u) l) ~8 V0 t6 k公仔箱論壇番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙公仔箱論壇. U& f6 a; [& i* I- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u: _: z& {- ~; k8 I7 o5 @; S* {
1 x( e) N5 O1 R8 z3 u! H
做法  Q0 `- J' _# S  F2 R& X  K2 Z& c7 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ ~' G* l  O
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
+ z. @+ k) n  z2.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; q: w1 S: D2 W  B6 l0 s  W
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
' f" D- w3 q6 v/ M3 a; p( p4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
: Q% C! S; x" q    進食。
& N( o7 |5 u0 `4 W2 _0 _: z
9 Q  J8 O! r; |5 I, @
6 c, T  P3 i! v註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
, t; t& b% C# t. z5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
1 Y+ [  l7 f1 b& g6 ctvb now,tvbnow,bttvb
' Q6 k; `5 ]$ {8 |5.39.217.77:8898蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
) D5 c1 W5 F: U# l3 Y  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j+ O! I, k4 v, @  N4 t; d
5.39.217.77:8898( ]. Q) t1 @# |, [

* T$ a3 o/ F1 g' P* dtvb now,tvbnow,bttvb
9 l# |$ H( C7 d& v/ O, e公仔箱論壇調味料 tvb now,tvbnow,bttvb# a% S; k2 k( u5 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G" C/ |3 p, Z+ L* Z" i
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量8 c. ^* i) B+ s2 J
tvb now,tvbnow,bttvb" k- C% [2 e- M$ M+ h" K

/ N4 T2 e, Z0 B" z1 E; W做法5 h$ P2 J# y/ [
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
) {9 u8 ~3 S1 _. u# K. w! w  \5.39.217.77:8898    [8安士/6.5兩]待用。! |$ h2 i, l- ?2 m1 X: F, T; h5 }
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
- e' A' r6 N" V  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。9 }: k5 b# x1 S- D' Q- M0 |* Q
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb3 |! U" V0 V$ V0 I1 ]- d7 I
    裝飾。& Z' j; O' p% s9 z1 t
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
; y4 x; f4 K$ a+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
( {+ P! b& k/ I: u, B0 H5.39.217.77:8898多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
6 z+ }- Y: }4 q5 b: j5.39.217.77:8898真係勞煩你啦^:)^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {: z! d8 |& c

5 s- H; p4 h& A. ?" c; |2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# Q& B" I2 |, d- G  {. I; C* f9 e& s% a
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料2 ~5 p* r! s, |) y, Q

4 K% x1 y! n. I, h銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb) w( Z, Z( r: F  ]- r/ ^" y  f$ M
. h9 ~: Q9 a: o( z

# V: _, m. M; m+ z* C4 ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N+ u0 S9 U$ ~8 K  c9 M

9 P( x+ A1 I/ S: X5.39.217.77:8898芡汁
( w! @+ |) p6 p0 ?( m: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _4 K+ j' u- f0 s! L/ o$ T
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量' i+ j$ a5 ^3 w6 E! a9 M

" {) `" x6 j' a! R  F" Stvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; N& Q4 k+ e4 U
5.39.217.77:88985 x" x9 q; B. I1 a- [

5 ^( {0 i3 A, ?- c: x" |/ }5.39.217.77:8898做法
; P$ A) f) j; w1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb% D+ I, l5 Q: F) s  x" X3 B7 g
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。; J3 q  o5 E6 U& |" N
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
4 {( S# w0 G) b+ ltvb now,tvbnow,bttvb
+ Z: p2 Q1 k- ]; t6 K2 N5.39.217.77:8898雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
, H) U" z1 o7 K7 v* K9 A: ~4 w8 V- i1 r, C' x

* w) D% O5 A5 n公仔箱論壇4 b! n+ ]: v2 n3 O7 ?0 b

- o$ K  G) u2 Ttvb now,tvbnow,bttvb醃料 5.39.217.77:88988 g! S; |2 R& u# M1 R

: t/ P% T" x0 t公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
5 |2 P) u# ~# \) J# v# x7 h- l# Otvb now,tvbnow,bttvb
0 Q5 r+ ~; K* j# U, H7 y; L+ b& m5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
* D0 Z+ s6 w/ g/ K" c, H. a, l公仔箱論壇8 M0 L& O# d/ ^1 o: D2 O5 S
芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇4 m; T  I2 o% c
3 B4 t/ D0 H, E* T, Z

, l9 h6 J( |8 y0 W' t# d0 W% K# C. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O3 F& l7 j0 q2 l1 b* \
做法
5 r1 N1 L! S. M/ s; M7 ?8 F" K: f- b' |1 I9 }8 v  R% e

# Q$ j* q% W( D$ P9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% ^1 K! [4 d6 N9 I: C2 B/ f7 ?
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
5 m( F2 \/ e7 M  U8 N0 z/ J/ T" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
* O: a$ l' c% ~/ o* ]
  v1 V) C) b" O+ }3 F7 \5 f; p公仔箱論壇春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
0 E! |2 F( s; m5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# P, r* L( P, e; U7 z7 {  n) ?

. u; \) u0 T9 s1 M- Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: ^' F4 y# e, e- t! w2 L* F( N
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醃料
# Y( ~/ z: D3 T' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z7 I5 R( q4 z. k1 g
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
2 m; [; \% ~# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ?5 `- x  v2 a3 N
公仔箱論壇' h6 ^# k1 s6 d* s1 f6 T
調味料
7 u" N! Z$ \  A: F: Ntvb now,tvbnow,bttvb3 @0 w5 T6 D: d- H' V
水 1/2 湯匙公仔箱論壇% Y- Y, y# Z2 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P  j4 @. l" J& E) p+ b% t- C$ I1 Y
舊庄特級蠔油 1 湯匙
" w4 F4 N6 Y  I- stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) ~0 \; K" H! K5 V5 {3 Q) W
XO醬 2 湯匙# x8 J. {5 m3 V) Q

' I/ @1 W5 m; {  T
+ c% P' B/ l" W5 u' D5 C$ E3 Y* o做法2 _. v+ C' L8 h# S
1.  雞肉與醃料拌勻。
0 \! R3 |7 a* S% U- ~- I公仔箱論壇2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
9 [& ~/ @3 C) I. k4 y5.39.217.77:88983.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。* S3 ~9 H6 }0 b: J
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
5 y& Q: U9 n& O' z6 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
  e: [9 N& ]5 V5.39.217.77:8898" f8 b% _; f( a/ @  x+ ]9 W% X
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C; j. q2 L3 b' ~* i: O/ U. {
tvb now,tvbnow,bttvb' ^1 S, S/ ^% A  v3 ~# |0 [! g

1 a# I0 }+ z, P/ `. W
, U8 d2 Y# q* B  k$ c/ atvb now,tvbnow,bttvb
9 r+ G1 e( ~  D! S醃料 公仔箱論壇# `9 Y3 G( e+ w* N; H, f. A
公仔箱論壇( a. X# t: G. G- n! M4 j
照燒醃醬 4 湯匙
$ h) N* |! {0 [/ a. X0 }9 @
- d0 _9 _( ]2 ?公仔箱論壇
' {- b) H5 r" f  h6 a5.39.217.77:8898芡汁
" N; A1 w. K! V% t& [3 ?0 i
$ K' {% s& f- w3 f, a+ e- ^tvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 1 湯匙5.39.217.77:8898- _1 u! p7 n3 m* q8 F4 b- P
! O- @6 m) ~' E8 h! w# M8 H
tvb now,tvbnow,bttvb$ a# N* k& [3 B0 y; o1 z0 E8 ]- ]- d
做法2 H6 y. ^! {; d* g" \6 b2 V( Z8 n
1. 豬扒與醃料拌勻。5.39.217.77:8898' v3 r; {- ^& N  J
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
4 `) x# U% U7 x- x4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
8 C( m9 U1 e. i0 `, a, V& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃時伴以熱飯。: l6 q# a' `) `7 f
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  o, w5 A- B$ S: Wtvb now,tvbnow,bttvb*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
% r' R: Y& s; K3 B5 l, ^% b" Y5.39.217.77:8898
' n  C) g: S/ x1 |) J5 K5.39.217.77:8898材料
+ D% _7 }0 R7 }  }7 V. J5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. z. {2 [1 s6 Z! H& D# P
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]( C5 H5 Y3 H5 V( C" X' ^

8 c0 v# `4 H% F
8 Q* m. O7 M6 x+ A: S
  o. `. ?/ t: q& [3 i, L; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A6 [  U/ c" }1 z, L
醃料
- a/ w2 s7 K: c1 Z- Q5.39.217.77:8898
9 k2 D" c8 J: Ytvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
5 w8 L/ [; n1 `, @公仔箱論壇
, j4 F( A+ i  K$ M* ~% @舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙$ X2 C4 j6 n( f

2 h; I$ C$ X% G9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
1 }$ F9 p3 G- ~7 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O+ i! e  _: U8 v
5.39.217.77:8898+ t8 i& j% u( P: u/ f
芡汁 公仔箱論壇0 ]. e5 }+ `  R
" \1 Y( d( Q/ v) M
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
' @% l. x3 E5 C+ E  D$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q. }* Y- _* [0 K
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙) x, C+ O1 z- G& I8 X2 \( Q- t

: Q. A3 {( Q( Z, q1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }3 f1 o: ^4 |9 M6 |% Y: Q做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h  |1 l# c1 t% g
1.  牛仔骨與醃料拌勻。9 T6 e# v6 z9 {9 V0 M  W
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?" h# M, k2 V
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
; w1 T$ r+ F8 R5 k    熱透。