cancora

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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n! H3 [3 a+ y3 u
tvb now,tvbnow,bttvb7 t9 B9 t; F  T
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
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) C1 k) ?5 j9 \8 e1 y4 ]5.39.217.77:8898
. V0 O; B2 T3 p1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c6 E* u! ?1 t公仔箱論壇) I8 i+ q$ m5 w& T6 j% T' Q
醃料
0 L3 a  {9 ~+ J5 s% b* H$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \/ j( v! m& c. S2 n
舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇: f9 E' u# M0 p6 Q4 j

' F" W' _; Z8 ?# |( z; {0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
, C; E% G% @& Q( {- e; c8 G
) e  w. m. Q0 K7 i# q* K7 ptvb now,tvbnow,bttvb( V% l3 w2 R8 t) q
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y# G5 n; j# {- q  Z

* R  r' s( }1 J2 G6 ^; s- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
, a9 I! @- H! y/ B$ R公仔箱論壇- G& V! p4 N3 j! E! @. o0 t5 H' x7 M

2 _: ~- D, ?# o! f公仔箱論壇做法
- ^& C4 X) e4 j: ?: ~5.39.217.77:88981.  雞肉與醃料拌勻。
! e3 ]+ F7 m! P9 G2 v+ Y公仔箱論壇2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e/ i/ V, J: H4 T) l
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
5 f7 r9 F, q0 N1 [! t公仔箱論壇3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e0 {2 ]% T2 N- r
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 公仔箱論壇  Q5 l% b0 u. }! V
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% [- j8 x3 J3 P0 W( @8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ t# Y# a# J/ v% |

* R+ @6 |- G/ z! ^) _6 ], Xtvb now,tvbnow,bttvbtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
; r2 c3 |( }  c: T5 ~6 R+ G7 g豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
& c6 f- r: G4 g( r+ }5.39.217.77:88988 B5 l- U+ J# k- W* V: W
5.39.217.77:88984 N9 l6 Z6 I1 j. I, H5 Q" B
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F9 x" w. T5 v- M

  Z' k/ _  _9 p  [  A5 B& {財神蠔油 1 ½ 湯匙
* z* @$ \% V5 @
0 @& L& H( `- v! y, i1 |! ]7 N3 p" S芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙4 x+ J) ^+ l. r1 k" \# s: J
5.39.217.77:8898  {$ R; o$ P6 P- s% u( L' P
. e' N) w) J2 p/ `# H
芡汁5.39.217.77:88983 Y! _5 Y: |1 y2 C9 G( u3 f
5.39.217.77:8898) \3 o: _) F0 M& _5 b" e
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙. J) _5 B: s* _  t* N3 c- `* _& g
5.39.217.77:8898( p6 `2 x( ~* k
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙5.39.217.77:8898. r& V- T2 t: y! H0 |% L
* d# t/ ]& G% f8 R- ]9 h  r( A2 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S4 |# J: Y  I+ a3 K" e' m  o" w- w
做法4 [' g8 ^# V6 H0 Z8 u

9 N! \" {' T9 ~; t. k1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e3 Y4 p( y) u+ @
2.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e; `  y- k/ c. Q3 b% E
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
. r: K  N/ X3 i  a3 {9 y! d公仔箱論壇4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
/ \8 \3 ]. I8 |$ b3 g# ~! G  u公仔箱論壇    進食。% Y) j) e6 I# k4 F, A9 m2 r( d  y

# N0 ?7 t8 }, \  G3 M3 d3 K$ K& S  J, c7 b- L6 m: T' D
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c7 Z- K( ?3 ]- B
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o: L/ Q# _5 l4 B* F
0 o) Q, i$ {! B
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]6 D% z0 f( r2 t8 e. R
5.39.217.77:88983 N: f7 ~  R0 h" C6 S$ x3 _' H+ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m- U+ }( B( B! N/ k3 T2 r1 q

3 S) f6 [; `5 {( u6 b9 V
; m$ g6 M; N! O調味料
, B6 b" U; Q( z( s; i  Y3 l  K
* S+ A% K: P7 ^, J" i舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
/ [. ], f. v# O+ K  \8 n, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z3 L  f) B6 T6 Atvb now,tvbnow,bttvb
) ?: x: R2 m  g' M" Y0 S% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 K) }0 Z) _+ r: x- m( _( Ztvb now,tvbnow,bttvb1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb6 h( w2 U( g* {$ b) R* L
    [8安士/6.5兩]待用。
8 J3 ~/ ^$ w) n$ ?9 V, \& M2 ?5 z/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb) U# d5 o  g* F! f
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
: l' H' n& s, R8 r公仔箱論壇4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作公仔箱論壇  ^- j3 _7 S9 f8 u! D
    裝飾。5.39.217.77:8898. y! @2 x  D5 Q9 h
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
% U! i9 N, ^) b5 `. c2 t# ptvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇" [" e( u* u! Q5 v
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
# |( [8 [$ L3 |% S: P  U2 _" ?真係勞煩你啦^:)^

, H/ {$ O% z1 X, S5.39.217.77:88987 X2 W3 K3 z3 P: L8 m* J9 Z
公仔箱論壇' f& Q3 I. F# C, n( P0 E! z/ W: ?
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |  C, z3 S0 ]) F
公仔箱論壇* X, ?- v% A  M' U! o4 `
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
+ E1 X# ~- |- U$ K# `& a- M0 h4 v! D: D* ]# l% i
% C: p) c0 R, b3 t

' h; j) V& x3 W6 C3 k$ l! v
, l! S* R- m4 x, W$ [5 E9 E! C公仔箱論壇芡汁
3 u2 a. Z3 J% U0 y! o5.39.217.77:8898+ I3 }: ?0 d9 }7 v
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量/ \% g2 ?  s* [9 q1 s9 G  D

+ @1 W( F" \+ T0 a3 p! }. V4 s9 i舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 S# `& N4 g! L1 S5 z  X
5.39.217.77:88984 u3 t" `& t, B; d2 F
! G0 v1 s& W+ D: C5 O
做法
6 S+ T9 Z+ i' \- _- B& S公仔箱論壇1. 將魚扒拍上適量粟粉。
% s% n7 `& L# P% [' }* qtvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。* Y7 @+ U6 Z$ Z: b+ \; r* m4 q* H
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
0 b2 E+ ], p; L6 U6 S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a2 V, y: l, v) e$ ~, I5 E
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g! D8 m! [; l4 y* f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H6 m: k. k, x( R1 l% f
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9 O; U* n1 \; X1 E  @( ?; q7 f3 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" z; G6 M: S5 m
醃料
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3 y" Q) M* ?8 Q' i6 B8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙3 F7 i4 |& Z! h2 N5 R  }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `8 z, l7 y7 u" ?8 [% {: |
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙' z8 ]) U1 f2 E+ s( t' c; X; n$ Y

+ m8 D/ ~4 R+ ?) M% N公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙
7 x7 h7 N5 j8 P* d& vtvb now,tvbnow,bttvb& M# `# [' [5 P* L& P( s
公仔箱論壇" J( h! w1 j4 B6 k! r* O' E  b
5.39.217.77:88986 H- P# S+ \( j$ u. z" S8 y
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T7 E( s$ L- \) ^) o$ p$ ]

3 I5 v2 U2 [! M5 l4 N. V% q/ N3 Q" O' U3 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j+ y" I# i6 a
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
) i2 r/ `! j" D/ \0 [$ Y. k2 S% P0 Z2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
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8 b( V' v9 w9 |1 e0 S; D5 f5.39.217.77:8898春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @& N* u! [0 I: q9 T' ~+ @

" O, J" t3 F2 B; t6 T7 A: n5.39.217.77:8898/ a  _% A5 r& |- x% y% `

0 @: }4 P4 f' M" l% Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z( T* u/ q4 r1 J/ k" P6 J) L& X2 K
醃料
0 ~% G6 ^$ Y( G: V  W' b5.39.217.77:8898
: n- ^* N% v1 L. `$ p5 ]公仔箱論壇鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 . [& Y+ P* T7 ?5 ]+ i, R2 m5 Y
5.39.217.77:8898) Z9 \9 k- d( [5 H. j4 p9 N! |. t, V

- [! Y1 }7 c( Z5 n調味料 ! Y9 }% n, g7 }" I
5.39.217.77:8898. n; v* G) Z2 M' e/ l
水 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 I) U6 L6 l. ^! ^7 y2 {! s

6 |4 N4 f3 ~7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙
$ r) q+ H1 _9 a+ ^; E. u' O( }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& M+ B. L% Y7 ?* [+ @* b5 t) z
XO醬 2 湯匙
# s1 i5 [  s' J, L3 p公仔箱論壇
. o, ]( q* c0 k' A9 z7 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ T! }0 B) r. j; G* A7 Y4 _' D, X
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~, r7 d: z5 [$ G7 ?) `
1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇0 v4 s' I- X0 Y4 y* k6 m
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P5 K5 Y0 \+ V& Z- E3 c/ }+ T
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K7 p) Z8 l: t
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
$ x9 S7 i. n' A# q& x5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb" g. w9 j$ h% y3 U
' P4 d4 q( d" o! l* V
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用5.39.217.77:88983 \; t( j# F, U& i2 y5 @

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& A) I" X; k2 s" f( c: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
, R8 T( e5 P; K) a8 u2 v4 ?2 o( O" g
照燒醃醬 4 湯匙公仔箱論壇0 d6 T! S0 x1 V0 _, Z3 W

* e5 \4 v- n6 @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 W  J5 b- L6 R, C' t9 c
芡汁
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照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇5 i! X6 ^$ [  |& d0 t

4 L& o) k; Q/ c% F1 a  Utvb now,tvbnow,bttvb
) x! i3 n, T; S% j* D做法
6 x6 L+ G0 q5 T- M8 {. F1. 豬扒與醃料拌勻。5.39.217.77:8898( m8 h$ r3 h9 Q1 V( m4 G  l7 D& ~
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
+ y- f4 {/ L9 o' F* _5.39.217.77:8898   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。" C- i( L, [& G8 ]1 Q$ P
3. 吃時伴以熱飯。5.39.217.77:8898' t4 x% w  R' o# i2 T! f' O

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5 `% t; u; Z7 \; E0 M- l( x* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

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蜜味牛仔骨2 P7 Z8 l9 \# V" T
公仔箱論壇9 q% G: _3 K# c: z) K/ @+ C
材料tvb now,tvbnow,bttvb6 X, j, U7 Q% |! u8 l3 d6 ~+ q

% w1 W0 @0 X: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb$ B+ D1 E: O8 G8 m' l9 ?8 z+ n
tvb now,tvbnow,bttvb* d9 U+ R% z- ?/ _2 M( J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b! o; k2 b: ~- X( i" t2 K
公仔箱論壇$ |2 d; }% z% K. x4 z- h* p0 V

, ]5 M7 v+ k( |7 {0 z4 q3 }! `5.39.217.77:8898醃料
3 L: n! }# K8 p& \  u7 L3 ~6 U% l7 G5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 n! R% \9 \3 {9 E3 t1 X  ?: t
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
+ t. h0 v* ^: ]0 j/ v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 p0 `3 E" w- n- q( ~0 f% P( O  p0 e
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
; ?8 L  z& t* q! |# e公仔箱論壇
& i' o1 L$ O3 z  p5 \tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙5.39.217.77:8898, P( q5 K/ U) I  t  N5 _4 s

( r6 V% p- ]) o: y7 D1 F5.39.217.77:8898
+ L: C$ o' G0 |, r9 K% B& D芡汁
6 T% A3 S6 H' F/ N; ?5.39.217.77:8898
# U1 \# E: c3 W' b( E6 m" r特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 u+ n: T' O: u$ ~

) u6 S8 ^9 K  o' j3 Y& V& H5.39.217.77:8898水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
7 x2 i7 J3 H4 d! [1 K& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" V4 x  Q% l$ T# K/ a( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法9 G. v6 H9 b" D+ w' Q
1.  牛仔骨與醃料拌勻。6 j! d7 P) e  t* T0 O' k& }3 x4 @& R
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb8 u( f8 y5 b8 x4 ^0 u
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至5.39.217.77:88986 _6 a: e8 k. R! M. u$ {8 z- L
    熱透。