cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料5.39.217.77:8898! n' Z  s. D  N+ R0 ?

" m5 d  K) F& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
' }" R' e2 N4 ~  Q) j6 @5.39.217.77:88989 t9 r+ L, X* }
% n, R: X1 @! D2 _! J! d- d1 g
5.39.217.77:88982 {2 O$ z- z/ }6 e) g& I. A
tvb now,tvbnow,bttvb7 L1 @0 T3 y, a; }; V
醃料
. e" b' e9 U0 Z* V1 i
$ \! @" N, \  e" x9 R9 \3 Q( t: ltvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
" t! W- E, U. g2 K" I  Q" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 I" d" Z/ F" C/ O9 \芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" K; A+ @4 M! f# W' x0 gtvb now,tvbnow,bttvb7 @# t$ [. M# P/ W/ f: V

, b2 p# E$ X" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 5 R1 C5 X( L0 D& q, m
5.39.217.77:8898/ F' @5 @) V3 \% o
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" n. v8 _4 a3 v* N( l
3 I8 X5 y2 v+ E0 s1 x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s( `# t" }7 o. o/ F' P
做法
# N7 o* Z+ o0 Y, p0 U; U- H8 _: f1.  雞肉與醃料拌勻。* y8 ?* K+ z. s8 e) h8 ?3 G( Y
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]% @3 _; J1 s
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
  i+ K" l7 t/ |5 p' N( B0 Stvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士tvb now,tvbnow,bttvb1 H; w, z0 W: g
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。   z6 E; u9 z7 P( [- Z" n5 O
thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

6 p3 G. w4 p9 B& g8 @5.39.217.77:88983 H. G# v+ Y" S3 A

  t4 X# T# k7 x4 E$ K# l' L5.39.217.77:8898try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f% Z( J: w: I( J) _1 v% R! K
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]7 A9 P* p# L$ K
' S; V) @2 n1 [4 k; x0 y

! p, H% C( b+ k醃料tvb now,tvbnow,bttvb% [" K- w1 a' Z% b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }) P$ Y. ~% t- t
財神蠔油 1 ½ 湯匙
& j9 b3 O% G( J: O; Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- ^+ h5 c. W/ t8 o6 p
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙  m6 l0 m+ ^9 R3 [+ k

- x7 u! U' d: V+ k9 y' ~/ j9 v/ \5.39.217.77:8898( {" D5 }1 G! p5 g. F2 v3 u$ W% e
芡汁
; U8 d# k) r5 A, Y9 j5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 M/ e/ J9 i( W: ^7 G: V" q
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇0 c" d" S* i) n& a  b# s
5.39.217.77:88983 G6 P  m7 Q0 Y1 U$ n; b
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. _. H3 Y) Q" ]  Z' B3 s
5.39.217.77:8898  M* M: v- a# z
2 y* c2 V! @1 a
做法  T* K9 A$ U4 H" U; x. I; Q" I8 {, j
公仔箱論壇% U1 T+ a$ L# u
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
8 Y5 d+ C' l( B% G2 h2.  豬扒與醃料拌勻。% v' Y0 R7 g/ L% v" j2 e! C
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb, @( k5 }7 ~6 V" h/ X) J
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
, S) w! m, d4 m$ ?) B公仔箱論壇    進食。5.39.217.77:8898' L. X+ e/ j, E) E0 S. R
tvb now,tvbnow,bttvb2 f( `2 S/ d: K8 O

  i8 ~$ n" t) {; p註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏" ?' L( c2 H% f
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
, Q4 D+ h( i, U" _) {* g8 U0 C5.39.217.77:8898
7 Y  C# K. M# q; K# u& K5 M9 C蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
6 p& M$ [% k, L+ e# _: Y, b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T: v( b2 {2 b7 z; j: p8 _0 [

0 u  C) _/ I+ `/ Y' v; d公仔箱論壇公仔箱論壇3 j) i3 h/ j$ Y) @. S

* m; Q2 A$ ^, ntvb now,tvbnow,bttvb調味料 5.39.217.77:8898* \8 i! Z$ n2 \( u0 A

( S4 U" ~% f8 ?$ @( utvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
7 z6 x4 K2 ^' S. ~
  |6 x4 x6 Q; }* z+ E. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A5 h" E/ N9 r% ]' ^$ K
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i& |9 ~+ J* B- T$ }; U
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
; K; T9 W. f$ }$ z1 l2 k) e$ V4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    [8安士/6.5兩]待用。
* o' Y. `1 g( {6 w( e, k* L2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
5 t7 ?3 q, U/ G# \公仔箱論壇3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
1 a+ P0 G6 T( W6 r0 q8 c3 o4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作5.39.217.77:88987 j" X9 }+ |) q( m
    裝飾。
" H9 B* f  O  k; T: ~, \/ m; d. `5.39.217.77:88985.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎5.39.217.77:8898: f1 d9 r2 s6 w
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 2 S2 B/ |  M3 |  S0 K) `
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇; |/ |9 t* L8 o* Z+ y9 O$ v
真係勞煩你啦^:)^

9 Y( S6 x  {* ?6 q  n3 V5 @
$ w6 u; r/ F! y5 S5 x- T

' F/ W3 f" L$ D$ C! q妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb% ^3 d; K: U4 A& ~" M3 A

9 q' c: r( A  Y. B1 }銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
: r' q! z/ V4 T. A+ j- m% ^) Y& H1 ^: C

+ j6 \3 E* s: E( E% ]公仔箱論壇
6 m8 z# M+ Q7 Z: |; z
& O/ A1 ~/ |' N5.39.217.77:8898芡汁 4 ?9 }3 \2 m8 t

' J3 P4 o9 b4 |' [糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
" [6 `! J  Q$ p( s+ [5 y+ K; X4 mtvb now,tvbnow,bttvb1 m% u! T( |( V) w6 G3 y( V/ P8 E
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
3 ]6 K1 T/ _( g# f; p5.39.217.77:88982 D; C' M) w8 B1 Q6 l; D

% I# M" [' b- a2 _9 T1 e5.39.217.77:8898做法
# X8 T  M$ ~+ |4 r0 k# f+ ^2 q1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb% j- m9 y; X0 @1 d
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
, Z1 h7 j8 s# X( {" {1 u3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料5.39.217.77:8898# F- Y) X3 q) U3 J- P6 [1 a

  s: B" m) \/ X) ytvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇1 n, T( a! d3 e( P0 L: ]

0 x9 p0 I) Q7 q! n! Atvb now,tvbnow,bttvb
- d  p! J" o: @4 w5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& }1 h5 h9 F4 e. X- z/ [
9 A! W  w" O" j: M: L3 D/ C
醃料
6 y, y) S. r6 `% G' |公仔箱論壇- p/ e% l- m7 [9 o5 D. a$ l6 K0 H
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙公仔箱論壇0 a, H" A( s5 k2 P* W7 E
5.39.217.77:8898/ n  z0 ?. K, K. J( E) ]
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙  H" [3 w+ s3 u+ I
* U/ v" A% I2 j: z  }4 h' X! X
芝麻油 (混合) 1 茶匙% r0 k6 _1 e1 X& J1 T

) T4 @9 ?( M; Y8 d1 T% k3 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) @  R; g5 |& Y4 r, E/ ?

9 m6 M+ v% P( I" @9 A# |. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法8 D( j% o0 t, q

/ c9 D: K3 N( i# U$ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q$ ?$ _% P9 Y% G( S- q% o
公仔箱論壇1 j% n* G( i7 A/ e% G% F1 Z7 P
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。公仔箱論壇$ n) }$ F! p2 G+ I/ K
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料5.39.217.77:88984 C* X5 _0 n8 K, @0 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k  \" [9 V9 `0 a
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]5.39.217.77:8898# M( a$ ?, |; c1 [
公仔箱論壇1 p1 |% ?! P0 i/ \2 f

3 y2 d% _* W+ b3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W" U3 e: l8 R& X) \+ h5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 X: s. M7 E5 h  Z' |  B
醃料
/ j* F5 B* K4 B: W, z
2 w# Z( D  p3 z+ ?/ G公仔箱論壇鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |6 n$ J3 Y5 i8 C) a2 b3 f
5.39.217.77:8898( R4 g- ~. K0 R0 h/ Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 W8 w4 X9 r4 ]9 {; L. F
調味料 7 I* ^. k; k$ l+ W( p
1 n) |- j6 _- d1 f8 H
水 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Z- E7 A; `# ^- q9 Q
+ V3 ?+ K. a) H
舊庄特級蠔油 1 湯匙
4 S1 y2 V: d2 [  c- u, X% o2 y( Z公仔箱論壇
7 [3 D$ H( l+ F9 a9 LXO醬 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P% a6 U7 N+ A3 M% c& o) _* r

+ c( X  `% g$ A0 e' v& A5.39.217.77:8898
3 t1 D2 T& W; x5 w" }做法$ o5 S3 R& k- Q: ~  ?
1.  雞肉與醃料拌勻。- y! v! O3 w2 E* [
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
0 ^4 }+ t# Z7 Y, m; Y1 e& F- o3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。5.39.217.77:8898( ?# O4 M9 H* N$ V8 k: @
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
# u& }8 e2 {2 O& [5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb& n" `* K. M3 s6 O
$ o# _1 j0 X) o0 t) j
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用公仔箱論壇- F% E5 z+ i, w, D; d% I
tvb now,tvbnow,bttvb9 U+ F8 M" q4 E5 h! \1 l. e0 g
公仔箱論壇, Z& J) p9 t( D& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }1 m4 t0 u% e5 E! ?# G+ l
公仔箱論壇. w# k( v& h$ i' x; H0 H# p
醃料 5.39.217.77:88982 K; H8 t5 A; `+ k( d

7 [7 [6 t* k' a3 @2 J; x1 E8 `3 itvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 4 湯匙
1 ~$ F, W! O  I1 u; ^
4 ]/ L  P+ {/ W; k7 ~4 E5.39.217.77:88986 y: ?4 A- C) V: p( {, a0 {
芡汁 公仔箱論壇6 P1 x2 B+ `' q8 M! r* _' n2 E
tvb now,tvbnow,bttvb8 @) I# L; m' I' P. c
照燒醃醬 1 湯匙
' I8 n9 h7 p* P; s6 a4 s公仔箱論壇
6 O% z9 W7 a! ]; l# d. b+ n  P7 y. I% |7 {! A/ I. m! i3 {
做法
8 L, a5 _  o' p; i: n  ?5.39.217.77:88981. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 T0 L* h( u  C: F
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，$ M, K# t( k' ~9 H3 F: c
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。  p) |+ z* ?1 D2 ^; L# o/ v" G
3. 吃時伴以熱飯。5.39.217.77:88986 v) l0 X  P: q4 _) ^

! }) r1 M* s- M! ^1 a1 ]3 }/ {; k3 x2 e- |2 q
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨* A1 I6 ?+ ~7 o' ^# w6 W) j$ k: m

# G+ s- |- r8 o0 u, _公仔箱論壇材料
( T! n) {7 o+ Y7 X7 V7 ]
; H! D2 H9 R, `4 otvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb* ~. e4 q8 t# H  i& I! @

# h/ ~' j/ U3 X) f+ H& j6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W/ G! Y* g$ t% }

1 M$ F6 s9 ?% W  X- n! v3 M8 d) ]9 n公仔箱論壇: w* \: O+ @8 n9 o) y$ [
醃料 5.39.217.77:8898! R& r( Y/ T5 D  S

# \4 N: ~3 z' |4 p, xtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙) z; m$ C) O$ a1 p/ h2 R/ U
tvb now,tvbnow,bttvb+ W7 E2 U# L6 P6 x. o0 K
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
+ J5 e4 l8 h8 L7 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 W% L: s% d5 b1 Q- ^" S
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙公仔箱論壇7 I( f" o- L8 B/ R; O8 a' h1 K
5.39.217.77:8898" V5 ~$ z, @* o& G, ]% d

8 Q# W) A& G* X1 ]1 K$ b2 stvb now,tvbnow,bttvb芡汁 5 c! S2 C- [! H5 P

2 P, n: d9 k1 G( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 5.39.217.77:88989 l' \+ O6 P1 L. _  q2 E; t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z/ T1 _; ]# p, t$ w
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77:88985 B2 C7 |! k3 C' w
' G  H" |- M" l# S, d9 v6 \5 C0 T

5 J" ^6 A2 s/ E4 o8 D2 D9 U, D做法
* r3 k. S2 p4 k5 |1.  牛仔骨與醃料拌勻。
2 o. E0 \+ d" D) H; {3 \tvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5.39.217.77:8898) Z% L. V+ C$ `  Y
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至* ~: v$ b+ d' J7 r8 f6 N
    熱透。