cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
, ?* l. ^/ J# j, o. k5.39.217.77:88981 X! `' Q3 U6 o" x- ~% @1 b- M) D6 x
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p5 s1 E( s  R8 o" l% J2 }3 F
8 z2 R/ f6 f3 ^6 ^" G- p/ v

7 G) Y5 d3 g# x0 n0 h* g' w公仔箱論壇
; ]" _( z# L  o% e/ r公仔箱論壇6 F' C: I" \, z6 L' v7 z
醃料
& {$ F' ?% W6 z( t公仔箱論壇- M  k  V5 v0 |* c: e5 \- u
舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }- `8 D5 ^5 T" w
5.39.217.77:8898- F* |$ B+ p, @5 ]/ N+ M
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
6 m' z5 }' f5 i( L7 k) m) ^1 w. a3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P% A. o  G% t) C7 t; ^; S8 W
公仔箱論壇% _2 B: S& B8 S
芡汁 公仔箱論壇4 J) ]( V" p/ X: \5 I7 z9 `

* M7 ]) g0 |" F. Etvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w5 m/ O5 g4 ]5 u$ w

9 n6 T) E9 X3 G8 ?3 B3 Y% \7 ?: i4 F6 {/ {% i8 l
做法5.39.217.77:88985 y4 l2 Z/ Y$ l# F: y
1.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J! F, V- |) q, N9 w3 W
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，公仔箱論壇, a2 o4 n6 U$ U9 d+ `: n2 Z
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
8 E& m; J' v9 p7 q! y2 i9 j3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士5.39.217.77:8898$ o& B/ n" q. `3 n
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
5 x7 g" L- p  `- ^% T  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

. K6 n# W8 x6 e. g, E2 M; m2 ]/ {5 P: V
tvb now,tvbnow,bttvb( x+ ^7 H5 a# k2 L! u* H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A2 e" E3 c! N* R
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cancora

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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M- s' R& k' t, ~1 X
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
, Y' F# B" R4 H9 T7 u" s' }5 k, z: D# |
* e; w, h6 A/ r& W5 w# z) T! p& S7 u( I+ [! V: l
醃料
9 j9 {3 K- r4 x5.39.217.77:8898
2 {; x2 }" C. `& J8 T* Ntvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙5.39.217.77:8898- P. b2 r; [" _" A8 k/ y& r
5.39.217.77:8898! P  C. S- T  ]4 ~! F( F6 b
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; W! W! D9 P7 x1 g
5 M6 o, F4 v6 x' f
公仔箱論壇9 [1 `( H+ I& t, n: q, n( r
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb3 S5 o: c: O; M
公仔箱論壇; [  y) F0 R& \; c' W0 g
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 |2 c3 J5 Y- z3 X& g# ]

5 u/ i* G! z. [5 T3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
# J1 h/ Z* W' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# f+ O$ g6 Y4 M) R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I  e7 [( \( V' g6 C; G0 M0 W
做法5.39.217.77:8898* e/ s  z, @9 O' I  o3 e, `/ q4 [

6 f% }) u0 X) A/ J8 C1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
& H, \# Z# e8 l" h  a. @9 u: J; G2.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; E3 E5 {( Z! b/ A( m
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。5.39.217.77:8898; A. z8 N, J6 u, s% M% O, ?
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱( j+ G$ u6 W! C. x0 t5 H$ S
    進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~( R! L+ n+ G! J2 |. U/ F$ N- I
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( b/ P3 t' L4 ?' s) F& C( P- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
/ q+ J; Y/ H' o4 t: |% r450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
5 q2 L9 f8 `  M$ }6 X; r* V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ a( m" r& @7 B4 w0 G
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
- r* k6 q5 d! J# {7 B  n8 a% Q% p5.39.217.77:8898! ^; k1 \$ }8 V6 E* l/ \

0 W. a, o1 f9 w( K$ b
8 `' {1 }. G) V: ?5 r2 b5.39.217.77:8898公仔箱論壇" X6 @3 S$ A4 ?7 N% z0 N
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb% G% T1 T  i  l  s0 ^, H

4 P5 [3 ?3 H- q# Y. r. p* ftvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量$ [9 a; n& y' M+ L5 @' g! |5 Q8 J% u

" E2 U0 b+ w3 E2 |+ Ctvb now,tvbnow,bttvb. v& \8 N% v, \, s" y$ X# [
做法5.39.217.77:88984 a2 @7 q0 t- P0 m6 G  y  N
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
' b( J" T" {* F# A# Q5.39.217.77:8898    [8安士/6.5兩]待用。
" \; N6 j. m  k3 \3 S, I6 a9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
4 ]7 Q' G2 p) Q: S3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
7 Y" Q# A/ q, O2 b" v. ztvb now,tvbnow,bttvb4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
/ k! p/ p+ {& b3 J& v1 e    裝飾。
; h$ i9 V0 K1 i0 M6 w9 ?0 \2 T6 ztvb now,tvbnow,bttvb5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
4 @" n) U# T/ `) Stvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 * M8 a/ C2 t9 F. w
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
3 u7 O6 r  D5 A7 V真係勞煩你啦^:)^

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公仔箱論壇8 ~/ d: i5 v& m( \1 X: O+ L2 T, N3 ^

2 t1 P, f- ?; d) j( J) t4 M. Q公仔箱論壇妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料5.39.217.77:8898  y" C% ]  j! J2 k! q* g; w
5.39.217.77:8898. {+ G" S7 p( W3 N
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb' D: m# V/ G& j# w+ b* d) U

- q  w( M2 {: m9 d+ o- `tvb now,tvbnow,bttvb
- I1 u3 V/ [1 ?5 {0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n# c; s8 r8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ ~! U9 @$ B% L  t. t" q/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
0 R6 J6 u* }, ^( e2 a  R
+ `* |! g2 ]1 W, ]. w5.39.217.77:8898糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇, j+ k* y, o, b

- ?3 V$ L* q1 R' d; M/ z- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& `) A0 F* X, H/ `

( G/ E+ I- |) m5.39.217.77:8898
/ i$ N5 C: r" a/ ~  ~公仔箱論壇做法
: S' m0 P  b% l! F1 e1. 將魚扒拍上適量粟粉。
5 N+ i6 W! E  [* P; R* }& B9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z( g. i) L) c9 q/ g5 F
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
! P* v8 `/ l7 o# L. l; X0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b; d0 K9 p$ K4 ?7 ^1 m0 f
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
2 o$ M4 n. \. x2 g
( H' m  P0 @: e+ _7 `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: ]/ V- e% y0 s# g6 R

/ }" r3 R# N3 W% O3 P( u公仔箱論壇
+ f, B/ l4 {; o7 x! X& v6 f5.39.217.77:8898醃料
: M2 R) p" k% N: H# e+ o2 Z7 x
2 z' `/ a! e1 `5 y5.39.217.77:8898辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙5.39.217.77:88982 b) c! `3 I, d5 L

( w' W- {, t: J; J1 r5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
  O  i7 Y! Q, ^+ O/ z* Z" C公仔箱論壇9 q/ L: ?" L1 K
芝麻油 (混合) 1 茶匙
3 V* M, o5 f) |0 g% F& U1 J8 Q5.39.217.77:8898
& m5 ]$ h$ u$ h5 X' B8 H9 o" \+ O
2 e9 P. Q& A9 C9 ctvb now,tvbnow,bttvb
: L. R, g; L1 C' l* F% Rtvb now,tvbnow,bttvb做法
) n' [8 T7 O; b. ^! N0 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# j7 f- p0 |& Z# S. q! u( X* V

$ ^/ M& b# s5 y$ p) H; j" ?6 ?' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u, s- N2 C2 G- u
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
/ K9 v' \+ R, v) u0 v0 M* X公仔箱論壇2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料( S9 s" ^9 j! x; E

' ~0 u/ o, Y4 ^( H5 _公仔箱論壇春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
; d$ Q) a% y; m% l0 n; G. j5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. H* }( `4 N: C+ K3 K

+ r' x  @2 E9 r4 v" y6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D- j$ ^0 A8 J2 w
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醃料 5.39.217.77:8898" i4 @8 P6 u. m
公仔箱論壇  g1 c4 F" K9 B: m8 p9 s4 D- U
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 公仔箱論壇! E: _7 V1 n! O: j4 c9 ?! g

0 _$ N4 {9 R: q0 ~$ M/ U公仔箱論壇
- q1 K' e3 m$ ?7 S+ h調味料
7 j. v6 b( r: x+ n" B5.39.217.77:8898  s* J8 x8 o; j
水 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?* Y5 K! W& E7 d% T
tvb now,tvbnow,bttvb. t4 b+ c; U" `9 n6 _0 G
舊庄特級蠔油 1 湯匙
- m! a  z2 R7 i) V5 i6 Ktvb now,tvbnow,bttvb* k2 F5 x7 N# q/ q7 ~
XO醬 2 湯匙
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% v# A) s4 o% X! |+ O5 ptvb now,tvbnow,bttvb
$ Q. l4 w' z7 [* i2 i4 ?6 g做法8 m# j6 t8 Y4 K# G8 k. C# V: N% L4 B
1.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F; ]/ {  }. t' R+ h0 B
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvb now,tvbnow,bttvb0 l9 `; [1 @  y: A  o
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
  K, ?- p* E, W: O2 T& Atvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
8 m( y) b$ Z: M; o7 V5.39.217.77:88985.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料5.39.217.77:8898+ g$ d0 X' T4 q7 }. k
5 Z' Y& L# @  I
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用  l2 U9 Q7 A( z* a$ \9 T

' o* S. z, ?4 \- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# D) i9 v) N+ ]8 O

# H0 I( ]5 c5 q' }7 R0 {公仔箱論壇! g+ e/ H! e0 F  k! W
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb, x0 H- A" p: J* C# P
5.39.217.77:88989 t8 t0 Q5 ~+ C4 Y2 p! Z3 H& n
照燒醃醬 4 湯匙
1 q3 h# X( c. X  R: I; f5.39.217.77:88989 P2 p( O$ C/ o

9 D0 y% q# ~  H: m. T5 p7 Ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁
' @/ ~6 Q* s( X( v; w8 j# L1 t2 F+ p$ P# }/ C
照燒醃醬 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~: x& ?( L) p2 c

4 T( i8 G1 k( g3 T( |; \$ I" [公仔箱論壇5.39.217.77:8898! I$ _/ [. k+ i* e& l5 ^% D
做法
% n6 n8 Z  _. k3 B% j' `- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒與醃料拌勻。0 t1 S! Q* u+ D, m1 N. `: W
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，公仔箱論壇/ I  V+ @' A' f
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
7 w* l  W  ^& H) P! t, T3. 吃時伴以熱飯。
  w# r9 \; @9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?, @9 ?( i% l* @! [) X' e% a8 G  M6 {公仔箱論壇
. Z- f8 t/ T1 c3 U$ k( Y" j# t+ \*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨1 k. f4 l7 e$ }; M5 _4 J+ a1 q

0 A3 x- ?3 P/ p- k- dtvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb, n4 R0 e% R( ?9 h( e

( x2 u) ]4 p& ^. A2 O8 o公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?3 R& O! S5 }, }2 j
tvb now,tvbnow,bttvb8 T8 q8 g- O8 X/ i$ Y2 ]# L

( w' C/ v2 @5 e4 F
3 r) v& z& X7 O# e- v$ I0 F5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& U+ \# b0 C& R+ y- K6 X+ D. x+ l
醃料
2 e) C0 ~; h4 q: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a, f$ D5 a9 R9 H; [) K0 u5.39.217.77:8898特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
: H8 Y( D" t' y4 I+ ^( k6 p
) p( ]: y1 y2 B, b0 P8 vtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
& {5 X$ J4 N1 j5 `( a
: |3 C  k* I9 ^( L芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
: ?+ n2 m. N' d) F5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  T* q& L9 G0 l' D$ m) s
9 _7 ~* N$ e9 [9 q/ x$ h
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 R. L$ J7 a) `& v" @

* z3 L& t* N7 C" e* z8 x+ q5.39.217.77:8898特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p: m' K7 b, [7 o
5.39.217.77:8898/ _6 d: m/ Q  z9 o4 W: N% a8 y1 h: r3 d
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 k* B4 T) T4 K; m' v# L
tvb now,tvbnow,bttvb# o1 B* L8 w9 _! n

$ c' Z+ q# J3 x$ w( h做法
- @$ W" L3 J9 ?+ L1.  牛仔骨與醃料拌勻。
1 _) d" V( U* R2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
/ o# @2 Y; H# @& O! F. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
) c  g, U+ `# z6 y7 ^" C5.39.217.77:8898    熱透。