cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb5 q0 B2 Q9 E1 D" h3 @3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x% t( @: |. F& B2 r3 O+ [! A
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇1 ~! S. O3 P7 z  U1 X; U

) W5 {7 `5 h) C" l% s8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ]$ x5 C3 h0 Z

5 R8 L* j* G; {1 \$ o  g" x* H公仔箱論壇
/ k# X  \1 ~3 D- D5.39.217.77:8898醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q& u& [- z1 j' S$ T! `

2 b6 P( _. {6 A( D舊庄特級蠔油 1 湯匙
- c  p: S0 W. _" T" _+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d& L; c  b; d8 E
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙5.39.217.77:88983 P$ }) M; f# h. t7 {! y

9 W$ |1 u8 g) Q$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t& g5 B/ B3 |5 i6 b/ b, Y5.39.217.77:8898芡汁
/ v3 t) X' m! ?1 R1 M, O
# l  p4 q: {1 h+ o; I( Y舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
  Z9 {9 Q5 y$ y9 r" Y5.39.217.77:8898" V/ ?( j& Y* m! M3 T4 g% k9 t0 {

6 o2 {2 `3 c, x8 N! K公仔箱論壇做法
1 ?' m& a* G6 p1.  雞肉與醃料拌勻。
( _# j. D5 W  q% \3 m$ W2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
+ H1 u* n$ n* f0 E. J6 z+ q' [5.39.217.77:8898    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
7 c/ C3 s* t$ w% ]tvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士5.39.217.77:8898: h3 P9 E& G+ _( K
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
& {- {5 |6 G, B! t, Q5.39.217.77:8898thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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  U! o  f- K' Q5 {# ?3 ~
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try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料公仔箱論壇1 K& _6 S# r0 T% P
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]5.39.217.77:8898  z0 o8 H) h! ^) c, i- I

- D* \1 a! ~  a; N$ I" d( s* L' Ktvb now,tvbnow,bttvb
8 y* ]# h" _2 t3 e1 d' D0 B醃料tvb now,tvbnow,bttvb3 g) ?0 t3 u, s( n* B

- u2 Q4 M, _" L/ G3 K( p: L5.39.217.77:8898財神蠔油 1 ½ 湯匙
9 s8 X; P4 s+ Z% [. F& u) g) r; D* A  `4 b
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙5.39.217.77:8898. k* b$ J1 B+ _# W0 M1 |' c- q, o

* a: k% ~: t( ]3 @4 G1 o3 r0 a
! N' ]" Q2 b' S/ Btvb now,tvbnow,bttvb芡汁tvb now,tvbnow,bttvb% ]* w2 @7 A1 Y$ }" M* O0 ^

$ G; ?1 x& l- k糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙' m+ K; e/ C* h
5.39.217.77:8898- r, I, E. \8 n" J
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙- p  Z  |, F3 ]: T% B

$ h4 n5 j) B4 L: J公仔箱論壇公仔箱論壇# R1 c: }2 n8 Z/ x6 \1 X( v
做法5.39.217.77:88989 T* o8 d8 ~6 j" y

& `+ G' n) g! }) ]7 c, utvb now,tvbnow,bttvb1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。5.39.217.77:8898" M3 R) h6 V) A/ k
2.  豬扒與醃料拌勻。
7 f, }  b: i+ T4 l+ y' \, E5 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
/ r8 H4 y* V$ K' u7 [4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱公仔箱論壇- T! c2 X& A  H% a
    進食。
1 ?; z, N. @: p% y
+ @. S- c9 \' g1 ^tvb now,tvbnow,bttvb0 c" H& f& L: b! W
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
: p. S+ h% m- J+ `3 d7 q公仔箱論壇450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
4 h/ J+ O% P) r5 O
; p# o4 ]9 t& g* n: Etvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]* j& u* A) z/ G& t7 y. @9 M) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x4 b6 v- N, Q; H7 R4 J# f

+ E, n- t* r' H3 ?8 ~5.39.217.77:8898* R6 \% z3 u6 W! y

2 f5 a5 L$ m+ ^0 N' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
9 w; R8 a4 p3 C9 ^5.39.217.77:8898
, }* \, r- H( F" Z! x" V5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量6 {( e2 A; ^3 `3 R# l0 @; g
公仔箱論壇( L4 l7 j- F6 Q! D, F

5 W8 a0 o; K$ D: j( |公仔箱論壇做法
( J# [. O4 k2 ]% T% u/ q7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克$ H8 o0 J9 _! f6 l- ]/ H$ E: I
    [8安士/6.5兩]待用。) T( e2 a' a: E
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
5 E# M5 `: l7 @- @& w& w公仔箱論壇3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。5.39.217.77:8898& x' ?( o6 r6 m! l# [$ `
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
1 u: Q- [( I) ^) A7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。
' l2 c& ?5 G! {& j% ?2 L公仔箱論壇5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J0 H. a8 \: h! S3 G
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 3 I) H' u9 {" Y, |9 L3 F/ g
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇3 j" G& t) l- ?: C( X
真係勞煩你啦^:)^

* S9 }4 c4 l8 ^  C( b9 c2 [6 Y5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W8 b0 R" R8 z% N! \4 r2 v$ ]5.39.217.77:8898
* N9 x2 X- \# Q! r1 a9 e$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
5 F0 F8 I" g! V; a
1 j4 i6 `! M1 z. K7 {+ }0 ~9 h: `% R5.39.217.77:8898銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用5.39.217.77:8898+ R' L9 N) m2 x

: B8 n- w; Z- R! ~: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M8 S5 |" H1 P  }# F) c5 p7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% y' P9 Q& U, r0 x$ |* R) u# k
: M& ~/ b& h, G6 K/ F0 }' }
芡汁 , M) a1 f& u' H3 A* ^# A8 G7 r. a
5.39.217.77:88981 @! w: z; e0 w1 Z% i9 I' H4 g  c
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
. \. T% Y! ]; v$ T% C% X- ~! L9 F公仔箱論壇3 A1 u. R2 l/ ], y- {9 E
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙8 v5 U# T9 m7 i
7 @" e: `1 T& _; W1 p

1 X* `$ D% m/ J; T7 `1 Q+ Utvb now,tvbnow,bttvb做法
1 [' M" e, [! t! o9 z' k0 g公仔箱論壇1. 將魚扒拍上適量粟粉。
' c8 l7 f9 C6 M2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
1 e( ?6 R  Z" d& w! P1 z: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U* B: A6 e; {7 t4 A" D2 q

, N. w+ }7 s' ?* D. C雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
3 |0 m, {  q" Y  H# j2 u公仔箱論壇
; i- }4 j  b7 p7 ^3 Y% I- }/ F5.39.217.77:8898
0 ^" e+ p8 N- ^6 ]7 J5 F' i  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ], E0 i& W  K
公仔箱論壇4 f: ]' r6 H$ b7 V3 u$ N- Q
醃料
; G9 T. J) I7 c3 a& k4 d, x# P+ L+ @2 Z: B+ w6 v) E
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
, g/ G. L! G7 }9 t8 M5 ]) ^! B  ltvb now,tvbnow,bttvb
; f$ ?5 y! s# r2 P$ d9 h公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙5.39.217.77:88988 i# C$ C. ^. [) [

: |9 K( O& g% T3 @$ Ntvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙
" X  ?3 c6 R& E: b6 O5.39.217.77:8898公仔箱論壇- v5 a  i& v. x  h+ |. v
tvb now,tvbnow,bttvb: F% q+ H. C8 P- {
tvb now,tvbnow,bttvb* I- n# V8 D4 C7 u* A
做法
) H" Z( J3 G7 m, v' J0 c2 e" [6 n; e; O
' m, I$ a5 ~$ V
- o6 J1 J% j8 J* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J9 v8 {- y/ ?9 R3 x& _( c# i
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
( ]1 B8 b" H6 l" P8 s2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G) o2 }# z% j4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb6 {+ A* d4 Y5 j) X3 T
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]公仔箱論壇6 }: s) |# G5 [. e& p
5.39.217.77:8898$ e4 l$ s0 }4 ]/ Y4 O9 I! v
公仔箱論壇; R1 O. H0 Y1 F8 q
- X3 }- A" N5 E! ?' M
* J- E. ?' v4 z4 B! |
醃料 5.39.217.77:8898, T6 E5 Z% y. Z: Q0 I% ]
公仔箱論壇5 E2 |. B; |$ z. F
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c# }+ N! y/ P+ s, n2 x8 o

/ M8 G5 M9 g! p" f% M* H) ~5.39.217.77:8898# U9 {/ G' d" ^$ f: i3 t
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q* k4 X9 ~4 {5 [
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q0 ]: b) r% _7 A% s
水 1/2 湯匙
$ g- u# N8 h$ Z6 h6 r% g/ E9 K7 K, c. R- I+ w6 [5 V
舊庄特級蠔油 1 湯匙
5 b8 ^6 e  v+ z5 G* {8 J/ M' S公仔箱論壇2 Q% f  r: ?/ B" ]2 ~/ N0 i& V, ~
XO醬 2 湯匙. N& z1 @$ X4 m* k
, Q7 B8 M/ M! P- G

& d' a# D9 Z6 q% m# d' m8 Z0 H做法
, Q  u  g, g+ u: t9 W. ^1.  雞肉與醃料拌勻。' J  v: Y: `. f$ O- f! ~% e5 p
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
2 J2 K% o& W  d* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。5.39.217.77:88989 z  j* H$ Q9 F% j' j- S& G2 o% s/ c
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
9 z0 f3 j6 R; J5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p% A- p- K, O# y" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t8 M8 w+ S* a. ?4 U; D
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
  \7 @* U3 m/ k1 g* y' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: S' \( n8 A5 E7 K, S! r7 }+ Q5.39.217.77:8898
% a9 t: Q' G) U; u& Btvb now,tvbnow,bttvb
% X$ R& m# U( f; q/ g
, F1 q2 Z# T4 W  gtvb now,tvbnow,bttvb醃料
$ }! w& d0 @7 I+ u* C( V
4 l: ]# E% F+ m2 y7 o公仔箱論壇照燒醃醬 4 湯匙0 D# ]0 y0 X( f/ n% E0 Y1 ^- q

4 `: Y5 j+ y8 _+ ~" |1 n- k( A$ K) j! F6 C& w6 _
芡汁
: B0 F+ Q( B/ f6 b公仔箱論壇
  u$ m- g2 \9 L. t2 m照燒醃醬 1 湯匙
% q; V7 s2 Z; ]; X3 O! Wtvb now,tvbnow,bttvb
2 u! r+ C5 F; L* r6 I公仔箱論壇% G4 T0 R3 u  |1 Q
做法tvb now,tvbnow,bttvb& M' o' i+ a" m$ E6 Z
1. 豬扒與醃料拌勻。
. `. w9 g. y3 \  z) m  N" _tvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb1 H, D$ C, B9 F- R- x' z$ u
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。; W; j9 i; {! @; a9 C
3. 吃時伴以熱飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u  k1 s4 Z+ J1 j
' Y- @0 J6 [% B# i/ u  }

$ t8 x& a. J" B* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

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蜜味牛仔骨
4 y5 f1 K( l0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k" i; ~! W  m; F2 m; s1 }5.39.217.77:8898材料
0 h7 w1 g5 N% }! P! \公仔箱論壇$ e3 g5 h$ i& M) B5 s: F
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
4 v5 _5 }: H/ `, q4 t$ Z% j6 j5.39.217.77:8898# m- O4 C: F, c

7 K; i" ~" F1 E" [公仔箱論壇
) s; \; m' @  H5 i5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; y; M2 W% u+ B" j5 T
醃料
( E6 e! R0 B/ }( \* Y+ Z  s+ S7 z2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p5 i$ p" v8 S8 z特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙$ ]/ n0 _" I2 S! b, n/ H

5 y1 a9 R' Y8 ?1 F5 M2 m7 f# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙5.39.217.77:8898! k7 n# M( `3 \4 e8 `6 P# Z8 C
, C& K" g5 n0 y* O# c7 u
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
8 A+ @" R' i2 X2 Z) k
) W' \8 t5 P6 v; m& C5 G4 d2 t4 e5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& E) D* h' v/ b- k6 _: Q$ c3 c
芡汁
  {6 o( C+ h# v3 Q% V7 g5.39.217.77:8898
( b+ W2 o' {3 m5 d公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 公仔箱論壇8 Q4 i% g; i5 B( [7 |" _: d
5 D; S, m6 c& b; F. C# A
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
# J, q0 ?6 K7 o# B' K' p5 B/ c1 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z: G( ], l( b& y/ X5 {) V8 p
公仔箱論壇, I5 f( ?. m4 F8 A% g
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m/ u- a4 J7 f2 z$ O
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
9 p/ i4 i3 G; J) @  O2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5.39.217.77:8898% e9 E/ `/ M. k0 b$ r
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
& A  Z. O7 U, K    熱透。