cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
. i* V7 {# @5 C8 Y5 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g4 l: l. f: R, C  l( d2 g) B
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
& d# j0 ~( @. Y0 R7 Etvb now,tvbnow,bttvb/ B. T3 L8 t' n7 p

% r% ?8 l* o: `  H5 a  o- d, O; ]/ @5.39.217.77:8898/ m3 S0 f! y- m$ V8 Y& K

8 {3 R# p' {1 \3 w( ?% z醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x9 Z. ^$ X. ?9 V: K. |# D0 q) y6 f

" _6 Z- f9 \/ N5 n舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k* w3 R1 N( |9 v6 _" b
  d. W2 ]5 J7 v& Y
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙, @4 D1 E" w, N& t' w- b3 ?+ v1 \

& j7 N' a+ o% R. M2 s5.39.217.77:8898
' i3 o3 s9 f# ?& ^& s0 x芡汁
' Y/ z! J% y7 @% a% r! Q
! u& U5 m/ M8 V& N* \* M0 i& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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1 ]* [" l! h1 w, v) m, _5 F5.39.217.77:8898
  R- k* x9 I6 V7 `2 F做法
$ W+ `5 d) R3 G9 E4 }1.  雞肉與醃料拌勻。
/ V0 C. B+ q# \9 p! F4 w5.39.217.77:88982.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb% H( V! k% L% x4 D) G+ E
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。: J2 g, X7 \0 a( c
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
' M' H3 n9 N, h' n: i# ]9 n公仔箱論壇    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m6 t4 l8 ^& m4 S) E
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tvb now,tvbnow,bttvb9 \5 t0 J1 K. C
5.39.217.77:8898( v  K: Z1 i5 X' Q9 z
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try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料公仔箱論壇2 t/ Q  U+ u' W2 S6 O; m* x4 R
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]公仔箱論壇  k# z  n: T. C
( ]& P( }* L& q. ~* E! m; y7 ^

7 P8 u8 t1 J* E0 v5.39.217.77:8898醃料0 y7 f3 l+ o6 Y, v; `! }

1 c4 b; Z4 ]* N2 Y7 {2 k9 wtvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙
2 ]" k2 ?5 x7 B/ X' k+ f1 u" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! T2 M# [4 S# }3 ]
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙3 ^/ i3 G3 W9 l# u, Z/ \4 [. P

( e) Z0 J& E8 u$ ?0 X% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: i# L3 H: }- q3 g
芡汁
9 P4 K# {. `1 y, q0 v5.39.217.77:8898
! C- O. @( k  ^6 Z( c/ K糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇! M9 y0 T% b% ?' e* {7 Q# c

% P# N, \5 f( A6 N( a7 y( U" ~tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙0 @$ K; Z8 P' p! d  T. A  }! L8 B4 ?

$ f& e3 H, s1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v4 ]- R- w3 ?$ v3 E4 _* u5.39.217.77:8898做法
4 e& a2 Y) n1 d3 Y/ ^% m0 y$ T0 |1 A
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb4 v. t) k5 G  I/ S
2.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E- Y# w" Z# W  k( N* s: ?
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
4 ], l1 h2 e' P. L5 [& i4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
3 d' P& C; g& w9 [- I公仔箱論壇    進食。tvb now,tvbnow,bttvb4 i8 Y: p! A% Y" ^; Y  k! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G- T5 u, B# R. A
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i: R6 [  j! n1 W# a
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb# H# m& f% u7 x4 _

+ a$ k0 y- b0 n+ m0 T$ d5.39.217.77:8898蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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* q' `2 K1 T2 G) |5 o

# l5 f" ]3 y+ J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E/ l8 N; \4 I5 B6 ]
調味料 公仔箱論壇$ C- b0 W! j0 x7 ?
) K# O/ |! q, c" ~& [$ `: B2 G/ I
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
! Y0 v" L* v9 ~" z2 L
6 O# |. q4 M" m: E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w+ x3 h1 @! I' \5 e6 ~
做法
! o; q& E" _$ l! c& i6 O公仔箱論壇1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
8 |3 s( N1 l$ B# ^3 l) v. u+ l% j5.39.217.77:8898    [8安士/6.5兩]待用。4 K1 O1 @1 o/ U$ R, }
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇' p* z: I$ y1 M+ J: ?2 }
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
4 C% t+ S& q1 i# ?: J8 M4 v* E公仔箱論壇4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
3 S0 y8 O, g4 X" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。
1 e+ n( g( u5 F+ a& Xtvb now,tvbnow,bttvb5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
  I" d" t& T( u- I5 w9 d/ x真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r6 s* a, p) M2 _2 u, p
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇' \2 B0 N, n, E4 I# [4 _
真係勞煩你啦^:)^

# u" h4 O! |( k

: J( l6 {1 O- J4 B5.39.217.77:88983 {) a  ?* R8 r7 F
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料+ p" Z9 e  O$ X4 C1 O7 ]

, f8 F: G' U# Y! q3 O公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb; ?- \* ]5 p0 \$ y; q

+ T9 D2 t4 f1 w2 Z6 M) ]公仔箱論壇$ |8 r7 h; @7 u9 Y  S$ Q- \

8 O9 }, ~4 f  V+ i2 e, [
' G' m7 n6 j* m2 O1 xtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
8 l. z9 Y' ~3 R) e4 l+ z
" W9 i( V5 |6 q5 T4 @' s糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
  S0 A9 b, t; d" w( ^$ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D- N/ l0 s5 x0 O6 F1 ^9 o# ?
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 R- ^  M. b7 I- K- f- e- \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C! h: F  l9 l2 ]3 i: k/ I
5.39.217.77:8898) e& ~6 I/ r* v% ^3 _( z
做法
) f6 q  p9 f6 z! Y8 U1. 將魚扒拍上適量粟粉。
" e5 o* r# D) V2 t' F' w. V2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇. o% G5 `0 i1 Z5 S, o
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
9 e' S- N+ Z, k4 g) w# C/ Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. ^  u  z" c% y, m
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
5 K2 e( ?$ d0 L1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a- v! ^% J; M& h# t% g3 k2 a2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 v" Y/ y1 _8 v" c4 x9 T+ y
5.39.217.77:8898' F# a* B8 O2 w0 O4 N' w
tvb now,tvbnow,bttvb! A3 B% M" s" }4 S( \! d: f% V
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L6 n! m8 N/ v' w9 m: @
公仔箱論壇) |( ]5 q# c! d$ x1 J/ q
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
8 [! g: O4 [. U2 J* o' b* j公仔箱論壇
5 G+ t: E- v. {2 O  r0 k0 z) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
" }0 c/ t5 M) O5 T% l; W$ m
. i1 @4 [  c$ |+ K+ ktvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙
+ Q1 X2 n* [" g5 w/ M5 `
/ M+ D  n$ l" @tvb now,tvbnow,bttvb
# Y4 E/ B7 j! t- Q$ H5.39.217.77:8898
) p' |7 R; _( K7 f/ k做法
. K4 }( e( _' J公仔箱論壇5.39.217.77:8898; e, Y2 c* o1 l5 X+ m/ Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 f0 |. W+ u0 C; @5 c

2 }, Z- n! p# C" F2 X5.39.217.77:88981.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。5.39.217.77:8898+ o5 `  e, G9 s+ R! O0 O* D
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料+ g) l. L  r2 }" @2 P0 U
1 m7 W4 K$ [; u# b& ?9 T; v
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]% [# ^  D( T. [/ i

9 ^3 u, }" Z5 z0 Y- ltvb now,tvbnow,bttvb
+ T" a4 \; K% P
8 q; Y7 p" v, k; F* Q5.39.217.77:8898
2 l& B- t( o( Q; f4 p# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y5 e5 C2 L6 G* o

, k  S/ v: {5 K' \6 K5.39.217.77:8898鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
) ^" T1 t+ _: r5.39.217.77:8898
3 B* [' B8 O) [0 r" f4 w2 a  f
  F4 g3 l8 d3 y2 q( F8 U公仔箱論壇調味料
0 J. T) z0 T  t8 s. H5.39.217.77:8898
6 U9 Z+ }) ?5 P' r& W水 1/2 湯匙
/ Y% }5 c& o5 \( G4 C公仔箱論壇
! T( B7 N( ~* a8 z- ]1 _" `5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 湯匙+ x. _+ P2 k) l

1 |% e$ m/ O1 n$ D" k6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
8 m9 _: x% y, _3 A4 c公仔箱論壇1 }5 a% x: S" {
! J/ g  S/ t; j+ ~, Z4 W/ k
做法
" E& w7 k! e( ttvb now,tvbnow,bttvb1.  雞肉與醃料拌勻。
8 \$ c& A/ O( R0 }/ o2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
) k0 t$ R1 o2 d5.39.217.77:88983.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ b; b' a" M& i( n$ d6 ]
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb/ z8 K8 I* @7 d. {3 {3 o6 P
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料5 Q& E: v! C* N3 R4 \( f4 D; V, o
5.39.217.77:8898( m4 \: ]9 ]; p5 h6 ]9 D! y, K
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
) ]; b# v5 ^9 z" B% ?  f8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `) \% @2 d( K5 ^% {! z) B8 y' C" E$ G7 F/ }1 H8 {

0 e2 _% s- m% A$ c- j1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z- \& q4 _: ]1 Z! c公仔箱論壇醃料
" {0 ~$ g5 |6 Ntvb now,tvbnow,bttvb; l! i: c- U; z
照燒醃醬 4 湯匙
# W# A$ k9 k3 j8 v( @: l% [! O  \6 ^* t' l. r3 a2 u( ^

/ Q- K3 C7 R4 ~. t* k, B) L% l5 }) Q5.39.217.77:8898芡汁
% L4 `9 @9 e: g9 Y7 W+ ytvb now,tvbnow,bttvb8 ^  D( `( r. Z) t$ T
照燒醃醬 1 湯匙' M! `6 T. E0 L/ L
tvb now,tvbnow,bttvb1 U7 E+ G) @6 F; |  Q
5.39.217.77:8898# x7 e$ J0 ]0 o. B& D
做法tvb now,tvbnow,bttvb& U0 }, c& [+ J! `0 |+ |
1. 豬扒與醃料拌勻。
7 h8 H& e$ K3 a) Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，公仔箱論壇. m# _4 X5 T, d
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N. Q, M7 k6 ~7 @4 t
3. 吃時伴以熱飯。1 N* x( J. p9 g0 `- w
公仔箱論壇) N5 y; W7 }9 @: E/ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P2 c* }& O; g# H2 q( b
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

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蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |6 m% o# G3 g; Z1 L. [0 u
5.39.217.77:88985 Y# Z  V7 P: q2 y+ u
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i- o7 h1 t- b" J6 `' N
; p/ h, F% ]! p$ ]) [0 j. F
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]! g- P/ y9 z6 k0 g; Y$ ~
1 p4 @! G6 H) k8 j- ?7 c
tvb now,tvbnow,bttvb, V" L0 q+ }8 f4 V

( t% d# v% [" ~" \& ]2 K2 stvb now,tvbnow,bttvb  ~  Y1 B( ?: O+ O
醃料
" @* N3 t$ d+ I& jtvb now,tvbnow,bttvb
& a! S: T* q* m  ]) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙5.39.217.77:8898  M) n- Y- L! v# s- m* U" t
tvb now,tvbnow,bttvb9 {. r' g! g, |. X# V- W
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l$ H9 y* a8 D- W1 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l$ B+ }% _# a1 f
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙9 k  h/ s! j+ ~1 c( \% N

! w" x5 o. t4 h公仔箱論壇) e, D1 |3 q! J8 {0 e. [
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb2 G( u! u7 _: n; t8 t$ L

! M& y# H5 Z6 d& Y特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 3 Q( y) S  x6 `0 Y

5 w6 v, D! P. E# o6 T8 ~水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c6 [, B" l2 H* I3 Y. r" ]1 n' U

. z6 D# s, l* I2 T1 N# Z5.39.217.77:8898+ _3 Y. ^  F) D1 d4 n" C
做法
! U! p4 E9 T' d0 i# i! v% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.77:88983 h* t- J: o0 L8 S
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。% p6 n# Z4 ]) Y* I! ^
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至: D$ y$ X3 B9 M. R$ _
    熱透。