材料5.39.217.77:8898, K# g" I+ M1 ^, }
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆],番茄 2 個 [切小塊],洋蔥 ½ 個 [切絲],雞蛋 2 隻 [打勻],鹽 ¼ 茶匙,白飯 450 克 [約 3 飯碗]
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醃料! a' t' F% Y$ t
( [8 B, _ Y- Z j; _1 J財神蠔油 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I! j. [, e3 C7 H) R
3 a, j6 I- L; G i& j& k/ l5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1 茶匙5.39.217.77:8898* }* }6 N7 [( T8 p+ Z
5.39.217.77:8898( i7 A: X0 i; V+ V, k) j; Y) L
- R- h/ e7 v' ~公仔箱論壇芡汁
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6 j& R& n, K) e( n' |5.39.217.77:8898糖 2 茶匙,粟粉 ½ 茶匙& N8 Z$ w2 {1 E8 T* ?" Y
" A: Q. ~3 b* D6 z公仔箱論壇番茄醬 6 湯匙,水 5 湯匙
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/ |$ q; w6 W8 b T- t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ K% l& h. M0 m; j6 q
做法! R7 j2 u# y$ G; B# Z' ]' J+ C
公仔箱論壇3 E" ?- a% v7 j6 k& ~
1. 用2湯匙油將雞蛋炒熟,加入白飯及鹽炒勻至熱透,保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb; x/ C/ {, s( x
2. 豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j, |* K+ {4 E
3. 用2湯匙油煎熟豬扒,放在炒飯上,保暖待用。5.39.217.77:8898+ B* @" b7 j1 m
4. 用1湯匙油炒香洋蔥,加入番茄及芡汁炒勻至熱透,淋在豬扒上,趁熱5.39.217.77:8898" S" h I& b0 }# b0 ^; y# P
進食。/ I( r+ d p- U' E7 d
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7 n# O2 e$ l, B, E8 `公仔箱論壇註:可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯,只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏5.39.217.77:8898+ F4 v0 P2 O; V: @, v' u1 N
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。 |