cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料5.39.217.77:88982 y: i0 p& [/ r

2 q2 s" ~% s6 A) f% v0 G* ?" b雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
, V' M, e1 M6 K- D% a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t/ k3 H; W, n' Z

8 n/ {# B6 U8 V& j7 o5.39.217.77:88982 |9 W$ L# L& a. u; x# ^
/ k5 h% r" K6 P( d. Q% u8 c/ H
醃料 ( E( g0 B4 j4 W- E
公仔箱論壇8 D0 D. m. E+ H/ G; R3 h" L
舊庄特級蠔油 1 湯匙
8 b: g, I( t. w7 a& h# r% o- e
& q. d) A5 F2 M芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙2 q( Z+ t9 k& X, X- v

/ Y; J- o0 X& Q/ ctvb now,tvbnow,bttvb6 U7 s. H4 E* C# K
芡汁 公仔箱論壇- A' K. P% e: A( g& u) g

7 S' e  d- T1 N1 ~$ n& s( m% G舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ E+ z7 A' y2 w" u# n" F& b1 K  R

) G$ }0 c. m8 d5.39.217.77:8898
* O8 o- B, M9 c$ a! Z( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇3 @$ Z: f* b  X* F6 |
1.  雞肉與醃料拌勻。
* J8 D9 y( D* Ktvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
# O) M+ W2 g. B2 f/ L3 k5.39.217.77:8898    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
+ E/ D4 k- m: Y( b+ o- F/ M& [2 a* G5.39.217.77:88983.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
; `. [3 T! u) R" T) ^9 t, f. Qtvb now,tvbnow,bttvb    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb) R: a1 x3 l% @! O* m" u$ U% D
thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

tvb now,tvbnow,bttvb! J1 t. u  D4 N4 N: s# u- A

* ^8 ^5 S! q* F- {- y5.39.217.77:8898
' u9 W- f# n+ m% Q' g  v8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
  I! M" j/ g2 u. P8 V6 I1 `豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
, w% W" ]0 T% c. m: ^6 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y  }. d" G* w7 S: U6 ~* N% v
tvb now,tvbnow,bttvb! W6 k4 Y" j, O1 o& m# ^5 Q1 s
醃料
8 D: Y# F8 e  X. G1 A2 j- N& i; {+ P8 l4 E8 I8 c
財神蠔油 1 ½ 湯匙
3 ^; L9 b* O8 i6 R" L6 v' [公仔箱論壇公仔箱論壇- _: w6 u' u7 X. l, z
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
- E6 D1 e  L5 S! L6 v/ n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U- x+ F( B' S: d( _
' R' s" O1 Y  M; v0 Q# g3 _
芡汁5.39.217.77:8898& X, D. O$ p) v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `3 T- h4 h& K6 O8 ^' n; f
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙0 _+ N& ^, O, j6 r# O
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?" i  ~" _8 X" G
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P+ G5 @) E" U' U. G, I
tvb now,tvbnow,bttvb5 J' X5 t! V% r
tvb now,tvbnow,bttvb0 r' B* K: |/ K* h" l
做法
; b7 i9 x4 [; n. f5.39.217.77:8898
5 j6 V# D) T9 y1 U0 ~6 {1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
0 M  X& b2 E! n5 M" ^. o2 T9 A7 F& @tvb now,tvbnow,bttvb2.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇) G8 M1 ?, X4 C7 r4 z  W
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
4 }$ b# R! }* {tvb now,tvbnow,bttvb4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
/ D& T! z" [+ r5.39.217.77:8898    進食。
& q6 F$ `4 U! z. ]' z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 P8 |# z) K) i. o; J- U( e. w

1 H4 ~, a* h  y# G( s7 g) L) Gtvb now,tvbnow,bttvb註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
: R  C3 O6 f  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料# X: d& K) l5 N3 h4 T/ C

: o' h/ W$ ?- d" l: y# M7 Y蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]5.39.217.77:8898- N, t+ _( ?* O2 ?

0 c+ O& f; U) r* Y' U5.39.217.77:8898
& r- L9 g( B+ I: x7 L: q& V+ ^2 J9 j* [" v
; r$ N/ i" P1 ^# g) t2 h% q4 U
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i) D/ ^$ N9 s. _) W% t. p  C
* L! ^, d+ h5 Q  ^9 X- I8 J
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇1 x$ e6 v1 V' H; j* @

3 o4 y( g1 O3 E, R6 ?- ?& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N2 e5 Q# ?/ L- N) e
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f# a8 B1 h( W
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克5.39.217.77:8898% H8 Y+ B/ A% p' B8 N" ?
    [8安士/6.5兩]待用。公仔箱論壇, L& J: T; Z- h2 E3 g
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇$ s  y5 L' m$ w* z4 F
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
" D7 m$ P9 I9 k. g% ^4 ]4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
% W# P: l! a7 |% i1 x. g) X- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。7 ]( ^# _7 X+ _7 }: R. ^: t
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t9 i" |' v7 Q. {2 }0 `6 V
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
2 t$ Z9 U3 o; _8 Htvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
. h9 |1 k( a. D+ d; K. n" itvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

5 U6 \9 x5 V0 V" O
5.39.217.77:8898, i* J9 Y/ b8 Z8 P# a# M

% j. C* x$ p4 F0 U: p1 e% Y* @6 z妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
3 \( n1 K3 T) ?- h6 R8 z公仔箱論壇公仔箱論壇6 [# c7 |. y. q; C  E1 Z$ E
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
# M/ x# ~. ?5 X1 g5 e4 z" K  Rtvb now,tvbnow,bttvb
! P) Z+ K4 g  w/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A  n1 x5 d1 j' K3 E! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J, M$ W& [& H. n公仔箱論壇5.39.217.77:8898* }% }4 X6 \$ t- m; L+ a. H
芡汁
( `% K7 D5 |; U" D公仔箱論壇
5 e/ @2 r' P: x. J0 U% G糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
9 ]3 `* U5 U. `- U2 G5.39.217.77:8898! C& R' c4 N5 Q! J, \$ Y2 C( B4 A
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙5.39.217.77:8898, Y4 x4 S- x6 e. l" Q( N5 s

: f' }/ g9 z; J/ ~% i1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w2 A* f4 n3 M+ d3 Q) b
做法公仔箱論壇0 t% U; z" p! s* d2 W' O
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
3 T4 g6 e8 Y2 O% ^* d2 r' K2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
- p: b' z1 i  P$ k; {* t8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料公仔箱論壇; w" F8 G; i4 V+ _' N+ E

1 x* o' M# A4 B0 @% |6 Qtvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
8 i8 O8 B  Q. W# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; d$ ?0 C3 i: f# }

! v# z$ N" R% ^公仔箱論壇5.39.217.77:8898. I. ~8 d- q! i4 s8 Y2 z
tvb now,tvbnow,bttvb; a7 Z2 L- J" _4 U0 y6 E# r2 k
醃料
. x# [- c$ @0 Z0 U. d9 |4 M5 W# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \# l' V) {& i
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
/ ^8 [- t5 R2 \: Ktvb now,tvbnow,bttvb: n; l9 |0 W. L7 i: e+ r
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
- z& T7 F% n, q. A/ L3 M  q: c5 ~% o
芝麻油 (混合) 1 茶匙
8 h* [) m: a) `0 S, f* n. o' B3 p5 l0 v' J

8 N. Q: a: {, x- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u  c5 o; p1 n6 \/ t# [做法公仔箱論壇: a+ ^3 ~$ T- A4 @* L

2 D- C0 r/ P# V8 ^* V公仔箱論壇5.39.217.77:8898; m0 c2 X( t6 _# h; |

5 }& ~+ r, o, v0 k5 v2 \0 U( D. Btvb now,tvbnow,bttvb1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
: {3 s+ o7 E  u5 s0 K3 i& E2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k- D5 X" `. I
( j$ M0 Q( P8 @' ?5 w0 ~# V5 N/ N
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
; ]8 S6 @  V& V, ~) P6 q
4 |  ~) [4 S0 V1 Y0 T. Q* H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [3 ]# {# y, @7 @) `) _

0 q$ p* f6 x3 ?1 T& ^% i- y7 htvb now,tvbnow,bttvb
8 p% h0 j5 i, E+ {tvb now,tvbnow,bttvb醃料
6 K, F  D( C9 u3 Y; q, m# p6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E9 D  k  p) I' {, K( f2 V0 t
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
. C0 ^0 E3 F5 ?7 k7 G" V公仔箱論壇公仔箱論壇& S& g8 B  E' H2 t' F/ @  b/ `
公仔箱論壇! K  J* R! y  }
調味料 6 x3 R7 z% k7 C' |3 u, a! y

! ~4 j3 ]8 U! G1 ?1 T5.39.217.77:8898水 1/2 湯匙. W0 B0 M/ Z! c/ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d4 [/ A1 f+ W/ R7 @% A1 {
舊庄特級蠔油 1 湯匙
9 @, o; q# i( F3 F3 @1 ]7 Z# a公仔箱論壇( m& y9 H8 H8 C4 d
XO醬 2 湯匙
, A* I7 Y& f- Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ ~9 ^9 h9 ~' Y2 Z- U& j

  i8 B( A% m  G" J( k0 A5.39.217.77:8898做法公仔箱論壇) Z) ^& h) B3 a* H4 V* G& m
1.  雞肉與醃料拌勻。; I+ K$ o7 f  N" D2 L2 G
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
/ r; F  @( e0 A6 T$ a2 P3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
: V7 \0 m+ e1 v+ I2 u% }tvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x5 p7 i9 @& R* g+ h" V4 s& P
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
3 `! y( ]! J: k8 f8 x/ }5 z  Z6 [5 |5 o! i. b1 N
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
1 q  v# Z  v4 h  I* {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# Y6 D0 ~; g" m3 {' Z* a5 Z/ D

3 O/ k, f1 W% S& @, [( D$ ?. c0 D  y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) _+ M0 W, x3 Z

" U$ h( J, E- s" G醃料
& V6 x$ v# `% h) v
" Z3 c$ x0 F! R: l/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙
6 f+ R" j5 M: w1 n! c
# x+ Z% o+ D' G4 p5.39.217.77:8898公仔箱論壇; t+ R8 f3 r% o/ H% [0 g
芡汁
6 t$ X" Y1 K/ s+ @2 l
# c! p7 m* i+ ptvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇" L: ?; \1 D( Z- t: m
. _9 J0 j0 k, |2 z& H  B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k; k, o1 K* X: e& d, d0 R8 R
做法
0 c( [6 h) I" T: D公仔箱論壇1. 豬扒與醃料拌勻。
, ^( }0 {7 n! V. k; [; k2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
. V. _! z  Z' S3 S6 T5.39.217.77:8898   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。5.39.217.77:8898( g6 s3 A& e4 S4 a! r2 p
3. 吃時伴以熱飯。公仔箱論壇5 @( B$ x* `3 \, m

7 j' n" x% ^% \- ptvb now,tvbnow,bttvb
( ?" x1 Q" X+ T& M6 s*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
; p# u: t4 e5 }8 j公仔箱論壇4 l9 K" e/ S' h# t
材料
3 a& ^- H" e7 c0 P! E
3 K0 a9 p8 j( b* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]5.39.217.77:88988 i% g1 W& M) h1 U% [, e
公仔箱論壇7 C6 ]% e; E+ t6 Y3 k1 ^5 p7 K
8 y, o3 \4 K0 r) D. g- f

  T) b: q. T* t+ X) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f1 z+ p! S  t4 k
醃料
+ c: ^' l5 }5 ^0 Q4 `2 y' b# T% ^5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( o' V0 t7 q# m1 w3 a
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
3 P. b* N0 ~4 D2 u/ k# X9 i; ]. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 R- _8 S0 C  s7 x) q- t# o' S
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
( j: s/ R, n) K# t! k7 Atvb now,tvbnow,bttvb
( j2 {0 r3 l* }. R: K' r. I( u5.39.217.77:8898芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
; u% _. i( H: ?  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) t1 Y: z& S" b# \3 J

% A+ ~% N. X- r7 ?7 ?芡汁
! [7 ?4 H' K, I1 C- j0 \$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K3 i! q- w5 o7 z
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
4 e( F9 I( o) g/ v5 i, ftvb now,tvbnow,bttvb0 S( j  v+ e& w
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 j; a( ~9 J8 K  b8 |! ~  f0 U
tvb now,tvbnow,bttvb* f) w) w5 p9 d: ~8 N) I5 {

2 l; \7 Q: t8 Z$ _5 U! t2 Q" L做法
* {7 e" b  a0 ~/ w5 J2 y8 itvb now,tvbnow,bttvb1.  牛仔骨與醃料拌勻。
9 o  I& [9 I5 f  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
+ x; Y. w( P$ g& G% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至+ \/ \3 \4 A% L( g/ J
    熱透。