中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
/ @2 R1 P: G+ H$ _ u公仔箱論壇所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
9 }' _ A' e4 O2 ^" ^" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q' V2 n7 y+ e2 z
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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! W: Q; }: b) W. `拉耳垂
7 a& o2 A6 F2 k2 }& D+ z公仔箱論壇用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。tvb now,tvbnow,bttvb$ C" |+ z$ ?6 I" w
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按耳窩
) K1 D- c' z2 `2 p) b5 z2 m0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
/ J6 ^" k" O* ^9 f2 S& _' h用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳
/ b5 ?' J" W4 P& P用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
- k" J, N8 z1 }* ^tvb now,tvbnow,bttvb做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，tvb now,tvbnow,bttvb# u3 ^6 ^* h4 [2 O1 B- v3 P0 W! `
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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