中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
% J5 a+ [) R: F8 ?所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。5.39.217.77:88987 y/ v& C9 A- F" f5 h+ ~( e }# u
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!, _* m, `+ |7 V3 E- ~, {
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提耳尖
6 D9 M: Q- t! ?2 ]. F用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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# b' |" j$ C0 P) m/ O5.39.217.77:8898拉耳垂公仔箱論壇3 v7 }" {7 a$ b; s7 x+ ^: f
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。5 P" t' j- ~8 V, G2 C$ J
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按耳窩公仔箱論壇" d- S& m* }0 ~0 h8 A. @7 S9 \0 @! }
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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. @2 i! i8 F( t- R4 G8 M5.39.217.77:8898用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。5.39.217.77:8898+ C$ ]; f! i4 r$ k9 x
( `9 G; S5 h9 T) U& i# r公仔箱論壇刮全耳公仔箱論壇( y+ y# h* n: v' t5 r% Y& q
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
! x7 F3 s) E% [! \: d4 q5.39.217.77:8898做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，( ?: i* q* @1 }7 ^% F _/ Z
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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