中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
6 }. X% j3 Z. D. o& k所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
7 } h7 s# o. _7 F$ S4 m$ Otvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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/ O6 }/ f" k1 V4 e& Y0 c公仔箱論壇提耳尖
5 w0 O$ a! w3 {5 Q! U) w6 _5.39.217.77:8898用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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拉耳垂5.39.217.77:88987 J9 `! g) v& L6 X7 Q, {6 U
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。tvb now,tvbnow,bttvb1 E' W q2 k% U1 \8 \2 i. W2 M7 K
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用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。5.39.217.77:88980 \2 V6 O6 V4 @8 I4 u6 \1 c4 s3 u1 V
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推耳根
; E, G1 Y9 v7 z+ }公仔箱論壇用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u. R7 G9 N& f; z. p6 }
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，& z B& v# V* p ?
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
* Q) O$ ~* a7 w$ d2 O9 Z5 ]( ?6 otvb now,tvbnow,bttvb渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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