[健康資訊] 提耳尖越摸越長壽

timmychoo

中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。tvb now,tvbnow,bttvb, P3 o' I+ q( ~$ L  b6 F
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
5 F& E9 r, N! M5.39.217.77:8898老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
% \# T' R3 L) J3 e1 ^3 y: C5.39.217.77:8898
* J# f; Y/ F+ ?/ t9 N8 P8 l: Y) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, i7 i4 B7 |0 z) j

. g* F& L8 \( V7 A. n8 n5.39.217.77:8898提耳尖
1 L7 a/ Q7 ?$ |' `$ _. G# \% h; B5.39.217.77:8898用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
) L3 x3 }0 ]0 e& y+ Z9 [2 H公仔箱論壇! d: t! s1 @9 F) K

7 r9 o$ P( w  A拉耳垂
2 I; r" f) |+ U# R6 s5 Z5 A" f5.39.217.77:8898用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。tvb now,tvbnow,bttvb# j0 q' b( S5 K1 R' L. K

5 w& e0 f  Z. w, [公仔箱論壇按耳窩
" N, S; s5 \" q用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
$ h# j) @8 \: r: Q
) R6 R) |7 Y$ a+ E  r; B5 W推耳根
8 i( s0 X* w& V* ^+ V  W公仔箱論壇用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。公仔箱論壇$ ?3 Q, B: Y" Q& e1 s% @9 F2 ?: l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p: r0 ^0 v3 `: o3 D, `, Y
刮全耳5.39.217.77:8898  R4 W& p! m% \# @& i
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，! n) s1 n; Y& D. Q
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇+ _5 `" }$ s' M
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。