中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。tvb now,tvbnow,bttvb" t0 x7 X, D5 S ~% t* X
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。5.39.217.77:88982 p" Q- \2 ?) p
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!- g- w" u' F; S: V# O' }
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M, a* O$ Q, o! \2 V" K5.39.217.77:8898提耳尖
! f [# M3 Y7 s, }0 } Z7 K* S5.39.217.77:8898用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。9 n4 s0 Q8 M$ b# D4 x; Q3 F
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拉耳垂5.39.217.77:88989 } h& V6 O0 {& D
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。5.39.217.77:8898) n8 ~" I* I& j& `# Q
/ F+ B5 T; V* m/ l. e& ~公仔箱論壇按耳窩
- v% _3 _0 B! m/ Y3 n j用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
- O& \9 [) E: p; M8 D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 |' ~* E: a6 X7 ^7 n
推耳根
. k5 ]! g) {* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G& e/ z! t6 u y% ~- L
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刮全耳! d( E, l3 o6 Q2 l, @0 U* i
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
2 J2 B0 ?$ b6 j Ttvb now,tvbnow,bttvb做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l! z6 [) \( {5 A: Q6 @1 c, w$ E
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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