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[健康資訊] 隨時保持口氣清新 出門在外有訣竅

電視廣告中,男生一張口,心儀的女生轉頭就走的畫面常見。現實生活中,對於忙碌的上班族來說,如何長保口氣清新,不至於一張口,他人就避之唯恐不及,的確需要時常提點。公仔箱論壇& c/ L, m2 T' o: ?0 w+ u
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口腔保養專家卡茲(Harold Katz)博士表示,只要做好以下四件事,讓上班族或是忙碌的母親可以避開不好的口氣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t& h) r! D% t4 X

) h. [( ~, r5 ztvb now,tvbnow,bttvb隨身攜帶口腔清潔用品5.39.217.77:88986 U! C6 ]. C; @
一,隨身攜帶旅行用的口腔清潔用品,事實上,只要不定期刷牙,使用牙線清潔牙齒,就讓細菌有孳生的可能,進而造成口臭、甚至蛀牙,牙周病,所以,隨身攜帶口腔清潔用品非常重要,即使無法做到,至少,隨身攜帶牙線及小罐漱口水。4 R- x* h, R( ^

! B+ N& |& n$ _, b: n8 c2 t* T+ Qtvb now,tvbnow,bttvb二,多喝水,大量水分可以消除避免口中的細菌生長,並排除食物的氣味,保持口氣清新。加上,水中多含氟,可以強健牙齒健康。公仔箱論壇1 B( A7 ^& ?/ r" u# `

/ h4 c3 w: N& w. ]7 u* ]少吃糖多喝水避開不好氣味
6 L0 ?2 Q' I8 q6 t  Atvb now,tvbnow,bttvb三,避開一些會讓口腔產生味道的食物,第一項就是含糖食物與飲料。含糖食物所留下的酸性物質會侵蝕牙齒,造成蛀牙及牙周病。部份燒烤及炸物也會造成與含糖食物一樣的結果,應該盡量避免。公仔箱論壇; T6 G- o* M8 O0 A
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四,帶著不含糖的口香糖,喉糖等,這些食物會增加口中唾液分泌,排除口中不好的氣味,也可以保護牙齒,但是,一定要是無糖。
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  • soforlee

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