由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
$ H6 B0 n7 E- O/ j- K1 V2 _) \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [1 t, b) |1 r2 S* h# ~7 Z
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
/ H( D- Y0 g0 q# h公仔箱論壇近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。公仔箱論壇) [: u. ~# P# a; i9 A
- F# s2 D+ v* i+ |( h* p0 }6 q5.39.217.77:8898女性150CC男性300CC
$ t4 B# l! q6 e, _+ a然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。$ R0 A0 ~, q- g, _. Z9 }. \" h1 x5 }
, c# w' a/ L! n, D" b* \% O6 B" i* i4 r
有脂肪肝就不適合喝酒' F0 W4 L* g* b
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
& L; O: o- [0 A, y% E1 |tvb now,tvbnow,bttvb
1 m# |$ R$ ^7 Q9 v! x- B) M: n5.39.217.77:8898連皮帶籽葡萄汁也有益健康
/ I7 e e$ C/ B* u# w* D" h) `劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。
+ g. r* ?1 r- U) @+ j5.39.217.77:8898
/ [8 C# N' Y, |1 P+ _( A公仔箱論壇
. A; \9 u2 p {2 r5.39.217.77:8898
4 _; c) ^7 C' Q- a, A; x. |) c, c" v7 W5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N; [0 b ~- i2 c2 B* `
* l) R0 j2 t/ A6 m+ I% wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ k2 F4 d7 N+ p& O
, @( u* z( x) T2 x/ z8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
| 
發表於 2016-3-1 08:31 PM
| 
