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[健康資訊] 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

由於葡萄酒中所含有的成分有益健康,以致很多人會有喝葡萄酒的習慣;不過,營養師提醒,葡萄酒喝多了也會醉,要喝葡萄酒促進健康,一天也以300CC為限。$ ]) G; r7 H; A0 V2 t( r# C

; e& q" E- f; u5.39.217.77:8898含有豐富多酚類及白藜蘆醇公仔箱論壇: r. ^' `7 }; q/ f" m7 @9 O
近年來,喝葡萄酒的人口逐年上升,主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分;台安醫院營養師劉怡里表示,由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇,都是很好的抗氧化物,可以有益心血管,並且能夠抗癌。
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女性150CC男性300CCtvb now,tvbnow,bttvb7 P, }; _. r  _6 V0 D9 q6 {
然而,酒喝多了就不健康了,雖然是葡萄酒,也不宜喝多;劉怡里營養師建議,一天大約喝150至300CC為宜,女性喝150CC,男性可喝到300CC,若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者,可以改喝葡萄酒,會比較健康。
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+ ^: |/ p7 D2 r: q% k! A( L7 n% T有脂肪肝就不適合喝酒5.39.217.77:88986 S8 Z1 i& c) r- a: J9 d
不過,對於有肝病或是癌症的病人,就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調,由於每1公克的酒精就是7大卡,對於有脂肪肝的病人而言,往往會使得三酸甘脂增加,所以就不適宜喝酒,即使是葡萄酒也不可以喝;至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝,但也以喝一、二口為限。tvb now,tvbnow,bttvb3 V$ Q7 A2 k) y5 _' F% ?5 `6 H
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連皮帶籽葡萄汁也有益健康
* d8 \$ j' t$ T* ]# M+ [! O4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉怡里營養師認為,喝葡萄酒不如喝葡萄汁,因為喝酒很容易過量,尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下,很容易因為高興就喝多了;與其食用有缺點的葡萄酒,不如喝葡萄汁,但要連皮帶籽一起打汁,才能吃到有益健康的成分。$ j% _6 o& \1 S1 p+ x% p; w5 B
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0 b. [5 ?. O' N. P: _/ Q' `( ]  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療/記者關嘉慶報導
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  • soforlee

red wine or white wine?? which is better?
我喝葡萄汁便成了.....
  B0 E& d# Q) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄酒付不起哦....
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  • soforlee

老年人如果在葡萄酒里泡上洋葱更好,软化血管。
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  • soforlee

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