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[健康資訊] 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

由於葡萄酒中所含有的成分有益健康,以致很多人會有喝葡萄酒的習慣;不過,營養師提醒,葡萄酒喝多了也會醉,要喝葡萄酒促進健康,一天也以300CC為限。
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, R6 Q- j" m7 r- @tvb now,tvbnow,bttvb含有豐富多酚類及白藜蘆醇* o7 }& _9 E1 ?8 I
近年來,喝葡萄酒的人口逐年上升,主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分;台安醫院營養師劉怡里表示,由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇,都是很好的抗氧化物,可以有益心血管,並且能夠抗癌。8 h' d! D0 n: b3 H! D8 Y3 M% G
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女性150CC男性300CCTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p& {" N& s0 O( [
然而,酒喝多了就不健康了,雖然是葡萄酒,也不宜喝多;劉怡里營養師建議,一天大約喝150至300CC為宜,女性喝150CC,男性可喝到300CC,若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者,可以改喝葡萄酒,會比較健康。5.39.217.77:8898" k. H$ f! M( E2 `/ N7 O* }

2 O% H" q; y8 i: W0 [. E( G) P5.39.217.77:8898有脂肪肝就不適合喝酒
8 w& t- j6 j; ]" Ctvb now,tvbnow,bttvb不過,對於有肝病或是癌症的病人,就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調,由於每1公克的酒精就是7大卡,對於有脂肪肝的病人而言,往往會使得三酸甘脂增加,所以就不適宜喝酒,即使是葡萄酒也不可以喝;至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝,但也以喝一、二口為限。公仔箱論壇: [/ T. A3 o+ M3 s+ h4 f4 G

5 B5 \* u  e3 ^1 f連皮帶籽葡萄汁也有益健康
0 X1 w' n: b4 k& X, y4 a5 o& ]公仔箱論壇劉怡里營養師認為,喝葡萄酒不如喝葡萄汁,因為喝酒很容易過量,尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下,很容易因為高興就喝多了;與其食用有缺點的葡萄酒,不如喝葡萄汁,但要連皮帶籽一起打汁,才能吃到有益健康的成分。7 R/ J& i/ j" T% k

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7 P) }  A, F* U  A: x% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療/記者關嘉慶報導
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  • soforlee

red wine or white wine?? which is better?
我喝葡萄汁便成了.....公仔箱論壇; r, e4 _; W" Q! I
葡萄酒付不起哦....
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  • soforlee

老年人如果在葡萄酒里泡上洋葱更好,软化血管。
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  • soforlee

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