一名50多歲的維修技師,經常感覺肩膀痠痛緊繃、活動卡卡,原本洗熱水澡、熱敷就能緩解;但今年過年前,工作量大增,手抬高就痛,穿衣服很不方便,皮夾放在屁股後口袋都不好拿,連睡覺翻身都會痛醒。 1 @3 z. k$ U/ }& `% L& Q
$ e4 [0 g& M6 X/ J6 v3 C
長時間抬手肇因
, i' B j$ s4 V! D" [( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。收治個案的台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才指出,該患者因工作關係,必須長時間抬手過肩,導致肌肉過度負荷,才出現痠軟無力,甚至疼痛的症狀。經確診為肩旋轉肌群受傷,藉由物理治療、增生療法、激痛點乾針治療,加上運動訓練,症狀已大幅減輕。
# j( D2 n+ n! X4 t( H/ t$ I' s+ `" _. f3 T( H% ~; U
肌腱慢性發炎
# f$ J7 N3 N$ ^4 D; I! M. T5 D杜育才表示,旋轉肌群包括棘上肌、肩胛下肌、棘下肌及小圓肌,最重要的功能是旋轉肱骨,使肩膀能能夠側抬及內外旋轉。不論是嚴重外傷造成肌腱撕裂傷、斷裂,或累積性勞損,如做家事、長期提重物、投擲或過肩運動,都會造成肌腱慢性發炎。% S% @2 V6 m$ ?" F8 D
( M/ E1 l9 N: r治療方式多元
, j/ e* ~* G8 E+ {2 L杜育才強調,一旦出現手臂向上舉或身體旋轉會疼痛,就是旋轉肌群受傷的徵兆,目前有多種治療方式可緩解,如口服藥物、物理治療、體外震波、針灸、增生療法等,再搭配漸進式的復健,可減少復發機率,治標又治本。
9 ]( h1 Y1 M; C, x
( G0 C" o0 ]3 R- N; g5 N: H& Z' S+ L* J
9 Q+ o; h6 u8 B3 p* R- P( t& ?
5 }9 ~# O$ p- F# M2 j1 x* N公仔箱論壇
6 W$ K. v' m2 g9 l& J5.39.217.77:8898健康醫療/記者郭庚儒報導 |