7 K- E- z7 l' F% c+ ptvb now,tvbnow,bttvb6 f& n N& r a6 @# o! P$ l m
公仔箱論壇$ d' k2 c& C* c
材 料
7 I% Z" b5 \8 S# D+ V芒 果 1 個 、 奇 異 果 1 個 、 牛 柳 粒 4 兩
; X' M7 Q' e. I. I4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T. E* v+ Q! {/ ^+ d& b9 w
醃 料 ： 生 抽 1/2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 檸 檬 汁 少 許 、 生 粉 1 茶 匙 、 水 2 茶 匙 、 油 少 許tvb now,tvbnow,bttvb0 a8 ?+ D$ I* C! j$ K5 j& X
: k; I& m" ^, U; D: I% I
芡 汁 ： 茄 汁 1 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 、 生 粉 1/3 茶 匙 、 水 2 茶 匙公仔箱論壇% ~9 k: N8 I1 S% y; N
j3 [9 Y' g9 w; k5.39.217.77:8898做 法
! l: O. J4 q% j& G% c. d4 {7 |公仔箱論壇1. 牛 柳 切 粒 後 ， 加 入 醃 料 ， 放 雪 櫃 雪 20 分 鐘 。7 M! U8 R& ~8 O# q- O
9 z* Q5 I+ K0 s1 j
2. 芒 果 去 皮 去 核 切 粒 ； 奇 異 果 去 蒂 去 皮 切 粒 。
/ m, P- Z+ c9 W D- k4 J公仔箱論壇5.39.217.77:8898( w" C( `+ v; \, y6 ^ R. }
3. 燒 熱 鑊 ， 加 入 牛 柳 炒 至 七 八 成 熟 ， 加 芡 汁 料 兜 勻 ， 最 後 放 入 生 果 粒 炒 勻 即 可 上 碟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c' P8 I1 L1 ^# U3 I9 U
$ m0 s# D/ b: i$ x. F
貼 士
6 X" N* Y: ]$ a( r8 |tvb now,tvbnow,bttvb醃 牛 柳 時 ， 將 所 有 醃 料 加 在 其 中 ， 撈 勻 後 才 加 入 油 ， 可 把 牛 柳 的 水 份 鎖 住 。tvb now,tvbnow,bttvb! U0 A7 K9 B# K' s
7 q, W8 _7 F. a5 \' I) H7 s* Gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-6-6 05:13 PM
| 