[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
4 b# S4 T4 N! w公仔箱論壇南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
, A9 G# Y) w4 {+ M4 E" C# U1 F3 H公仔箱論壇Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。5.39.217.77:88982 e: O! \, R8 c8 i" e
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。公仔箱論壇" C( E6 F# Y( k! \& G* v
性味：性溫，味甘。( n+ o2 b4 y5 V" j, \
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。公仔箱論壇, p5 F  B7 x5 X8 A. D
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。tvb now,tvbnow,bttvb$ D7 J( d, \. k0 Z4 {
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。公仔箱論壇2 N, ?4 X- G1 u$ D, L
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。公仔箱論壇% B# e: m; x. h) M
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。公仔箱論壇4 P* G& D* D0 A: f$ f
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套tvb now,tvbnow,bttvb2 k, _+ ~. R+ T5 x) L9 {
【營養配對‧健康加分】5.39.217.77:8898: O1 B, o, H& e6 s1 [: n6 y7 v
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒tvb now,tvbnow,bttvb" B3 H, t3 D5 z/ o# u: o
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。公仔箱論壇* i" z4 ]' Q  L0 ^
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌4 \) |6 j+ J. g3 j$ E4 \) F! ^; q
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。