[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds: E1 L. J' R4 N1 G8 H) o5 ^# i
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
, h3 i' P( s3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
5 y7 M- ?; v5 }+ M( K% E5.39.217.77:8898別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @: B5 e% E% R, Q* }. X3 g3 n
性味：性溫，味甘。5.39.217.77:88986 w" W( h" ~# k* O% v& ?+ [4 `
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。5.39.217.77:88983 M( \+ ^7 Q# g
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
8 a& D0 p" s: q# G8 G" L, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
% k+ ~) y0 n4 q7 n宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
; W6 o/ _  Y/ Y' q5 l忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。公仔箱論壇5 P- q, g! n8 i( L) m
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【營養配對‧健康加分】
+ X# B) ]0 l9 C9 S  K5.39.217.77:8898南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
- m2 x# r5 ~% C/ R& j: a% N9 {4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
$ ]! e/ T. H8 N: Z5 m8 T/ h% H4 D南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
) b4 Z. Y! q8 B公仔箱論壇南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。