[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
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Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。5.39.217.77:8898# z! G! [  @( V' \. u9 q' g: r
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。$ Q; U" w. [9 R) {4 h8 z5 g
性味：性溫，味甘。公仔箱論壇' s2 M# u- F; F$ N8 n
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
/ |- D/ u$ ^# Z  `3 P5 O( T5.39.217.77:8898控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。( `8 ?. |. @2 J  b2 _: F( L
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
7 U4 l# p6 d) K8 T2 y) z5.39.217.77:8898宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
" h; y4 l( k: B. ttvb now,tvbnow,bttvb忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
2 {" e) J$ M  |$ r( c公仔箱論壇南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
$ W5 }: l5 Z$ ^; E& d& W公仔箱論壇【營養配對‧健康加分】  o2 o' ^& k8 r. }3 o6 i5 P5 K
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒5.39.217.77:8898& R: \: i0 d( S, w2 H7 G* [
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
* S: \3 c. Z9 d0 o" gtvb now,tvbnow,bttvb南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
; n5 `9 Y7 W9 J; F" ^! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。