【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
8 y3 ]# O, h' F3 N; f, T 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
3 Y0 Y, {. R) P公仔箱論壇Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。 W1 L3 v x& K" \) j# w4 U2 L
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
' U6 A7 e* t( | |- a# ]2 z: T* [0 s公仔箱論壇性味：性溫，味甘。8 a; ^" R+ Y9 B4 m
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
$ K1 p2 x. Y* a9 Qtvb now,tvbnow,bttvb控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* O4 c1 Z7 k) {/ g- _- w
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。$ l; T( _* {% |9 B6 d1 R* \7 K
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。tvb now,tvbnow,bttvb3 h3 q* f" L" ~
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。tvb now,tvbnow,bttvb# }4 t3 |8 N9 a$ D, _
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F5 a* i' A" C8 k9 V' h8 S, Q) w" {
【營養配對‧健康加分】5.39.217.77:8898! u0 Z( c8 p( r! x* k: o3 g8 X
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒5.39.217.77:88981 P2 c; U* |: g6 g+ t
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。* b9 B" P& j3 b* o6 V
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
2 C1 Z* T( S4 @- |& u4 Y南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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