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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。6 U3 C, v5 Y9 g0 z" i
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。5.39.217.77:8898/ M! e. t- ~6 o! y' r
7 n+ q: O: e; g/ o* q公仔箱論壇功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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7 v5 J8 W: _: ]: i# ^) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。: O* g/ f% k- Z+ S4 W6 o# Z
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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V% ]$ t1 G+ E3 |2 M% G8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。* o* q$ ]- Z( U0 j3 w
+ D- L. i! \) Otvb now,tvbnow,bttvb操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
) s7 F; x) U- k2 I+ _/ J 趕走冠心病 tvb now,tvbnow,bttvb. l% M4 C# I& t: o% I
取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o* t8 G. a N2 Z/ H, D
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。7 s b4 H9 V G' J% P7 _
. d* [1 L( F3 n" u$ a2 B/ [! a操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |6 b' o \# ^ Q" ^
 趕走頸椎病 5.39.217.77:88987 F$ u$ u( R8 d+ \
取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。5.39.217.77:8898/ k; o! g* }7 X1 I
# r) A; |' X& u/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。公仔箱論壇; }% c1 v) c# X, p! q) m* R, L
: ~6 h0 y5 S& H0 A8 U1 w' U公仔箱論壇操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a+ ~* ^3 f. z. m5 R4 b
 趕走便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }1 c X( q# y2 i6 H
取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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功效：能夠通腸道，治療便秘。
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0 t; h ]: _( p% G7 C6 _5 Mtvb now,tvbnow,bttvb操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。5.39.217.77:88987 P- f5 ~1 l2 P# G
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。tvb now,tvbnow,bttvb8 W9 ]% f% U$ @2 e
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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