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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。5 n5 i3 W" ], l
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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: L5 B# k2 {7 v/ t. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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& w- W6 D" l5 A+ X6 a% H公仔箱論壇功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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: k0 a6 ]+ E- r% ~3 K6 N7 i操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。公仔箱論壇% o2 ]$ D8 F4 j3 j6 w& w0 d
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) ~' A G. W0 [" U公仔箱論壇取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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/ X* S, ~( _5 ^tvb now,tvbnow,bttvb操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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# M; u& B! h9 ?, p% ]; F! ?tvb now,tvbnow,bttvb取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。" t v' Y* t. d+ X
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb9 s l$ Z4 e/ s% N- p" G9 [6 B
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
4 {: U6 g! x1 D7 b* v6 Y/ T公仔箱論壇 趕走頸椎病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q$ ^* N: T) U
取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F6 ?) v! e; h. m6 p& P
2 |! J2 u# n+ O8 d1 ?/ s5 U公仔箱論壇功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。公仔箱論壇4 h$ W( @* B! T! H7 i
4 ?# j& U. J9 v4 d7 r% o0 |: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。' B7 b/ s" q& @/ h
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。公仔箱論壇( b ]1 ?/ |( p7 R# }3 b
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4 m, o: O+ V! { e+ ?操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z& F0 M, F% z
 趕走便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l5 I+ } i) Z. C0 g
取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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0 u* x5 f2 b3 }) O# T操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。tvb now,tvbnow,bttvb/ c/ E( ^! l, @$ C9 |4 t ]( v
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
3 P A1 m& W) h/ O) X5.39.217.77:8898把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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