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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。tvb now,tvbnow,bttvb, W" }9 j1 F; S! h' _6 z8 t9 I
6 [ u( ` H; ntvb now,tvbnow,bttvb功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P, }, ~( W% T6 b! N2 O9 `/ j7 {
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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# u9 |7 O0 i: r0 p3 A4 a取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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/ V/ n3 c/ ]. R; t% D% a) R3 I公仔箱論壇操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T9 E) G/ W5 N$ r: W! J) R) e
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。0 D# o' @4 C4 G: y$ t1 g) d
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。5.39.217.77:8898$ H8 g' m: {- r6 V$ C: w' b
 趕走冠心病
. V/ j; }8 k3 b+ O6 M/ E9 y& W5.39.217.77:8898取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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7 d. [- U" m; y; @+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。公仔箱論壇& k F8 |0 h$ M a( H7 H& B
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
% Z( R, e7 @9 X4 |0 h4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 趕走頸椎病 5.39.217.77:88988 i/ K% [- C2 j0 U1 Z" f- d& |9 n
取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。tvb now,tvbnow,bttvb8 B% N+ b. H+ y. `8 E: e0 h
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。tvb now,tvbnow,bttvb5 [+ i- U) Y/ z3 ^' k" o
/ Y W) f( m8 J! N) j5.39.217.77:8898操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。# T$ `0 ]+ R: t% p- r0 y
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。tvb now,tvbnow,bttvb9 u+ T9 ]/ w9 ?$ q4 E, Z
4 O2 U0 C. ^3 L1 j+ htvb now,tvbnow,bttvb功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。公仔箱論壇* e7 ^, C/ `2 g/ o! l- g4 d) z
: \( t: }, _- ?/ t9 |) k1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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6 Y3 b8 L% ?6 L& N( {1 b取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。" x& ^2 {! e8 U* w" t
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功效：能夠通腸道，治療便秘。% V, ~: D4 l8 K( O3 d; V5 w
8 O$ g. G! _2 ]公仔箱論壇操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。公仔箱論壇0 T1 v2 v! P9 ^9 y. J. |; k4 k
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。! l+ f, r0 J% ~% K- f
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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