翻拍微信下同趕走高血壓
H( p& t) [- F: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴:位於耳郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。
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功效:經常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。公仔箱論壇. c$ Y- |& p' h5 X& b+ ~
/ n; h9 |9 M: o' H8 ~- H操作方法:用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,用拇指對準耳背後的凹溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微發熱為度,力量不宜過大。9 c: a% h4 K- G( T x
趕走糖尿病
( E# u) U! M% E$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴:在足內側,先找到足內踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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7 q x* a: z+ }( g- n2 @4 s功效:堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。/ C: {+ G3 p+ n% D5 E, g
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操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。
" Y2 s$ L+ ^9 u: h U, `1 j5.39.217.77:8898 趕走高血脂
7 O1 l" n# ~5 s' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴:將手掌心正對膝關節髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達外側即是足三里穴。
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, W5 Y O" p8 S: f功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法:涂點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一週。$ F% J! [1 U$ _; \. d4 D
趕走冠心病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E$ W7 P6 y& i) y- Q6 N4 J( Q6 P
取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關穴。
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功效:內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。公仔箱論壇$ [# C: _4 `5 I! v
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操作方法:用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。% Z" h n2 r K3 D7 B! X8 |
趕走頸椎病 公仔箱論壇4 I* Y6 j5 S* h* M: u& V
取穴:把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。公仔箱論壇( `! X4 T9 M. i% }9 ^
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功效:後溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法:用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。
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取穴:在膝蓋骨後背的凹陷處,就是委中穴。6 T. h' o: g# a1 m
5 R0 {/ V# Z* C1 Z; m$ y0 ^4 D- K公仔箱論壇功效:該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節炎。
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操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩週拍打一次。公仔箱論壇; t0 }& ?$ v5 h/ {
趕走便秘
2 n& u0 N3 o8 I$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴:在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。. r8 Z4 T m1 E2 D) w
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8 X6 F) S K8 |/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:能夠通腸道,治療便秘。5.39.217.77:8898" K( D) ^9 [' ^6 J
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操作方法:每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發熱為止。
# }: P% K( n- I3 G! P5 Qtvb now,tvbnow,bttvb上面7個老年病自解方法,非常容易學,自己在家就可以做到。5.39.217.77:8898/ b5 x$ ]( A* g. k% E- c2 |& ]
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