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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。公仔箱論壇8 u i6 L5 G9 ? P
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。4 \- b" e" G7 }: B) x/ U
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。5.39.217.77:8898: r: m2 ~. E, V# Z( r) c0 h
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。5.39.217.77:8898' S/ B9 L9 J# n2 S0 B
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操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。5 F$ D) j8 f" \
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& x, H* y6 @" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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% G2 m3 @4 ]0 {$ H m; \5.39.217.77:8898操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。/ r/ C1 q7 E) X( G7 S& P
 趕走冠心病
3 D2 ]0 } C( R1 L! x5.39.217.77:8898取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。 t9 [% y9 y0 X$ S
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G2 ]: C# Y' t
) `' Q& O! j7 P8 L+ p操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
5 ]" E' S% _0 D9 z5.39.217.77:8898 趕走頸椎病 8 I/ y" k+ h1 u& \% J3 D
取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。5.39.217.77:88980 b& ?9 }2 J9 i% r5 X$ H5 p- }, c
* x1 M- J% @" O4 u, f8 p5.39.217.77:8898功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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0 n. _& C8 {3 `- O. u5.39.217.77:8898操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
: L" m* ~2 }: j6 f) w7 ttvb now,tvbnow,bttvb 趕走關節炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]8 s! i0 Y+ ]" H
取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。1 R, n, k) T( S9 J3 U) e
; e: A* D. ]9 u5.39.217.77:8898功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y( ~) b3 T. T) @+ W
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。公仔箱論壇' X3 ]- z% H- U* z- t7 X4 ~5 S4 X
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2 ], u. x- T! g* n8 u7 M取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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Z* ~0 Q% z3 U: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：能夠通腸道，治療便秘。
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
; z; P8 M9 k) o' P- @( e5 f7 {5 [3 W, R上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。. j1 Z& \1 u7 d1 o; E" p' o* z
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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