 翻拍微信下同趕走高血壓 5.39.217.77:88986 l! E" V) l8 d8 U
取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。公仔箱論壇6 a# L- @" g9 l( ]
/ ~8 B8 o2 {5 r6 }% A' U/ Ftvb now,tvbnow,bttvb功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。7 g x* t; P) D- \: l" h7 T
. E$ {' J# D+ {6 ]/ n1 ptvb now,tvbnow,bttvb操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。: l# J$ m9 n% Y3 M
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8 P* @# q2 A5 ]6 \% n4 T取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。) e/ \' v# O& h" F5 [
; S3 h) s: \: N) \% {$ g4 Xtvb now,tvbnow,bttvb功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l# @% E: x0 C y: n4 ^
9 x% k+ ^ Z) A0 ^操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。公仔箱論壇7 B6 U# ?$ P4 z/ Z
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。公仔箱論壇5 o: R6 s0 a! y" X: f X; {
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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( `( |- o! l$ Z8 M' ^取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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* J1 A3 y5 M1 g; m公仔箱論壇功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb( N6 m: q: ~8 u1 H
' m3 ?/ q! f; k- Y* L; q1 T- s5.39.217.77:8898操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。tvb now,tvbnow,bttvb! b$ H7 H6 I: V
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。公仔箱論壇* E* B5 w7 ]- D% \) r
- `# N Y; `# X6 J6 b功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q7 ?% e% e7 }; J
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @/ u7 L# z1 i
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' D9 M# i/ \- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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% B9 k/ k% y4 X0 S" e9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88982 K' t6 e6 H; t h
功效：能夠通腸道，治療便秘。
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) }' s& r( [' L3 X+ @操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
' j% s/ i* b6 z! a" O, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I$ P! E* C# e7 C5 A
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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