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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。0 b4 X/ f( K$ m& R2 u; E
但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,
4 e" O) u+ e/ z' L) K2 B# u& }4 P讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。tvb now,tvbnow,bttvb5 W7 z8 A% C3 c3 n- r9 |4 j7 o( v  c' p
公仔箱論壇: k% E- ]1 E  U. e9 A
你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
$ a- @8 n, P- u8 _/ U+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?公仔箱論壇( u3 S& z# s) I/ T9 d8 \; ?
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
& d  W" |9 L4 w8 {9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
6 h' R' q$ N/ l$ ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- l  w( i# `! w# q* K) W$ k1 l
洗內褲內衣褲
% Q5 v+ U- W3 M* ^- C內褲:半年換一次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y& r) H2 G' h+ _! ]
根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。: j; v3 q0 w" T% H/ w9 o
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。
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/ N7 |: J+ G; A% H# o2 V4 X公仔箱論壇學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」5.39.217.77:8898) K# }- f$ L" z3 y
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!
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- F! l+ u! \4 S6 W) q( @" y文胸:6個月換一次
# x: S' T1 t6 D( `/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,
* P1 ~  O$ t4 l$ G+ D2 K5.39.217.77:8898否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
7 }; U! Q( C  ~6 t4 z6 c! mtvb now,tvbnow,bttvb如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。tvb now,tvbnow,bttvb5 u( Q( J8 f. ^# Z- \

7 U# C2 n, A% m: T! v2 b2 ~* L2 a: k- Qtvb now,tvbnow,bttvb襪子:3個月換一次: q3 ~0 `# [7 o8 y9 x: e
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,公仔箱論壇3 f" C0 y3 H# ^) U
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,
0 o* ~5 k# f( k- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。
$ D  Y: f( C& N, w( r9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W! }& k7 I" f: Y& ]
睡衣:至少一周洗一次
/ X; \7 c8 c* H4 C公仔箱論壇據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,6 x# Y2 m0 e# U1 r" g. ~- V( Z
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
9 {$ N' ]3 C8 D, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,
# Z7 G9 A" [# V& Z! u2 S, @) c公仔箱論壇不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,
* \6 _, A' ^1 p$ U& R就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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+ x; p  M8 V/ V1 M# Y5.39.217.77:8898洗曬床單
" ^1 c& {, u, y  H* Z) Z- T床單:每周洗一次
4 a  J2 T( N; r3 R3 n公仔箱論壇YouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:2 h6 v4 U4 f/ ]$ W7 P1 `
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
& H. N8 K9 K! z* U: ]人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」公仔箱論壇; n: z; {- ]# ~, r1 N8 e& `

) n- k9 j" l/ Z" w! Vtvb now,tvbnow,bttvb溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,5.39.217.77:8898/ d, {6 p1 X7 C
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、
: d0 w: [3 w4 W8 ~, t- n/ `公仔箱論壇開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。5.39.217.77:8898% s$ m( w5 b9 K6 t( m
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枕頭及棉被
  I7 L3 C8 h+ ]/ p2 D有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,
/ y- Z% Y! N6 ntvb now,tvbnow,bttvb棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。8 p$ B* U: }' v- r; i: g
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棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,0 R3 f& s  c& u5 B' y& }
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c/ c; f5 |! B7 y' o5 a3 F2 d
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!+ ?# R- d" d( T3 x+ y
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枕芯:1年換一次" i7 i$ f' a, Q8 g0 S) B
枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,
0 d! |& B  A; I, C# Z8 O, ^公仔箱論壇滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
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4 g$ ~2 Q! s. X. u. q6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床墊:5年換一次公仔箱論壇9 [9 S4 b. s+ M* E
質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,5.39.217.77:88986 a8 y, a1 s. F  M3 _' ?
影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,
( _( N! n% v* w2 n  y8 Q  s有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,
9 q! B7 l1 o: u1 K% U公仔箱論壇使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。公仔箱論壇. Z; C& i; n$ L0 N  s/ R
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毛巾牙刷
, ?- l: N2 c: P! ?7 V% [& N: m毛巾:3個月換一次
- T* V" ?! i, s8 [) g6 X+ g* N公仔箱論壇毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,3 ~( w6 p# D# t  @" k
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f* t0 ]& g+ Q
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,tvb now,tvbnow,bttvb! ~" t$ X/ K8 [) v/ K9 W
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,
. ~0 E) U* ]/ v8 k2 Y* p4 f/ C5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
; ~1 w' H# T+ p8 t( k所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。tvb now,tvbnow,bttvb& s3 y1 z9 ?5 t3 ~+ R
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牙刷:3個月換一次2 U1 W# ^  Q/ W$ ]& O# l
平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。& F5 W+ N) l" e
牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。
8 A7 L) f+ ]5 L) [* ]6 I每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。5.39.217.77:88988 q5 u% }& w7 W) i% m6 ^

! L; u  V! U" w; A) x公仔箱論壇浴球:3個月換一次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I) K/ `- ]0 V3 Y" ]
浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。
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洗碗布:每天洗一次公仔箱論壇6 E4 D2 T5 Q" P: l0 z8 n
根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T, I# N8 P1 p9 Y0 Q6 S) p# X* T
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,
7 E8 i- i/ }+ w5 w數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
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5 n+ s/ D& E8 h  |  I5 T5.39.217.77:8898茶巾:60度以上的熱水沖洗tvb now,tvbnow,bttvb: Y/ p+ M% X1 n! p+ ^3 L- b
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,5.39.217.77:8898. N& h6 B, t+ u1 U& v/ R
毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,5.39.217.77:88985 p) V8 B4 Q  w, r) K6 o/ O7 b! q
即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,
- E0 q# |7 p7 I* {3 s5.39.217.77:8898別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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