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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^/ Q4 X' U- p  [6 O* q  p
但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,tvb now,tvbnow,bttvb& K' m8 ^2 [* w3 G; y
讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。5.39.217.77:8898" }" i# ?" M$ n; ^0 I( Y& q- A

( P$ ?3 H! |, ]$ o- t你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
; ^! W7 o  S8 q公仔箱論壇你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
2 B* w: h4 ?2 \/ P* Z  E% f+ h# L: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?tvb now,tvbnow,bttvb+ ~* K$ H' H' W' H+ ^: I" P
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
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0 r; c" b" ]( G5 n7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗內褲內衣褲tvb now,tvbnow,bttvb, G& y  \' D0 ~& c
內褲:半年換一次' m5 \# x5 g  `8 h$ T! s
根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
0 t) g. J) D6 f不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。公仔箱論壇  n; M6 x- }! T$ h/ g' Y
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學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
- Y6 P4 C3 {! L- k" _& b5 R* t公仔箱論壇洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!5.39.217.77:8898  F' U0 s* E8 c, j1 v( b
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文胸:6個月換一次4 h  }5 M  _: F+ a  t. j
在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,5.39.217.77:8898% e9 D( [8 F; Z- D, q
否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
% K* j' M5 U& [如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。  K8 s* Q) H9 D" f  p

, Q2 R7 A' [9 @  W. ^' k襪子:3個月換一次
. `4 n) b  ]5 S2 H+ b5.39.217.77:8898如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,
& |  S4 ?% `% R- i公仔箱論壇說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,
9 E* F- D: f, w/ [) G" z0 [+ Xtvb now,tvbnow,bttvb在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。
( B/ r+ J& R! n4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r% c5 V! g6 p8 f/ f' s3 u睡衣:至少一周洗一次tvb now,tvbnow,bttvb8 @0 f: f0 }& O8 B! Y! V8 w7 |
據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗," {3 ?+ a3 A, ~& Q- `4 E4 _! R) D
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,+ G8 [3 C% t# U) A) \
而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]/ J  L' ]; L  E. ]. V
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,
0 `; @0 b! h. Q7 i就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!* O0 N+ _4 E, B0 x
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洗曬床單
+ \3 R0 S, M+ J! P) O# d5.39.217.77:8898床單:每周洗一次
8 a: }' m' m* b1 r) P; n6 dYouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:
% X7 C# _' }, o: ~2 T# a% X  G9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。tvb now,tvbnow,bttvb- Y& I/ }+ e. G$ @% J
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」公仔箱論壇0 e3 Z; s$ N3 O$ r
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,
, z$ ]2 f  w* Z- W6 E+ W5.39.217.77:8898而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、tvb now,tvbnow,bttvb$ n1 i- M! y- x, |9 j
開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。tvb now,tvbnow,bttvb+ r- J3 O- K6 {8 ^8 `5 ~

; Y. y# e- u2 g: J1 O( T- E* O枕頭及棉被/ ~( X8 g) \0 o
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x6 M& u3 H/ f! A/ y: n& q9 Y* X
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。% M8 A. t* U; e2 I

* @; c% a. r' Z2 Y公仔箱論壇棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,
3 z: d" _  u7 @- Y: ^2 i% I! A2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
' o% l& H" b5 f+ J6 r8 \" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
; H9 t0 H, ?  U7 h! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y: W, {0 O( C" O% R9 d8 O& P
枕芯:1年換一次
( i, ]# a9 l1 ]: ktvb now,tvbnow,bttvb枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,tvb now,tvbnow,bttvb( L1 r" L8 @+ j. N
滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \$ y# w7 x% D( N9 Y6 q3 l
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床墊:5年換一次
8 A! R1 m) n/ O: f6 T' _& |tvb now,tvbnow,bttvb質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,
( `+ C" ^  k7 C2 o2 S1 {影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,
6 z8 L5 D) S+ n' |  M: B" f有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,公仔箱論壇3 H- K6 U8 }) L9 b: h1 S/ u- y
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。
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& m0 a; A& o; O5 q毛巾牙刷
( x2 ~3 m* j9 Otvb now,tvbnow,bttvb毛巾:3個月換一次, a2 A& [; ^3 V
毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,
4 [- i# k( C, c5 p公仔箱論壇清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,公仔箱論壇* R9 `+ Z0 Q- a( ^) Q6 r
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j" q3 i, l. i6 T) b1 E* `! K8 M
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,( K" f8 M7 |2 x" g' \
會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。公仔箱論壇" q7 N4 G! X6 b2 i& q+ [3 R& }8 U- I
所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。6 M. D% e- P  U4 C6 ]

" K# c" L1 e* o- ntvb now,tvbnow,bttvb牙刷:3個月換一次
6 M3 J4 e  \: n1 E7 g6 Q3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。
$ {2 d; J" @7 ]7 z" I牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。tvb now,tvbnow,bttvb0 O% z3 d% \5 ~/ h) b
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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9 w+ r. A0 q' A. N5.39.217.77:8898浴球:3個月換一次公仔箱論壇/ O$ h( q3 l9 @+ E. I. |' G
浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。8 P1 ^3 w+ R8 T) ?" f0 g6 k
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洗碗布:每天洗一次. G( T, h  u. t+ ?7 t2 h/ O
根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,公仔箱論壇9 e' f# ^1 v) j; T
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,5.39.217.77:8898: j, ?  Q4 |" E; m* E8 S. g5 _* u6 A7 j
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
0 Y2 ~7 k. b' Z; T- i- y' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 D# C  _9 D1 e( x, i8 O
茶巾:60度以上的熱水沖洗
1 R* C) y% N% J' P2 t' f5.39.217.77:8898茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,
' N& P8 W& _' Q0 v2 G2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,
2 d+ S  w# B, @# H' D) G5.39.217.77:8898即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,
* D" O4 w1 w, g2 [' z8 b0 ]tvb now,tvbnow,bttvb別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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