全球近視人口中，亞洲區居多，其中又以台灣、香港、新加坡居冠。從民國40年，台灣學生近視比例約14%，現在台灣年輕人近視比例至少占80%，其中高度近視（600度以上）的青少年，也占20%，比例幾乎要高居世界第一。
7 ^. j' C+ ], B, ~1 Y# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c8 Y) u4 u8 t3 u6 O E
高度近視人數逐年增加，到老年時，視力可能會惡化，諸如：黃斑部病變、白內障、視網膜剝離等眼症機會，甚至可能導致失明。所以，近視比例居高不下的問題，不可輕忽。tvb now,tvbnow,bttvb4 N& d4 k3 O+ u T0 l
. ?1 k/ F% m! P5 M近視族除了選擇眼鏡時應聽取醫生的專業建議之外，平常就應該要作好眼睛保養，要避免長期、近距離及用眼過度，適度讓眼睛休息。
u! w+ b8 T* D+ N6 D7 b/ n' t5.39.217.77:8898: }$ l: V" t$ \3 o. ~, Y
防治近視注意事項：
+ U6 M+ b/ D; a$ M/ }tvb now,tvbnow,bttvb
; C: X- E* j2 W' Q Z) ]* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、每天戶外活動3小時。
6 _6 H& D7 T6 s- M5 F; H/ [: I7 K. [5.39.217.77:8898; I1 K1 @9 Z/ R! L' n5 \8 k
2、未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每天勿逾1小時。
. y2 A, a i& u: B& O8 q E( @1 |
3 A1 M4 Z/ F( I( @' x3、20-20-20法則：簡易預防近視方式，20分鐘用眼、看20英呎（6公尺）窗外、每次20秒。公仔箱論壇2 b1 E% Y5 Z) t
O) A+ c" a0 K r6 J5.39.217.77:88984、每年定期視力檢查1~2次。5 I8 m$ X9 I" l. z7 e
tvb now,tvbnow,bttvb" w8 n( m' F: M, y
一般人要定期檢查眼睛1 L) Z9 K$ `; N0 L4 }: _6 m
/ S: z- r' `. b
眼科醫師蔡瑞芳建議，20~30歲間，至少要到眼科去做一次的眼睛檢查；30~40歲間，至少要做二次的檢查；40~50歲間，每二年應做一次的檢查；50~60歲間，每年應做一次的檢查；60歲以上，應每半年做一次檢查。tvb now,tvbnow,bttvb% h2 E4 j) N/ ~7 X* x
2 U3 ]+ y1 k5 E1 I4 H# W7 o6 T& C但，若檢查時，發現具有高度近視、青光眼、糖尿病視網膜病變、黃斑部病變的話，不論年齡則要每三個月或依醫師指示做詳細的檢查。公仔箱論壇" C8 w) k' F5 s1 k4 |0 s
0 X, G0 G3 j7 P- K& C' p2 @: v
這包括眼壓、視野、視神經纖維厚度斷層掃瞄檢查、黃斑部斷層掃描檢查及螢光血管攝影檢查等，以建立基礎資料及檢視是否有進行性的變化。8 S' l1 {7 B+ Q$ y9 L0 i' A
tvb now,tvbnow,bttvb' F: f* z- _% V/ ?; q' ]( f/ Z0 }
最後，醫師也表示，小孩的大腦視覺系統七歲前都還在發育，七歲前為治療黃金期，若有近視前兆，建議配戴眼鏡必須要經過眼科醫師的檢查較為適當。蔡醫師更呼籲國小老師及學童家長，應注意改善小朋友生活作息，多多接觸戶外環境以及培養正確的用眼習慣。公仔箱論壇6 @/ F: {+ ?# G5 I" Y
x6 W+ Q& e& D1 d6 W3 ]2 i
實際操作的建議為：學校老師在每天的六次下課後各十分鐘，應多多鼓勵學童離開教室、觀看遠方，那麼在校時間至少有六十分鐘的戶外活動；家長在接送孩子至安親班之前，讓小孩多接觸一小時的戶外，兩者的時間相加，學童一天就有兩個小時的戶外活動或者曬太陽的機會。 6 C" J8 D, q" I/ x5 r9 C: ]
9 ^7 R- t6 ~. |# xtvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報6 m# Z$ A% H& c4 B
5.39.217.77:8898: ?4 @9 @& i+ V) f1 P: @, G. m$ l
tvb now,tvbnow,bttvb( q! f/ g* @" l
tvb now,tvbnow,bttvb) q3 N' N; J* G0 a1 }% C
; k9 y2 ?1 |: r; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V/ B: \. N# C' o5 C) _( @
|
發表於 2016-2-16 11:00 AM
| 
