全球近視人口中，亞洲區居多，其中又以台灣、香港、新加坡居冠。從民國40年，台灣學生近視比例約14%，現在台灣年輕人近視比例至少占80%，其中高度近視（600度以上）的青少年，也占20%，比例幾乎要高居世界第一。5.39.217.77:8898$ F" p0 Z' m/ w0 N* i! T0 d& t- P
- W8 |' H. O2 b. a* f/ h$ ?' l1 M5.39.217.77:8898高度近視人數逐年增加，到老年時，視力可能會惡化，諸如：黃斑部病變、白內障、視網膜剝離等眼症機會，甚至可能導致失明。所以，近視比例居高不下的問題，不可輕忽。tvb now,tvbnow,bttvb4 N/ B/ _6 s( X% p" X4 t; Q) h* U& K
! i3 ~) e. f E s2 p近視族除了選擇眼鏡時應聽取醫生的專業建議之外，平常就應該要作好眼睛保養，要避免長期、近距離及用眼過度，適度讓眼睛休息。
* J' E( w; \( Z D- ^) h5.39.217.77:8898' F) S9 u6 i' ?: @5 v) }+ l
防治近視注意事項：5.39.217.77:8898' p% H7 d. y2 v0 c0 B' U D7 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j( @6 M4 b7 h% X* u, P( s1 X
1、每天戶外活動3小時。
, z& T# Z8 g5 X' l: z1 z1 _5.39.217.77:88982 Z- k2 k# x" V; w3 S0 {
2、未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每天勿逾1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" g: ~4 a- E+ ^# H
" T) ]$ T2 F i% l" Q$ n; ~3、20-20-20法則：簡易預防近視方式，20分鐘用眼、看20英呎（6公尺）窗外、每次20秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^/ s) Y; {0 O4 v- S7 l0 U& u4 l. A9 i
" h- h5 I) ^" J! w1 M( K: }5.39.217.77:88984、每年定期視力檢查1~2次。
4 o5 h& L! y5 c5.39.217.77:8898
* A& S; J% K( c) ~" o3 m% k5 X& ntvb now,tvbnow,bttvb一般人要定期檢查眼睛
m1 ^* g1 D M. L5 M& H1 [4 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 q# K& j! j |) [
眼科醫師蔡瑞芳建議，20~30歲間，至少要到眼科去做一次的眼睛檢查；30~40歲間，至少要做二次的檢查；40~50歲間，每二年應做一次的檢查；50~60歲間，每年應做一次的檢查；60歲以上，應每半年做一次檢查。公仔箱論壇6 j* j* w9 M3 l. T% }- k
' }5 [# K6 ]' \- @但，若檢查時，發現具有高度近視、青光眼、糖尿病視網膜病變、黃斑部病變的話，不論年齡則要每三個月或依醫師指示做詳細的檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?8 E% X6 `9 B6 Y8 C
$ l. {: ~" Y( e) e) G公仔箱論壇這包括眼壓、視野、視神經纖維厚度斷層掃瞄檢查、黃斑部斷層掃描檢查及螢光血管攝影檢查等，以建立基礎資料及檢視是否有進行性的變化。
! Y) ?" S& B- I. z
0 U( p: p/ Q f# j2 I4 g5.39.217.77:8898最後，醫師也表示，小孩的大腦視覺系統七歲前都還在發育，七歲前為治療黃金期，若有近視前兆，建議配戴眼鏡必須要經過眼科醫師的檢查較為適當。蔡醫師更呼籲國小老師及學童家長，應注意改善小朋友生活作息，多多接觸戶外環境以及培養正確的用眼習慣。tvb now,tvbnow,bttvb3 j9 {: E: l9 X8 u
6 q9 X5 {3 b% {! ~2 w9 Y: E
實際操作的建議為：學校老師在每天的六次下課後各十分鐘，應多多鼓勵學童離開教室、觀看遠方，那麼在校時間至少有六十分鐘的戶外活動；家長在接送孩子至安親班之前，讓小孩多接觸一小時的戶外，兩者的時間相加，學童一天就有兩個小時的戶外活動或者曬太陽的機會。 公仔箱論壇; \+ b! I ]5 m! M* \, T& r
" W7 r- @# {# U6 p" a2 Y台灣新生報9 y8 |- V* V G) ~- k
8 t w/ A+ J9 _3 \
6 o* \. k2 E7 M: {: n
+ q) e! C6 K |* g& y' d9 J* u8 {
1 ]' Q! @# ^2 n6 U- stvb now,tvbnow,bttvb( \# [+ K4 _5 v d
|
發表於 2016-2-16 11:00 AM
| 
