【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
# n, j) T6 M% B5.39.217.77:8898 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O% q6 B" t% d+ [) h: C! Y
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎公仔箱論壇* k: O6 o- S2 a* W6 e0 n
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
) M' j4 E. V4 X+ {1 w1 x& o+ I& b: B& {5.39.217.77:8898感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
% T0 r* P2 z8 I$ |) v9 m: I, U公仔箱論壇防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
$ S5 u4 E% J" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
( N5 a/ a, o2 R- X& C9 y公仔箱論壇 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。& O1 I" c2 h) [# y. T! S' v
推薦食材1／紅豆
- y* O* I U; z8 h+ I" v. d' E( _性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。+ s9 C! v2 i) r: A
推薦食材2／綠豆: ^! R; g& f+ D- x
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h+ C6 R4 `1 i b
推薦食材3／荸薺
$ G# j; g8 s" l7 p性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。tvb now,tvbnow,bttvb. l$ ?/ i' i$ ~' |( t- K5 ]( O* C0 M
推薦食材4／車前子' _9 I. c4 P1 u
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
6 H; o2 M- N9 B6 v0 }9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c# @4 _3 i" N( i5 b; v6 u
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
- O, Z! ?/ ?& g5 [& Y# _) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
7 d P* E! o, w$ z& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★薏仁綠豆粥tvb now,tvbnow,bttvb, z. E. q% H$ T( D8 y3 [
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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●作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f" z$ |: S$ C$ B. H4 f: E- [4 |
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f& n- P: x2 z i: L0 ?
5 l9 k; Y; \, F' _2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。公仔箱論壇# z& f Z* x2 x8 y( M& o* ?
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 [5 o1 B( s5 G# v) P
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" {. W. {) A7 U& Z$ X8 m' stvb now,tvbnow,bttvb●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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8 s& w% w6 f$ r4 m4 I公仔箱論壇 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇, H& W: m( W$ Q% v# Z1 M6 K
★通草車前子茶
2 ~/ I" f% C, x: b0 n& i/ B5 P" @+ Z公仔箱論壇●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。公仔箱論壇% _( v6 q4 u. v( Q* V( x
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●作法：0 D* v9 }: D8 a. K9 h% u4 i' t
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。* }% h/ V2 V5 }2 Y$ ^
" s% _# a- \* V6 n) t, c$ y- ?tvb now,tvbnow,bttvb2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。1 Q) i- G& t0 i" c/ w5 ` d' G
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3.最後加入砂糖即可。) c8 q2 K6 }( ?$ S0 j4 y7 M# ]* R
8 \3 {; d7 c" l: v8 `3 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 _+ q) N; G l# w# Q* R) ]4 H
2 x8 H9 l& v! A- }" P3 V. ~' U5.39.217.77:8898●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。, @' z9 w5 ^% q; Z# N M
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; y# K) {: [# q# }( { t N【健康小叮嚀】：
* W+ q0 m+ n+ b' t- Z% ^) ^: p5.39.217.77:8898除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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