【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。tvb now,tvbnow,bttvb$ }+ @" W4 K2 e% Q' z
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！5.39.217.77:88981 x3 c* L9 O: Y1 [# ?7 m
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
& y% k8 N0 \! D- Y6 e% L3 rtvb now,tvbnow,bttvb「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L& E$ i- d3 ?0 k
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！) I4 c9 f) D* m1 e$ I8 ^
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材tvb now,tvbnow,bttvb& y. ]3 ^. E& o# G5 j0 t' a4 m
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：5.39.217.77:88981 c6 S$ p5 y0 z* K1 J
 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d; L$ ]4 P# l3 |
推薦食材1／紅豆
; }6 u. }' J- u b$ g4 X9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。4 S2 L1 f1 G: ^: e, `
推薦食材2／綠豆5.39.217.77:8898( j' f, I& n6 e9 ?0 ^
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
, p1 @) G Q+ j j5.39.217.77:8898推薦食材3／荸薺+ V* @& Z% T2 k
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。公仔箱論壇+ T; x( `! n+ d; }3 G8 k
推薦食材4／車前子
2 a+ c# O& @' P5 `# M5 L3 Qtvb now,tvbnow,bttvb性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
5 |' x& |8 F6 H; F) ^+ \$ o公仔箱論壇 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
& u4 o0 H# M" [5.39.217.77:8898擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
0 o; k7 k( L3 L7 P此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
1 g9 g) z/ Q7 i" Q★薏仁綠豆粥公仔箱論壇; \- p; {: D" E+ f" g, q
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
9 z6 s0 e: u+ T$ }6 R0 h公仔箱論壇8 o: S' J' n& A; U+ ]- U
●作法：
8 X- V& y/ m. {4 i& w% w公仔箱論壇1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。% s. J. C1 `4 Q# F( g+ Y# c9 @
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L8 w t0 v7 T0 l0 w! |
4 U4 Y- ]3 u/ l- `# ?2 M公仔箱論壇3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
" `6 n, G, ] }. ?, U- T- C/ _7 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb k1 @' L) _6 j7 d
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) M1 N5 [4 ~/ H$ ], `公仔箱論壇●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。! O1 V2 X. N& j5 S: ^( ]7 R) V2 _
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# C2 E- |2 y3 W7 d! @ z, { 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
# ~# L W! U* L9 [( H! [& Z) Y1 d; Htvb now,tvbnow,bttvb★通草車前子茶9 J: @3 }3 V% K0 J3 P! X
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
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●作法：
- ]. y' e! T$ p) }7 v ?5 \ t1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。4 w" T3 V l% U! C9 ]3 Z/ K
( ?# ~. _+ B. `7 y0 S6 l公仔箱論壇2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^& O1 q, g1 v g1 G8 e
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3.最後加入砂糖即可。
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) V" S& a5 z+ P8 K3 ~1 C公仔箱論壇' H( t! \" r0 u4 Q/ X [
/ t9 L( v/ g3 rtvb now,tvbnow,bttvb●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。tvb now,tvbnow,bttvb' E8 P9 s) W3 H
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【健康小叮嚀】：公仔箱論壇- n- |1 A0 @& Z
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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