老是覺得疲倦、沮喪，做愛做的事也力不從心嗎？可別以為是工作壓力大引起，可能你面臨更年期了，中、西醫如何治療？有什麼建議？趕快看下去…公仔箱論壇6 K) j: R; l- V/ P
' |% G* f1 j, q) G* E; V. G! E) L5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& g2 W% C; M( ]- r
 男性也有更年期困擾！醫師建議多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物 m7 u: r# J# C7 P8 _( r) ~
* t4 o; _/ p" A* {9 z$ V9 q/ s
不只女性，男性也有更年期困擾！40歲後，如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀，不一定是工作壓力大引起，而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀，陳建霖醫師建議，注重飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，配合中藥調理體質，有助於緩解更年期的不適。4 K! _9 c: y9 e# M* D' b
- W$ @# A$ ]$ K$ \8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S5 O, w* Y5 s
《睪固酮降低，進入更年期》
. r3 H9 Y+ u$ @- h0 g D/ b4 D1 G台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長，男性體內的睪固酮濃度逐漸降低，出現力不從心、體力變差，疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀，因症狀並不明顯，常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。
: L" }! |4 f& [: F# Z# O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X6 u# b5 y2 I$ N6 P4 @0 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A8 q. M9 V3 s" |2 ~& V( T
他指出，睪固酮多由睪丸製造，少數是腎上腺製造，影響多個器官的功能，除了主宰男性青春期的第二性徵表現，對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。
7 ]/ a+ s/ a( ^( Q9 p5 M 清蒸玉竹雞可減輕男性更年期不適。(示意圖)
/ S0 ^$ d! h5 g! I! p8 E6 a" G( L" A公仔箱論壇公仔箱論壇( \; z0 ~) o3 b* A+ o4 k1 t, D
《補充男性荷爾蒙治療》
3 o- p2 u6 b. A/ F( R3 }! f$ U一名男老師發現自己對許多事提不起勁，情緒低落頻率越來越高，老是垂頭喪氣而求診，經抽血檢查，發現睪固酮（男性荷爾蒙）濃度低於正常值，「睪固酮低下自我評估量表」中，包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目，幾乎都回答「是」，被診斷為「睪固酮低下症」，經以塗抹式睪固酮凝膠治療，經過一年追蹤，已恢復以往的意氣風發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J7 U6 Q- m: R, S: F, c
+ v" T# u( C% R
7 {. e. S! l! ~) S+ G. |公仔箱論壇謝政興主任指出，西醫治療睪固酮低下症，通常補充男性荷爾蒙，目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式，一般治療1~2個月後即可逐漸改善，治療穩定後，由醫師調整劑量，也可搭配中醫調理。公仔箱論壇0 r5 v6 h' ]( k; g7 _1 S% J- R3 Z
 多攝取優質蛋白質的食物，增加肌肉量才健康
2 J3 C! i+ W. Z) U7 l, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O& {9 F7 N% s, @! I# v5.39.217.77:8898《多吃蛋白質、鈣質食物》
5 a: G* E X( g" [9 C7 E( H公仔箱論壇中醫部主任陳建霖表示，從中醫角度來看，男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調，也有心悸、潮紅、盜汗等症狀，治療重點是滋補腎氣、陰陽平調，通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。
9 w9 ]9 R; r2 S, Vtvb now,tvbnow,bttvb" w% P# y8 h+ h6 G/ `. e) Q8 o
5.39.217.77:88989 {, L$ D4 q6 V1 u. a8 A
陳主任提醒男性，平日飲食應注重均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，戒除菸酒，保持心情愉快，養成運動習慣，配合中藥調理體質，就能安然度過更年期。 |
發表於 2016-2-15 01:02 PM
| 
