老是覺得疲倦、沮喪，做愛做的事也力不從心嗎？可別以為是工作壓力大引起，可能你面臨更年期了，中、西醫如何治療？有什麼建議？趕快看下去…
2 k( ^' V7 w& x. W7 L* B- ^6 o% f
2 E6 @- d, Z& Z' M7 e: P
+ \- N' [9 b$ z' x, Z |1 { 男性也有更年期困擾！醫師建議多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物5.39.217.77:88983 F4 P# F7 R) Q+ w7 V
# H! C2 q7 w+ }) ^+ f2 L
不只女性，男性也有更年期困擾！40歲後，如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀，不一定是工作壓力大引起，而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀，陳建霖醫師建議，注重飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，配合中藥調理體質，有助於緩解更年期的不適。公仔箱論壇0 a8 W" N: i3 g/ M0 W) X0 |6 B1 z) C
5.39.217.77:88982 }5 M2 n. m8 ^
5.39.217.77:88984 Z% D' V: ~2 x6 O* p/ z
《睪固酮降低，進入更年期》tvb now,tvbnow,bttvb: V6 t) O% u! _
台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長，男性體內的睪固酮濃度逐漸降低，出現力不從心、體力變差，疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀，因症狀並不明顯，常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。
; |# ?) }9 A. b5.39.217.77:8898
% I" v2 D9 }% b) s* a+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- M# L" t: X1 U- P# `
他指出，睪固酮多由睪丸製造，少數是腎上腺製造，影響多個器官的功能，除了主宰男性青春期的第二性徵表現，對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。) A6 r4 w+ M- z( p, p3 M
 清蒸玉竹雞可減輕男性更年期不適。(示意圖)
! n7 q$ _0 C3 R+ R; l- g( ^# }公仔箱論壇
/ w/ Y' Q& [# n! ^$ H7 [《補充男性荷爾蒙治療》* w2 a" V! v1 B% }! E
一名男老師發現自己對許多事提不起勁，情緒低落頻率越來越高，老是垂頭喪氣而求診，經抽血檢查，發現睪固酮（男性荷爾蒙）濃度低於正常值，「睪固酮低下自我評估量表」中，包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目，幾乎都回答「是」，被診斷為「睪固酮低下症」，經以塗抹式睪固酮凝膠治療，經過一年追蹤，已恢復以往的意氣風發。
8 A" E3 O# W8 n5 D5 q2 l+ ltvb now,tvbnow,bttvb+ l9 I$ B# l* A5 t) k# _" s a2 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {: K1 E; b( H# Z- |; j
謝政興主任指出，西醫治療睪固酮低下症，通常補充男性荷爾蒙，目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式，一般治療1~2個月後即可逐漸改善，治療穩定後，由醫師調整劑量，也可搭配中醫調理。
- C- N& T% r( O4 L p) utvb now,tvbnow,bttvb 多攝取優質蛋白質的食物，增加肌肉量才健康
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?% A) L' r1 Y* h$ D7 K
& f7 C9 S L% |, _$ \
《多吃蛋白質、鈣質食物》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H+ p, b6 B( v& [2 U" @1 y' [
中醫部主任陳建霖表示，從中醫角度來看，男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調，也有心悸、潮紅、盜汗等症狀，治療重點是滋補腎氣、陰陽平調，通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。
! m0 x, \; R' E! k/ h; R5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ S8 z; q2 Q7 ?6 S0 s6 R
9 z* q- U; I0 H- e }9 H6 m5 A0 l陳主任提醒男性，平日飲食應注重均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，戒除菸酒，保持心情愉快，養成運動習慣，配合中藥調理體質，就能安然度過更年期。 |
發表於 2016-2-15 01:02 PM
| 
