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[生活小百科] 寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因和對策

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1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。tvb now,tvbnow,bttvb* p5 B( o5 E7 N+ k/ Q! `8 G
2、太熱、太冷
$ o+ g, M2 u4 D3 V3、太干燥,有鼻屎
7 F7 l. a( ^: _+ e4 Q0 q$ B% Qtvb now,tvbnow,bttvb4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。
, G( _9 R) d  A- J: R6 q; `1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、注意肛門外有無蟯蟲。tvb now,tvbnow,bttvb5 v, i, B& ]1 Z2 _+ k0 k
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。2 W- S0 {' e) m6 b$ c  f( m5 x- L
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j& B$ u/ z& ]/ O0 f! P
8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
! h, X: K% e0 [7 {, v) Q2 n- P1 N- g( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、晚上一定要喂奶的話,要注意:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p' X9 W# k& b$ T; @" K* y
盡量保持安靜的環境。當晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布后,會容易入睡。tvb now,tvbnow,bttvb3 n' t8 Q  l: t. e
逐漸減少喂奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
) L3 }0 c" ~$ R0 R: w3 a10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。0 E* r  S( a- E1 _  |
11、發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
, K7 L* T# V& E# \8 r8 X3 I" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。# U% G; `: f" K) q* ^
13、寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。
) x3 j( m- a) mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 v" _+ ?4 `% P, N% e! W5 d
如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環。建議寶寶夜里醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。
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' {6 \+ m* E1 W5.39.217.77:8898大了,有時候夜里也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢,于是就在旁邊看著他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續睡了。& s5 J' @/ n3 X4 G7 G, l8 S  n
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14、被子或者睡覺姿勢不舒服公仔箱論壇& ^- ^% k5 H+ |# }, X7 u

$ ~  n+ _- s! _- S$ Ttvb now,tvbnow,bttvb15、分離焦慮(大家常說的"怕生",英文叫 separationanxiety).這個在寶寶9-18個月最嚴重,除了表現在依戀/不愿分開父母和非常熟悉的人,怕見生人,在陌生環境中自我保護意識強(我兒子的表現:在家里活躍的很,一刻不停,又笑又叫,是個小霸王;一到外邊就表情嚴肅,不茍言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表現在晚上睡眠醒得多,睡得輕,對外界警醒(我兒子除了經常半夜啼哭(但并不醒來)之外,有時在剛睡著后不久或早晨4,5點快真正醒來之前會翻身坐起來,看不到大人就哭,我一般抱起來哄哄拍拍,不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來,這一招沒用,只能等他自己鬧累了自己睡去)。書上也沒說什么有效的辦法,因為這是寶寶成長發育的一個階段(當然寶寶都有個體差異,有的寶寶就沒什么問題),只是提了一些建議,希望有幫助:1。睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏,讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環境。祝寶寶健康快樂公仔箱論壇! v" ~/ M1 e% D. n  U# m3 t

" L# K, @/ O9 U3 k# u公仔箱論壇有些小兒子夜間熟睡時突然哭鬧不休,是年輕的父母驚慌不安,不知所措。與其馬上匆匆忙忙上醫院,不如定下以來 ,認真仔細地進行觀察,找出原因所在。引起小兒夜啼的最常見原因是非病理性的。比如饑餓、口渴、憋尿或尿布潮濕,過冷過熱、衣服過緊不適、蚊蟲叮咬、尖銳的東西觸著皮膚或睡臥姿勢不好,引起肢體疼痛麻木、呼吸困難等,找到了這些原因并及時除去,孩子就可以安靜入睡了。
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另外,小兒如有某種疾病,也可導致睡眠不安,最常見的有以下幾種:
+ q6 Q3 [% [( a1 P" I4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 佝僂病:患這種病的小兒多汗、煩躁、易驚、經常在夜間哭鬧不休。這時須在醫生的指導下給孩子補充鈣劑和維生素D,平時多讓孩子進行戶外活動,接受陽光中的紫外線照射,并多吃富含維生素D的食物,如蛋黃、動物肝臟等。
- n+ v( h( ~3 h, e9 t) gtvb now,tvbnow,bttvb(2) 腸痙攣:如果小兒在夜間突然哭鬧、掙扎或翻滾、面色蒼白,不讓別人觸按腹部,哭鬧時發時止,肚子不脹,摸不到包塊,也沒有嘔吐、發燒、腹瀉等癥狀,這可能是腸痙攣的表現。可以輕輕按摩腹部,嚴重時給予顛茄口服,緩解痙攣,平時要注意腹部保暖,少吃生冷飲食。如果小兒有上述陣發性腹痛并伴嘔吐、大便象果醬樣,腹部可以摸到包塊,那么切不可延誤病機,必須馬上送醫院診治。
; {: j5 y' @! W/ _) {5 ~7 u  o$ ftvb now,tvbnow,bttvb(3) 蟯蟲病:如果小兒在入睡1~2小時或突然哭鬧不安并搔抓肛門,家長應在燈下仔細觀察,如在肛門周圍見到白色線頭樣的小蟲在活動,這就是患了蟯蟲病,除用驅蟲藥外,最重要的是要注意個人衛生,勤洗手、剪指甲、不吮手指,不穿開襠褲,被褥玩具要經常晾曬,以防自身再感染。2 I6 }# O' Z# p4 G% A
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在享受撫養嬰兒一天天長大的天倫之樂時,常常會讓心愛的嬰兒半夜哭吵,攪得爸媽既心疼又煩惱,有什么辦法讓嬰兒半夜不哭吵呢?
% K1 _) s$ ]$ r3 b/ Z2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 C7 M3 K# ?# H
嬰兒在出生的頭3個月,因食量少、餐數多、睡眠周期短等,使嬰兒具有睡眠時間短、頻繁小睡的特點,很少連續睡眠超過4個小時,白天、夜間沒有太大區別。3~6個月開始,嬰兒睡眠進入穩定期,夜間可以連續睡眠5個小時以上,中間醒來1~2次。可是也有的嬰兒晚上睡覺總是哭吵,鬧得年輕父母們疲憊不堪。到底有哪些原因會讓嬰兒哭鬧不止呢?5.39.217.77:88980 z# f, j% v$ g2 R& C( @0 ~

2 a# ]4 {6 t, b1 |9 J8 b1 e4 {公仔箱論壇一、長牙期的疼痛公仔箱論壇3 A, I$ M$ q, Z* g/ {' k6 T: G
提醒您要注意的是,嬰兒從5個月開始長牙,到2歲半長全,嬰兒會有因為長牙帶來的不適而哭吵。注意觀察嬰兒的臉頰、下巴,如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發燒等,就要考慮是否有長牙疼痛困擾著嬰兒。可以采用,局部冷敷的方法緩解嬰兒的不適。待嬰兒牙齒長出后,睡眠會自然好轉。
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% p. B( V. I; ?3 o公仔箱論壇二、憋尿而哭吵公仔箱論壇& \. J( v$ J3 J) x/ k7 h& H+ Y1 z& P
有的嬰兒,尤其是男嬰兒,因憋了尿,膀胱飽滿的刺激使嬰兒感到不適,于是嬰兒就會表現為睡覺不踏實、來回翻身、伴哭吵。解尿后,嬰兒就會繼續安靜地睡覺。不要在嬰兒臨睡前半小時給嬰兒進乳、水太多,否則,入眠后半小時~2小時之間,嬰兒會解尿3~4次。如果您掌握了嬰兒解尿的時間規律,也可以主動在一定時間,提前給嬰兒換尿布或把尿,這樣就可以有效減少嬰兒因排尿引起的哭吵。
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* c& N+ {4 ~$ a7 F" J1 w三、嬰兒的鼻塞
- A% e1 {& A2 b9 m5.39.217.77:8898有經驗的媽媽會發現,嬰兒常會出現吃奶時的鼻塞,尤其是剛出生不久的寶貝,或是不幸感冒了的嬰兒。嬰兒鼻腔中有很大的鼻痂,會使鼻腔阻塞,迫使嬰兒用嘴呼吸。這樣,干燥的空氣刺激咽部,造成咳嗽等不適,就會引起嬰兒突然大哭。要學會用清水滴注或用器具清理鼻腔,軟化鼻痂,清除鼻腔中的阻塞物后,嬰兒才能順利地吸吮,繼續安然入眠。5.39.217.77:8898* u; E- P% y7 K, I+ \! L4 L* O+ F4 p

: E* Q. M* t  S) H, P& w. stvb now,tvbnow,bttvb四、注意夜間溫度
1 {; R& P0 _; `: U4 U6 x4 F5.39.217.77:8898室內溫度最好不要超過24℃,太熱或太冷,或穿的、蓋的過多,使嬰兒在睡眠中煩躁或把被子蹬掉,繼而感覺寒冷,也會導致嬰兒出現哭吵。! ^8 x  ]. X9 B8 x" I) n4 ]

) h" P+ z( @1 mtvb now,tvbnow,bttvb五、空氣中的刺激物5.39.217.77:88985 ~- S" r. l8 u
臥室中的刺激物,可能使嬰兒的呼吸道發生過敏、阻塞,因而發生哭吵。刺激物可來源于香煙味、痱子粉、驅蚊花露水、油漆等。9 d6 O3 _, G% E  K. P

) j! f6 S1 t: v% ~, s9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、噪音5.39.217.77:8898$ C8 H( W0 @& A, ?
當嬰兒處于淺睡眠階段,或者處于從深睡眠進入淺睡眠的過程中,凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音,均可以驚醒嬰兒,引起大哭大鬧。
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七、感冒
6 ]5 F1 q2 Y) e患感冒的嬰兒半夜容易醒來哭吵。因為感冒可造成嬰兒的呼吸道阻塞及全身的不適,應對癥處理,盡快縮短病程,減輕癥狀。這時多給嬰兒喝熱水,喝新鮮果汁,必要時在醫生的指導下,用減輕鼻堵的藥物。側臥的睡眠方式,更適合感冒的嬰兒。$ \' N1 x" D8 u

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嬰兒在發燒時,會不斷哭鬧。父母應在醫生的指導下,合理應用解熱的方法或解熱劑,給嬰兒盡早的解熱,進行降溫護理,以免引起高熱驚厥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `( q, C8 }* n
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九、患有腸道疾病
  ], {; n" c, s; m2 ^; P5.39.217.77:8898在炎熱的夏、秋季節,經常會因吃引起嬰兒過敏或腹部不適的食物,嬰兒就會在夜間焦躁不安,甚至哭鬧。此時要注意嬰兒的腹部會不會有脹氣,包塊,拒按,大便的情況。如果有父母應立即帶嬰兒去醫院診斷,在醫生的指導下服用藥物。專題推薦:媽咪醫生阻斷嬰兒腹瀉有技巧5.39.217.77:8898+ Z  T, A7 {& F6 Z
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十、突然的母子分離公仔箱論壇9 J( x  W; _. q% G; _
由于媽媽或看護人的突然離別、更換,造成嬰兒情感上的不安全感、焦慮情緒,就會出現不明原因的半夜啼哭,且在白天很黏人。對于這種嬰兒,監護人需多拍拍、抱抱,親切地小聲說話安撫嬰兒,使嬰兒盡快適應新的環境。
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0 ^0 g5 d# P* A" O- e* v7 b十一、父母、照顧者的情緒變化
+ l! y8 J( M) R7 P5 k6 h公仔箱論壇如果是與嬰兒接觸最親密的人,尤其是媽媽,情緒不穩定,比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等,往往也容易“傳染”給嬰兒;如果有家庭關系變故、人員之間沖突或者搬家等情況,都會使孩子處于情緒緊張狀態,因而哭吵。希望所有看護嬰兒的人,愛護嬰兒,不要把不良的情緒變化“接種”給還不懂事的小嬰兒,影響嬰兒一生的心理發育。
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十二、過分的活動
. }8 }& I2 s; n$ U) f$ G6 B" H5 b5.39.217.77:8898嬰兒神經系統發育還不完善,抑制功能較弱。所以如果白天受到過強的刺激或晚上睡前有過過于激烈的活動,都會使嬰兒在睡眠時,大腦仍處于興奮狀態,因而引發在睡眠中的突然哭鬧,似做噩夢一般。所以,注意在睡前不要讓嬰兒讓活動過多,使大腦興奮性過高,以保證嬰兒有一個好的睡眠
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