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' H2 X; M, A0 F& ]! J8 H7 `9 r公仔箱論壇蘋果.....1顆公仔箱論壇9 \0 S0 f$ f1 v7 o
蜂蜜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb5 s9 N: p$ X5 B) @' e$ _7 c7 R8 w
冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S5 ]0 w8 s4 e
菠菜葉.....5片
( C: S3 ^. W/ U+ Ctvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....1/4朵
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作法5 P! f$ o; A8 c$ j+ _+ H: v
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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' U! `0 C& c4 J {; \5.39.217.77:88982. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb& s% G5 I! a8 V- P( P, C
/ E! a7 w4 L$ c' i3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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2 ]: o" l0 i; }7 Z4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
* f2 ^* A+ t6 G+ q- t花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。tvb now,tvbnow,bttvb/ o. l0 e) f' M3 z
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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