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蘋果.....1顆5 u* n% B: \7 y9 q7 c, t7 \9 {
蜂蜜.....適量
5 N, y3 b3 B2 S+ B% O M( S5 atvb now,tvbnow,bttvb冰水.....120㏄
1 B/ t/ i0 p" w1 e \" ^5.39.217.77:8898菠菜葉.....5片
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作法
- a! ~/ i5 N7 @" O, u r5.39.217.77:88981. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。- k3 v7 ?8 m+ u
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2. 將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O' W' q# `/ B$ M4 j, U
1 O* X/ N- j4 C: U$ d3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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0 c) L" J6 c0 I0 P3 ~5 n7 S+ Q公仔箱論壇4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
0 S- E2 z2 g; r* W* \花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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( N3 O$ V7 A4 e! l2 P; P公仔箱論壇這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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