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材料+ q; J& M; t2 C1 o- M
蘋果.....1顆; i1 f$ H& b% l, C; i
蜂蜜.....適量公仔箱論壇$ {- e+ E, u5 c3 \4 I% P* e
冰水.....120㏄
* v# h( L c6 ~tvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片0 n" x) R; H5 ]/ Z* i
花椰菜.....1/4朵/ M' M; Y$ p0 F7 I$ w
6 n! R- T$ d# i( L5 I( ~9 E0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; Y0 P* k5 V D( r3 W: O& H
作法3 Y; F8 d" P, i/ G8 `/ K
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。+ P$ {' h* E9 r9 ?0 v
" P R0 O0 n) `* a2. 將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇+ o+ {4 m% \' S+ `6 G
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇( H8 N1 H+ t3 G A4 p8 `; A
9 n% X, \" z, e: n4 _. E' H* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：抗氧化、防癌公仔箱論壇; P! i W, ?9 x
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。tvb now,tvbnow,bttvb" l0 ^/ g9 C" s# ~" y2 a0 m( B8 \
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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