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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁


% p; C# j4 u: stvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. U; y: h; T4 E' W2 x; H
蘋果.....1顆
; i  z. r7 z3 ^: J  D3 x' b5 M- utvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量/ P" g2 @0 w  W+ }4 t% g" e+ i5 Y
冰水.....120㏄
: D6 b1 S8 e5 G& N+ {# |7 e5.39.217.77:8898菠菜葉.....5片
5 I: |+ C& V0 d2 }; T# Qtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....1/4朵
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* f8 M  X! \, \5 b4 m; n5.39.217.77:8898作法公仔箱論壇/ P% t- @; |- n$ l  g" M
1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。* o7 Q- X+ j0 w* X9 c9 {" q, r

; ]. T7 X$ Y# i1 g2. 將所有材料放入果汁機中。
7 n$ A* W  u$ s2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c3 |8 P- l& X公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇+ J% v3 @% O. S9 J$ n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D' K$ ~( [( @& |% R, e- h
4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。- |9 |- z" z5 ]
5.39.217.77:8898. |" r7 K. L- S6 Y) x% F$ u, q
功能:抗氧化、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U- n3 R7 v3 N" i9 A1 o
花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。' j  l4 n4 R! ?) J

( h- \2 Y) r, _. Z- I5.39.217.77:8898這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。
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