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材料
- F5 I4 R) T( v X5 [, e2 R5 N8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆
" W9 c1 O5 N6 q4 [9 c ]5 }蜂蜜.....適量
( F. } M- b7 G) L冰水.....120㏄
8 ~9 [5 J, i) X. P6 ?8 L4 M菠菜葉.....5片公仔箱論壇+ H( H& f8 K9 c- ~9 n* ^
花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb/ ]6 Z, F# L4 S4 P7 i
- c6 i& ~! q4 L( f# m- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 v$ A9 X+ P. v; [. R" Z" R* _2 X
作法7 D" B! M! f( k7 |" r2 O
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。# M: I2 o( v. {1 ^) R! R
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2. 將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g* B# h2 ^8 Z; e% j! w7 }8 q
" d/ |. U- x0 I0 j) P U公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
) P5 q5 O; h$ Ltvb now,tvbnow,bttvb花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。tvb now,tvbnow,bttvb& Z+ G& h( |* w7 M+ M7 u* i
4 L* Y6 f# u% s4 ]/ r* s這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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