) A- G" ~6 M- k- b3 q" J5.39.217.77:8898材料
0 y$ ^ |2 o' b Q s& E蘋果.....1顆
& M" G3 F5 i# B蜂蜜.....適量
% B+ D+ f$ D. l% Y5.39.217.77:8898冰水.....120㏄公仔箱論壇" @, J! S2 M& |6 P% [/ D7 i- q
菠菜葉.....5片: k L( b% K5 w2 u
花椰菜.....1/4朵
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! y1 y$ C$ g! g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c, b* G4 x3 Z; ?
作法
! q4 q% F6 s0 Z( f7 ?7 e+ B; i) P( V, ttvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2 E8 i% p& t, _; ?- w5 F) w, M0 n2. 將所有材料放入果汁機中。+ ^9 E! I0 w3 u5 {8 ]
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.77:8898/ S# S& [; f" P
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
7 C' |. J# E) a: X花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
) y0 Z7 q9 I! j3 g# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 x" |" a8 L, R1 J& d7 y: u
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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