公仔箱論壇5 H3 ~2 {% [8 H3 A# h
材料
4 X" c9 R ]. l( y: G3 r7 Z' k1 H5.39.217.77:8898蘋果.....1顆
. o. ^( h4 f' M, D rtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" A7 O3 l1 a( R
冰水.....120㏄
* c7 Z9 L j' U" y5 L3 c5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜葉.....5片
. M! \/ C' }) ?6 k. @公仔箱論壇花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb" M( K: w# b/ p% a
- d; p5 z7 ?# s3 Y; E+ Q: ytvb now,tvbnow,bttvb) ~( H- h1 F7 t' o$ z' t7 W8 J7 k
作法
( n# W0 O8 W# x0 u( d公仔箱論壇1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
: ]2 z/ C0 w2 |0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }) ^/ w+ U7 I& w X+ Z A' |
2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb5 A8 Q; Q& L7 r! u
公仔箱論壇7 d) n+ z: Y p: y) H
3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
- P" d, n6 w F
1 `8 O1 F# l3 G4 B* f7 r- |: |tvb now,tvbnow,bttvb4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇1 r2 h8 n/ G4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb% B2 ~: ^( f$ X
功能：抗氧化、防癌
; C/ I. Y) y0 u7 f花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。公仔箱論壇. O1 T2 v& U7 p- T6 `# o, p
1 M/ |2 v) |/ |+ E7 H! ^
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D& Z! Q( ?8 M0 h
|
發表於 2016-2-15 04:57 AM
| 