! ^& k& y; \, t8 Z0 ^6 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b0 V! G" k9 y) ?% W
蘋果.....1顆
5 v7 B6 e7 p3 U% R' x8 ^# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜.....適量公仔箱論壇3 m8 w2 r, w% y, _8 ~/ [8 ^# z5 J% W
冰水.....120㏄
- j/ j1 f3 k( V9 ^( q菠菜葉.....5片
( T0 s9 u x; J2 M& O5.39.217.77:8898花椰菜.....1/4朵
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5 D. A* Y' U/ h3 e作法公仔箱論壇! P3 R# b9 v9 j8 h
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇 s4 u0 v4 _ H b
$ Q$ w' D3 {( P4 I' htvb now,tvbnow,bttvb4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 j8 J6 L; N7 ~
- j8 e6 S% a/ @& E8 E功能：抗氧化、防癌公仔箱論壇) {' P" y" O! z9 B; y! G
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。3 O! J$ u- j4 g1 j6 p& b
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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