5.39.217.77:88988 c. X1 `9 Q* @& F+ s7 U
材料
/ _; p% k8 |- T' P公仔箱論壇蘋果.....1顆* A! H4 F- z( q; _# N8 w. ~
蜂蜜.....適量5.39.217.77:8898, ]# u: ^1 p5 a, y5 H
冰水.....120㏄5.39.217.77:88984 j8 \3 @; s0 ], f6 J* Q
菠菜葉.....5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f5 e# E& N1 ~6 s
花椰菜.....1/4朵% L6 ]4 x9 z* a: S
5.39.217.77:8898. p7 w" f% x3 K: F
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]- L: i& Z# _; G
作法tvb now,tvbnow,bttvb8 T* V' l9 y9 L" Y% x) B
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
B( K( p0 @% l: r5.39.217.77:8898
" D6 `! Q( B2 l0 D, B, G+ c& T/ g2. 將所有材料放入果汁機中。
2 \0 p; |8 D! I3 _9 M+ mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v, x' ]# [* s& z \
3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb( ]/ o$ r) R! Y* k. y
公仔箱論壇$ {" }0 l! F+ | g% m3 v6 `
4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。4 G$ f2 @& P1 F9 U
# q# r( R+ _# n5 s: S. b5.39.217.77:8898功能：抗氧化、防癌5.39.217.77:8898+ \! Q* v! P) p# g
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。7 o# b. |6 W$ N$ r
6 p" J% |' I) Ptvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
' p, \1 }7 z7 A0 q- \5.39.217.77:8898 |
發表於 2016-2-15 04:57 AM
| 