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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁


( k$ y$ V- ~% `9 ^% B8 s/ X. g材料% z8 y. z) }+ m& g  J7 S" Q
蘋果.....1顆
& U: k& t7 _; q) L+ W8 W+ M8 X3 R公仔箱論壇蜂蜜.....適量
5 l7 Y% |6 w4 v" x$ |! m2 x公仔箱論壇冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s% Y" Y, c4 w* q, G, S0 K# N" M
菠菜葉.....5片2 ^7 y* n$ C0 Z+ _
花椰菜.....1/4朵
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  H! m+ g+ k& wtvb now,tvbnow,bttvb作法
+ J+ V2 v  f3 `, |& X1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。5.39.217.77:8898' f* V& ]( V/ N, k2 {8 f

" j- q3 }4 t5 y; R, F% Y/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d5 ?. s7 W7 r  i9 I- i

- \$ x3 o: W% m0 q3 I# s* Y$ }# C9 Otvb now,tvbnow,bttvb3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y9 [" b3 v/ Y$ z+ l
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能:抗氧化、防癌公仔箱論壇9 Q# K! w: r2 g% k) ~
花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。  Q! Z+ X" W2 f. B
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。5.39.217.77:88982 }% Q4 S: _* Q% }0 ]$ |
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