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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》
0 Z) ?8 w9 _6 C# c" p1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
1 `$ K$ _, i9 |7 R# |tvb now,tvbnow,bttvb2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品5.39.217.77:8898$ M) X" f' E, s" o
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
7 g( `3 |* z9 P  K: [8 O4.對女性來說可養顏美容
  z& Z- K! d* z, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.內涵防癌及抗老的物質成分
+ J4 l7 R9 Y' |: H7 ^/ k公仔箱論壇6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d, o2 g" F1 v1 `' e' M/ N4 k$ o7 S
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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