[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》& B7 L+ l6 F3 [. V- i, Y
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
1 K. C1 ?1 [" a8 S' G0 R- @公仔箱論壇2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
& B, v+ |# a( S/ B9 V3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
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6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
0 Z5 \/ @4 k% w0 i5 X, S3 ntvb now,tvbnow,bttvb7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 公仔箱論壇! e7 [1 F1 a  f2 t2 |* z9 a

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