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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》
7 ^, U( I, A% |/ p% ]; {1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒公仔箱論壇0 P$ A+ c8 T9 g3 e; K: {3 {6 c
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
0 s1 q O" R. l' F; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素公仔箱論壇$ `9 j' S4 F7 X+ x; Y9 O' W( O
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸1 K# L Z- W) N, d2 f% P0 P
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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