$ D) Y* K, R1 @+ F' P9 M/ i這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~$ @9 d$ C ~; [3 _2 {0 W* O
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《秋季五大排毒法》
1 F9 l1 \+ s8 w% O3 \' E$ x9 G公仔箱論壇1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
3 m2 R- c% J* Q1 y+ x1 L2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒2 A9 f) x* x7 K: {& Q' m
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素公仔箱論壇7 B( m# N' X9 l9 F [
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
9 B: o. M7 [$ E8 r: N8 k6 x9 |5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒+ F: M) a7 b, v
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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