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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》
; k) t, \8 x" x4 j; N, f: k1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
- L: Z9 t6 ]1 a# b' u2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒* b2 K% Y8 Y" l: ?" K5 P4 o
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素& s3 g) I6 ~$ b* l5 g! X* z
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
& M G( E/ x' H* x8 ~' G; E. }( h) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒- ]5 x7 V+ ]0 B0 E8 C$ h- o) k
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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