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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~公仔箱論壇5 K! \4 P V% i3 y9 ]
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《秋季五大排毒法》
1 N+ I; M) n0 i9 n5.39.217.77:88981.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒tvb now,tvbnow,bttvb/ c/ S1 M5 f/ o
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒& `- y7 ?/ t0 q
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
' C: C# ?. I, J3 g公仔箱論壇4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸5.39.217.77:8898( W; o- v( ?* d
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒3 r% ^- R1 H6 e" W0 ~) @
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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