[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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- Y5 ^9 ^& W' e0 r6 U6 }6 t( c1 a5.39.217.77:8898這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》tvb now,tvbnow,bttvb/ L7 {3 V' {7 b& P  K
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
& q# a) k( R7 O, E& o+ y, H# j. n2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒, e7 W* z1 A4 o4 X3 t+ N& E
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S" T+ X' A: W3 S  A
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸5.39.217.77:8898% D" j4 @1 s  W, e( C; |
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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