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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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) ~2 M: F3 o% {《秋季五大排毒法》
" O! u4 a! U: f' ~5.39.217.77:88981.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
) X. y( {* L1 ~6 B- z1 p+ W2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇2 w$ J" x8 p- c y
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素5.39.217.77:8898* p# O0 h- c& F2 R
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
- D/ H$ z8 C5 k s0 P% W5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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