錯誤1：冷水刷牙
' H& s$ H4 [5 p0 h! P2 E- z# }) Z公仔箱論壇冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。
. g" }/ E0 U4 v; G7 C7 I5.39.217.77:8898牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，tvb now,tvbnow,bttvb6 N6 C+ I; T+ {# G
這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。tvb now,tvbnow,bttvb2 p% j# y- T' e, {2 |. `
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錯誤2：刷牙太使勁
# o. E3 w+ O# C, j+ S' m# i公仔箱論壇刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。公仔箱論壇! K! t0 u7 E ?& i4 h5 N& L
4 a3 Z( ~9 |! q9 @1 I公仔箱論壇錯誤3：橫著刷牙5.39.217.77:8898! L1 J/ Z7 m' i9 ]" k
調查顯示，超過90%的人採用橫向刷牙的形式，這對牙釉質是一種物理磨損。公仔箱論壇, n9 I6 }9 K7 ~& k
橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾，. p( Z% q3 V1 W* N/ {
同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。
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錯誤4：刷牙時間太短
# {( y, g- L1 U2 \很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。
6 c0 Q. P( p- M7 a公仔箱論壇牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。
6 H3 s! Z6 x6 l1 Jtvb now,tvbnow,bttvb據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。公仔箱論壇0 x6 i5 m4 v0 f. U+ \, P! w* A
, k5 v* c" }) m! h9 V5.39.217.77:8898錯誤5：起床就刷牙
' K* ]( O2 n: t& c( `0 ]( E& H98%的人每天早起刷牙，然後吃早餐。這樣的結果是，
/ c- [: F/ L: Y# o8 _& Z- a( w牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子裡。
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# E1 H1 S# p8 E5.39.217.77:8898錯誤6：牙刷頭太大5.39.217.77:88985 j$ E. l3 L7 e0 o# {$ ?" b
每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，
+ s- f" f( W( V. e1 F; {: K0 v又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己 |
發表於 2016-2-14 09:09 AM
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