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[健康資訊] 6個常見刷牙錯誤

錯誤1:冷水刷牙
# ^  ]* S7 D- G- \& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛,而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。5.39.217.77:8898) I! D  z, N/ T2 D* w
牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實驗室研究發現,5.39.217.77:8898% c: ]6 }# m" x& P' b4 V) r+ B; m
這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
7 \1 T, j8 P& p3 I5 X/ A4 Q7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?0 y+ Y' R' _公仔箱論壇錯誤2:刷牙太使勁
& v! b) l6 T' ~/ k& g, ~0 ^刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。
2 w, W3 `% _5 V0 @( q9 c公仔箱論壇5.39.217.77:8898" A7 L8 U* M7 |1 F, M- X
錯誤3:橫著刷牙: H/ v8 ~6 t- |
調查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對牙釉質是一種物理磨損。
3 i2 W1 Q8 a, w' o  s0 R$ e& i公仔箱論壇橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾,
( D% P0 q/ G. L; D* q6 S* \0 v+ utvb now,tvbnow,bttvb同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。公仔箱論壇; Y2 g& i2 s% {  S
tvb now,tvbnow,bttvb+ c+ K& C- P' ?: r. k% ?
錯誤4:刷牙時間太短
; E9 w. G: G/ {# {; H很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j$ }* ]. {( [6 V- N
牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。* \9 P3 G8 E( M
據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。公仔箱論壇" N- x& m# k, `2 h) \- A
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錯誤5:起床就刷牙tvb now,tvbnow,bttvb7 i7 O4 [9 y' s) [( ~! k. f0 `1 ^
98%的人每天早起刷牙,然後吃早餐。這樣的結果是,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L0 L3 |- g8 S+ }! @+ ^2 H# ^
牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子裡。
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錯誤6:牙刷頭太大
4 J- o  a; A( I3 J3 ?/ [公仔箱論壇每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執行任務會不夠靈活,牙刷太小,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a' y1 r5 f, F# a
又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己
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  • soforlee

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