歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。5.39.217.77:8898( s1 v8 D3 v. u3 }5 p$ Q) }
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，5.39.217.77:8898% g) ]1 @5 \# P# j- U1 U8 o
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！tvb now,tvbnow,bttvb+ i2 P. N }; Z$ v# B
! S& L0 z8 _1 Z5 U- c) _" S( c7 R1 _- }公仔箱論壇心理壓力過大# b: l3 }- e2 D
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U0 c9 V; ]; G
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，5.39.217.77:8898; l/ G4 \2 M/ G: d, I8 Q8 N" ^
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
% r2 k- K# v( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
2 }4 R1 F# [0 n8 j! f/ Q壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
. c* A3 I# M! e4 m/ E4 q# m) I+ s也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z3 B9 y8 {2 L5 v) e3 m/ O9 p
$ O/ k# E% g8 G4 I" b睡覺不規律
# k4 p. D' a1 B3 C {. W+ r熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。& U, {$ ~: ^6 [, m
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，! i3 k- w/ H# {6 t6 R0 f
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i3 ~" n' [4 `% p
( I$ ?( a& H) c0 b* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
3 [8 c& b+ q( _1 D5.39.217.77:8898每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
. I) n2 s2 V" d+ T: ztvb now,tvbnow,bttvb還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。tvb now,tvbnow,bttvb3 a* i2 Q5 z6 H. b
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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1 ~) M3 a$ s+ N" h喜歡煙酒
1 M* S) _7 O& m7 N# y公仔箱論壇煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
2 X; H& q1 j t! l# [5.39.217.77:8898煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J4 n9 F+ }$ D: c
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
- H( u$ n* T5 _- b* M年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
/ G# I+ d8 h2 ? {1 X% Xtvb now,tvbnow,bttvb使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。( b. c; H, X: \" p% z
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不愛喝水
2 W* Y1 @4 ?/ J7 \2 q) @) g5.39.217.77:8898我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
8 s; s: T% c) F; f6 }皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
4 X1 z: v6 a- Z% m* Y. H* k, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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面部表情多
# B+ d p2 i* c3 t8 D8 j7 u% [$ r公仔箱論壇人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，* z% a0 ]& Q2 v# M
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
# O" h6 S9 ~% D4 Y. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {& w y$ v B* o( H( O
不愛運動tvb now,tvbnow,bttvb( g7 T# U% x v$ D" |
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
5 ]& t0 X# X/ e4 l: w5 x, |+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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6 w2 ?% t' X* b! C+ s" O" ^5.39.217.77:8898擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
_1 j; H- O9 y$ K公仔箱論壇在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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