歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
8 w& ]1 z2 u+ H& A1 Utvb now,tvbnow,bttvb不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
, R( B; J& B6 q) g# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！tvb now,tvbnow,bttvb8 d. C4 S) v* u7 m+ z" w$ a, w' m
# n! `0 I& x( C& L7 rtvb now,tvbnow,bttvb心理壓力過大
6 I6 M/ `. c6 Y# c- o現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
6 m# K3 y6 q7 O* x k8 ^0 q( u& s5.39.217.77:8898更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
* R, U" `. ~2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
" Y- M+ i$ a- u$ D公仔箱論壇心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
0 O0 W& F( Y! A2 K5.39.217.77:8898壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
/ y# t+ `0 `5 l) d6 p- h8 Y公仔箱論壇也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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! y, K+ D# s6 U睡覺不規律' j: h6 d, {9 |: }
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
! Y2 a1 Z, Y2 h/ B- M* s0 i) y他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
/ Y' S& x4 O" g. i: I/ u/ K這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
6 Z+ `5 I' h' ^9 s公仔箱論壇每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
( [ z3 @$ D! ]& c: [* G* S% r還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。8 P4 z" {. e! _. s
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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6 i6 x* c2 @/ c" @/ D5.39.217.77:8898喜歡煙酒
6 X9 e# S. H Q' U |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
7 Q! M$ f% q9 |4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，tvb now,tvbnow,bttvb( q; Z0 |8 i5 |
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，5 m& H/ ~5 u5 [, c6 `( M4 k v9 q
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
H$ c& H5 r+ _1 {* n. K2 ~tvb now,tvbnow,bttvb使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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/ W% h8 ~6 V6 Z6 _. y5.39.217.77:8898不愛喝水公仔箱論壇 S8 v" v4 j4 H/ F! P5 H( J0 h' d- D
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
1 N; H, W) e' i- q7 _. A& {" ztvb now,tvbnow,bttvb皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。公仔箱論壇, Z! Y8 W% E& d& a/ S( \5 o
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b# j- e. b1 a G- Q3 n& u
) L* ]. P ?% C, y5 L6 h- x5.39.217.77:8898面部表情多
6 E$ @+ k7 X! P btvb now,tvbnow,bttvb人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
# h' F: g1 `0 E1 s0 B5 d公仔箱論壇但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
) l7 V8 d8 ^4 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {* q i+ C9 b2 [9 ^/ A
不愛運動
& q6 z* k {' u1 P" T& J運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，tvb now,tvbnow,bttvb- N% K( z1 z+ _# L1 [% Y0 j2 e3 }
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。/ O& q0 \9 Z) J1 |. b U- F
; n# A( X/ x- m擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
9 e) [+ v# x3 x, }+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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