歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。tvb now,tvbnow,bttvb' B8 P1 e$ w$ _9 V5 _+ O0 O }* G
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q. I$ D1 b: M+ a/ r" {
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！公仔箱論壇- g; Q4 @8 S. X4 y9 f- a
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心理壓力過大公仔箱論壇# s7 p3 Z4 C, _ C7 M/ U
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F% o, N6 l% {8 R! c
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
9 @ u# U' A# n. y% ^6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，5.39.217.77:8898' a9 Q. ]1 o( [* u4 d6 X5 L7 s
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，9 d# j) @. O% Y" T; V( C
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
& F0 M* G, U p6 T: v$ M1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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" K1 i; T0 R/ O公仔箱論壇睡覺不規律
1 N o+ G; b% t6 [. }2 E4 \) c/ f" O熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
6 ^* G4 g, {$ d5 ?. p" q, h他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q G( V$ @0 W
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。1 [1 a5 G9 m! [- S8 L; c0 |
2 J0 Y |/ K+ Q; z+ ~- htvb now,tvbnow,bttvb身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
) D h6 Z; x7 P每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' x- {: r" _( Q
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。tvb now,tvbnow,bttvb3 q; d w! ~6 Q/ |
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。# ^/ Q' G' _8 Q6 L2 m4 m
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喜歡煙酒
* _/ |$ s* `" T5.39.217.77:8898煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
+ O- A) a, z2 ~; \# h煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，" E5 b7 c+ c8 A& i& ^
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
% Q }4 m* a" w0 g( K: D0 f( X, t5.39.217.77:8898年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
8 p5 P, K! U" L) d0 S6 R% f5.39.217.77:8898使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e9 z, f: s5 ~
! J. e5 r5 A2 E9 H( Q9 \* O+ }不愛喝水
2 m* i4 e7 b& o, e: i% `; ^) w5 t" E" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
6 n/ i a7 g; n! E! l皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
; V/ d+ c& P) G0 _8 V- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
% o6 F$ Y6 E" _( L# w8 G4 V: Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 w& r: E0 X+ B- D6 h
面部表情多
0 g! Z% L# B; M. {5 P6 E6 C公仔箱論壇人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
- c/ |! C9 {1 v- y2 `但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。公仔箱論壇, }$ S; E: n1 C& Q
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不愛運動
; g- S2 x1 Z8 a9 t$ w. o- Q/ i8 {運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，tvb now,tvbnow,bttvb9 c1 D) e( e0 S! |/ b
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。tvb now,tvbnow,bttvb! B" @0 Z) d) P+ T- W
( \$ k' {9 R( {- Dtvb now,tvbnow,bttvb擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
3 o+ ]! e+ ?. U* }. R0 [公仔箱論壇在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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