歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。1 s" N0 j) s* D, C d
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
9 S; W0 s) q0 u3 \% B) ktvb now,tvbnow,bttvb養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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心理壓力過大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @3 [1 X. s0 t. }2 f' U
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
# p" q3 Y3 O0 n& }更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，公仔箱論壇) Y6 @2 g( R7 S' ~+ m* o
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
1 ]+ |! j4 Q. H" r+ v, d公仔箱論壇心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，公仔箱論壇 U0 [4 f; z5 Q/ A4 d' O) G
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。tvb now,tvbnow,bttvb g8 D3 M0 J( u. t4 H1 @( Z
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。0 ?6 y! G3 D- m, ?* r
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睡覺不規律
6 J7 X" f+ v) T- q公仔箱論壇熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。5.39.217.77:88988 u: m) ?2 G5 n! m8 Z' m/ k
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，5.39.217.77:8898. F w) _' c* D# {
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。2 X% ?* Q& X5 @5 _( F
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
! \+ n/ Y8 D1 p+ v4 \5 @1 V每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
! x* b6 G8 T7 X2 H# a: _4 G$ V公仔箱論壇還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。. O i; E$ Y p: f0 r+ \! T7 Q
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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喜歡煙酒' F+ ?: E0 \ A/ R
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。6 f6 ^/ E& V/ l: w% I d( Z+ S, ~
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，8 {+ m/ x# l/ F' A# T
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
5 m; x" K M$ x( ]5 U" d, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
) }9 `; }3 r- p* Y# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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0 q# R! F+ P6 L& c$ N不愛喝水tvb now,tvbnow,bttvb4 O& m2 H/ P& o0 p& {% e
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，tvb now,tvbnow,bttvb: t+ }- o2 O1 G& B* ?
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
. U4 R* a; R @( i& y; T2 ]5.39.217.77:8898所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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面部表情多7 P. |4 F6 c6 M% v) N
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，tvb now,tvbnow,bttvb7 D, r" s ?: h# L' z2 C8 I
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
' B3 |4 e! r) V7 L$ ?( h9 e: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 e' j7 ]' p- c7 x1 t, D
不愛運動
# S0 Y1 M3 j# @. B8 N- |. i TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
+ C( B& O2 m) K9 qtvb now,tvbnow,bttvb在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。tvb now,tvbnow,bttvb$ u- b2 a3 B' S0 z7 f
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擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
, I" }- @; j( d在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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