歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。5.39.217.77:8898/ ?6 n5 x& N/ M4 ?1 C. s+ K
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q2 }/ O; p& U2 s) z' f( p8 |
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！公仔箱論壇( E2 B4 r% G1 K& D/ z+ T. t
( u+ O! V1 R: d% f" `$ P( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理壓力過大
- g# E; \8 X& O) S7 ~" U9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
$ g& ^- j" j+ c% I公仔箱論壇更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
: A+ k; M1 Q% A- y+ X! O公仔箱論壇應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，5.39.217.77:8898; X5 G$ C8 v0 u4 U6 Y; z) g/ |% n
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，. d6 \0 ?+ R# i, c
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
8 z$ M/ c l% f9 z$ M3 B8 Stvb now,tvbnow,bttvb也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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睡覺不規律
. i1 w/ K3 W0 ]4 b; k熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。5.39.217.77:8898, n; E- T! N k, {6 z
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，公仔箱論壇+ e1 {: \3 L1 R
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。5.39.217.77:8898+ X) U/ z0 {% p! Q ]3 t+ f1 R, ^
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
8 l- j7 ^* Z# X- |2 O* k# D每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，0 s) k- F9 H9 l: F& m, W0 }
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。公仔箱論壇' @3 L8 }+ C. Q6 x5 z3 U9 y
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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2 M1 b! v( [" X7 w) gtvb now,tvbnow,bttvb喜歡煙酒tvb now,tvbnow,bttvb( N ~ M" e4 J
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r9 t4 \: U3 q
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，- m$ [3 d! |+ M* y T, E
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，& R) B1 x( S w# j% o+ R
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，公仔箱論壇; ^0 o6 }/ V6 B3 ~+ E/ p
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v4 R" r& _4 d' \
% Q; {% f3 Y3 P4 s1 @7 F8 D公仔箱論壇不愛喝水公仔箱論壇6 L6 h/ K6 I: x) ^. R( N. _. ~
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，tvb now,tvbnow,bttvb( L- ]& O, h( G! n6 |# ~; b+ N
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。6 J. n p7 v, J' A: L/ }
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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; T! y. s! s% O6 B# f( B0 a# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面部表情多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N& r* n3 g8 }9 ?7 O6 M% i9 M
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，( @, P; a4 y& Y* c" @4 }9 N1 N
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。5.39.217.77:8898# k4 _ F w( S
6 P% c0 e" o6 L: M. Atvb now,tvbnow,bttvb不愛運動5.39.217.77:8898* m1 n; f2 b$ Z. d/ t/ Z0 R8 ]$ W
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，) x0 S3 Z W6 b6 u2 e* \9 q
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。+ F# e* G5 `- m d' u
6 b+ A' ?" \: t5 K, [( v5.39.217.77:8898擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
+ [6 T! v, S4 W m& @- B3 qtvb now,tvbnow,bttvb在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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